失眠怎么艾灸
發(fā)布時(shí)間：2019-04-2256189次收聽
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艾灸確實(shí)有治療失眠的效果，但是有幾點(diǎn)需要注意，艾灸治療失眠癥要在臨睡前施灸。
不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。另外，艾灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。艾灸失眠一般以11天為一個(gè)保健灸療周期，第一天艾灸中脘、足三里穴；第二天艾灸下脘、天樞、氣海穴；第三天艾灸關(guān)元、曲骨、三陰交穴；第四天艾灸膈俞、膻中、巨闕穴；第五天艾灸期門、太沖穴；第六天艾灸心俞、神門穴；第七天艾灸肝俞、章門穴；第八天艾灸風(fēng)池、懸鐘穴；第九天艾灸腎俞、太溪穴；第十天艾灸支正、曲泉穴；第十一天艾灸囪會(huì)、百會(huì)以及間使穴；
以上穴位循環(huán)灸。同時(shí)還要配合加灸神闕穴30分鐘。
不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。另外，艾灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。艾灸失眠一般以11天為一個(gè)保健灸療周期，第一天艾灸中脘、足三里穴；第二天艾灸下脘、天樞、氣海穴；第三天艾灸關(guān)元、曲骨、三陰交穴；第四天艾灸膈俞、膻中、巨闕穴；第五天艾灸期門、太沖穴；第六天艾灸心俞、神門穴；第七天艾灸肝俞、章門穴；第八天艾灸風(fēng)池、懸鐘穴；第九天艾灸腎俞、太溪穴；第十天艾灸支正、曲泉穴；第十一天艾灸囪會(huì)、百會(huì)以及間使穴；
以上穴位循環(huán)灸。同時(shí)還要配合加灸神闕穴30分鐘。
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扎完針灸多長時(shí)間能洗澡
一般來說，扎完針會(huì)建議病人4個(gè)小時(shí)以后再洗澡。因?yàn)樵槙?huì)在皮膚表面留下針孔，而針孔的閉合大概需要2~4個(gè)小時(shí)，4個(gè)小時(shí)之后，等針孔閉合了再沾水，對(duì)身體是不會(huì)造成任何損害的。如果剛剛扎完針就沾水，溫水或者熱水還好一些，如果是涼水，那么寒氣會(huì)順著針孔進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)影響扎針的效果。所以說扎完針要休息2~4個(gè)小時(shí)，再去洗澡。一般來說，扎針會(huì)選擇上午或者下午進(jìn)行針灸治療，那么洗澡很多時(shí)候是放在晚上的時(shí)間，時(shí)間差是比較合適的。但是扎完針不要馬上運(yùn)動(dòng)，因?yàn)轳R上運(yùn)動(dòng)會(huì)出汗，出了汗就會(huì)洗澡，這個(gè)時(shí)間段可能是在4個(gè)小時(shí)以內(nèi)。所以扎完針還是以休息為主，盡量少出汗、不出汗，4個(gè)小時(shí)以后再去洗澡。
針灸減肥原理
針灸減肥的原理主要就是調(diào)理脾胃，大多數(shù)肥胖的原因是因?yàn)槠⑽覆缓?，脾胃運(yùn)化能力的減弱，會(huì)導(dǎo)致很多物質(zhì)停留在身體里而不能排出，針灸可以幫助強(qiáng)健脾胃，把這些物質(zhì)慢慢地排出去，所以針灸的主要目的是調(diào)養(yǎng)脾胃。而且針灸還可以幫助脂肪重新分布，很多時(shí)候針灸減肥的時(shí)候發(fā)現(xiàn)體重并沒有明顯的變化，但是腰圍變小了，這就是一種脂肪的重新分布，針灸減肥的同時(shí)還要少吃、多運(yùn)動(dòng)，就像攢錢一樣增收節(jié)支，錢就多了，增支而節(jié)收錢就少了，吃的少消耗的多，人是胖不起來的，只有吃的多消耗的少，才會(huì)慢慢變胖，因此在扎針的同時(shí)，還是要少吃多運(yùn)動(dòng)，再配合扎針效果才會(huì)更好。
