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每天的頭發(fā)會掉一百根左右，有的時(shí)候會說沒有發(fā)現(xiàn)掉那么多，比如衣服上會脫落、枕巾上會有，甚至經(jīng)常打掃衛(wèi)生的時(shí)候，家里最多的就是頭發(fā)，這都是在無形中脫落的，只不過在洗頭的時(shí)候會發(fā)現(xiàn)掉的頭發(fā)好像突然更多了。這時(shí)候也要注意，正常掉頭發(fā)沒有問題，頭發(fā)都會逐漸的代謝掉，也會有新的頭發(fā)長出來。但是有一些頭發(fā)確實(shí)是異常的，比如生完孩子以后頭發(fā)會脫落，這種隨著體內(nèi)激素的變化，慢慢半年以后頭發(fā)都會長出來。再一個(gè)就是異常脫發(fā)，比如現(xiàn)在脂溢性脫發(fā)或者是男性型脫發(fā)或雄激素源性脫發(fā)明顯增多，過度的飲食熱量比較高。另一方面晚上不睡覺，經(jīng)常超過十一點(diǎn)，壓力又很大，這時(shí)候明顯的脫發(fā)時(shí)間變短。比如二十歲有的小男孩就開始明顯的開始出現(xiàn)發(fā)髻上長，頭頂部的頭發(fā)變稀，所以，要改變生活習(xí)慣，不要熬夜，十一點(diǎn)之前睡覺。飲食盡量的控制，不要過油的食物，要吃了油性食物就要代謝掉。如果沒有代謝掉，頭皮就是很好的排泄器官，就會油把毛囊近似了，這時(shí)候毛囊也變得萎縮，不容易長頭發(fā)。還有就要注意有些病態(tài)的，比如斑狀脫發(fā)，叫斑禿，也叫做鬼剃頭，表現(xiàn)為無意中又發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)都不知道掉哪了，一塊沒有頭發(fā)。這種大部分，偶發(fā)的一兩塊是沒有問題的，很快能治好。但是如果多發(fā)的斑狀脫發(fā)，是跟免疫有關(guān)系。另一方面是否是跟精神壓力有關(guān)系，要相應(yīng)的進(jìn)行治療，斑禿大部分都很好治，但是確實(shí)有一些斑禿，治療起來比較困難。

患者出現(xiàn)脫發(fā)，平時(shí)飲食上、食品方面多吃黑芝麻、黑豆或桑葚以及百合、紅棗等食物，有補(bǔ)血、補(bǔ)腎等功能，有利于頭發(fā)生長。從中醫(yī)角度來看，“發(fā)為血之余”，通過補(bǔ)血或補(bǔ)腎方法，一定程上能夠促進(jìn)頭發(fā)生長。對已經(jīng)出現(xiàn)脫發(fā)，也能夠在一定程度上緩解脫發(fā)繼續(xù)發(fā)展。脫發(fā)出現(xiàn)后，最好口服藥物治療，如口服當(dāng)歸苦參丸、、斑禿丸等。也可口服西藥治療，如口服強(qiáng)的松，這類糖皮質(zhì)激素一定程度上能夠促進(jìn)毛囊和毛發(fā)生長。特別對于斑禿患者，口服強(qiáng)的松具有明顯效果。對脂溢性脫發(fā)，口服非那雄胺治療。

歸脾丸，可以治療脫發(fā)。但臨床上不是所有類型的脫發(fā)都可以治療，臨床上脫發(fā)的治療一定要明確脫發(fā)的原因，脫發(fā)的類型。根據(jù)脫發(fā)的類型，脫發(fā)的原因和脫發(fā)的嚴(yán)重程度進(jìn)一步的對癥診治。按中醫(yī)來講，腎主毛皮，脫發(fā)的原因有可能是由于腎虛引起的。而歸脾丸的功效益氣健脾，養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢，頭昏頭暈，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。因此歸脾丸作用不大的，但六味地黃丸是可以治療脫發(fā)的，因?yàn)榱兜攸S丸是滋補(bǔ)腎陰為主的。此外，從藥方的組成來看，它可以達(dá)到三陰同補(bǔ)（補(bǔ)腎陰、補(bǔ)肝陰、補(bǔ)脾陰）的效果。在使用歸脾丸治療脫發(fā)的時(shí)候，一定要注意飲食上的禁忌，忌食辛辣油膩刺激的食物，不能喝濃茶，不能喝咖啡，不能喝酒，清淡飲食，注意休息。

