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計(jì)算排卵期，不是從大姨媽走后來(lái)計(jì)算的，要根據(jù)月經(jīng)周期，推算下次月經(jīng)的時(shí)間，婦女的排卵日期，是在下次月經(jīng)前的14天左右，卵子從卵巢排出之后，在輸卵管內(nèi)可以生存1-2天，保持受精能力可以持續(xù)18個(gè)小時(shí)，這個(gè)時(shí)候在輸卵管里面等待精子，與精子受精結(jié)合，形成受精卵，男子的精子，在女性的生殖道內(nèi)可以維持2-3天的受精能力。所以在排卵日的前后如果進(jìn)行性生活，相對(duì)是比較容易懷孕的，所以想要懷孕的女性，可以再找找排卵期，在排卵期的時(shí)候進(jìn)行性生活。如果女性的月經(jīng)周期是比較正常的，是28天-30天，月經(jīng)非常規(guī)律，要計(jì)算一下下次月經(jīng)的日子，從下次月經(jīng)來(lái)臨的日子往前推14天左右，就是排卵日，在排卵日當(dāng)天，如果同房相對(duì)比較容易懷孕，在排卵日的前5天,已經(jīng)排卵之后的4天，這段時(shí)間相對(duì)都是比較容易懷孕的。所以，10天的左右的時(shí)間被稱(chēng)為排卵期，如果以女性月經(jīng)結(jié)束的時(shí)間來(lái)計(jì)算排卵，就要求女性的月經(jīng)是非常規(guī)律的，一般經(jīng)期可以持續(xù)7天，排卵日是在月經(jīng)結(jié)束之后的7天左右，這時(shí)候是排卵日，所以在月經(jīng)結(jié)束之后的7天-10天的時(shí)候，這時(shí)候是屬于排卵期，相對(duì)在這個(gè)時(shí)間，同房是比較容易懷孕的。但是如果月經(jīng)不正常，排卵日就很難計(jì)算，對(duì)于月經(jīng)不正常的女性，月經(jīng)不規(guī)律或者是經(jīng)期時(shí)間有的人會(huì)比較長(zhǎng)，有的人會(huì)比較短，所以如果從月經(jīng)結(jié)束的日子來(lái)計(jì)算排卵，就很難了?？梢酝ㄟ^(guò)一些身體的變化來(lái)觀察一下，到底什么時(shí)間是排卵。在排卵期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)白帶增多，這種白帶往往是拉絲樣的，透明樣的白帶，在這時(shí)候，同房相對(duì)就比較容易懷孕，有的人在排卵時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)一側(cè)小腹疼痛，這種情況，往往是由于在排卵期的時(shí)候，盆腔會(huì)充血，卵泡破裂的時(shí)候會(huì)引起一些刺激腹膜引起疼痛。還可以通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)定，排卵試紙或者是B超監(jiān)測(cè)等方法來(lái)判斷排卵日。

陰道流出的分泌物是白帶。白帶是由陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌的液體混合而成的。里面還會(huì)夾雜陰道脫落的上皮細(xì)胞，白帶的產(chǎn)生和體內(nèi)的雌激素水平是有關(guān)系的，正常情況下白帶的質(zhì)、量，是隨著月經(jīng)周期而發(fā)生改變的。如果白帶出現(xiàn)清晰的拉絲樣的白帶，有可能是在排卵期，是屬于正?，F(xiàn)象。如果在非排卵期出現(xiàn)帶下量多、質(zhì)清晰，這時(shí)候要進(jìn)行檢查，看看是否是存在炎癥。雌激素水平增高，可以使宮頸的黏液分泌增多，這時(shí)候性狀可能就會(huì)變得稀薄，富有彈性，呈拉絲狀。