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學(xué)?？謶职Y必須休學(xué)嗎

發(fā)布時間：2019-07-0464722次收聽

語音內(nèi)容：

那么上學(xué)恐懼癥只有休學(xué)嗎？未必。
首先是要診斷和治療，需要找到孩子對學(xué)?？謶值脑虻降资鞘裁?，是對老師的講課不感興趣，還是跟同學(xué)的交往出了問題，還是被同學(xué)欺凌、欺負(fù)，還是被某些老師嚴(yán)厲批評，孩子受不了。家長要耐下心來去問孩子，到底是什么原因，這里面父母的教育方式就顯得非常重要。因為中國的家長對孩子上學(xué)特別的在意。信奉是書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，一旦孩子不上學(xué)了，家長就顯得非常的緊張不安，而忽略了詢問孩子為什么不想去上學(xué)。
家長對于孩子很多時候可能是過度嚴(yán)厲了，也有可能是過度溺愛了，這樣的孩子的獨立自主性和膽量都是有所欠缺的。所以重要的是家長要找到孩子對學(xué)?？謶值脑蚴鞘裁?。
家長要從自身上去檢討自己的言行舉止是不是對孩子足夠的尊重和愛孩子，有沒有給孩子正確的愛，這恐怕才是最重要的。
相信經(jīng)過家長耐心細(xì)致的詢問，幫助孩子去成長，可以克服孩子對學(xué)校的這種恐懼的表現(xiàn)。

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語音時長 01:06

2019-07-04

59567次收聽

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焦慮癥是一種以焦慮的癥狀為主要特征的一種神經(jīng)癥?？謶职Y同樣也是以焦慮癥狀為主。焦慮癥和恐懼癥的區(qū)別在于：焦慮癥的這種引起因素不可預(yù)測，不知道患者在緊張擔(dān)心什么。一般把焦慮癥分為廣泛性焦慮和驚恐發(fā)作，這兩種焦慮癥發(fā)作的時候，誘因不清楚?；颊卟恢朗裁磿r候就可能會出現(xiàn)廣泛性焦慮發(fā)作和驚恐發(fā)作，而恐怖癥是由特定的情境或者物品，或者是場所所誘發(fā)的。兩種疾病的癥狀表現(xiàn)很相似，但是誘發(fā)的因素不同，這是焦慮癥和恐怖癥的區(qū)別。就焦慮癥來講，一般認(rèn)為有兩種表現(xiàn)形式，一種是廣泛性焦慮，一種是驚恐發(fā)作。廣泛性焦慮的表現(xiàn)是患者不知道為什么在緊張擔(dān)心害怕，也就是沒有固定對象的緊張擔(dān)心，害怕、提心吊膽、恐懼不安，這是廣泛性焦慮。驚恐發(fā)作的表現(xiàn)是突然產(chǎn)生的一種強(qiáng)烈的緊張不安感，伴有心慌、出汗、胸悶。嚴(yán)重的患者可能會有一種瀕死感，還有一種暈厥感，常常在十分鐘之內(nèi)達(dá)到頂峰，大約需要數(shù)小時能夠緩解，這是驚恐發(fā)作。驚恐發(fā)作是不可預(yù)知的，患者也不知道什么時候會出現(xiàn)驚恐發(fā)作。這一點是跟恐懼癥有著巨大的差異。
語音時長 01:27

2019-07-04

64888次收聽

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語音時長 01:12

2019-07-04

67118次收聽

02:05
交際恐懼癥的癥狀
社交恐懼癥的癥狀有在社交時，患者會感到害羞、局促不安，口干、心慌，臉紅，說話口吃、結(jié)巴，甚至?xí)休p微震顫、呼吸急促、手腳冰涼的表現(xiàn)。患者知道沒有必要，但卻控制不住自己的不合理情感反應(yīng)。交際恐懼癥分為兩種：第一種是一般人群恐懼癥。在任何地方、任何情景下，患者都會害怕自己成為別人注意的中心和焦點，甚至覺得周圍人都在看著自己，患者害怕和大家交往。第二種是特殊人群恐懼癥，是在某些特定的情境或場合，特別恐懼和慌張。如在大會上當(dāng)眾發(fā)言或者表演節(jié)目。
02:20
如何克服開學(xué)恐懼癥
克服開學(xué)恐懼癥最重要的是父母和孩子的關(guān)系要調(diào)整好，要調(diào)整家庭教育方式，要在互相尊重的前提之下，幫助孩子克服開學(xué)恐懼癥。首先父母要了解孩子的恐懼原因，敞開心扉地和孩子溝通和交流，在平等友好的氛圍下，去了解孩子恐懼的根本原因，才能夠更好地幫到孩子。對于孩子而言，由于孩子自身膽小、謹(jǐn)慎、害怕，導(dǎo)致不敢上學(xué)，家長就要幫助孩子樹立信心，鼓勵孩子重返學(xué)校。如果因為某些特定的原因，比如個別老師對孩子不尊重、侮辱等，可以考慮休學(xué)或者轉(zhuǎn)學(xué)，根據(jù)情況調(diào)整孩子的學(xué)校環(huán)境。
01:53
黑暗恐懼癥是什么
黑暗恐懼是指患者害怕黑暗，為一種特殊的場所恐懼癥?？謶职Y是一種過分地、不合理地懼怕外界客觀物體或者處境為主的一種神經(jīng)癥，病人明知其沒有必要，但仍然不能阻止恐懼的發(fā)作?？謶职l(fā)作，會伴有顯著的焦慮以及心慌、出汗等自主神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，患者極力回避所害怕的物體環(huán)境，或者去強(qiáng)行忍受?？謶种饕譃樯缃豢謶帧鏊謶趾吞囟ǖ目謶?。黑暗恐懼癥的出現(xiàn)和患者的性格、成長經(jīng)歷、社會因素、家庭教育等都有密切的關(guān)系，可以采取藥物治療，心理治療以及自我成長方法來治療黑暗恐懼癥。
如何克服飛行恐懼癥
克服飛行恐懼癥，需要了解飛機(jī)安全性，轉(zhuǎn)移自己注意力，必要時通過心理方式暴露治療。一、克服飛機(jī)恐懼癥，先了解飛機(jī)的安全性。許多人造成了飛機(jī)恐懼，因為有錯誤的認(rèn)識，覺得飛機(jī)易出事兒。出了事后很難以生存，所以害怕。飛機(jī)已經(jīng)有200多年了，是人類制造比較安全的大規(guī)模交通工具，的死亡率遠(yuǎn)比陸地的交通工具要少。而且飛機(jī)起飛前的檢修、維修是當(dāng)嚴(yán)格。對飛機(jī)安全性如果有了了解，就會消除恐懼的心理。二、轉(zhuǎn)移注意力。在登機(jī)前要轉(zhuǎn)移注意力，比如看書、看報、聊天等等。而且在登機(jī)前不要喝茶和咖啡帶有興奮性的飲料，因為會加重心率，加重焦慮恐懼的心理。三、對于坐飛機(jī)特別恐懼的，可以在心理醫(yī)生幫助下進(jìn)行暴露療法。在頭腦中想象飛機(jī)上的情景，越具體越好，慢慢緩解恐懼。
語音時長 01:54

