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甘油三酯高不能吃哪些

發(fā)布時(shí)間：2019-05-3060025次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容：

甘油三酯升高很大的一個(gè)原因是不良的生活方式，特別是不良的飲食習(xí)慣。所以甘油三酯高的患者，首先應(yīng)該從飲食上反思自己，比如應(yīng)該少吃火鍋、肥肉?；疱伬锖写罅康挠椭绕涫桥Ｓ?、豬油等甘油三酯含量特別高的食物。
火鍋類的食物不僅甘油三酯含量高，而且尿酸含量也特別高，會(huì)導(dǎo)致高尿酸、高甘油三酯。所以火鍋應(yīng)該少吃，盡量不吃。
其次就是肥肉。肥肉因?yàn)楹写罅康挠椭?，尤其是甘油三酯，食用肥肉之后，人體內(nèi)的甘油三酯水平迅速升高，所以肥肉也不能吃。
第三、一些含有大量熱量的西餐，包括黃油、芝士等物質(zhì)，都會(huì)升高甘油三酯，所以西餐也應(yīng)該盡量少吃。第四、一些最容易忽視的食物，包括瓜子、花生和堅(jiān)果。這些堅(jiān)果類的食物，含有大量的油脂，特別是甘油三酯。吃了大量瓜子花生、堅(jiān)果，就會(huì)升高人體血清的甘油三脂水平，必須要注意。注意飲食是一個(gè)基礎(chǔ)方面，患者還要通過(guò)運(yùn)動(dòng)降低甘油三酯，尤其是每周保持150分鐘的中等到高等強(qiáng)度的體育鍛煉，能夠幫助減肥，減少血脂水平。

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餐后2小時(shí)血糖9.6mmol/L算不算正常
餐后2小時(shí)血糖9.6mmol/L是不正常的，正常情況下餐后2小時(shí)血糖水平應(yīng)低于7.8mmol/L，如果說(shuō)經(jīng)過(guò)多次血糖OGTT的檢查，餐后2小時(shí)的血糖是9.6mmol/L左右，提示糖耐量受損，但是還沒(méi)有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，餐后2小時(shí)的血糖超過(guò)11.1mmol/L才會(huì)診斷為糖尿病。糖耐量受損也就是人體對(duì)于葡萄糖的耐受程度差了，一般來(lái)說(shuō)餐后半小時(shí)到一小時(shí)，體內(nèi)血糖濃度逐漸達(dá)到高峰，兩小時(shí)后血糖會(huì)逐漸下降，在這個(gè)過(guò)程中胰島素對(duì)于血糖的調(diào)節(jié)起到了非常重要的作用，餐后三小時(shí)的血糖基本會(huì)恢復(fù)到空腹的狀態(tài)。如果胰島素分泌異?；蛘呤瞧渌蛟斐审w內(nèi)胰島的素抵抗現(xiàn)象，胰島素不能正常地行使降糖的作用，就會(huì)造成糖耐量受損，此時(shí)餐后2小時(shí)血糖就會(huì)異常升高?？梢哉f(shuō)，糖耐量受損是糖尿病的前期，如果此時(shí)不積極進(jìn)行干預(yù)和治療，容易發(fā)展為糖尿病。所以，餐后血糖明顯升高，但是在11.1mmol/L以內(nèi)的人群，一定要高度重視，積極地進(jìn)行調(diào)理和必要的治療。飲食方面，注意清淡低脂低鹽和低糖的飲食；早睡早起，避免熬夜，通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)降低體重，幫助降低血糖；定期進(jìn)行血糖的監(jiān)測(cè)，必要的情況下可以口服一些降糖的藥物來(lái)降低血糖，如格列吡嗪、鹽酸二甲雙胍腸溶片等。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:09

2021-12-30

75519次收聽(tīng)

