陰虛火旺如何調(diào)理

發(fā)布時間：2019-03-2860204次收聽

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陰虛火旺平時可以多服用一些具有滋補陰經(jīng)的食物，比如銀耳、木耳、梨等一些具有滋陰作用的食物。陰虛火旺的體質(zhì)調(diào)理需掌握一個原則就是要以滋補陰液、滋陰潛陽為主。
同時陰虛火旺的體質(zhì)，要切記不能夠大補，像牛羊肉以及紅參類的這種大補的藥物。同時要注意運動的時候一定要減少汗出。比如像蒸桑拿，要注意對陰虛火旺的人不適合。

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2021-07-09

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2021-06-25

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