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針灸能治療高血壓永不復(fù)發(fā)嗎
針灸可以緩解高血壓，但是并不能讓高血壓永不復(fù)發(fā)。針灸的治病原則主要是調(diào)理和緩解高血壓的發(fā)生，很多時(shí)候是因?yàn)檠艹霈F(xiàn)不可逆的改變，導(dǎo)致血液的壓力增加，也就是血壓升高，而針灸可以對(duì)于升高的血壓進(jìn)行一定的調(diào)理，但是針灸并不能替代藥物。也就是出現(xiàn)高血壓，還是要堅(jiān)持服藥，針灸可以輔助藥物，讓吃的藥量略微減少，或者急性發(fā)作的時(shí)候，改善一下高血壓導(dǎo)致的頭暈、頭疼，但是針灸并不能讓高血壓永不復(fù)發(fā)。因此，高血壓的患者一定要堅(jiān)持服藥，藥物治療和藥物的控制才是最主要的，針灸只能起到輔助作用。
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艾灸療法的功效
溫經(jīng)散寒、扶陽通絡(luò)、消瘀、散結(jié)、防病、保健。艾灸療法有溫經(jīng)散寒、扶陽通絡(luò)、消瘀、散結(jié)、防病、保健等作用，如溫經(jīng)散寒作用，用來治療一些寒性病癥，如寒邪侵襲人體，導(dǎo)致經(jīng)脈閉阻疼痛，中老年人體會(huì)更大，如筋骨關(guān)節(jié)疼痛，著點(diǎn)涼就會(huì)加重。老百姓最常用的是艾灸的防病保健作用。因?yàn)榘哪苎a(bǔ)益正氣，防病抗衰，用于各種虛損類疾病，艾灸預(yù)防疾病，最早是出自唐代的孫思邈提倡的預(yù)防醫(yī)學(xué)。如果人不生病，就要經(jīng)常灸足三里，利用艾灸防病保健。艾性辛溫，多用于寒癥、氣虛、陽虛病癥，可請(qǐng)醫(yī)生幫助鑒定體質(zhì)，不要濫用，不治病反而添病。
內(nèi)熱可以針灸嗎
很多人都認(rèn)為針灸是用來疏通經(jīng)絡(luò)，確實(shí)是有時(shí)候針灸可以止痛，可以疏通經(jīng)絡(luò)，但實(shí)際上針灸也可以瀉火。瀉火的穴位一般都是中醫(yī)所說的滎穴，井滎輸經(jīng)合的滎穴，它能夠起到瀉火的作用。比如說還有一些督脈的一些穴位也可以瀉火，像大椎穴，低頭的時(shí)候摸到的特別凸起的骨頭節(jié)下面就是大椎穴。大椎穴在肺部感染發(fā)燒的時(shí)候，用它來點(diǎn)刺放血，效果特別的好。此外還有像合谷穴，合谷穴是在大拇哥和食指之間的交叉部位，也稱之為虎口，這個(gè)穴位對(duì)頭面部的一些火熱，鼻炎、咽炎、牙齒腫痛等等也有很好的瀉火作用，此外還有瀉肝火的太沖穴，瀉胃火的厲兌穴在足背，太沖穴在足大趾和足次趾之間的縫隙，厲兌穴在足二趾和足三趾之間的赤白肉際的縫隙，前者可以瀉肝火，后者可以瀉胃火，肝火當(dāng)然就是指經(jīng)常暴躁易怒這種的狀態(tài)，按揉一下太沖穴，有的病人還會(huì)覺得比較有壓痛的感覺。胃火是經(jīng)常病人會(huì)覺得口臭、牙齦出血、便秘等等，按壓一下厲兌穴也有一定的瀉胃火的作用。
艾蒿是什么
艾蒿，可能很多人聽過這個(gè)名字，但是也許有的人并不了解它，雖然它很多，但是不專門了解的話，也不會(huì)有多了解，艾蒿又叫艾草，它是屬于一種草本植物，在我國遍布的地方還是蠻多的，它的功效和作用也是比較多的。
艾灸的副作用
艾灸是一種非常經(jīng)濟(jì)方便的方法，不過使用艾灸以后會(huì)有一些副作用。比如體質(zhì)不適合的人使用艾灸，會(huì)損傷身體氣血。而操作不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致刺激太過，出現(xiàn)耗傷陰液的情況。部分患者艾灸以后會(huì)出現(xiàn)失眠、上火、疾病稍微加重的不良反應(yīng)。
艾蒿如何保存
艾蒿通常是指艾葉，是菊科植物艾的干燥葉，屬于一種常見的中藥，其藥性溫，味苦、辛，歸屬肝、脾、腎經(jīng)，具有溫經(jīng)止血、散寒止痛的功效。在使用艾葉之前，需要對(duì)其進(jìn)行儲(chǔ)存，以保證其藥效和品質(zhì)。