2019-07-04

52406次收聽

如何克服開車恐懼癥
多練習(xí)才能克服開車恐懼癥。開車恐懼癥是在開車時出現(xiàn)了一種焦慮恐懼的情緒，這不是一個醫(yī)學(xué)的診斷，也不是一個醫(yī)學(xué)上的恐懼癥。新手剛學(xué)會開車時，對自己沒有自信，害怕發(fā)生事故，越是緊張越不能發(fā)揮自己的技術(shù)，所以出現(xiàn)開車的恐懼。在可能發(fā)生過事故或者見過交通事故，擔(dān)心自己開車時也會發(fā)生事故，被這種不良的情緒所困擾，所以不敢開車。開車是一種熟能生巧的過程，多多練習(xí)就會逐漸的克服這種不敢開車的恐懼。如果路況不熟悉，可以有親人陪伴，最好有陪練陪伴。練習(xí)的過程當(dāng)中逐漸學(xué)習(xí)對距離的判斷，可以距離前車遠(yuǎn)，多給自己留出余地。如果技術(shù)確實不熟練，更要培養(yǎng)耐心，慢慢的練習(xí)，尤其開車時候速度放慢。事故發(fā)生主要是開車快，俗話說“十次車禍九次快”。慢慢開，熟練以后再逐漸的增加速度。開始可以在人少的地方開，熟練以后再逐漸到人多的地方。等開車熟練了，有了自信心，自然就能克服這種開車的恐懼。
語音時長 01:42

2019-07-04

62613次收聽

01:59
巨物恐懼癥怎么克服
如果巨物恐懼癥癥狀比較嚴(yán)重，很焦慮、無法出門，看見高樓大廈，或者看到一些大的物體都會恐懼，就需要接受一些藥物治療。藥物治療主要是抗焦慮、抗抑郁的藥物；如果有睡眠的問題，需要吃一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物；另外，要查找病因，患者第一次出現(xiàn)巨物恐懼是在什么背景下發(fā)生的，這樣才能找到發(fā)生恐懼的最根本原因，從而接受相應(yīng)的心理治療，也可以做一些系統(tǒng)脫敏，比如鼓勵患者去面對巨大的物體，這樣，慢慢通過系統(tǒng)脫敏的方法，會幫他克服巨物恐懼癥。
02:11
死亡恐懼癥怎么克服
死亡恐懼是人類的一個主題，生老病死是每個人都要面臨的。從出生的那一刻起，就是慢慢在走向死亡，這類人可能早年有一些不安全的經(jīng)歷導(dǎo)致他對死亡特別敏感，往往不從哲學(xué)意義上探討死亡，更多的要從他個人的經(jīng)歷里邊，去尋找恐懼原因。死亡恐懼癥可以通過一些方法來克服。比如情景治療采用的方法，是通過模擬一些可怕的場景。通過可怕場景的不斷重現(xiàn)，會逐漸的適應(yīng)恐懼，并逐漸的從恐懼的陰影中走出來。認(rèn)知療法主要是通過不斷的灌輸恐懼觀念，并且認(rèn)識到消除恐懼的方法。通過認(rèn)知療法可以逐漸的從恐懼中走出來。催眠療法主要是試圖去尋找發(fā)病根源，通過對內(nèi)心深處恐懼的挖掘，來找出恐懼的根源。但催眠療法的治療費用，相對較大，治療起來花費的時間也較長。芳香療法，芳香類植物可以令人感覺到舒適和溫馨。