痛經(jīng)按哪些穴位
發(fā)布時(shí)間：2019-07-0351405次收聽
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痛經(jīng)的患者我們?cè)诿叫⊥让劰堑膬?nèi)側(cè)緣的時(shí)候，往往會(huì)摸到有條索結(jié)節(jié)或者是壓痛特別明顯。
預(yù)防痛經(jīng)，可以經(jīng)常的自己按一按小腿脛骨的內(nèi)側(cè)緣，這里面有個(gè)非常重要的穴位叫做三陰交穴。三陰交穴是在內(nèi)踝上三寸，我們的內(nèi)踝上梁三指這么一個(gè)高度，在脛骨的后緣。痛經(jīng)的病人往往這個(gè)地方壓痛特別明顯，但是在這附近找一個(gè)最痛的壓痛點(diǎn)，來進(jìn)行點(diǎn)按。
還有一個(gè)穴是治療痛經(jīng)的非常重要的穴位，叫十七椎在腰上。十七椎是它就是在第五腰椎脊突下。當(dāng)然痛經(jīng)的時(shí)候可能這個(gè)位置會(huì)有所偏移，就在腰椎的正中，大概系腰帶靠下一點(diǎn)的位置來找一個(gè)最疼的壓痛點(diǎn)，然后找到壓痛點(diǎn)之后，可以揉一揉，然后把它用熱水袋熱一下也可以。
其實(shí)治療痛經(jīng)其實(shí)還有一個(gè)小的偏方或者是小竅門，就是用一個(gè)酒精棉球把耳朵堵上，對(duì)于緩解痛經(jīng)的疼痛也有也有幫助。
預(yù)防痛經(jīng)，可以經(jīng)常的自己按一按小腿脛骨的內(nèi)側(cè)緣，這里面有個(gè)非常重要的穴位叫做三陰交穴。三陰交穴是在內(nèi)踝上三寸，我們的內(nèi)踝上梁三指這么一個(gè)高度，在脛骨的后緣。痛經(jīng)的病人往往這個(gè)地方壓痛特別明顯，但是在這附近找一個(gè)最痛的壓痛點(diǎn)，來進(jìn)行點(diǎn)按。
還有一個(gè)穴是治療痛經(jīng)的非常重要的穴位，叫十七椎在腰上。十七椎是它就是在第五腰椎脊突下。當(dāng)然痛經(jīng)的時(shí)候可能這個(gè)位置會(huì)有所偏移，就在腰椎的正中，大概系腰帶靠下一點(diǎn)的位置來找一個(gè)最疼的壓痛點(diǎn)，然后找到壓痛點(diǎn)之后，可以揉一揉，然后把它用熱水袋熱一下也可以。
其實(shí)治療痛經(jīng)其實(shí)還有一個(gè)小的偏方或者是小竅門，就是用一個(gè)酒精棉球把耳朵堵上，對(duì)于緩解痛經(jīng)的疼痛也有也有幫助。
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痛經(jīng)吃什么藥好
想要從根本上治療痛經(jīng)，需辨證用藥。中醫(yī)認(rèn)為，痛經(jīng)的病機(jī)多可概括為“不榮則痛”或“不通則痛”，其重在辨明虛實(shí)。痛經(jīng)的治療需根據(jù)病癥的不同，或補(bǔ)氣、或活血、或散寒等辨證論治。痛經(jīng)以實(shí)證多見，但多表現(xiàn)為虛實(shí)夾雜。實(shí)證痛經(jīng)，如寒凝血瘀就要溫經(jīng)散寒、通絡(luò)止痛，氣滯血瘀則以理氣活血化瘀為主。對(duì)于虛證的調(diào)理則以補(bǔ)益為主，常見為氣血不足、肝腎虧虛，也可二者兼具，可用烏雞白鳳丸治療。此外，若患者既往無(wú)痛經(jīng)史，偶發(fā)或突然某次痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重，還需考慮是否為其他器質(zhì)性的疾病導(dǎo)致，如子宮內(nèi)膜異位癥等，建議先去醫(yī)院就診，避免盲目用藥。
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女生來大姨媽為什么疼
