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強(qiáng)迫觀念是指患者頭腦中總是有反復(fù)、持續(xù)的闖入想法、沖動(dòng)、表象等?；颊呖赡軙?huì)意識(shí)到這些想法沒(méi)有意義，且不合乎情理，但是沒(méi)有辦法控制自己的想法，所以一直感覺(jué)到痛苦和焦慮。這種強(qiáng)迫觀念感包括他人給自己的傷害、怕臟、怕給他人傷害等，還會(huì)對(duì)宗教以及道德過(guò)分的關(guān)注，包括強(qiáng)迫性窮思竭慮，對(duì)沒(méi)有意義的事情反復(fù)思考，即使知道沒(méi)有意義，還無(wú)法停止思考。強(qiáng)迫性對(duì)立思維也是強(qiáng)迫觀念的一種，是兩個(gè)相對(duì)的想法或者概念同時(shí)出現(xiàn)，導(dǎo)致患者十分痛苦。

強(qiáng)迫癥可以使用一些抗強(qiáng)迫或抗抑郁的藥物，癥狀嚴(yán)重者，可在藥物治療的基礎(chǔ)上配合進(jìn)行心理治療。患者要敞開心扉，多與朋友或家人傾訴。患者要克服自身的恐懼心理，有意識(shí)的控制自己的強(qiáng)迫行為。學(xué)會(huì)放松心情，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。強(qiáng)迫癥通過(guò)藥物或心理治療可以達(dá)到一定緩解。首先可以使用一些抗強(qiáng)迫或抗抑郁的藥物，但是不建議長(zhǎng)期使用。癥狀比較嚴(yán)重者，可在藥物治療的基礎(chǔ)上配合進(jìn)行心理治療，要改善自己的思維，用平常心去面對(duì)一切?；颊咭ㄩ_心扉，進(jìn)行有效的溝通，多與朋友或家人傾訴；了解自己的恐懼原因，勇敢的克服自身的恐懼心理；有意識(shí)的控制自己的強(qiáng)迫行為，適當(dāng)?shù)碾S意一些，避免過(guò)度規(guī)則性；用心去感受生活中的樂(lè)趣，學(xué)會(huì)放松心情。進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，讓身體和肌肉處于放松的狀態(tài)。

目前病因尚不明確，但有大量研究表明，焦慮癥與遺傳因素、個(gè)性特點(diǎn)、不良事件、應(yīng)激因素等均有關(guān)系，尤其與患者的個(gè)性特點(diǎn)緊密相關(guān)，比如：過(guò)分追求完美、猶豫不決、謹(jǐn)小慎微、固執(zhí)等，具備這些不良個(gè)性特征容易患強(qiáng)迫癥。研究表明強(qiáng)迫癥患者的神經(jīng)-內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，造成神經(jīng)遞質(zhì)失衡，從而出現(xiàn)各種強(qiáng)迫癥狀。我們的大腦之所以能夠?qū)崿F(xiàn)各種生理功能，主要是通過(guò)各種不同神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞來(lái)實(shí)現(xiàn)，神經(jīng)遞質(zhì)就好比是郵差，不同的郵差傳遞不同的信息，發(fā)揮著各種不同的生理功能。研究發(fā)現(xiàn)強(qiáng)迫癥患者體內(nèi)往往會(huì)有5-HT（5-羥色胺）、DA（多巴胺）、Sigma（西格瑪）受體以及中樞谷氨酸能神經(jīng)元功能障礙，而抗強(qiáng)迫藥可使失衡的神經(jīng)遞質(zhì)趨向正常，從而使強(qiáng)迫癥狀改善。強(qiáng)迫癥狀一般包括：①?gòu)?qiáng)迫觀念：患者反復(fù)思考一些想法，比如懷疑、回憶、窮思竭慮等；②強(qiáng)迫行為：患者反復(fù)做一些沒(méi)有必要的行為，如反復(fù)檢查、反復(fù)洗手、反復(fù)計(jì)數(shù)以及儀式性動(dòng)作等等。強(qiáng)迫和焦慮就像一對(duì)雙胞胎一樣，強(qiáng)迫癥患者往往會(huì)有明顯的焦慮癥狀。強(qiáng)迫癥狀一般具有以下特征：1、患者明知強(qiáng)迫癥狀不對(duì)但無(wú)法控制，因?yàn)橐坏┛刂撇蝗プ觯蜁?huì)出現(xiàn)緊張，心慌等嚴(yán)重的焦慮表現(xiàn)，為了避免焦慮的發(fā)生，患者只好去想、去做。這個(gè)特點(diǎn)稱之為有意識(shí)的自我強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫。2、患者能夠意識(shí)到這種強(qiáng)迫的意識(shí)和沖動(dòng)來(lái)自于自我，而不是來(lái)自于外界，是自己的想法。新得病的強(qiáng)迫癥患者一般都會(huì)有明顯的有意識(shí)的自我強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫；如果患者患病時(shí)間較長(zhǎng)，那么他可能已經(jīng)適應(yīng)了這種強(qiáng)迫癥狀，因此自我的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫變得不那么強(qiáng)烈。這是診斷強(qiáng)迫癥的關(guān)健點(diǎn)。因?yàn)閺呐R床上看的話，有一些不典型的強(qiáng)迫癥患者，發(fā)病一段時(shí)間后出現(xiàn)了精神病性的癥狀，診斷可能會(huì)因此被誤改為精神分裂癥。因此，及時(shí)識(shí)別強(qiáng)迫癥狀的特點(diǎn)，并加以合理的藥物治療，對(duì)患者的預(yù)后有很大的幫助。

