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大姨媽通常指的是月經(jīng)，月經(jīng)走了又出褐色血可能與排卵期、內(nèi)分泌失調(diào)、陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、宮頸炎等原因有關(guān)，可根據(jù)原因進(jìn)行針對性改善。如果不適癥狀較為明顯，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)改善。1、排卵期：通常排卵期在兩次月經(jīng)期間，月經(jīng)后，可能會(huì)進(jìn)入排卵期，此時(shí)可能會(huì)有少量出血的情況，通常是正常的，保持充足的睡眠即可。2、內(nèi)分泌失調(diào)：如果存在情緒低落、抑郁等情況，可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起月經(jīng)走了又出褐色血的情況，建議及時(shí)調(diào)整不良情緒。3、陰道炎：是會(huì)陰出現(xiàn)的一種炎癥反應(yīng)，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、分泌物增多等，可以遵醫(yī)囑使用克霉唑栓、苦參凝膠、紅核婦潔洗液、硝酸咪康唑栓等藥物進(jìn)行改善。4、子宮內(nèi)膜炎：是子宮內(nèi)膜的炎癥，在炎癥反應(yīng)的刺激下，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)異常表現(xiàn)，可以遵醫(yī)囑使用金剛藤膠囊、替硝唑膠囊、注射用頭孢西丁鈉等藥物進(jìn)行改善。5、宮頸炎：一般是淋病奈瑟菌、沙眼衣原體等病原體導(dǎo)致的，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、陰道異常出血等情況?？梢宰襻t(yī)囑使用阿莫西林膠囊、康婦消炎栓、宮炎平片等藥物進(jìn)行改善。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，同時(shí)也要注意飲食上營養(yǎng)搭配均衡。

子宮內(nèi)膜厚是內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不規(guī)律、子宮息肉、子宮內(nèi)膜增生、多囊卵巢綜合征等原因?qū)е碌?，患者可以通過飲食、適當(dāng)休息、局部熱敷、鍛煉、藥物等方法進(jìn)行調(diào)理，需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行針對性改善。一、病因1.內(nèi)分泌失調(diào)：如果長期熬夜可能會(huì)導(dǎo)致雌激素紊亂，從而出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。從而形成子宮內(nèi)膜厚的現(xiàn)象。2.飲食不規(guī)律：此癥狀可能是平時(shí)飲食不規(guī)律導(dǎo)致的，建議均衡膳食，避免暴飲暴食，以免加重癥狀。3.子宮息肉：子宮息肉通常會(huì)刺激子宮內(nèi)膜，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚。4.子宮內(nèi)膜增生：雌激素的刺激也可能會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜出現(xiàn)增生的現(xiàn)象，從而造成子宮內(nèi)膜厚的情況。5.多囊卵巢綜合征：此癥狀可能是多囊卵巢綜合征導(dǎo)致，同時(shí)會(huì)伴隨月經(jīng)異常、多毛、子宮內(nèi)膜增厚等多種癥狀，可遵醫(yī)囑使用地屈孕酮片、來曲唑片、甲磺酸溴隱亭片等藥物進(jìn)行治療。二、調(diào)理1.飲食：需注意食用清淡易消化的食物，例如紅棗、小米粥、木耳等食物，能夠有效調(diào)理子宮內(nèi)膜厚的癥狀。2.適當(dāng)休息：此癥狀可能是長期疲勞導(dǎo)致的，建議多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。3.局部熱敷：此癥狀可能是長期處于寒冷潮濕環(huán)境引起的，建議患者平時(shí)多注意局部保暖，避免受涼，刺激腰部。4.鍛煉：還可以進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、散步等，能夠有效促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而幫助身體較快的恢復(fù)。5.藥物：上述癥狀可遵醫(yī)囑使用醋酸甲羥孕酮片、黃體酮膠囊、桂枝茯苓膠囊等藥物進(jìn)行調(diào)理，需注意在使用藥物時(shí)需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用，不可擅自更改藥物的用法用量，以免引起不適癥狀。如果身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。

月經(jīng)第二天量少，一般與正?，F(xiàn)象、貧血、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜受損、子宮內(nèi)膜炎等原因有關(guān)，如果不適較為明顯，需及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療。1、正?，F(xiàn)象：月經(jīng)第一天的時(shí)候，子宮內(nèi)膜大部分已經(jīng)脫落，第二天子宮內(nèi)膜的脫落較少，會(huì)有月經(jīng)減少的情況。一般是正?，F(xiàn)象，注意做好相應(yīng)保暖即可。2、貧血：如果存在貧血的情況，可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血較少的情況，在日常生活中可以適量食用紅棗、枸杞等食物進(jìn)行補(bǔ)血。3、內(nèi)分泌失調(diào)：熬夜、精神壓力大，可能會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，從而出現(xiàn)上述情況，建議遵醫(yī)囑使用烏雞白鳳丸、振源片、靜心口服液等藥物改善。4、子宮內(nèi)膜受損：如果進(jìn)行了藥物流產(chǎn)或是人工流產(chǎn)，可能會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受損，容易引起月經(jīng)異常，出現(xiàn)上述情況，建議平時(shí)多臥床休息，多喝溫水，一般可以隨著時(shí)間逐漸恢復(fù)。5、子宮內(nèi)膜炎：該疾病會(huì)有分泌物異常、經(jīng)血異常的情況，在月經(jīng)第二天量少可能與該疾病有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用替硝唑膠囊、婦樂片、注射用頭孢西丁鈉等藥物改善。在平時(shí)注意保持充足的睡眠時(shí)間和良好的心態(tài)，有利于身體健康。

