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黨參能不能泡水喝

發(fā)布時間:2019-05-3072128次收聽

語音內(nèi)容:

黨參是中藥常用的一味藥材,它能夠補肺氣和補脾氣,所以臨床經(jīng)常使用。黨參常規(guī)是煎湯使用,也可以做成藥膳。比如在煲排骨湯、羊肉湯的時候,可以切一些黨參放進去,補肺氣和脾氣。在日常生活中,黨參的薄片,也可以像砌茶喝一樣。一定要用滾燙的開水沏,浸泡20分鐘,把它砌透了,把它的有效成分砌透、發(fā)揮出來,然后再使用。
在日常的生活中,再次喝的時候,一定要用滾燙的開水來反復(fù)砌泡,有可能它的營養(yǎng)成分也能夠充分浸泡出來,基本上和中藥煎湯的療效也差不多。黨參中醫(yī)大夫臨床使用的時候,多數(shù)是煎湯使用,但是對于一些亞健康的人群,他的肺脾氣虛的癥狀并不重,他只是出于預(yù)防保健的目的使用黨參,是可以用黨參代茶飲。代茶飲的方法是把黨參的片洗干凈,之后放在杯子里。忌使用鐵的杯子??梢杂么杀蛘卟AП?,用滾燙的開水砌泡至少20分鐘。20分鐘以后黨參的效用價值基本上有所發(fā)揮。再次喝水的時候,也一定要用滾燙的開水來再次續(xù)泡它。這樣反復(fù)幾次之后,黨參療效基本上就都能發(fā)揮出來了。

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喝白開水是最好的補水方式。大家常說人是水做的,體內(nèi)有60%到70%的成分是水。人不吃飯可以勉強存活幾天,但是不喝水很快會失生命。白開水中有礦物質(zhì)等人體需要的成分,而且沒有額外添加。老話講“喝口涼水都長肉”并不對,因為水中沒有熱量。白開水,即純水,不包括粥、湯,每天需要接近1500毫升,也就是七杯到八杯。量必須要保持,可以每次喝200毫升左右,在工作的過程當(dāng)中要時刻提醒自己喝水。有些人半天不喝水,一喝直接喝一大杯水;其實對身體來說還是應(yīng)該細水長流。水有解毒、調(diào)節(jié)體溫甚至提高機體的免疫力的作用,所以建議無論是老人、小孩還是工作人員,首選白開水。
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2018-09-21

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