出現(xiàn)痛經(jīng)原因非常多，從中醫(yī)的角度來講，往往指辨證，有的人可能是由于寒凝血淤癥、氣滯血瘀癥、濕熱瘀阻癥，還有的人是氣血虧虛癥。中醫(yī)講痛經(jīng)可以分為不榮則痛和不通則痛，在臨床上來說，屬于不通則痛的較多見，像有的人平時(shí)貪涼飲冷，感受寒邪造成血液的凝滯，而出現(xiàn)了不通則痛，出現(xiàn)痛經(jīng)非常劇烈。從西醫(yī)的角度來說，痛經(jīng)往往分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)就是繼發(fā)于一些器質(zhì)性病變引起的痛經(jīng)，像子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、盆腔炎而出現(xiàn)的痛經(jīng)。
為什么會(huì)痛經(jīng)
痛經(jīng)的發(fā)病原因比較復(fù)雜，主要有解剖問題、心理精神問題以及疾病的問題，解剖的問題比如宮頸管先天發(fā)育的狹窄，子宮過度的前傾、前屈或者后傾、后屈，從而會(huì)引起經(jīng)血流出不暢，從而會(huì)引起痛經(jīng)的現(xiàn)象發(fā)生，而子宮先天發(fā)育不良會(huì)引起子宮的缺血缺氧，從而引起通經(jīng)。而且有一部分人群對(duì)于疼痛過于敏感，精神緊張也會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，甚至?xí)鹜唇?jīng)的加重。還有一部分人群出現(xiàn)痛經(jīng)是由于先天遺傳性的因素，母親處于有痛經(jīng)的現(xiàn)象，那么女兒也可能垂直的出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，而子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、宮肌瘤、盆腔炎性疾病等會(huì)引起痛經(jīng)，如果痛經(jīng)嚴(yán)重建議女性患者應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生給予就診。
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月經(jīng)痛經(jīng)怎么緩解呢?很多女性在月經(jīng)期間，會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，痛經(jīng)往往讓很多女性難以忍受，可伴有惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等癥狀，嚴(yán)重時(shí)面色發(fā)白、出冷汗等，嚴(yán)重影響著大家的生活質(zhì)量，那么，月經(jīng)痛經(jīng)怎么緩解呢
女生痛經(jīng)有遺傳嗎
女生痛經(jīng)有遺傳嗎？痛經(jīng)在女性中很常見，但是很多女性認(rèn)為痛經(jīng)是會(huì)遺傳的，那么像痛經(jīng)這樣的疾病是否會(huì)遺傳呢?想要了解痛經(jīng)是否會(huì)遺傳，那么就需要先來了解一下痛經(jīng)的原因有哪些，通過以下的文章我們來了解一下吧：
痛經(jīng)的治療方法有哪些
痛經(jīng)的治療方法有哪些？很多女性在經(jīng)期都出現(xiàn)了不同程度的痛經(jīng)，嚴(yán)重的影響了她們?cè)谀菐滋斓娜粘Ｉ詈凸ぷ?，造成了很多不便，帶來煩惱。其?shí)痛經(jīng)主要是因?yàn)榕栽谏钪胁蛔⒁怙嬍澈蜕盍?xí)慣導(dǎo)致的，患了痛經(jīng)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療，那么治療痛經(jīng)的方法都有哪些呢?我們來了解一下。
練習(xí)瑜伽可減輕女性痛經(jīng)
瑜伽是一種修身養(yǎng)性的有氧運(yùn)動(dòng)，也是都市白領(lǐng)減壓放松的常用鍛煉方式。其實(shí)練習(xí)瑜伽還可通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌轉(zhuǎn)移患者疼痛感，穩(wěn)定情緒，舒緩情緒，從而改善痛經(jīng)等癥狀；瑜伽松弛功法類似于漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練，也可達(dá)到放松身心的目的。
