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心情緊張可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行針對(duì)性改善。月經(jīng)指的是子宮內(nèi)膜進(jìn)行周期性脫落導(dǎo)致出血的癥狀，月經(jīng)推遲有可能是因情緒緊張導(dǎo)致的，情緒緊張可能會(huì)導(dǎo)致影響雌激素和孕激素的分泌，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異常，從而出現(xiàn)月經(jīng)推遲的癥狀。且月經(jīng)推遲也可能會(huì)受局部受涼、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎等影響。若患者心情緊張，可能會(huì)影響卵巢功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，影響激素的正常分泌。從而出現(xiàn)此癥狀。平時(shí)月經(jīng)期間一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累，也不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免引起身體不適。若出現(xiàn)異常癥狀，可在醫(yī)生的建議下進(jìn)行性激素六項(xiàng)、二維超聲檢查等檢查診斷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，切不可自行用藥，以免引起不適。

月經(jīng)第二天量少，一般與正?，F(xiàn)象、貧血、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜受損、子宮內(nèi)膜炎等原因有關(guān)，如果不適較為明顯，需及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療。1、正?，F(xiàn)象：月經(jīng)第一天的時(shí)候，子宮內(nèi)膜大部分已經(jīng)脫落，第二天子宮內(nèi)膜的脫落較少，會(huì)有月經(jīng)減少的情況。一般是正?，F(xiàn)象，注意做好相應(yīng)保暖即可。2、貧血：如果存在貧血的情況，可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血較少的情況，在日常生活中可以適量食用紅棗、枸杞等食物進(jìn)行補(bǔ)血。3、內(nèi)分泌失調(diào)：熬夜、精神壓力大，可能會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，從而出現(xiàn)上述情況，建議遵醫(yī)囑使用烏雞白鳳丸、振源片、靜心口服液等藥物改善。4、子宮內(nèi)膜受損：如果進(jìn)行了藥物流產(chǎn)或是人工流產(chǎn)，可能會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受損，容易引起月經(jīng)異常，出現(xiàn)上述情況，建議平時(shí)多臥床休息，多喝溫水，一般可以隨著時(shí)間逐漸恢復(fù)。5、子宮內(nèi)膜炎：該疾病會(huì)有分泌物異常、經(jīng)血異常的情況，在月經(jīng)第二天量少可能與該疾病有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用替硝唑膠囊、婦樂片、注射用頭孢西丁鈉等藥物改善。在平時(shí)注意保持充足的睡眠時(shí)間和良好的心態(tài)，有利于身體健康。

蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，是組成人體細(xì)胞和組織的重要物質(zhì)成分。但是補(bǔ)充蛋白質(zhì)并不是“多多益善”，吃蛋白質(zhì)過多也是有危害的。第一，影響腎臟功能。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)代謝產(chǎn)生廢棄物需經(jīng)腎臟排出體外，所以蛋白質(zhì)吃多會(huì)導(dǎo)致代謝物增多，無形中會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。健康的腎臟可以承受，但對(duì)于有慢性腎病的人來說，過量的蛋白質(zhì)攝入會(huì)造成腎功能的惡化，對(duì)于蛋白尿、腎功能損傷、腎功能不全患者要適當(dāng)限制蛋白的攝入，腎衰患者一般是低蛋白飲食。第二，引起消化不良。過多的蛋白質(zhì)食物的攝入，會(huì)影響到碳水化合物的正常攝入，蛋白類食物消化分解得相對(duì)慢一些，吃多了容易造成腹瀉、腹脹、食欲減退等癥狀，不利于消化功能。第三，容易誘發(fā)泌尿系統(tǒng)結(jié)石。蛋白質(zhì)的攝入可以增加尿中鈣和草酸鹽的含量，經(jīng)常大量攝入蛋白質(zhì)食物會(huì)增加腎結(jié)石的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。第四，蛋白質(zhì)吃多了容易導(dǎo)致肥胖，另身體沒有獲得碳水化合物時(shí)，攝入過多的蛋白質(zhì)后，體內(nèi)多余的蛋白質(zhì)在肝臟中會(huì)轉(zhuǎn)換成肝糖原儲(chǔ)存起來，多余的蛋白質(zhì)就會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪，這也是導(dǎo)致皮下脂肪堆積、形成肥胖的一種原因。健康成年人，按照體重公斤數(shù)計(jì)算，每天每公斤體重?cái)z入1-1.2g的蛋白是比較適合的；當(dāng)然在一些特殊的生理時(shí)期，比如懷孕期、哺乳期、大病初愈的人群，可以適當(dāng)增加蛋白質(zhì)食物的攝入量。在補(bǔ)充蛋白的時(shí)候，可以選擇優(yōu)質(zhì)蛋白或者乳清蛋白等。

