腹式呼吸如何做
發(fā)布時(shí)間：2019-05-2066851次收聽
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腹式呼吸強(qiáng)調(diào)膈肌呼吸為主的方法，以改善患者的異常呼吸模式，提高膈肌的收縮能力和收縮效率，使患者的胸式呼吸變?yōu)楦故胶粑＞唧w方法：
首先是取臥位或坐位，坐位時(shí)上身前傾，指導(dǎo)患者正常呼吸，盡量放松；
第二，雙手分別置于胸部和腹部，閉口、用鼻深吸氣，感覺腹部隆起，膈肌自然下移，吸氣至不能再吸時(shí)，屏氣2到3秒，可逐漸延長(zhǎng)，縮唇，緩慢呼氣達(dá)4到6秒，腹部盡量回收，雙手逐步向腹部加壓，促進(jìn)膈肌上移，有助于氣體排出；
第三，腹式呼吸要緩慢，呼氣是吸氣的2到3倍，頻率為每分鐘8到10次，持續(xù)3到5分鐘，每日數(shù)次。
首先是取臥位或坐位，坐位時(shí)上身前傾，指導(dǎo)患者正常呼吸，盡量放松；
第二，雙手分別置于胸部和腹部，閉口、用鼻深吸氣，感覺腹部隆起，膈肌自然下移，吸氣至不能再吸時(shí)，屏氣2到3秒，可逐漸延長(zhǎng)，縮唇，緩慢呼氣達(dá)4到6秒，腹部盡量回收，雙手逐步向腹部加壓，促進(jìn)膈肌上移，有助于氣體排出；
第三，腹式呼吸要緩慢，呼氣是吸氣的2到3倍，頻率為每分鐘8到10次，持續(xù)3到5分鐘，每日數(shù)次。
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雙氧水洗傷口有大量泡沫識(shí)什么原因
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為什么腳上的傷口難愈合
腳上的傷口愈合起來相對(duì)較慢主要是由于足部皮膚的張力大，且足部是人體的最末梢器官，血液循環(huán)差，尤其是有糖尿病的老年患者，末梢障礙是日常的現(xiàn)象，傷口是很難愈合。當(dāng)出現(xiàn)腳上傷口時(shí)，需對(duì)傷口進(jìn)行清創(chuàng)，包括應(yīng)用碘伏、雙氧水、鹽水等制劑對(duì)傷口進(jìn)行清洗。如果傷口污染較重，可用剪刀、鉗子等器具將傷口內(nèi)的失活或壞死組織予以去除，到良好的無菌環(huán)境。對(duì)于老年患者，其愈合的主要難度在于局部的血液循環(huán)不佳，需積極的控制原發(fā)疾病，尤其是控制血糖，應(yīng)用活血化瘀類的藥物，減少或控制局部感染的可能。
康復(fù)治療有哪些
康復(fù)治療能夠幫助患者恢復(fù)所缺失的功能，幫助預(yù)防并發(fā)癥。其可分為藥物治療、物理治療、作業(yè)治療和言語功能訓(xùn)練，不同的治療方法，針對(duì)不同的疾病。個(gè)人在選擇康復(fù)治療時(shí)，應(yīng)針對(duì)病情選擇合適的治療方法。
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重癥監(jiān)護(hù)室是做什么的
重癥監(jiān)護(hù)室是針對(duì)于危重病人專門設(shè)置的加強(qiáng)監(jiān)護(hù)的病區(qū)，收治的病人都是相對(duì)病情比較重，需要嚴(yán)密監(jiān)護(hù)。監(jiān)護(hù)室相對(duì)普通病房在建設(shè)的時(shí)候環(huán)境可能更好一些，比如可能有空氣的層流設(shè)備，降低感染的概率，會(huì)配備很多相關(guān)的儀器，便于患者的及時(shí)救治和應(yīng)用。另外醫(yī)護(hù)的配備，一個(gè)護(hù)士管理2-3個(gè)或者4個(gè)，人員也是相對(duì)比較多的，便于對(duì)危重癥的患者進(jìn)行及時(shí)地救治調(diào)整用藥。重癥監(jiān)護(hù)根據(jù)患者的不同種類或者不同的科室，都會(huì)收治于相關(guān)的癥狀監(jiān)護(hù)。
口服給藥的注意事項(xiàng)有哪些
