高血壓和什么有關(guān)
發(fā)布時間：2019-05-1657052次收聽
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除遺傳因素外，高鹽飲食、超重、中度以上的飲酒是國際公認的三大危險因素。鈉鹽的攝入量與血壓升高和高血壓的患病率呈正相關(guān)；而鉀鹽的攝入與血壓呈負相關(guān)。我國14組人群的研究表明，平均每天鈉鹽的攝入量增加2克，收縮壓和舒張壓分別增高2個毫米汞柱和1。2個毫米汞柱。體重升高與血壓的水平是呈現(xiàn)正相關(guān)，我國24萬人的匯總資料分析，體重指數(shù)超過24，發(fā)生高血壓的風(fēng)險是體重正常者的3到4倍。
飲酒與血壓的關(guān)系形成J型關(guān)系，即輕度飲酒者比絕對不飲酒者血壓要低。輕度飲酒定義為成年男性一天的飲酒量小于25克，女性小于15克。超過這個飲酒量，飲酒和血壓水平是呈現(xiàn)一個正相關(guān)，就是說中等程度以上的飲酒血壓會急劇的升高。這是因為酒精在低劑量的時候，是血管擴張劑；高劑量的時候成為血管收縮劑。
飲酒與血壓的關(guān)系形成J型關(guān)系，即輕度飲酒者比絕對不飲酒者血壓要低。輕度飲酒定義為成年男性一天的飲酒量小于25克，女性小于15克。超過這個飲酒量，飲酒和血壓水平是呈現(xiàn)一個正相關(guān)，就是說中等程度以上的飲酒血壓會急劇的升高。這是因為酒精在低劑量的時候，是血管擴張劑；高劑量的時候成為血管收縮劑。
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測血壓就緊張血壓升高該怎么辦
一測血壓就會緊張，血壓就會增高，這種現(xiàn)象在臨床上有個專有名詞，叫做白大衣現(xiàn)象，又叫白大衣性高血壓?；颊咴卺t(yī)院的時候，或者準備去醫(yī)院的時候，看到醫(yī)生就會不自覺的緊張起來，從而促進血液的快速循環(huán)，而引起血壓升高，往往還會伴有頭疼、頭暈等癥狀。白大衣現(xiàn)象一般不是一種真正意義上的高血壓，對于人體，一般不會產(chǎn)生太大的影響，只要進行及時的調(diào)整即可。臨床對于白大衣現(xiàn)象患者的治療，一般采用心理治療法，患者通過心理醫(yī)生的疏導(dǎo)、指導(dǎo)幫助下，從內(nèi)心克服對白大衣的恐懼。當(dāng)各種恐懼消失以后，患者的高血壓現(xiàn)象這樣可以得到有效的緩解。患者平時也可以在家進行血壓的自我監(jiān)測，因為現(xiàn)在都有了電子血壓計、動態(tài)血壓計，這樣可以盡量避免前往醫(yī)院，所以這種現(xiàn)象又叫做家庭自測血壓，患者看不到白大衣以后，可能是不到醫(yī)院以后，高血壓現(xiàn)象就會自然消失。所以，有時候臨床上，醫(yī)生會讓做二十四小時的動態(tài)血壓，在家庭環(huán)境或者是工作的正常環(huán)境，血壓是正常，就可以排除了高血壓現(xiàn)象，在此期間血壓就正常了，就可以放心了。當(dāng)然對于白大衣現(xiàn)象的高血壓，平時還要注意保持個人自我情緒的調(diào)節(jié)，同時注意多運動、注意休息、保持充足的睡眠。飲食上也可以以低脂、低鹽、低糖及膽固醇為主，這樣對血壓的控制都有一定的幫助。還有對于這種白大衣現(xiàn)象，往往這些情況下都是心理上比較容易緊張的人，科研上白大衣現(xiàn)象的人，以后長期可能會容易出現(xiàn)高血壓的狀況。
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血壓低心跳快怎么回事
血壓是血液在血管內(nèi)流動時作用在單位面積上血管壁的側(cè)壓力，它是推動血液流動在血管內(nèi)的主要的動力，心跳是正常人在安靜狀態(tài)下每分鐘心臟跳動次數(shù)。正常情況下血壓和心跳是正常聯(lián)動的，若出現(xiàn)血壓低但是心跳快的情況，可能出現(xiàn)以下幾種原因：首先是生理性因素，若正常人出現(xiàn)巨大情緒波動就會導(dǎo)致心跳加快，但心跳加快會相對引起血壓降低；病理性因素也會導(dǎo)致血壓低心跳快，若是貧血的患者就會容易引起血壓低心跳快，若出現(xiàn)了電解質(zhì)紊亂、感染也會導(dǎo)致血壓低心跳快，這時要及時到醫(yī)院就診，由醫(yī)生進行評估和判斷明確是否是疾病引起的血壓低和心跳快。