03:01
空腹血糖7.1mmol/L要吃藥嗎
空腹血糖7.1mmol/L夠糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，空腹血糖的正常范圍是3.9到6.1mmol/L之間，≥7mmol/L是診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于空腹血糖7.1mmol/L的病人，應(yīng)該及時(shí)的起始藥物治療，幫助血糖迅速的恢復(fù)到正常的狀態(tài)。即使對(duì)于非糖尿病的病人，如果空腹為7.1mmol/L，則應(yīng)該及時(shí)地到醫(yī)院就診檢查，明確診斷。而對(duì)于糖尿病的病人，如果空腹血糖在7.1mmol/L，則應(yīng)該嚴(yán)格的飲食和運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，需要對(duì)藥物進(jìn)行調(diào)整治療。
03:00
血糖值的正常范圍
非妊娠期的正常人，血糖正常范圍主要有兩點(diǎn)。一個(gè)是空腹，就是停止飲食8-12個(gè)小時(shí)之間，血糖值是3.9mmol/L-6.1mmol/L之間，為正常范圍。餐后兩小時(shí)，指的是進(jìn)餐第一口算起，到整兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，血糖范圍為3.9mmol/L-7.8mmol/L之間是一個(gè)正常人的范圍。對(duì)于懷孕的婦女，空腹的正常范圍是3.9mmol/L-5.1mmol/L之間。餐后一小時(shí)正常值為3.9mmol/L-8.5mmol/L之間，兩小時(shí)是3.9mmol/L-6.7mmol/L之間。
血糖穩(wěn)定后能停藥嗎
一般不能停藥。只有個(gè)別的情況下可以停，哪些個(gè)別情況，比如病人體重很胖，兩百多斤，然后很有信心，通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)，還要吃藥，甚至用胰島素把血糖降下來(lái)，然后體重也降下來(lái)，從200斤降到150斤，各個(gè)方面的指標(biāo)都回到正常，可以暫停。但是，如果一旦是糖尿病，不管是胖的還是瘦的，一般情況下不要去停降糖藥物，一旦得了糖尿病，胰島功能是不斷損傷的，每年都在損傷，所以胰島功能減退，胰島功能減退以后，血糖慢慢還會(huì)升高，所以經(jīng)常碰到，開(kāi)始的時(shí)候不吃藥血糖還行，然后需要吃藥，吃藥以后一種不行然后就兩種，兩種不行三種，甚至于到了后來(lái)還要用胰島素，這個(gè)并不是這些藥沒(méi)效了，而是胰島功能在減退，不斷的要調(diào)整治療，所以，早期的時(shí)候，用了藥以后盡可能不要停，把血糖控制在特別理想的水平。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34

2021-07-09

87893次收聽(tīng)

糖尿病可以吃蘑菇嗎
糖尿病是一種很常常見(jiàn)的疾病，對(duì)患者來(lái)說(shuō)最重要的要控制糖分的攝入，糖尿病患者是可以吃蘑菇的，蘑菇中沒(méi)有明顯的糖含量，不用但心會(huì)引起血糖的升高，蘑菇中含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體的健康有很大的幫助。
血糖多高算是糖尿病
血糖多高算是糖尿病需要分情況來(lái)看，如果有典型癥狀，空腹血糖大于7mmol/L或餐后兩小時(shí)血糖大于11.1mmol/L就可診斷為糖尿病。若沒(méi)有典型癥狀，兩次空腹血糖或餐后兩小時(shí)血糖分別大于7mmol/L和11.1mmol/L或者是一次空腹血糖、一次餐后兩小時(shí)血糖超過(guò)上述數(shù)值也可以診斷為糖尿病。
糖尿病患者長(zhǎng)期服用降糖藥物對(duì)身體有什么危害
糖尿病患者長(zhǎng)期服用降糖藥物對(duì)身體可能產(chǎn)生低血糖、肝腎功能損害以及骨質(zhì)疏松、胃腸道不適反應(yīng)等危害。一、低血糖。尤其是胰島素、促胰島素分泌劑等藥物，發(fā)生低血糖的風(fēng)險(xiǎn)較高。低血糖可致腦損傷、心臟損傷等，嚴(yán)重者可致腦死亡。二、肝腎功能損害。需要定期監(jiān)測(cè)。三、其他損害，如噻唑烷二酮類可引起水鈉潴留、骨質(zhì)疏松等，二甲雙胍和阿卡波糖可有叫明顯胃腸道反應(yīng)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33

2020-03-16

49419次收聽(tīng)

糖尿病足是什么病
糖尿病足指的是糖尿病患者出現(xiàn)下肢的神經(jīng)病變、足部的感染而出現(xiàn)潰瘍潰破甚至壞疽，一般是因?yàn)樘悄虿』颊哐潜容^高控制不好，下肢出現(xiàn)潰破以后感染比較嚴(yán)重，出現(xiàn)分泌物增多，或者因?yàn)橄轮塥M窄、閉塞以后缺血性的壞死出現(xiàn)黑色壞疽。糖尿病足患者一般感染比較嚴(yán)重，有的疼痛比較明顯，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，所以治療首先要控制好血糖，首先建議胰島素來(lái)控制血糖，再根據(jù)潰破傷口的分泌物做細(xì)菌培養(yǎng)，選擇合適的抗生素來(lái)治療感染。如果是因?yàn)橄轮苡邪邏K，狹窄，甚至閉塞，就有可能需要血管外科來(lái)治療，血管外科可以用介入方法來(lái)改善下肢的血液循環(huán)、擴(kuò)張血管，這樣使糖尿病足的傷口得到愈合，當(dāng)然局部清創(chuàng)換藥也非常重要，都需要專業(yè)醫(yī)生來(lái)進(jìn)行治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32

2020-02-13

56845次收聽(tīng)

