如何治療重度骨質疏松
發(fā)布時間:2019-04-2959130次收聽
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骨質疏松晚上不適合吃什么食物
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適合骨質疏松癥患者的簡單運動
適合骨質疏松癥患者的簡單運動:1、深呼吸和挺胸運動坐在椅子上,挺直腰背注視前方,挺胸深呼吸,這時雙臂最好同時做伸展動作。按照手臂向上、向下、向兩側伸展的角度,從不同方向拉伸胸部周圍肌肉。每個動作保持10秒,同1個動作重復10次。2、靠墻深蹲運動在距離墻面一腳遠處背靠墻站立,雙腳分開與肩膀同寬,逐漸向前,將肩部、手掌、背部、臀部貼于墻面。抬起下頜,盡量將頭貼于墻面,腹部用力,膝關節(jié)彎曲30度左右,然后恢復到最初的姿勢,重復10次。3、分別抬起足尖和足跟部握住椅背站立,背部和膝關節(jié)保持伸直,抬起足跟部保持幾秒放下,再抬起足尖保持幾秒放下,重復10次。動作熟練后,為了進一步鍛煉平衡感,可以試著在不扶、椅子的情況下重復以上動作。4、髖關節(jié)外展強化運動伸直腰部和膝關節(jié),一只手握住椅背站立,另一只手放于腰側,抬起同一側腿,再恢復到最初姿勢,重復10次,交換進行。如果不能保持站立,可選擇側臥完成。5、俯臥抬腿以自然的姿勢俯臥,可以在腹部等處墊上毛巾或軟枕,以便更舒適的進行鍛煉。稍微彎曲一側膝關節(jié),將大腿抬起,完全使用腿部力量,腳不要用力,然后放下腿部,重復10次,換另一側腿,重復該動作。運動過程中如果感到腰痛,需立即停止。
骨頭響是不是缺鈣
骨頭響通常并不是由于缺鈣導致。缺鈣可以引起骨質疏松類的疾病,表現(xiàn)為骨密度下降,也可以繼發(fā)局部疼痛、肌肉抽筋、全身乏力、兒童的生長遲緩這一系列臨床癥狀,但是這些情況都不會導致骨頭響。常常發(fā)出關節(jié)的咔咔的聲音,這種癥狀叫做關節(jié)彈響,可以是生理性的,見于這種正常人,也可以是病理性的,關節(jié)或者周圍軟組織損傷這種情況。但無論是哪一種,都跟缺鈣沒什么關系。首先,正常成人的關節(jié)在處于一定時間的靜止狀態(tài)以后,如果受到突然的牽拉或者屈伸,比如說久坐以后,猛的伸懶腰,或者抬頭的時候,就會容易發(fā)生清脆的爆裂樣的聲響,發(fā)出響聲的同時,也不會引起身體其他部位的不適,對身體的危害很小,不需要特別處理。病理性的情況原因是比較復雜的,可以見于關節(jié)的損傷,疾病或者結構的變異,導致這種關節(jié)囊的韌帶松弛、肌腱增生,或者腱鞘狹窄、關節(jié)軟骨的脫落、關節(jié)的游離等等,這時候在關節(jié)活動的時候,就會因為上述組織的摩擦產(chǎn)生響聲,而可能會伴有這種疼痛、關節(jié)活動受限。這時候如果反復出現(xiàn)的話,要及時到醫(yī)院進行診治,相關檢查,來進行及時治療。
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骨密度正常值范圍
正常人的骨密度,在臨床中常用的有單光子測量、雙光子測量,還有雙能X線的骨密度測量,在臨床上常用的就是雙能的X線骨密度檢查。正常值在男性測的是腰椎,是1.003加減0.002,女性是1.028加減0.016,也是指的腰椎的雙能X線骨密度檢查,這個是正常的范圍。如果超出了正常范圍,就會表現(xiàn)一些骨量的減低或者骨質疏松。骨質疏松在臨床中是指這個值小于-2.5克/每平方厘米,如果大于-2.5,那么又小于0,這種情況稱作為低骨量,負值數(shù)值越大,說明骨質疏松就越嚴重。
骨質疏松的診斷方法
骨質疏松癥的診斷目前多采用綜合診斷法,以骨礦含量(BMC)或骨密度(BMD)測定結果為主,結合年齡、性別、癥狀、體征、骨折、生化檢測等進行綜合分析以確診骨質疏松。制訂了骨質疏松癥的診斷標準,以雙能X線測定的骨密度作為骨質疏松癥診斷“金標準”,現(xiàn)在已經(jīng)被全世界醫(yī)學界認可并廣泛應用。
如何做好骨質疏松的護理保健
骨質疏松癥給患者生活帶來極大不便和痛若,治療收效很慢,一旦骨折又可危及生命。為了有效防治骨質疏松,患者需要保持良好的心情,不要有過大的心理壓力,壓力過重會導致酸性物質的沉積,影響代謝的正常進行。那么,如何做好骨質疏松的護理保健呢?
