雞內金的作用功效
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中醫(yī)養(yǎng)生包括什么方面
中醫(yī)養(yǎng)生包括兩方面，一是情志，保持樂觀心態(tài)，二是適當?shù)倪\動、合理的膳食。中醫(yī)在《黃帝內經(jīng)》就講到，“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去?！本褪且嬍秤幸?guī)律，起居有常，平時要保持心情舒暢，保持心態(tài)平和，順其自然，堅持鍛煉。“今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，耗散其真，不知持滿，不時御神，故年半百而衰也?！爆F(xiàn)在很多人都半百而衰，比如四五十歲就去世了，就是違背了自然生活的規(guī)律，如經(jīng)常熬夜、酗酒，起居沒有規(guī)律。
體內火毒重的表現(xiàn)有哪些
人體抵抗力下降的時候，尤其是肺脾氣虛的時候，肺主皮毛，肺氣不足，皮毛是皮膚的功能，包括汗腺的開合功能就會下降。體力功能下降以后，氣血的運行不暢，因為氣血的運行失常，胃氣胃表功能的下降，就會出現(xiàn)外邪侵入體內的情況。如果周圍的環(huán)境溫度比較高，或者天氣比較炎熱，或者特殊的工作環(huán)境溫度比較高，或者侵入人體的時候就會特別容易形成人體的經(jīng)絡、血脈，在五臟六腑當中，特別容易侵入到心經(jīng)。中醫(yī)就是心主火通與下，心主神明。因此，體內的火毒進入人體以后，侵入心經(jīng)，就會出現(xiàn)心功能失常，這時候就會出現(xiàn)心主神經(jīng)功能的紊亂，表現(xiàn)出一些神志功能的下降，患者出現(xiàn)意識渾濁或者出現(xiàn)昏迷，就是神昏譫語，甚至出現(xiàn)四肢抽搐，這時候一定是伴有體溫上升，出現(xiàn)高燒的情況，這是火毒侵入人體以后出現(xiàn)的癥狀。另外，如果是火熱侵襲人體的經(jīng)絡，出現(xiàn)局部經(jīng)絡不通的時候，氣血被火熱之邪熏蒸，就會出現(xiàn)腐敗、化膿表現(xiàn)。因此，局部紅、腫、熱、痛，化膿的情況也是體內火毒的表現(xiàn)之一。
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冷水泡腳好嗎
身體出現(xiàn)發(fā)燒，甚至高燒不退的情況下，可以用涼水來泡腳進行降溫，除此以外建議不要用涼水泡腳。泡腳或者是足浴是中醫(yī)臨床上常用的保健或者治療的方法之一，當人氣血循環(huán)不暢，免疫力下降導致容易出現(xiàn)感冒，或感冒一直無法痊愈、頭暈，身體虛弱，風一吹涼就感冒，或者容易腹痛、腹瀉等癥狀時，屬于陽氣不足的情況，可以通過用足浴的辦法進行治療或者是保健。這種足療保健一般熱水同時在熱水里面泡像花椒、干姜等之類的中藥材。
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濕氣重運動可以排濕嗎
運動和排濕氣沒有直接關聯(lián)。濕氣重的表現(xiàn)有身體困重、舌苔白膩、脈象濡滑等現(xiàn)象。濕氣重的病人也可能會涉及到脾胃的毛病，脾胃濕困會出現(xiàn)脘悶，肚子脹，不想吃飯，或者出現(xiàn)便溏等等癥狀。運動和去濕氣沒有直接的關系，汗意的濕和濕氣的濕不能一概而論，但是運動有助于身體所有的健康，可以健脾健胃，有助于通過健脾健胃來排除濕氣，而不是直接的出汗就能排濕氣，對于去濕氣也有一定的關聯(lián)作用。
身體老感覺累疲憊老是困乏原因
身體總是感覺到疲乏、無力、勞累、休息不過來，這種情況從現(xiàn)代醫(yī)學的角度來說，主要常見于一些甲狀腺的疾病，像甲狀腺的功能減退，甲狀腺的炎癥，橋本氏甲狀腺炎等，淋巴細胞浸潤性甲狀腺炎。甲狀腺一些炎癥性疾病，時間一久就會出現(xiàn)甲狀腺的功能減退，也就是說甲狀腺合成甲狀腺素的功能下降，甲狀腺素事關我們身體的能量代謝，甲減的時候就會出現(xiàn)疲勞、疲乏無力、四肢的發(fā)涼，就會出現(xiàn)這種情況。另外就是貧血，無論是缺鐵性的貧血，還是其他的像葉酸等營養(yǎng)物質缺乏引起的貧血，還是因為慢性出血引起的貧血，還是一些脾胃的功能下降，鐵的吸收障礙，或者是骨髓異常，造血功能下降，出現(xiàn)了貧血。總之，貧血的時候就會出現(xiàn)疲乏無力、睡覺不安穩(wěn)，還有心悸、心慌、記憶力下降，貧血也會出現(xiàn)這種情況。再就是一些血糖代謝紊亂的情況，也會出現(xiàn)這種癥狀。胰島素分泌的相對不足，或者是絕對不足，或者是胰島素分泌的高峰延遲，也就是成人的二型糖尿病，這種情況因為血糖的代謝障礙，胰島素的不足或者相對不足，影響能量代謝出現(xiàn)障礙，這時候身體也是總感覺到特別疲乏，休息不過來。
孩子老上火有哪些原因