口服給藥是最常用、最方便、比較安全的給藥方法，但吸收較慢，不同的藥物作用時(shí)間不同，要按規(guī)定時(shí)間服藥?？诜帨厮头疁?0到60度為宜，不宜用茶水、果汁等飲料送服；對(duì)牙齒有腐蝕作用的藥物，如酸類、鐵劑服用時(shí)應(yīng)用吸管服后漱口；服用對(duì)呼吸道黏膜有安撫作用的藥物不要立即飲水，如止咳糖漿；服用磺胺類藥物時(shí)應(yīng)多飲水，防止尿液結(jié)晶；健胃藥應(yīng)飯前服；助消化和對(duì)胃黏膜有刺激的藥物應(yīng)在飯后服用；舌下含片應(yīng)放于舌下或兩面頰黏膜與牙齒中間的部位待其融化；催眠藥在睡前服；驅(qū)蟲藥在空腹或半空腹服；抗生素及磺胺類藥物要準(zhǔn)時(shí)服用，以保證有效的血藥濃度；服用頭孢類等抗生素后禁止飲酒，以免引起雙硫侖樣反應(yīng)危及健康；服用強(qiáng)心苷類藥物時(shí)，需加強(qiáng)對(duì)心率的監(jiān)測(cè)，如脈率低于60次每分或心律不齊時(shí)需停服，并通知醫(yī)生；退熱藥物服后需多飲水。
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靜脈采血檢查的注意事項(xiàng)
靜脈采血前兩天不宜吃過于油膩或含高蛋白的食物，避免大量飲酒；檢查血糖時(shí)早上不能服降糖藥，查肝功能、血液粘稠度、血脂等項(xiàng)目時(shí)應(yīng)空腹；不能在輸液、輸血的針頭處取血標(biāo)本，會(huì)影響檢驗(yàn)結(jié)果；采血當(dāng)天不穿袖口過小或過緊的衣服；采血結(jié)束后立即用消毒干棉簽按壓穿刺部位，不能揉搓，以防止造成皮下血腫。靜脈采血法，通過針管抽取一定量的靜脈血的方法。多采用位于體表的淺靜脈，通常采用肘部靜脈、手背靜脈、內(nèi)踝靜脈或股靜脈。
手術(shù)后麻木要多久恢復(fù)
手術(shù)后麻木感覺多久才可以恢復(fù)，是因人而異的。如果是麻藥引起的麻木，24小時(shí)后會(huì)完全消失；如果是神經(jīng)受壓迫導(dǎo)致的麻木，在解除壓迫一個(gè)月到三個(gè)月時(shí)可以恢復(fù)；如果是神經(jīng)損傷引起的麻木，一般很難恢復(fù)。
手術(shù)多久能恢復(fù)
手術(shù)是治療疾病有效的一種方式，手術(shù)是損害性的，所以需要好好的修養(yǎng)才能夠恢復(fù)過來，不同的手術(shù)恢復(fù)的速度是不一樣的，一般要休養(yǎng)一個(gè)月到兩個(gè)月的時(shí)間才能更好地恢復(fù)過來，所以手術(shù)以后的正確保養(yǎng)方法非常重要。
產(chǎn)后側(cè)切傷口如何護(hù)理
為了能夠?qū)颊邆?cè)切的傷口進(jìn)行合理的護(hù)理，患者需要注意個(gè)人的衛(wèi)生，特別是私處的衛(wèi)生，需要定期更換衛(wèi)生紙，避免惡露對(duì)傷口進(jìn)行感染。同時(shí)需要采用合適的排尿姿勢(shì)，對(duì)傷口進(jìn)行定期的消毒，避免細(xì)菌對(duì)側(cè)切傷口的感染。
肘關(guān)節(jié)粘連鍛煉方法
肘關(guān)節(jié)粘連患者可以多做一些曲肘和伸肘的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作能改善局部的血液循環(huán)。平時(shí)也可以多做器械鍛煉，這樣可增強(qiáng)肌肉力量保護(hù)關(guān)節(jié)。另外也可以做旋轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)鍛煉和握力訓(xùn)練，這些訓(xùn)練都能達(dá)到輔助治療的作用。
腦卒中下肢關(guān)節(jié)訓(xùn)練