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中醫(yī)是如何診斷高血壓的
中醫(yī)需要靠西醫(yī)來診斷高血壓，連續(xù)三次血壓超過140/90mmHg就稱之為高血壓。中醫(yī)治療高血壓是依據(jù)高血壓病人的臨床病癥，用平肝潛陽的方法進行辨證的施治，可以減少長期服用降壓藥的副作用，包括頭暈、頭痛、心煩、易怒的癥狀。中醫(yī)常用天麻鉤藤飲加減來治療高血壓。剛發(fā)現(xiàn)高血壓的患者通過中醫(yī)的辨證治療通常可以根治并且防止復(fù)發(fā)，有一些患者服用中藥以后再加上他適當(dāng)?shù)倪\動，他的血壓恢復(fù)了正常，但是長期高血壓患者就不容易治愈。
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血壓一直降不下來怎么辦
首先需要尋找血壓降不下來的原因。第一，患者高血壓是繼發(fā)性的高血壓，一般先治療原發(fā)病。第二，是原發(fā)性高血壓，需要考慮多種原因，如藥物是不是吃的不夠，是藥物的原因，可以遵照醫(yī)囑，更換降壓藥或者是加量。同時患者自己也需要定期監(jiān)測血壓。另外檢查是不是有漏服的，是不是量不夠的情況，千萬不要擅自停藥或換藥?；颊咴谏钌蠎?yīng)該注意控制血壓波動的原因，如情緒波動比較大，或很容易激動，或休息不好、熬夜。另外，飲食上盡量清淡，要多吃蔬菜、水果，要少油、少鹽、少膽固醇。另外，應(yīng)該注意心態(tài)平和。
原發(fā)性高血壓最常受損的血管
原發(fā)性高血壓長期損害血管主要表現(xiàn)在心，腦，腎以及視網(wǎng)膜的動脈損害。原發(fā)性高血壓可以導(dǎo)致多種器官的損害。其中心臟的冠狀動脈硬化可以導(dǎo)致管腔狹窄引起冠心病、心絞痛或者心肌梗死發(fā)作。頸動脈的硬化可以導(dǎo)致頸動脈內(nèi)斑塊形成或者管腔的狹窄。對腦血管，長期血壓升高使血管硬化，在此基礎(chǔ)上可發(fā)生腦動脈血栓形成和微小動脈瘤，血壓驟升可引起破裂而致腦出血。另外動脈硬化可以引起腦供血不足，導(dǎo)致患者頭痛，頭暈等方面的癥狀，嚴重的腦血管病變可以導(dǎo)致血栓形成，也就是引起腦組織的缺血性壞死。另外，腎臟由于長期的高血壓存在，可使腎小球囊內(nèi)壓升高而導(dǎo)致腎實質(zhì)以及腎皮質(zhì)缺血，可出現(xiàn)蛋白尿、腎功能損害從而導(dǎo)致慢性腎衰竭等情況。還有就是，視網(wǎng)膜小動脈在高血壓影響下也可以出現(xiàn)視網(wǎng)膜小動脈滲出，從而引起高血壓視網(wǎng)膜改變。
得了高血壓，除了降壓藥，飲食上也要有多般注意
高血壓患者除注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅持適度的體育鍛煉與對癥服藥外，更要注意飲食調(diào)理?？偟脑瓌t是適量控制能量及食鹽量，降低脂肪和膽固醇的攝入水平，控制體重，采用低脂肪、低膽固醇、低鈉、高維生素和適量補充蛋白質(zhì)的飲食。
高血壓藥可不可以空腹吃
高血壓藥可以空腹吃，高血壓用藥跟飯前、飯后關(guān)系不太大。對于這種胃部和胃腸道有一些癥狀的人群，比如說有胃潰瘍、胃炎的人群，有的藥物有胃腸道反應(yīng)，對于這樣的人群建議是飯后來服用?，F(xiàn)在人體的血壓有兩個高峰，早高峰是在六點鐘左右，晚高峰也是六點鐘左右，這兩個高峰要避免。避免晚飯前后服用高血壓藥物要在清晨服用，這時能把血壓整個一天維持在正常波動范圍內(nèi)。如果在睡覺前服用容易引起低血壓反應(yīng)對人體健康不利，對服藥時間要重視一下。
