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大姨媽期間吃什么好

發(fā)布時(shí)間:2019-05-1659172次收聽

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大姨媽期間盡量吃清淡比較溫?zé)岬?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/127987.html" target="_blank">食物,適量補(bǔ)充高蛋白的食物以及補(bǔ)血的食物。
大姨媽來了,也就是月經(jīng)來了。女性痛經(jīng),各方面精神狀態(tài)會(huì)差一點(diǎn),免疫力也會(huì)下降,所以一定要注意月經(jīng)期的保健。飲食方面要注意盡量吃清淡比較溫?zé)岬氖澄?,以免引起痛?jīng)或者月經(jīng)量過多。主要就是不吃冰的東西,首先避免吃比如冰淇淋冰凍的東西,米飯、水餃東西可以吃。吃點(diǎn)比較溫?zé)岬臇|西,比如水果方面,主要就是像橘子、桂圓、紅棗等,都是溫?zé)岬氖澄?。偏涼性的西瓜、獼猴桃等等少吃,因?yàn)閺闹嗅t(yī)的角度出發(fā),強(qiáng)調(diào)食補(bǔ),寒性的東西少吃,偏溫?zé)岬臇|西可以吃,就可以避免月經(jīng)過多或痛經(jīng)。
除此之外,要注意補(bǔ)充高蛋白的飲食,因?yàn)樵陆?jīng)期有的病人畢竟是出血,要注意吃補(bǔ)血的東西,比如豬肝、瘦肉、雞蛋,含鐵量比較豐富,也是高蛋白的飲食,還有牛奶,都可以吃。也就是避免吃比較冷的東西,生冷的東西盡量少吃,新鮮蔬菜、水果都可以。水果方面就不要吃太寒涼的東西,獼猴桃,甚至西瓜等等都不適合吃。適合吃的就是大棗、桂圓,都是補(bǔ)血的。

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來月經(jīng)可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
女性在月經(jīng)期間,不建議劇烈運(yùn)動(dòng),具體原因如下:一、月經(jīng)期間,陰道出血,子宮內(nèi)膜脫落,有時(shí)伴隨著子宮收縮,會(huì)有痛經(jīng),如果月經(jīng)量較多,劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),會(huì)增加痛經(jīng)的發(fā)生,還增加月經(jīng)量。二、如果在月經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng),有時(shí)會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血倒流的現(xiàn)象,導(dǎo)致腹腔內(nèi)有少量的積血,出現(xiàn)腹脹、腹痛、肛門下墜感,會(huì)影響生活質(zhì)量,還會(huì)導(dǎo)致逆流,可能會(huì)出現(xiàn),子宮內(nèi)膜異位癥的疾病。三、在月經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致周身出汗,還墊月經(jīng)墊,此時(shí)又流著血,再加上汗液,易導(dǎo)致外陰、皮膚上的問題,出現(xiàn)一些濕疹,外陰的炎癥、紅腫。
外陰肥厚正常嗎
外陰肥厚是否正常,要根據(jù)是否伴有其他異常癥狀而定。如果外陰肥厚未伴有其他不適癥狀,屬于正常的生理現(xiàn)象。如果外陰肥厚同時(shí)伴有局部瘙癢、疼痛等其他癥狀則屬于異常情況。外陰肥厚一方面可能與遺傳因素以及肥胖因素有關(guān),另一方面則可能與陰道炎或外陰炎等婦科疾病有關(guān)。
03:05
月經(jīng)干凈幾天后可以做婦科檢查
一般做婦科檢查只要避開月經(jīng)期就可以。但有時(shí)在月經(jīng)期婦科檢查也可以做,尤其是有月經(jīng)量特別多或月經(jīng)淋漓不盡,或陰道出血,不太確定是正常的月經(jīng)時(shí)。當(dāng)然,婦科檢查包括很多方面,婦科檢查避開月經(jīng)期通常即可。如果婦科檢查里面的一些特殊的項(xiàng)目,可能需要在特殊時(shí)間進(jìn)行檢查,如最常見的性激素檢查,通常除孕激素外的其它五項(xiàng)雌激素檢查通常建議在月經(jīng)的第2-4天進(jìn)行,而孕激素的檢查通常是在月經(jīng)的第21天左右來進(jìn)行。超聲的檢查,通常建議是在月經(jīng)剛干凈之后來做檢查,當(dāng)然也要看做超聲檢查的目的是什么。
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婦科檢查是女性在日常生活中必須要做的常規(guī)檢查。現(xiàn)在臨床上要求每個(gè)女性盡量每年都需要進(jìn)行婦科檢查一次,目的就是為了早期發(fā)現(xiàn)女性的一些常見病。婦科檢查可以檢查出患者是否患有陰道炎、宮頸炎甚至宮頸的癌前病變,可以檢查子宮有沒有異常,比如有沒有子宮肌瘤,子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜炎、子宮肌炎。另外還可以檢查到輸卵管卵巢有沒有腫瘤形成。因?yàn)楹芏鄫D科腫瘤是并沒有明顯癥狀的,往往出現(xiàn)癥狀時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是晚期,比如說卵巢癌、輸卵管癌等等,因此是需要女性每年都需要進(jìn)行一些常規(guī)的檢查。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:05