一般女性在排卵期的時(shí)候，體內(nèi)的雌激素水平會(huì)分泌增加，達(dá)到第一次高峰，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)白帶明顯增多，呈透明拉絲樣，有彈性，是屬于正常生理現(xiàn)象，是不需要進(jìn)行特殊處理的。如果打算要孩子的話，在這個(gè)時(shí)期可以多同房，相對(duì)來(lái)說(shuō)可以增加懷孕的幾率。在排卵之后女性的子宮內(nèi)膜進(jìn)入分泌期的內(nèi)膜，卵巢也是變成黃體期，這時(shí)候由于黃體期孕酮水平增加，孕酮會(huì)使白帶變得粘稠，質(zhì)地變得更稠一些。所以，里邊含有的脫落細(xì)胞會(huì)增加，而失重會(huì)減少。所以，白帶會(huì)變得成為色白的，乳白色的或者是淡黃色的分泌物，質(zhì)地是比較粘稠的，在月經(jīng)前會(huì)出現(xiàn)這樣的白帶，這是屬于生理現(xiàn)象，也是屬于正?，F(xiàn)象，是不需要進(jìn)行特殊處理的。如果這時(shí)候白帶比較稠，呈豆腐渣樣或者凝乳塊狀，同時(shí)伴有陰部瘙癢，就要考慮是否是存在陰道炎的情況，應(yīng)該到醫(yī)院來(lái)就診，進(jìn)行陰道分泌物的檢查。如果陰道分泌物檢查出現(xiàn)有霉菌性陰道炎，這時(shí)候可以針對(duì)相應(yīng)的檢查結(jié)果，采取相應(yīng)的治療。如果正常情況下，白帶是在排卵期的時(shí)候，會(huì)呈拉絲狀的白帶。而在月經(jīng)前后的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)，乳白色的，少量的白帶，這是屬于正?，F(xiàn)象。但是，如果出現(xiàn)白帶異常的增多，性狀、氣味發(fā)生改變的話，就屬于異常的白帶，建議及早到醫(yī)院來(lái)進(jìn)行檢查。

排卵日并不是從本次月經(jīng)開(kāi)始算起，所以無(wú)法確定是從前次月經(jīng)之后的第幾天算是排卵日。因?yàn)榍按卧陆?jīng)后哪天排卵的時(shí)間，并不固定，但一旦排卵，下次月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間，就相對(duì)比較固定了。所以，無(wú)論是月經(jīng)周期28天，還是35天的女性，排卵日都是在下次月經(jīng)前相對(duì)固定的時(shí)間，一般這個(gè)時(shí)間是14天左右。對(duì)于月經(jīng)周期正常的女性，一般有規(guī)律的排卵，排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系，就可以按照月經(jīng)周期來(lái)推算排卵期。推算的方法是預(yù)測(cè)下一次月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間，在這個(gè)時(shí)間前十四天左右，就是預(yù)測(cè)的排卵日，排卵日及其前5天和后4天，加在一起稱(chēng)為排卵期。如果是為了避孕，由于下次月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間，受到其他因素，如疲勞、心情因素等影響比較大，即使是月經(jīng)周期規(guī)律的女性，避孕失敗的比率也比較高，所以這種方式不作為首選推薦。如果是想要懷孕，則在推算的排卵期前后規(guī)律性生活，可以提高受孕幾率。對(duì)于月經(jīng)周期無(wú)規(guī)律或者不正常的女性，則無(wú)法推算出下次月經(jīng)來(lái)潮的日期，因此也無(wú)法推算到排卵日和排卵期，只能通過(guò)其他方法預(yù)測(cè)排卵期，如基礎(chǔ)體溫測(cè)定、排卵試紙監(jiān)測(cè)、超聲監(jiān)測(cè)等等。如果是為了避孕，這部分女性不推薦使用安全期避孕。如果是為了要孩子，可以順其自然，在月經(jīng)中期規(guī)律性生活，也可以進(jìn)行超聲排卵監(jiān)測(cè)，但超聲排卵監(jiān)測(cè)相對(duì)比較繁瑣，排卵試紙監(jiān)測(cè)和基礎(chǔ)體溫測(cè)定，相對(duì)來(lái)講比較簡(jiǎn)單一些。