維生素C是一種水溶性維生素，長期堅(jiān)持服用具有抗氧化、美容養(yǎng)顏的功效，而且維生素C還可以促進(jìn)鐵元素的吸收，對于治療和預(yù)防缺鐵性貧血也是非常有幫助。但是如果服用維生素C過量也有一些危害，主要包括以下幾種情況：第一，增加結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)榫S生素C代謝以后的產(chǎn)物是草酸，過多的草酸和體的鈣結(jié)合后會(huì)形成草酸鈣，增加泌尿系統(tǒng)結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。第二，維生素C屬酸性物質(zhì)，如果一次性吃得太多，可能會(huì)刺激胃腸黏膜，誘發(fā)急性胃炎、胃潰瘍等，特別是有慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍?nèi)巳?，不建議大量服用維生素C。第三，大量服用維生素C的情況下，一旦停藥可能會(huì)導(dǎo)致出血，出現(xiàn)壞血病癥狀，如牙齦腫脹、出血、牙齒松動(dòng)等，嚴(yán)重危害人體健康。第四，長期過量服用維生素C的女性，可能會(huì)引起宮頸黏液中糖蛋白二硫鍵改變，阻止精子穿透，影響懷孕。所以備孕期的女性補(bǔ)充維生素C時(shí)不可以過量。維生素C可以用于壞血病、貧血、急慢性傳染性疾病及紫癜的輔助治療，一般來說按照推薦劑量服用維生素C并不會(huì)危害人體健康，維生素C可以溶于水，服用期間多喝水，就可以加快維生素C的分解代謝。但是長期大劑量使用維生素C可能會(huì)造成上述危害，一定要高度注意。

雄激素過高以后會(huì)出現(xiàn)一系列的臨床表現(xiàn)，比如第二性征的明顯的出現(xiàn)，如胡須的增加，腋毛、陰毛以及胸毛生長明顯的出現(xiàn)，同時(shí)還會(huì)表現(xiàn)為性欲亢進(jìn)。高雄男性的主要表現(xiàn)出典型的攻擊性增強(qiáng)，雄激素的過量增高以后，有可能會(huì)出現(xiàn)一些特殊的表現(xiàn)，容易出現(xiàn)犯罪的情況。所以需要大家及時(shí)到醫(yī)院去檢查，明確診斷是由于真性的雄激素增加，還是由于特殊的疾病，比如說睪丸的腫瘤等等情況或者是腎上腺異常的激素分泌而導(dǎo)致的。

現(xiàn)代生活中大部分人深受內(nèi)分泌失調(diào)的影響，特別是青少年和上班族，程度不一的內(nèi)分泌失調(diào)造成心力交瘁，身心疲憊，對生活產(chǎn)生了較大影響。那么內(nèi)分泌失調(diào)要怎么調(diào)理呢?需要做什么運(yùn)動(dòng)呢?

雌性激素較高，對個(gè)人健康有影響，需盡快改善，改善過程中有許多方法，首先可選擇藥物性治療，可通過日常飲食方式緩解，如可選擇多吃豆制品，具有平衡效果。

內(nèi)分泌失調(diào)不能自愈，需要及時(shí)通過生活調(diào)理，飲食調(diào)理以及藥物調(diào)理等方式，促進(jìn)內(nèi)分泌平衡。

內(nèi)分泌失調(diào)是陰虛的表現(xiàn)，是由血液淤滯引起的。體內(nèi)瘀滯，靜脈阻塞，外來毒物侵入人體，產(chǎn)后惡露等可能引起血瘀?；加袃?nèi)分泌失調(diào)的女性還會(huì)引起許多其他疾病，為了保證身體健康不引發(fā)其他疾病，就必須從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌開始，使血液滋養(yǎng)全身，并從內(nèi)到外全面調(diào)節(jié)，常用于治療內(nèi)分泌的食物有黃豆，蜂皇漿，芝麻等有營養(yǎng)的食物，中藥成分還有當(dāng)歸，三七等等。

隨著生活節(jié)奏加快，很多人日常飲食習(xí)慣都不太好，加上各方面壓力又比較大，從而很容易引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。在得了內(nèi)分泌失調(diào)之后，往往會(huì)出現(xiàn)皮膚惡化、脾氣暴躁、月經(jīng)不調(diào)、體重突然增加、掉頭發(fā)、乳腺增生以及失眠等癥狀，必須要及時(shí)調(diào)理，否則可能會(huì)引發(fā)更嚴(yán)重的后果。