第一、首先是髖關(guān)節(jié)的內(nèi)收、外展的控制訓(xùn)練，患者取屈仰臥位，雙膝屈曲，健側(cè)下肢保持中立位，患側(cè)下肢在內(nèi)收、外展時(shí)保持不同的角度進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的內(nèi)收、外展的控制訓(xùn)練。第二、是膝屈曲訓(xùn)練，護(hù)理人員一手握住患者的踝部輔助屈膝，另一只手握住患者的臀部，防止代償，做屈膝的練習(xí)。第三、是踝背屈訓(xùn)練，患者取仰臥位，護(hù)理人員站在患側(cè)，患腳支撐在床上，治療者用一只手固定踝關(guān)節(jié)，另一只手協(xié)助患者踝關(guān)節(jié)做背屈、外翻的運(yùn)動(dòng)。第四、是屈髖、屈膝的訓(xùn)練，患者取仰臥位，護(hù)士站在患側(cè)，一手托住患足，患者屈膝，并將患肢放到床下，在髖伸展的狀態(tài)下，護(hù)士協(xié)助患者將患腳抬至床面。
腦梗后說話不清康復(fù)方法
腦卒中患者會(huì)引起語言障礙，包括失語癥、閱讀書寫的障礙、構(gòu)音障礙，還有語言形成的障礙，部分腦卒中患者，尤其是右側(cè)偏癱的患者，常會(huì)出現(xiàn)語言理解或表達(dá)的障礙，家屬應(yīng)該在早期與病人加強(qiáng)非語言的溝通，如微笑、撫摸、擁抱，從患者最關(guān)心的問題入手，激發(fā)患者講話的欲望，語言練習(xí)同樣要遵循循序漸進(jìn)的原。首先要進(jìn)行a、i、u發(fā)音及表達(dá)是否的練習(xí)，嚴(yán)重失語、不能進(jìn)行發(fā)音的患者要用點(diǎn)頭、搖頭來代替語音，逐漸進(jìn)行數(shù)字、復(fù)述、口型誘導(dǎo)的練習(xí)，從名詞向動(dòng)詞進(jìn)行過渡，從單詞向句子過渡，逐步提高患者的語言表達(dá)能力。
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什么是踝泵肌功能鍛煉
踝泵肌功能鍛煉是指通過踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，起到像泵的作用。踝泵肌功能鍛煉能促進(jìn)下肢血液循環(huán)和淋巴回流，有效預(yù)防下肢靜脈曲張及靜脈血栓形成。踝泵肌功能鍛煉包括屈伸和環(huán)繞運(yùn)動(dòng)：一：屈伸運(yùn)動(dòng)，取平臥位或坐位，下肢伸展，肌肉放松，緩慢勾起腳尖，腳尖朝向自己，最大限度保持5到10秒，然后腳尖緩慢下壓至最大限度，保持5到10秒后放松，反復(fù)進(jìn)行；二：環(huán)繞運(yùn)動(dòng)，取平臥位或坐位、下肢伸展，肌肉放松，以踝關(guān)節(jié)為中心，腳做360度環(huán)繞，爆出最大幅度動(dòng)作后，再反向環(huán)繞。
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頸椎病康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些
頸椎病是一個(gè)常見的慢性病，在我國(guó)發(fā)病率60%左右。臨床上采取的治療方法有：第一、聲、電、光、磁、熱理療；第二、關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練，例如米字操；第三、頸椎牽引；第四、神經(jīng)阻滯療法；第五、口服治療藥。另外在中醫(yī)方面還有針刺、推拿等治療手段。
02:30
偏癱康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些
偏癱訓(xùn)練方法主要是神經(jīng)發(fā)育技術(shù)，包括Bobath康復(fù)技術(shù)和Brunnstrom神經(jīng)發(fā)育療法技術(shù)，主要是誘發(fā)患者聯(lián)合反應(yīng)后，再?gòu)穆?lián)合反應(yīng)誘發(fā)出分離方面的運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到治療目的。除了西醫(yī)外，中醫(yī)也有一系列的康復(fù)技術(shù)，包括艾灸、拔罐、刮痧、推拿等。