女性的卵巢除了分泌女性激素、雌激素以外，還有排卵功能，每個(gè)月有一個(gè)卵細(xì)胞成熟排出，通常都是左側(cè)卵巢和右側(cè)卵巢輪流排卵，偶然情況下也有一次排出兩個(gè)的，甚至兩個(gè)以上的卵。在一個(gè)月經(jīng)周期期間，即月經(jīng)第一天到下次月經(jīng)前一天，卵巢排卵一次，排卵的這段時(shí)間就稱(chēng)為排卵期。排卵期時(shí)會(huì)有卵泡發(fā)育成熟、排出卵巢等待受精的時(shí)期，隨著卵泡的發(fā)育成熟，卵泡逐漸向卵巢表面移行并向外突出。當(dāng)卵泡接近卵巢表面時(shí)，該處表層細(xì)胞變薄，最后破裂，卵泡液大部分流出后卵細(xì)胞排出，稱(chēng)為排卵。如果月經(jīng)周期是28天，那排卵期就在月經(jīng)周期第14天左右。如果月經(jīng)周期不是很準(zhǔn)，如果月經(jīng)周期不是28天，提前或延后，那排卵日期在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。有時(shí)女性受外界環(huán)境、本人情緒變化、疾病、性生活等因素的影響，可以發(fā)生排卵提前或退后，有時(shí)還可能意外排卵，即在排卵期以外的地方排卵，因此也有排卵期不確定的情況，必要時(shí)可以通過(guò)排卵試紙，或血激素進(jìn)行檢測(cè)來(lái)判斷。

排卵試紙目前來(lái)看是一種比較流行、比較常用的監(jiān)測(cè)排卵的一種方式。首先我們要說(shuō)一說(shuō)排卵是怎么回事？排卵是指卵巢的卵細(xì)胞開(kāi)始發(fā)育到成熟，有一個(gè)卵泡破裂，以便卵細(xì)胞排出卵巢，達(dá)到可以和精子相遇的過(guò)程。而這個(gè)排卵過(guò)程，它在啟動(dòng)是需要體內(nèi)一些激素的這種刺激或者體內(nèi)激素的這種變化才會(huì)啟動(dòng)排卵的，其中比較特異性的一個(gè)激素叫黃體生成素，也就是咱們說(shuō)的LH。這種黃體生成素它是由下丘腦分泌的，這種黃體生成素在排卵之前二十四到四十八小時(shí)會(huì)有一個(gè)明顯的高峰，比它的基礎(chǔ)值甚至要高十倍以上，而這個(gè)高峰是咱們通過(guò)測(cè)量這個(gè)高峰的時(shí)間，是咱們排卵試紙的一個(gè)原理，所以通過(guò)試紙?jiān)蹅儨y(cè)量尿液中一般比較方便，測(cè)量尿液中LH的濃度，當(dāng)尿液中LH濃度較平時(shí)基礎(chǔ)濃度明顯增高的時(shí)候，咱們就認(rèn)為即將排卵了。而這個(gè)情況就是基于尿液對(duì)LH里邊那個(gè)含量是準(zhǔn)確的，或者說(shuō)正常的有LH增高，就峰值的這種情況來(lái)確定的。大部分的正常的孕媽?zhuān)蟛糠峙缘呐怕袻H峰值是比較明顯的，所以咱們認(rèn)為排卵試紙還是相對(duì)準(zhǔn)確的。但是一些特殊的情況，比如說(shuō)有多囊卵巢綜合癥，有一些垂體下丘腦的疾病或者有些其他代謝疾病了，咱們?cè)袐屌怕芽赡懿灰?guī)律或者說(shuō)沒(méi)有這種LH的峰，這時(shí)候排卵試紙就不準(zhǔn)確了。還要說(shuō)一種特殊的情況，因?yàn)镠CG也就是所謂人絨毛膜促腺激素，這種早孕產(chǎn)生的激素也在尿液中和LH就是說(shuō)咱們排卵試紙測(cè)重激素，它們之間有互相的有一種競(jìng)爭(zhēng)，它們之間有一定的相似度，所以如果懷孕的話，已經(jīng)懷孕的話，咱們測(cè)排卵試紙也是不準(zhǔn)確的。