2021-01-15

113346次收聽

吃中藥會(huì)延遲月經(jīng)嗎
吃中藥是否會(huì)延遲月經(jīng),主要是看情況來進(jìn)行分析,有的可能會(huì)更好的調(diào)理月經(jīng)不會(huì)有提前或者是延遲的情況。但是有些中藥藥性偏寒,那么很有可能就會(huì)推遲月經(jīng),但是如果中藥是屬于活血的方子,那就會(huì)提前。主要還是根據(jù)中藥的情況來進(jìn)行癥狀的判斷。
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語音時(shí)長(zhǎng) 02:06

2019-10-31

55490次收聽

01:58
二手煙對(duì)胎兒的影響
導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形、早產(chǎn)、和營(yíng)養(yǎng)不良等。不吸煙的人在二手煙的環(huán)境中對(duì)身體會(huì)有影響,孕婦也一樣,甚至影響更為嚴(yán)重。對(duì)胎兒的影響是通過二手煙對(duì)孕婦的影響而間接影響胎兒。孕婦吸進(jìn)大量二手煙,有毒物質(zhì)會(huì)可能通過胎盤進(jìn)入到胎兒的體內(nèi),早孕期間,胎兒的各個(gè)器官在生長(zhǎng)發(fā)育期間,二手煙的有毒物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致胎兒的發(fā)育的畸形,如神經(jīng)管的問題、兔唇腭裂的問題等。二手煙里邊的一氧化碳和尼古丁等會(huì)刺激胎盤的血管,造成胎盤的血液灌流不足,導(dǎo)致胎兒的營(yíng)養(yǎng)不足、胎兒缺氧,胎兒容易早產(chǎn)、流產(chǎn),甚至?xí)?dǎo)致胎兒的出生體重下降。
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怎么樣預(yù)防乳腺癌
預(yù)防乳腺癌要盡量早生子、早哺乳,保持愉快的精神狀況,規(guī)律生活,營(yíng)養(yǎng)均衡,積極的體育鍛煉,少使用含有雌激素的物品等。乳腺癌的預(yù)防可以通過以下幾點(diǎn)做到:一、避免使用含有雌激素的藥物、化妝品和保健品等。二、發(fā)病因素里晚孕、晚生育、晚結(jié)婚等等是乳腺癌的一個(gè)高發(fā)因素,因此應(yīng)該做到早生子、早哺乳等等。三、精神因素,如果保持一個(gè)愉快的精神狀況、規(guī)律的生活習(xí)慣也可以有效預(yù)防乳腺癌。四、要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多食用纖維素類食物、綠色蔬菜,少食用含脂肪高的食物。五、保持一個(gè)愉快的心情、積極的體育鍛煉也會(huì)起到一定的作用。
子宮內(nèi)膜增厚是為什么
子宮內(nèi)膜增厚的原因有很多種,首先我們要了解什么樣的子宮內(nèi)膜是增厚的,子宮內(nèi)膜是隨著月經(jīng)周期,受激素水平的影響而不斷的增殖,到經(jīng)期后,內(nèi)膜脫落變的最薄。這個(gè)時(shí)候,如果激素水平分泌的不均勻,就有可能會(huì)讓子宮內(nèi)膜的增生處于一個(gè)紊亂的狀態(tài),比如雌激素長(zhǎng)期的刺激,這時(shí)候沒有排卵,子宮內(nèi)膜就會(huì)長(zhǎng)期的增生,也不會(huì)來月經(jīng),此時(shí)內(nèi)膜就會(huì)增厚。再有比如患者做過一些手術(shù)或者是有一些炎癥,這些炎癥可以刺激局部的子宮內(nèi)膜增生,最后形成息肉,這些都是子宮內(nèi)膜增生的原因。所以,只要有月經(jīng)的不規(guī)律,月經(jīng)的延期,患者都要積極的進(jìn)行檢查和治療。如果發(fā)現(xiàn)內(nèi)膜增厚,可以考慮進(jìn)行藥物或者是手術(shù)治療。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:08