據(jù)調(diào)查現(xiàn)在生活中很多人都有內(nèi)分泌失調(diào)的跡象，而且這也是大家最害怕患得的不是很嚴(yán)重的病情，因?yàn)檫@種病情一旦發(fā)生，經(jīng)久不治就會(huì)導(dǎo)致一些并發(fā)癥的發(fā)生，所以大家一定要避免，那么怎么通過癥

內(nèi)分泌失調(diào)如果不治療會(huì)越來越嚴(yán)重，尤其月經(jīng)不調(diào)的女性朋友，一定要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，因?yàn)樵擃愋偷募膊?huì)導(dǎo)致不孕不育的發(fā)生，而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的方法有很多，我們可以從飲食、運(yùn)動(dòng)、心情、生活作息等方面著手治療，下面我為詳細(xì)為大家介紹一下這個(gè)問題。

內(nèi)分泌失調(diào)是我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中越來越高發(fā)的一種疾病，人們面對(duì)這種疾病很多時(shí)候都很茫然，不知所措，下面，就讓專家教你如何正確的診斷內(nèi)分泌失調(diào)，希望對(duì)大家的學(xué)習(xí)和生活有所幫助：

肥胖癥會(huì)引起血脂異常、糖尿病、脂肪肝、痛風(fēng)、高尿酸血癥、冠心病、高血壓病等疾病，有些多囊卵巢特殊的肥胖病人，還會(huì)引起閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、不孕癥等危害。肥胖癥分為腹型肥胖和勻稱性的肥胖，中醫(yī)把腹型肥胖稱為肥滿，經(jīng)常是脾虛、腎虛、痰濕、或是胃腸有濕熱，實(shí)癥經(jīng)常是濕熱、痰火、痰濕等，虛癥經(jīng)常是脾虛、腎虛，就可以導(dǎo)致肥胖。

內(nèi)分泌失調(diào)是一個(gè)病理學(xué)的概念，指內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，實(shí)際上非常復(fù)雜，許多內(nèi)分泌病，比如垂體疾病、甲狀腺疾病、胰島類疾病、糖尿病、腎上腺皮質(zhì)、腎上腺的疾病、性腺類疾病等都屬于內(nèi)分泌失調(diào)的范圍之內(nèi)。內(nèi)分泌失調(diào)包括以下幾方面：第一，一些青少年青春期的痤瘡和中年婦女的黃褐斑，都與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系；第二，更年期婦女出現(xiàn)更年期綜合癥，煩躁、易怒、出汗也與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系；第三，月經(jīng)不正常也與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，所以內(nèi)分泌失調(diào)的范圍非常廣。

女性雄性激素分泌太多時(shí)，首先要注意合理飲食，多吃含纖維素豐富的食物，多吃豆類食物，少吃快餐，拒絕喝碳酸飲料；其次在醫(yī)生指導(dǎo)下，應(yīng)用達(dá)英35、螺內(nèi)脂等藥物進(jìn)行調(diào)理，或者補(bǔ)充雌激素。如果病情嚴(yán)重，可以采取手術(shù)治療，腹腔鏡下的手術(shù)是比較受歡迎的手術(shù)方法。

因?yàn)楝F(xiàn)如今各方的壓力都很大，而女性朋友們?yōu)榱藨?yīng)對(duì)這些壓力精神長(zhǎng)期處于非常緊張的狀態(tài)當(dāng)中，這樣會(huì)導(dǎo)致女性朋友的神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)異常，從而導(dǎo)致身體內(nèi)的激素分泌出現(xiàn)紊亂的情況。此外，因?yàn)殡S著年齡的增大，女性朋友們身體內(nèi)的生理調(diào)節(jié)劑容易出現(xiàn)問題，從而導(dǎo)致女性朋友們出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，另外大家出現(xiàn)營養(yǎng)不足的情況的話，也會(huì)出現(xiàn)失調(diào)的情況，最后，長(zhǎng)期處于污染嚴(yán)重的環(huán)境當(dāng)中同樣會(huì)導(dǎo)致大家出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的問題。