骨質疏松是否遺傳下一代
骨質疏松是否遺傳下一代?這個問題我想大家都很關心。隨著骨質疏松這類病的發(fā)病率越來越高,其造成的后果也是相當嚴重的,所以很多人就想預防這類疾病的產(chǎn)生,也就產(chǎn)生了上面出現(xiàn)的問題。下面就只關于骨質疏松的遺傳因素對大家進行介紹,希望對大家有幫助
骨質疏松的分類有哪些
骨質疏松這種疾病在發(fā)病后會導致病人骨骼出現(xiàn)疼痛感,嚴重甚至還會發(fā)生骨折的危險,而由于這種疾病的發(fā)病因素不同,其類型也分為多種,其中包括原發(fā)性骨質疏松癥、繼發(fā)性骨質疏松癥、特發(fā)性骨質疏松癥。
嚴重骨質疏松治療方法
嚴重骨質疏松的治療治療應堅持運動:堅持適量的多種類型的運動有助于骨量的維持。加強營養(yǎng):攝入足夠營養(yǎng)、足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質等,限制鈉鹽的攝入,提倡戒煙、戒酒。藥物治療:雌激素代替療法、降鈣素、鈣劑、維生素D、氟化物、甲狀旁腺激素等。嚴重骨質疏松發(fā)生骨折需手術治療。骨質疏松癥是由于雌激素缺乏、甲狀旁腺素增加、鈣攝入下降、維生素攝入不足等原因引起的代謝性骨病變。骨質疏松癥特點是單位體積內骨組織量減少,腰背痛。骨質疏松嚴重時四肢出現(xiàn)放射痛、雙下肢感覺運動障礙、肋間神經(jīng)痛、胸骨后疼痛、駝背、胸廓畸形時出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。
骨質疏松容易骨折嗎
骨質疏松的患者較重要的臨床特點就是容易發(fā)生骨折,主要原因是骨量的減少,會引起骨組織結構的改變,從而降低骨的強度,使骨在受到力量時易發(fā)生骨折。臨床上,骨質疏松的患者較易發(fā)生脆性骨折的四個部位,按照發(fā)生率依次排序,最常見的依次為腰椎、胸椎、髖關節(jié)、腕關節(jié)、肩關節(jié),基本上這四個部位導致的骨折占骨質疏松導致骨折的90%以上。易骨折原因和注意事項如下。1、老年人有三處好發(fā)骨折的部位,包括腕部、腰椎和髖部。2、腕部骨折常見老年人不慎摔倒時,用腕關節(jié)支撐身體導致骨折。3、腰椎骨折多是臀部著地所致。重度骨質疏松的患者,彎腰或稍微用力咳嗽會出現(xiàn)腹壓或腰椎壓力突然增加,導致腰椎壓縮性骨折。4、髖部骨折和腰椎壓縮性骨折容易導致老年人喪失下地活動能力,出現(xiàn)褥瘡、肺炎、泌尿系統(tǒng)感染等合并癥,導致臟器衰竭或致殘。5、做好抗骨質疏松治療的同時,還需要做好老年人防滑措施,降低骨折風險。
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骨質疏松的原因
骨質疏松有生理性的因素,還有疾病,使用藥物,家族遺傳,生活習慣也會導致骨質疏松。骨質疏松一般分成兩類,一類為原發(fā)性的骨質疏松,一類為繼發(fā)的骨質疏松。原發(fā)性骨質疏松是隨著年齡增加自然出現(xiàn)的骨礦含量下降,骨強度下降的一種疾病。繼發(fā)性骨質疏松有很多的原因。比如糖尿病,女性的雌激素下降,引發(fā)子宮的早衰。還有長期使用激素類的藥品,類固醇激素,也會導致骨質疏松。還有家族遺傳的骨質疏松。最后比如熬夜、喝濃茶、吸煙、喝咖啡等不良的習慣均可過早地出現(xiàn)骨質疏松。
骨質疏松吃鈣片管用嗎
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喝骨頭湯能夠防治骨質疏松嗎
中國人有句老話“吃什么補什么”,很多患有骨質疏松的病人覺得喝骨頭湯可以治療骨質疏松,實際臨床上治療骨質疏松除了喝骨頭湯以外還應該吃補鈣藥物,并且需要功能鍛煉、曬太陽。單純喝骨頭湯力度不夠。飲食方面多吃肉、魚、蛋奶類食物。
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- 1 為什么骨質疏松
- 2 骨質疏松是怎樣形成的
- 3 骨質疏松是由什么引起的
- 4 骨質疏松是如何引起的
- 5 骨質疏松有哪些特點?
- 6 骨質疏松是怎么引起的
- 7 什么是骨質疏松
- 8 骨質疏松嚴重嗎