主要上火的原因是免疫力下降，引起免疫力下降的原因，對孩子來說，多數(shù)是飲食的問題比較多見。因為兒童的心智發(fā)育不健全，接受外界的精神刺激，引起上火可能性比較小，另外孩子對于飲食的控制，自制力不夠，食用一些容易上火的食物，時間長就容易上火。像孩子吃肉比較多，吃蔬菜比較少，因為兒童咬合力不夠，所以特別容易吃一些軟的食物，像一些肉類的食物比較愛吃，如果吃的肉比較多，像羊肉或者是雞肉之類的，這類肉吃的多就容易上火。另外就是小孩貪玩，睡眠時間比較少，如果沒有得到及時糾正，也容易造成免疫力下降，出現(xiàn)上火。因此孩子經(jīng)常上火的原因，不外乎兩點，一個是飲食的問題，另外是不好生活習慣的問題。
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手汗癥怎么治療
手汗癥可通過吃拮抗交感神經(jīng)的藥物，中醫(yī)可選用滋陰清熱的藥物來調理，還可通過外科手術進行治療。內科進行治療時可以吃拮抗交感神經(jīng)的藥物，但是長時間吃容易引起口干舌燥等副作用；中醫(yī)治療手汗時可選用滋陰清熱的藥物來調理。外科切除腋下交感神經(jīng)的方法也可以治療手汗癥，外科經(jīng)驗比較豐富的胸外科科室治療效果可能比內科的方法和中醫(yī)的方法還好。在腋下找個切口，切除掌管汗液分泌的交感神經(jīng)的方法。具體情況下，可選擇用藥物或保守的方法進行具體治療。手汗癥是指全身出汗不明顯，唯獨手汗比較多。與個人體質或精神狀態(tài)以及交感神經(jīng)功能紊亂有關。
體內濕氣重的表現(xiàn)是什么
濕是六淫邪氣的一種，包括風、寒、暑、濕、燥、火這六種邪氣，濕氣重有讓頭發(fā)沉、頭發(fā)懵的表現(xiàn)。濕氣重更多的是用藥物化濕、祛濕。手、手指頭或腳趾頭出現(xiàn)小水泡或在關節(jié)部出現(xiàn)小濕疹，也是濕的表現(xiàn)。沒有胃口吃不下飯，大便比較黏、比較粘馬桶也是濕的表現(xiàn)。因此在常見癥狀中，很多都可以歸為濕氣重。有人說煮薏米可以化濕，其實也是一種藥物。生薏米和炒薏米，在中藥中很常用。還有去除體內濕氣，要靠相應的體育鍛煉?，F(xiàn)代人比較缺乏鍛煉，因此要重視這個好習慣，增加體育鍛煉，除了可以控制體重之外，還可以化除體內濕氣，對自己的身體狀態(tài)有比較好的提升。
怎么排出體內毒素垃圾
排出體內毒素垃圾可通過食用富含纖維素的蔬果，進一步增加體內腸胃的蠕動作用來達到目的。同時還要多喝水，這是通過加快人體新陳代謝的速率來有效排出體內毒素垃圾。而且增加日常的運動量不僅能夠通過代謝水平的提高來促進毒素垃圾的排出，而且還可以以分泌汗液的方式排出體內毒素垃圾。
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中醫(yī)四診是什么
中醫(yī)四診指的是望、聞、問、切四種診查疾病的方法。望診是指觀察患者的神色形態(tài)的變化，包括面色以及舌象；聞診是指聽患者說話的聲音和氣味的一些變化；問診則是要詳細地詢問患者發(fā)病的情況，以及有什么不適的癥狀；切診包括脈診和觸診，其中，脈診就是切脈，也就是把脈，它是中醫(yī)診斷非常重要的一個步驟。中醫(yī)四診是調查了解疾病的四種方法，不能夠互相取代，將四者有機的結合起來，也就是四診合參，才能全面系統(tǒng)的了解病情，為中醫(yī)的辨證論治提供依據(jù)。
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濕氣重怎么調理
濕氣重這時應該在健脾除濕的基礎上，再加上行氣的藥物和芳香化濕的藥物，就能夠把濕氣更好地排出體外。濕氣在中醫(yī)上分為外濕和內濕，外濕是由于生活環(huán)境中有很多的潮濕，比如涉水、淋雨，居住的環(huán)境比較潮濕等，外濕重的要注意環(huán)境的干爽能夠有效地防止外濕對人體的侵襲。內濕更多見于臟腑功能減退當中，尤其是脾胃，如果脾化濕的能力減退以后，導致內濕的泛濫，濕氣會越攢越多，而脾胃也越來越虛，濕氣重時還會出現(xiàn)身肢困倦無力，甚至會影響飲食，以及大便的溏滯不爽，肛門灼熱。
靈芝孢子粉能降血壓嗎
靈芝孢子粉具有降低血壓的作用，比較適合血壓較高的人群服用，而關于靈芝孢子粉的服用方法也比較多，可以直接用開水沖服，也可以搭配豬肉、粳米一類食材做成食療藥膳食用，不過靈芝孢子粉在使用不當情況下會出現(xiàn)頭暈和惡心等副作用。
菟絲子的副作用
菟絲子一般不會產(chǎn)生副作用，只有在服用不當?shù)那闆r下才會產(chǎn)生一系列不良反應，比較多見的是不宜人群服用后使陰虛火旺、小便短赤以及大便燥結等癥狀進一步加重，在過量服用時，則會引起燥熱類表現(xiàn)，如果要想避免副作用產(chǎn)生，就要對癥用藥并按劑量服藥。
松花粉的作用與功效
提到松花粉有的人會不知道是什么東西，松花粉是我們生活當中比較常見的一種保健品，。松花粉是馬尾松、油松等松科植物的花粉，含有很高的營養(yǎng)成分。主要成分是蛋白質、氨基酸、糖類及脂類，還有維生素等。下面來看看松花粉的作用與功效有什么吧。