頭發(fā)稀少原因有先天性的頭發(fā)稀少和后天性的頭發(fā)稀少。先天性的頭發(fā)稀少是遺傳因素導(dǎo)致，沒有治療辦法。后天性的頭發(fā)稀少，由于不良的生活習(xí)慣，內(nèi)科疾病，外傷，真菌感染引起。日常生活中清洗頭發(fā)過程中用手牽拉頭發(fā)，對頭發(fā)保養(yǎng)不當(dāng)，經(jīng)常燙發(fā)染發(fā)，用熱風(fēng)吹頭發(fā)，用洗衣粉及肥皂等堿性物質(zhì)洗頭，熱水泡洗頭發(fā)，會使頭發(fā)損傷，導(dǎo)致頭發(fā)枯黃，沒有營養(yǎng)，頭發(fā)變細(xì)，破壞發(fā)質(zhì)引起了脫發(fā)。內(nèi)科系統(tǒng)的疾病會引起脫發(fā)，如高度營養(yǎng)不良，缺少鈣，甲狀腺功能低下，重度缺鐵性貧血和腫瘤晚期，造成機(jī)體抵抗力降低，引起頭發(fā)稀少。頭發(fā)稀少要對癥治療，保持心情舒暢。

腎虛脫發(fā)因?yàn)樯眢w狀況不同，治愈時(shí)間也不同。腎虛脫發(fā)是中醫(yī)的概念，中醫(yī)把脫發(fā)類型主要分為四大類：一類是濕熱型的脫發(fā)，主要是頭皮油脂多、舌紅苔黃、心煩易怒、焦慮、大便粘滯，這是典型的濕熱型脫發(fā)，主要是年輕人比較多，同時(shí)伴有面部的痤瘡，這是濕熱為主的。中年的時(shí)候，精神壓力比較大、工作壓力也比較大，上有老、下有小，經(jīng)常會出現(xiàn)肝郁脾虛、肝郁血瘀的這種脫發(fā)，明顯的表現(xiàn)是心煩、易怒、焦慮、腹脹、大便稀溏或者是舌質(zhì)紫暗，女性伴有痛經(jīng)、乳腺脹痛癥狀的時(shí)候，也考慮是肝郁脾虛或者是肝郁血瘀型的。一部分人是營養(yǎng)不良型，主要是在六七十年代自然災(zāi)害的時(shí)候或者是現(xiàn)在的小孩飲食不太好，吃飯?zhí)羰?、偏食的情況下，會出現(xiàn)面色蒼白、頭發(fā)顏色枯黃，明顯貧血，這時(shí)考慮是血虛風(fēng)燥型，這個(gè)類型目前比較少。中醫(yī)講“久病必腎虛、久病必血瘀”，很多脫發(fā)的時(shí)間經(jīng)歷了五年、十年的過程以后，往往都伴有腎虛的表現(xiàn)。當(dāng)然這種腎虛的時(shí)候要辨陰、陽，是腎陽虛還是腎陰虛是不一樣的。如果是腎陽虛，一般都有畏寒、肢冷、面色黃白、大便稀溏、疲勞感明顯、腰膝酸軟等等癥狀，這是一個(gè)腎陽虛的表現(xiàn)；還有一種腎陰虛的，特別是女性更年期前后，出現(xiàn)潮熱、盜汗、烘熱感、五心煩熱、口腔潰瘍、眼睛干澀，這些都是典型的一種腎陰虛的表現(xiàn)。腎陰虛的時(shí)候要用滋陰補(bǔ)腎的方法，用左歸丸；如果是腎陽虛，可以用加減進(jìn)行治療。