艾蒿的禁忌
艾蒿的功效很多，受到人們的喜愛，不過使用艾蒿是有一些禁忌的。艾蒿不能夠長期使用，容易引發(fā)頭痛、頭暈的現(xiàn)象。艾蒿要注意頻率，一周兩三次泡腳即可。而且還要注意使用人群，過敏者、血燥者都要禁用。另外面部、受傷化膿部位都不能使用。
艾灸有用嗎
艾灸是有用的，這一點(diǎn)是肯定的。艾灸是遙遠(yuǎn)的石器時(shí)代就已經(jīng)有了，所以它的歷史是非常久的。艾灸是通過制造出來的溫?zé)嶂苯幼饔糜谖覀內(nèi)梭w，起到通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理氣血、祛濕散寒的功效。而且艾灸還可以有效的增強(qiáng)我們的體質(zhì)哦。
腸痙攣可以艾灸嗎
腸痙攣屬于腸道神經(jīng)官能癥的范疇，相當(dāng)于中醫(yī)的腸疝痛，疼痛多為發(fā)作性、持續(xù)時(shí)間長短不等。對(duì)于病程短的灸臍及臍周諸穴能夠立即有效；病程長者治療一般重在肝、脾二經(jīng)，也可酌情熏灸會(huì)陰以及前陰部。一般以九天為一個(gè)保健灸療周期，第一天灸中脘和足三里；第二天灸期門、太沖穴；第三天灸下脘、天樞、氣海穴；第四天灸肝俞、章門穴；第五天灸乳根以及氣沖穴；第六天灸膈俞、膻中、巨闕穴；第七天灸脾俞、三陰交穴；第八天灸胃俞、不容穴；第九天灸腎俞、照海穴；以上穴位灸20到30分鐘。腸痙攣一癥一般多為寒氣下襲、肝經(jīng)局促，使腑氣不能下行所致，所以一般還會(huì)采用熏灸前后二陰部，因?yàn)楦谓?jīng)繞陰器經(jīng)絡(luò)循行所至。熏灸法對(duì)于腸痙攣痛、肛門以及外生殖器疾病以及腹溝疝等均有良好的療效，所以在熏灸的時(shí)候以灼熱有溫?zé)岣袨檫m宜。
帶狀皰疹怎么治療
帶狀皰疹應(yīng)用刺絡(luò)放血療法治療，配合刺絡(luò)放血之后再加拔罐，把局部留滯的淤血排出。刺絡(luò)放血療法可以應(yīng)用于帶狀皰疹各個(gè)階段治療，通常認(rèn)為帶狀皰疹發(fā)病病程超過三個(gè)月以上就是進(jìn)入了后遺癥期。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為久病入絡(luò)，病程遷延了這么久，疼痛依然沒有得到很好的控制，濕毒、熱毒、感受的外邪擁滯了經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致局部的淤血，導(dǎo)致局部頑固性的疼痛，淤血致痛的典型特征就是位置固定的刺痛，這與帶狀皰疹后遺癥的疼痛性質(zhì)非常符合。帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛的發(fā)病幾率比較高，尤其是60歲以上的老人。
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針灸后多久可以洗澡
針灸后多久可以洗澡，這要根據(jù)自身的體質(zhì)和當(dāng)時(shí)病情情況來決定。如果單純身體比較虛弱，針灸后并不會(huì)影響洗澡時(shí)間；如果是感冒、年齡過小或者天氣變化比較明顯，則可以調(diào)整洗澡時(shí)間，大部分成年人針灸后洗澡并不受影響。
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針灸的作用是什么
通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)和氣血、平衡陰陽、治療疾病。針灸是一種中國特有的治療手段。在古代《山海經(jīng)》及《黃帝內(nèi)經(jīng)》中均有記載，針灸是在經(jīng)絡(luò)理論基礎(chǔ)上，通過針刺人體的穴位進(jìn)行治療，而經(jīng)絡(luò)是一個(gè)內(nèi)連臟腑、外絡(luò)肢節(jié)的系統(tǒng)，通過對(duì)人體穴位的刺激，從而達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)和氣血、平衡陰陽、治療疾病的目的。