突然痛經(jīng)怎么回事
我們的痛經(jīng)是分為原發(fā)性的痛經(jīng)和繼發(fā)性的痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)就是指沒有一些病理因素的，沒有一些其他的疾病的，原發(fā)性痛經(jīng)通常一般它都是從月經(jīng)一開始就有的，這種在后邊然后突然一下出現(xiàn)的痛經(jīng)，通常大多數(shù)的是繼發(fā)性的痛經(jīng)。出現(xiàn)的突然的痛經(jīng)可能的原因，第一個(gè)是子宮內(nèi)膜異位癥或者是子宮腺肌癥，這個(gè)是最常見的導(dǎo)致繼發(fā)性痛經(jīng)的原因，而且它的特點(diǎn)就是痛經(jīng)的程度會(huì)進(jìn)行性的加重，所以說當(dāng)病情加重以后，有可能會(huì)感覺痛經(jīng)突然一下明顯了。還有像子宮肌瘤也有可能會(huì)導(dǎo)致繼發(fā)性的痛經(jīng)，比如說有最常見的是黏膜下肌瘤，導(dǎo)致肌肉的痙攣或者收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)的出現(xiàn)。除此之外，還有就是炎癥的狀態(tài)，可能會(huì)導(dǎo)致突然的痛經(jīng)加重。炎癥主要就是指盆腔炎，不管是子宮內(nèi)膜炎，還是輸卵管炎或者附件炎，或者是盆腔腹膜炎，在炎癥狀態(tài)下，如果剛好趕到月經(jīng)的話，有可能疼痛的狀況會(huì)明顯的加重。除了這些之外，如果說出現(xiàn)經(jīng)期的腹痛跟平時(shí)不一致明顯的加重，還得考慮有可能不是痛經(jīng)，而是有一些其他的病理因素，像剛好月經(jīng)期趕上闌尾炎或者月經(jīng)期突然趕上卵巢囊腫的蒂扭轉(zhuǎn)，或者是趕上卵巢囊腫的破裂，所以說痛經(jīng)突然一下明顯的加重，最好還是就診，然后看一下有沒有一些病理因素。
緩解痛經(jīng)的食物
痛經(jīng)是最常見的婦科癥狀之一，通常是指女性在月經(jīng)前后，或者月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部的周期性疼痛，而且還會(huì)伴有腰酸，或者其他不是表現(xiàn)嚴(yán)重的痛經(jīng)就會(huì)影響女性的生活質(zhì)量，而無(wú)論是原發(fā)性痛經(jīng)，還是繼發(fā)性痛經(jīng)。目前只有紅糖具有緩解痛經(jīng)的作用，因?yàn)榧t糖有溫經(jīng)活血止痛的效果，所以對(duì)于輕微的痛經(jīng)女性是可以在月經(jīng)期喝紅糖水來進(jìn)行緩解，但這時(shí)女性的月經(jīng)量不能太多，因?yàn)楹ε潞燃t糖水以后導(dǎo)致月經(jīng)量更多，從而引起貧血表現(xiàn)，但沒有發(fā)現(xiàn)其他食物具有緩解痛經(jīng)的效果，所以通常在月經(jīng)來潮期間只需要清淡飲食即可，這是因?yàn)樵谠陆?jīng)來潮以后，子宮和盆腔充血，腸道蠕動(dòng)比較慢，所以就不能吃辛辣刺激的食物，以免引起便秘現(xiàn)象。如果疼痛特別嚴(yán)重，常?？梢钥紤]服用布洛芬，或者是吲哚美辛片來緩解疼痛。
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不痛經(jīng)正常嗎
不痛經(jīng)是正常的。年輕的女性里，痛經(jīng)的人越來越多，不痛經(jīng)的人越來越少。但是，實(shí)際上不痛經(jīng)是正常的，痛經(jīng)才不正常。正常女性在月經(jīng)周期經(jīng)血排出的時(shí)候，雖然前列腺物質(zhì)增加了，可能會(huì)有一些腹部的不適，但是一般不會(huì)引起劇烈的疼痛。痛經(jīng)的女性也一定是有器質(zhì)性的病變，很可能是功能性的或局部的前列腺素物質(zhì)的增加造成。中醫(yī)認(rèn)為，可能和生活習(xí)慣、體質(zhì)有關(guān)系，如果女性出現(xiàn)了痛經(jīng)，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理。