糖尿病能吃咖喱嗎
糖尿病患者可以適量的食用咖喱，但每天的食用量最好不超過(guò)15克，食用咖喱時(shí)，要合理的搭配飲食，切不可與牛羊肉一同食用?？о泻械慕S素能有效的幫助早期糖尿病患者控糖，并預(yù)防二型糖尿病。
03:22
胰島素注射注意事項(xiàng)
胰島素注射時(shí)，要合理選擇注射部位；經(jīng)常變換注射部位；控制胰島素注射時(shí)間；注意胰島素儲(chǔ)存溫度。糖尿病是常見(jiàn)的一種疾病，而胰島素是控制血糖的一種藥劑，胰島素是糖尿病患者應(yīng)該掌握的一項(xiàng)技能。一、合理選擇注射部位。二、經(jīng)常變換注射部位。三、減輕注射疼痛的方法：1，注射前應(yīng)將胰島素放置一會(huì)兒再注射；2，酒精發(fā)揮后再注射；3，用手輕輕捏起注射部位皮膚，并引起輕微疼痛后再注射，能分散扎針引起的疼痛感；4，注射進(jìn)針要快；5，注射部位的肌肉應(yīng)放松；6，每次更換針頭。四、控制胰島素的注射時(shí)間。五、做好胰島素的儲(chǔ)存，最適宜的保存溫度是2到8攝氏度。
糖尿病的預(yù)防方法
糖尿病的預(yù)防要控制自己的飲食，要進(jìn)行健康的飲食，以清淡少油、少鹽為主，盡量的控制總的熱卡，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。糖尿病的病因，主要是遺傳因素、免疫因素、年齡因素以及生活方式。前幾個(gè)方式是無(wú)法進(jìn)行干預(yù)的，只有從生活方式、環(huán)境因素這方面進(jìn)行干預(yù)。針對(duì)高危人群，要定期的復(fù)查。在營(yíng)養(yǎng)比較好、運(yùn)動(dòng)比較少的社會(huì)環(huán)境中，每一年增加的糖尿病患者是很多。要列一個(gè)飲食計(jì)劃，進(jìn)食定時(shí)定量、限量，盡量不要吃油炸的或高熱量的食物。如甜品，油炸的油條、油餅，或含油脂比較高的動(dòng)物內(nèi)臟，或肥肉等等。每周至少要有3到5次的中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，達(dá)到微微出汗就可以。如果方便的話，可以每餐飯后去運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，或快步走，或慢跑，或游泳打羽毛球等等，這些都是可以的。也要定期的復(fù)查，每一年做一次體檢，做到早期發(fā)現(xiàn)早期診斷，早期治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:58

2019-11-27

53619次收聽(tīng)

01:42
糖尿病查血能查出來(lái)嗎
糖尿病的診斷主要是通過(guò)測(cè)定血糖的水平，所以，查血是可以查出糖尿病的。血糖達(dá)到一定程度后，才稱之為糖尿病。查血是查患者的血糖水平。糖尿病的診斷是指空腹血糖大于七個(gè)毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)血糖大于十一點(diǎn)一個(gè)毫摩爾每升，或者是任意隨機(jī)血糖大于十一點(diǎn)一毫摩爾每升，才稱之為糖尿病。而且所有檢查都是靠抽血進(jìn)行。如果平時(shí)偶爾去查指血，就是扎手指頭的血，發(fā)現(xiàn)血糖高了，是不能診斷是否為糖尿病，只能高度懷疑存在這種可能。這種情況下，醫(yī)生會(huì)建議去醫(yī)院抽靜脈血查OGTT，也就是糖耐量實(shí)驗(yàn)來(lái)進(jìn)一步明確。
糖尿病人吃什么水果好
雖然許多水果的糖分含量比較高，但是糖尿病人合理吃水果，不但不會(huì)升糖，還有降糖的作用，比如蘋(píng)果、櫻桃、草莓、橘子、柚子、火龍果等水果，都是能幫助降糖的水果，糖尿病人可以適當(dāng)吃一些。
02:17
甘油三酯高的原因
高甘油三酯血癥，在臨床上分為兩大類：第一是原發(fā)性高甘油三酯血癥。第二是繼發(fā)性高甘油三酯血癥。原發(fā)性高甘油三酯血癥一般和家族遺傳有關(guān)系。繼發(fā)性高甘油三脂血癥，和很多因素有關(guān)系，包括藥物的使用、不良的生活方式、代謝性疾病、腎臟疾病、甲狀腺疾病等。首先是藥物的影響，一些升高血壓的藥物和抗抑郁的藥物，會(huì)造成高甘油三酯血癥。腎臟疾病，或者合并有腎臟疾病，患者的甘油三酯也會(huì)升高。當(dāng)然高甘油三酯血癥和基因有關(guān)系。某些個(gè)體的基因，容易使患者稍微吃一點(diǎn)東西，就出現(xiàn)高甘油三酯血癥，值得注意。
為什么會(huì)得糖尿病
糖尿病有明顯的家族史，這種疾病還和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)系，如果平時(shí)吃的太飽，經(jīng)常把水果當(dāng)飯吃，可能會(huì)誘發(fā)糖尿病，另外，長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好，壓力太大也可能會(huì)出現(xiàn)糖尿病。想要預(yù)防糖尿病的出現(xiàn)，要注意控制體重，堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)，合理飲食等。