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血壓高怎么辦
高血壓需要進行一系列臨床指標檢測判定，它的治療和預(yù)防主要是采用生活方式干預(yù)。1、檢查項目包括血鈉、尿常規(guī)、尿蛋白、血脂、血糖、肝腎功能、24小時的動態(tài)血壓、甲狀腺功能等。通過檢查排除繼發(fā)性高血壓，評估器官的損害，并看是否有合并心血管病和其他疾病的危險因素。2、生活方式的干預(yù)，主要是飲食的控制。主要是進行低鈉的飲食，控制體重、戒煙、中等強度的體力活動等。如果血壓仍未達標，要加用一些降壓藥，防止器官的損害，降低遠期心血管病發(fā)生的風(fēng)險，改善長期預(yù)后。
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高血壓是什么原因引起的
目前高血壓發(fā)病原因并不是非常明確。有很多因素比如個人不良生活方式、運動比較少、肥胖、飲食較咸，還有一些遺傳因素，家里有高血壓家族史等都可以引發(fā)高血壓。但是有很少一部分病人，患有高血壓是有明確病因，如腎動脈狹窄、腎上腺疾病、甲狀腺的疾病和動脈炎癥都可導(dǎo)致病人出現(xiàn)繼發(fā)性高血壓，但是這種高血壓病人比例比較少，大概占總體高血壓病人5%左右。所以絕大部分高血壓病人是沒有一個明確病因，臨床上這類高血壓稱做原發(fā)性高血壓。
高血壓藥應(yīng)該如何吃
目前常用的藥物包括鈣離子拮抗劑、貝塔受體阻滯劑、ACEIRB類的藥物、阿爾法受體阻滯劑等。服用藥物需要注意遵醫(yī)囑、服藥期間監(jiān)測血壓，同時要密切隨診等。高血壓是臨床中常見的慢性疾病，目前高血壓表現(xiàn)就是三高，致死率高，致殘率高，患病率高，所以高血壓這類慢性疾病當(dāng)之無愧的成為了現(xiàn)在慢性疾病中患病率最高的疾病。針對高血壓，目前明確診斷之后，在治療方面，目前包括了像藥物治療、生活方式干預(yù)兩大方面。而高血壓疾病的藥物治療非常重要。通過藥物的組合，能夠幫助高血壓病人把血壓變得平穩(wěn)，而且能夠防止血壓所帶來的靶器官，也就是心腦腎的損害。高血壓病人在用藥期間，需要特別注意的幾點：1、一定要遵照醫(yī)囑，按時按量的進行藥物治療。2、在服藥期間要做到定期的監(jiān)測血壓，一般推薦早晚監(jiān)測兩次血壓。3、密切的隨診，也就是在服藥期間要定期的到醫(yī)院完善檢查，以及除外藥物對肝腎造成損害。
高血壓的注意事項
高血壓的注意事項有低鹽飲食、控制體重、改善睡眠、增加運動和戒煙限酒。一、低鹽飲食。每日攝入量小于等于5克。二、控制體重，BMI即體重指數(shù)在20到24。。三、改善睡眠，睡眠少、熬夜，睡眠呼吸暫停綜合征使夜間睡眠不足，或者睡眠質(zhì)量下降，交感神經(jīng)異常的興奮激活，使血管收縮，血壓升高。四、增加運動。體質(zhì)改善，血壓得到控制。五、戒煙限酒，禁止吸煙，包括被動吸煙，酒要限制飲用。
高血壓中醫(yī)辨證
中醫(yī)將高血壓分為肝陽上亢型、肝腎陰虛型、陰陽兩虛型、陰虛陽亢型、風(fēng)痰兼夾型。這五種不同類型的高血壓其發(fā)病原因與癥狀不同，因此在治療時也選用不同的方劑治療，如天麻鉤藤飲、六味地黃湯、地黃飲子、左歸丸等。
低壓高吃什么藥
低壓高的患者可以吃一些沙坦類降壓藥，這種降壓藥是專門用來治療低壓高的。另外，也可以適當(dāng)服用一些維生素e輔助降壓，利尿劑和α受體阻滯劑，也可以控制低壓，利尿劑除了控制低壓以外，還可以有效控制高血壓。
利血平的副作用
利血平，是一種用于治療高血壓及精神病的吲哚類生物堿藥物，如今由于副作用較多并且更優(yōu)的新藥上市，利血平已不再是治療的首選藥物，那么，利血平的副作用有哪些呢？下面我們一起來具體了解一下。
你了解高血壓防治知識嗎
正常成人收縮壓(高壓)應(yīng)小于120mmHg，舒張壓(低壓)應(yīng)小于80mmHg;在未使用降壓藥物情況下，收縮壓大于140mmHg，和(或)舒張壓大于90mmHg即可診為高血壓。但僅一次高血壓升高者尚不能確診，須不同日三次測量血壓超過正常標準，才可確診。