強(qiáng)迫癥的自我治療。強(qiáng)迫癥的首選治療是藥物治療、心理治療和自我治療。自我治療就是自我調(diào)整、自我放松，自己來(lái)輔導(dǎo)自己能夠更好地去緩解強(qiáng)迫癥給自己帶來(lái)的痛苦。第一、要解除自己對(duì)強(qiáng)迫癥狀的緊張和害怕，對(duì)自己癥狀采取不理、不怕、不在乎、不對(duì)抗的態(tài)度，順其自然，這是打破惡性循環(huán)的關(guān)鍵。強(qiáng)迫癥之所以出現(xiàn)，正是由于患者不允許這種癥狀出現(xiàn)，非要和它對(duì)抗，反而是在提醒、強(qiáng)化自己去產(chǎn)生強(qiáng)迫癥狀，這時(shí)越是強(qiáng)烈地強(qiáng)迫自己“不強(qiáng)迫”，實(shí)際上就越是強(qiáng)迫自己去“強(qiáng)迫”。也就是要接納強(qiáng)迫癥狀，把強(qiáng)迫癥當(dāng)成老朋友和好朋友，不要過(guò)度在意。第二、要性格的重新塑造。一般來(lái)講，強(qiáng)迫癥患者具有明顯突出的不良人格基礎(chǔ)。自卑、不自信、沒(méi)有主見(jiàn)、特別在意別人的評(píng)價(jià)。這個(gè)時(shí)候，一定要培養(yǎng)自己自信、良好的心理素質(zhì)，培養(yǎng)自己的自信、自立、自愛(ài)的人格基礎(chǔ)，形成積極樂(lè)觀、無(wú)畏果敢的思維方式。不要企圖立刻消除癥狀，那是不可能的。只有完善了性格，才能根本上治愈強(qiáng)迫癥。第三、“森田治療”，是治療強(qiáng)迫癥的一個(gè)比較常用的心理治療的核心。強(qiáng)迫癥要完全消失，是比較困難的，患者和家屬要學(xué)會(huì)接納了強(qiáng)迫癥，帶著癥狀去生活和學(xué)習(xí)，在這個(gè)時(shí)候，就可以慢慢地把強(qiáng)迫癥帶來(lái)的影響降到最低。這其實(shí)就是一個(gè)非常好的轉(zhuǎn)移注意力，強(qiáng)迫癥就會(huì)慢慢地好轉(zhuǎn)，順其自然不光是在癥狀到來(lái)的時(shí)候要為所當(dāng)為，而是平時(shí)更要去做有價(jià)值、有意義、富于建設(shè)性的活動(dòng)。這包括樹立目標(biāo)，有所追求，增長(zhǎng)學(xué)識(shí)，提高才干，建立起真的自信、自立和自愛(ài)。積極地生活，培養(yǎng)廣泛的興趣，去觀察、發(fā)掘、體驗(yàn)生活中美好的事物，不逃避困難，正確對(duì)待挫折，培養(yǎng)膽商、逆商和情商。那么這就算從根本上進(jìn)行良好的自我成長(zhǎng)，從根本上來(lái)緩解強(qiáng)迫癥狀。

嚴(yán)重強(qiáng)迫癥有特別容易出現(xiàn)焦慮癥狀、影響學(xué)習(xí)和工作、人際交往、暴力行為、認(rèn)知功能等危害。一、嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥，首先會(huì)引起情緒上的變化，強(qiáng)迫癥患者特別容易出現(xiàn)焦慮癥狀，長(zhǎng)期的強(qiáng)迫癥狀和焦慮癥狀，如果自身調(diào)整不好、治療效果不理想，特別容易讓患者出現(xiàn)憂郁表現(xiàn)，所以強(qiáng)迫癥特別容易讓患者出現(xiàn)情緒障礙，主要癥狀是焦慮和抑郁。二、影響學(xué)習(xí)和工作，因?yàn)榛颊呤艿綇?qiáng)迫癥狀的影響，注意力往往難以集中，由于受到強(qiáng)迫行為的影響，患者的大部分時(shí)間和精力都被強(qiáng)迫癥狀所干擾和占據(jù)，比如一名患者的癥狀是強(qiáng)迫檢查，每天在出門之前要檢查兩個(gè)小時(shí)以上，經(jīng)常導(dǎo)致患者上班遲到。三、影響人際交往，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候強(qiáng)迫癥患者會(huì)要求別人按照自己的想法去做事情，比如患者經(jīng)常會(huì)要求家人回答是還是不是，使得家人非常疲憊，患者也非常痛苦，影響患者的人際關(guān)系。四、容易讓患者出現(xiàn)暴力行為，患者有些時(shí)候會(huì)很焦慮，如果不按照患者的要求去做指令的一些要求時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的焦慮反應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)對(duì)家人打罵的行為。情況在臨床上并不少見(jiàn)。五、強(qiáng)迫癥還會(huì)影響患者的認(rèn)知功能，比如注意力不集中，記憶力下降，執(zhí)行功能不足等表現(xiàn)，所以強(qiáng)迫癥給患者帶來(lái)的痛苦十分巨大，患者需要盡早接受規(guī)范系統(tǒng)的藥物治療和心理治療。