2019-06-19

65594次收聽

盆腔炎有哪些癥狀
盆腔炎分為慢性和急性,如果是盆腔炎的急性發(fā)作,這時(shí)候患者可能會(huì)有下腹急腹痛的癥狀,即肚子很疼很疼、分泌物增多、有異味,然后發(fā)燒,肚子疼的都不能按,這個(gè)時(shí)候臨床一般叫做急性的盆腔炎。做實(shí)驗(yàn)室檢查可能會(huì)發(fā)現(xiàn)白細(xì)胞增高,還有一些中性粒細(xì)胞的比例升高,這都是炎癥的表現(xiàn)。當(dāng)然還有一些慢性的盆腔炎,這些慢性的盆腔炎癥狀可能并不明顯,有患者可能會(huì)感覺到腰骶部的酸痛,一側(cè)或者是兩側(cè)的下腹部的不適、隱痛都有可能;還有一部分有可能是分泌物增多或者是有異味,有的時(shí)候可能會(huì)有性交痛,這些都是一些慢性盆腔炎的表現(xiàn)。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:05

2019-06-19

58430次收聽

藥流安全嗎
藥物流產(chǎn)在臨床上絕大部分是安全的。但是前提必須在藥流之前做好相關(guān)的檢查。而且藥流有流不干凈,再次清宮的情況。所有的流產(chǎn)方式都不好,任何的流產(chǎn)都不能作為避孕的措施。所以女性一定要明白,沒有一種流產(chǎn)方式對(duì)患者沒有傷害,只是方式不同,影響不同。藥物流產(chǎn)是指一個(gè)正常月經(jīng)周期的人,停經(jīng)49天之內(nèi),就是懷孕七周之內(nèi),如果超聲檢查發(fā)現(xiàn)孕囊的大小也符合孕周,可以通過服藥讓胚胎脫落,自然排出。停經(jīng)49天是指末次月經(jīng)第一天算起,并不是從月經(jīng)干凈算起,藥物流產(chǎn),有一定的失敗率。年齡大于40歲的女性,因?yàn)槭÷蔬^高,是不太推薦進(jìn)行藥物流產(chǎn)。另外藥物流產(chǎn)是通過一個(gè)強(qiáng)烈的宮縮,讓脫落的胚胎排出來,失敗率比較高。所以一部分患者可能會(huì)因?yàn)榕咛]有排出來,或者因?yàn)榕咛ヅ懦鰜淼懩]有排除干凈,需要再次做清宮手術(shù)。所以藥物流產(chǎn)雖然當(dāng)時(shí)沒有做手術(shù),但它并不是比人流手術(shù)更安全,對(duì)身體沒有危害。如果女性避孕失敗了,做一次藥流,認(rèn)為對(duì)以后懷孕沒有傷害,不好好避孕,再次懷孕之后又進(jìn)行藥流,對(duì)女性的危害是非常大。統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)顯示,藥流的危害甚至大于人流的危害。因?yàn)樗幜魍捎诔鲅獣r(shí)間比較長(zhǎng),需要再次清宮的比例比較高,引起感染、子宮內(nèi)膜異位癥等等,導(dǎo)致患者不孕的幾率比較高。所以藥流絕對(duì)不是簡(jiǎn)單理解的吃點(diǎn)藥就能讓胚胎掉下來、對(duì)身體完全沒有傷害,它的傷害在某些方面大于人工流產(chǎn)手術(shù)。
語音時(shí)長(zhǎng) 02:47

2019-05-20

66067次收聽

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一個(gè)月來兩次月經(jīng)怎么辦
正常女性每一月經(jīng)周期平均約28天,也包含來月經(jīng)的那幾天。通常一個(gè)月來兩次月經(jīng),要注意區(qū)分,提前七天和推后七天,只要排除了懷孕,都算正常。女性到了一定的時(shí)期,卵巢功能可能慢慢會(huì)下降,月經(jīng)周期表現(xiàn)為提前或者推后,如果提前七天,推后不超過七天,這個(gè)周期都算正常。一個(gè)月來兩次,是21天來,就算正常。如果小于21天來,就叫月經(jīng)周期縮短,需找原因。單純的月經(jīng)周期即一、兩次縮短,不用處理,如果經(jīng)常如此,就要尋找原因,如異常出血、宮頸出血、子宮內(nèi)膜不規(guī)則的出血等等,就要引起重視。
中醫(yī)臍療法的介紹
敷臍療法簡(jiǎn)稱“臍療”,是將藥物放在臍中(神闕穴),上面用膠布或紗布等覆蓋固定,以防治疾病的一種方法。臍為任脈要穴“神闕穴”所在,又為沖脈循環(huán)之處,為經(jīng)絡(luò)之總樞、經(jīng)氣之江海。臍可通過經(jīng)絡(luò)溝通上下內(nèi)外諸經(jīng)和五臟六腑。
體外射精避孕成功率
避孕的方式有很多種,其中體外射精就是一種,但是這種方法的避孕成功關(guān)鍵在于正確的使用方法和堅(jiān)持使用。如果不注意正確使用方法,體外射精法的懷孕幾率約為15%至28%,那么體外射精避孕成功率高嗎?