什么時(shí)候檢查痛經(jīng)最好
女性朋友們有了痛經(jīng)千萬(wàn)不要忍著，一般在不疼痛的時(shí)候也就是月經(jīng)不來潮的時(shí)候有過痛經(jīng)的時(shí)候，要在沒有月經(jīng)的情況下到醫(yī)院去檢查比較好。比如說沒有結(jié)婚的女性是原發(fā)性痛經(jīng)，也需要在沒有月經(jīng)的情況下先到醫(yī)院看看你的生殖器官有沒有一些病態(tài)的情況。那么有的女性是正好在來月經(jīng)的時(shí)候肚子特別疼，疼的不能忍受甚至于不能堅(jiān)持正常的工作學(xué)習(xí)都不能有正常的飲食，甚至于伴有惡心嘔吐等等的時(shí)候。這種情況由于疼痛難忍這時(shí)候你最好也是去醫(yī)院就診一下，先解決痛經(jīng)的解除問題，想辦法把疼痛先止了以后然后再說以后如何找原因，怎么具體去做治療。所以說一句話也就是說有痛經(jīng)的女性，只要有這個(gè)病史最好不要選月經(jīng)期去看病，實(shí)在是疼得不行不能忍受，那么只好帶著月經(jīng)去醫(yī)院就診。
痛經(jīng)越來越嚴(yán)重怎么辦
痛經(jīng)是比較常見的一種經(jīng)期不適癥狀，如果痛經(jīng)越來越嚴(yán)重，建議還是得做好保暖的工作，再就是要堅(jiān)持用開水煮紅花泡腳，經(jīng)期每天喝一杯紅糖水，再就是可以適當(dāng)?shù)某粤裆彙?/div>
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痛經(jīng)的原因是什么
痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。對(duì)于原發(fā)性痛經(jīng)，多由遺傳引起，繼發(fā)性痛經(jīng)多是盆腔疾病引起。原發(fā)性痛經(jīng)沒有器質(zhì)性的病變，一般與遺傳有關(guān)，例如母親患有痛經(jīng)，則女兒患痛經(jīng)的概率會(huì)很大。原發(fā)性痛經(jīng)在月經(jīng)初潮的1到3年內(nèi)比較嚴(yán)重，懷孕或生完孩子后，癥狀可能會(huì)減輕。繼發(fā)性痛經(jīng)，一般繼發(fā)于盆腔疾病，如盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥，這些疾病均可引發(fā)痛經(jīng)。其他因素也可導(dǎo)致痛經(jīng)，如人的情緒、受涼、體質(zhì)、對(duì)疼痛敏感等。
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痛經(jīng)扎針灸需要注意什么
痛經(jīng)扎針灸需注意：1、在針刺時(shí)，一定排空小便。2、經(jīng)期一定注意保暖。因?yàn)楹魇找?，受涼以后?huì)經(jīng)血不通，導(dǎo)致痛經(jīng)。3、飲食清淡。4、保持心情愉快，心情不好可能會(huì)加重痛經(jīng)癥狀的發(fā)生，甚至加重疼痛的程度。5、經(jīng)期時(shí)不要進(jìn)行過多的體力勞動(dòng)，或進(jìn)行超重的體育活動(dòng)。治療痛經(jīng)建議來例假前3-5天扎針灸，因?yàn)樵诿看蝸砝偾暗?到5天開始治療痛經(jīng)，可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理沖任的效果。使得疼痛癥不發(fā)生或者減輕治療作用。
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