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一測(cè)血壓就會(huì)緊張，血壓就會(huì)增高，這種現(xiàn)象在臨床上有個(gè)專有名詞，叫做白大衣現(xiàn)象，又叫白大衣性高血壓?；颊咴卺t(yī)院的時(shí)候，或者準(zhǔn)備去醫(yī)院的時(shí)候，看到醫(yī)生就會(huì)不自覺的緊張起來(lái)，從而促進(jìn)血液的快速循環(huán)，而引起血壓升高，往往還會(huì)伴有頭疼、頭暈等癥狀。白大衣現(xiàn)象一般不是一種真正意義上的高血壓，對(duì)于人體，一般不會(huì)產(chǎn)生太大的影響，只要進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整即可。臨床對(duì)于白大衣現(xiàn)象患者的治療，一般采用心理治療法，患者通過心理醫(yī)生的疏導(dǎo)、指導(dǎo)幫助下，從內(nèi)心克服對(duì)白大衣的恐懼。當(dāng)各種恐懼消失以后，患者的高血壓現(xiàn)象這樣可以得到有效的緩解?；颊咂綍r(shí)也可以在家進(jìn)行血壓的自我監(jiān)測(cè)，因?yàn)楝F(xiàn)在都有了電子血壓計(jì)、動(dòng)態(tài)血壓計(jì)，這樣可以盡量避免前往醫(yī)院，所以這種現(xiàn)象又叫做家庭自測(cè)血壓，患者看不到白大衣以后，可能是不到醫(yī)院以后，高血壓現(xiàn)象就會(huì)自然消失。所以，有時(shí)候臨床上，醫(yī)生會(huì)讓做二十四小時(shí)的動(dòng)態(tài)血壓，在家庭環(huán)境或者是工作的正常環(huán)境，血壓是正常，就可以排除了高血壓現(xiàn)象，在此期間血壓就正常了，就可以放心了。當(dāng)然對(duì)于白大衣現(xiàn)象的高血壓，平時(shí)還要注意保持個(gè)人自我情緒的調(diào)節(jié)，同時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)、注意休息、保持充足的睡眠。飲食上也可以以低脂、低鹽、低糖及膽固醇為主，這樣對(duì)血壓的控制都有一定的幫助。還有對(duì)于這種白大衣現(xiàn)象，往往這些情況下都是心理上比較容易緊張的人，科研上白大衣現(xiàn)象的人，以后長(zhǎng)期可能會(huì)容易出現(xiàn)高血壓的狀況。

舒張壓是平常說(shuō)的低壓。血壓分收縮壓和舒張壓，舒張壓一般正常范圍在60mmHg-90mmHg，理想的舒張壓應(yīng)該在80mmHg以下，如果舒張壓超過90mmHg就是舒張壓升高了，舒張壓升高如果合并收縮壓也升高，就是雙期的高血壓。如果只是舒張壓升高而收縮壓不高，這種情況是單純的舒張期高血壓。舒張壓的升高主要是青中年人比較多見，往往在這個(gè)年齡階段的時(shí)候，大血管的彈性還好，而因?yàn)檠芫o張素系統(tǒng)的過度激活，交感神經(jīng)系統(tǒng)的過度激活，表現(xiàn)是主力動(dòng)脈的張力明顯升高，所以表現(xiàn)是舒張壓升高，而收縮壓往往不高。就像一個(gè)年輕人小李30歲，舒張壓90mmHg，收縮壓110mmHg，這種表現(xiàn)壓差很小，往往收縮壓不高。對(duì)于這種血壓的治療也是根據(jù)它的危險(xiǎn)分層，危險(xiǎn)因素有沒有靶器官損傷，有沒有臨床疾病，來(lái)判斷他發(fā)生心血管事件風(fēng)險(xiǎn)的高低，是低危還是中危、高危，還是極高危的情況，什么時(shí)候該啟動(dòng)藥物的治療，降血壓的目標(biāo)值應(yīng)該降到多少。對(duì)于舒張壓升高，除了藥物的治療，生活方式的干預(yù)也是非常重要的。舒張壓的升高往往跟一些危險(xiǎn)因素，像體重的超重、過量的飲酒、高鹽的飲食等有關(guān)系，所以要改變一些不良的生活習(xí)慣，要減重、要限酒、要低鹽，通過這些生活方式也有助于血壓的下降。

高血壓病人可以喝橘子汁，因?yàn)殚僮又菭I(yíng)養(yǎng)非常豐富的食物，適量的喝橘子汁，有增加免疫力的作用。橘子汁中含有各種的微量元素和維生素，能夠提高血管的彈性，促進(jìn)血液循環(huán)，橘子汁中含有鉀、鈣等物質(zhì)，也要協(xié)助降低血壓的作用。而且橘子汁味道比較好，有增加食欲的作用。高血壓是臨床非常常見的一種疾病，平時(shí)的忌口非常重要，注意不要吃各種動(dòng)物的內(nèi)臟、過肥的豬肉，一定要嚴(yán)格控制鈉鹽的攝入量。橘子、橙子、香蕉、蘋果等水果都可以適量的吃，也可以榨成汁喝。

高血壓的患者如果同時(shí)服用兩種降壓藥物進(jìn)行降壓治療，并不需要把兩種降壓藥物分開來(lái)服用?？梢栽谕粫r(shí)間同時(shí)服用兩種降血壓藥，并不會(huì)影響降壓藥物的療效。當(dāng)然選擇兩種降壓藥物進(jìn)行降壓治療，兩種降壓藥物要合理搭配，要是選用的兩種降壓藥物能夠產(chǎn)生協(xié)同降壓作用或者同時(shí)使用能夠減小降壓藥物引起的副作用發(fā)生。如果兩種降壓藥物分開服用，反而增加了服藥的次數(shù)，不利于提高患者服藥的依從性。在臨床上，常常使用不同降壓藥物組成的復(fù)方制劑進(jìn)行降壓治療，能夠提高患者服藥的依從性，從而能夠更好的控制血壓。

高血壓一般是可以吃阿膠的。阿膠是一種補(bǔ)益氣血的藥物可以入藥也可以食用，通常體弱貧血的人可以長(zhǎng)期食用阿膠，可以改善貧血的癥狀，而且還會(huì)提高身體的免疫力，對(duì)人體的健康很有好處。高血壓是一種常見的慢性疾病，需要的表現(xiàn)一般為血壓的升高，多見于中老年患者。一般情況下食用阿膠對(duì)于血壓的影響一般不大，也不會(huì)導(dǎo)致血壓升高，高血壓患者食用阿膠是安全的。如果高血壓患者有乏力、倦怠、頭暈癥狀時(shí)一般是陰虛的表現(xiàn)，這時(shí)一般可以食用阿膠，可以有效緩解癥狀，同時(shí)也不會(huì)對(duì)血壓產(chǎn)生太大的影響。