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迎香穴的保健方法及注意事項是什么

發(fā)布時間:2019-02-1454097次收聽

語音內(nèi)容:

迎香穴的保健方法可以經(jīng)常按摩迎香穴對感冒或鼻炎引起的鼻塞不通,流鼻涕、頭痛這些癥狀,都有明顯的緩解作用。注意是用食指按住迎香穴的部位,然后揉按讓局部能感到明顯的酸脹感,這樣長期堅持可以很好的緩解。
迎香穴是一個非常常用的穴位,主要治療鼻塞不通、鼻出血,以及慢性鼻炎等這些鼻病,它有一個作用是活血通絡(luò),也能夠治療面癱。

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頸肩按摩手法技巧與方法
頸肩按摩手法需要做相應(yīng)的準(zhǔn)備工作,比如通過按法、捏法、撫摸法、推揉法等基礎(chǔ)手法,對頸部肩部進(jìn)行放松,頸肩部的放松手法很多?;颊咦谧?,醫(yī)生可以用拇指和另外四指對合的這種鉗形手法進(jìn)行,發(fā)力點一定要指尖關(guān)節(jié)發(fā)力,而不是指尖發(fā)力,指尖發(fā)力會比較疼?;颊哂弥讣怅P(guān)節(jié)形成一個鉗形,拿的時候先從中間拿起來,然后輕輕地放松,再往邊上移一點然后再拿起來,再放松,反復(fù)這樣就能對大肌肉群進(jìn)行放松。按法可以通過掌根按或者指按的方法對頸部、肩部的肌肉起到放松,還可以用指揉法,如拇指對頸部周邊的肌肉進(jìn)行從上往下的點按放松方法,都是比較好的。
風(fēng)池穴
風(fēng)池穴位置風(fēng)池穴在耳后,在胸鎖乳突肌和斜方肌之間凹陷,它入后發(fā)髻一寸半的位置上。風(fēng)池穴如何取穴在我們的后頭部,這個是斜方機,這是胸鎖乳突肌,在這兩個肌肉凹陷的位置上,這就是我們的風(fēng)池穴。風(fēng)池穴的功效各種的頭疼,不管是風(fēng)寒或者是風(fēng)熱感冒引起的頭疼,風(fēng)池穴都可以很好的改善,包括偏頭疼,它也可以治療眼睛的疾病,像視物不清,風(fēng)池穴也可以治療鼻子的疾病,像過敏性的鼻炎,另外,風(fēng)池穴也可以治療咽喉部的疾病,像慢性的咽炎,咽癢這樣的疾病,同時風(fēng)池穴它也可以治療耳朵的疾病,像耳聾耳鳴,它不光能治外風(fēng),它也能治內(nèi)風(fēng),它可以治療頭暈,它可以對于高血壓病產(chǎn)生作用,同時,它也可以治療各種的過敏癥,以及風(fēng)陽上擾的各種的征象。風(fēng)池穴最適合的理療方法風(fēng)池穴主要來說可以用針灸的方法,也可以用推拿的手法,另外風(fēng)池穴也可以使用灸法,也可以使用刮痧的方法。針刺的朝向是向口的位置,一般來說,用一寸半進(jìn)針,針入的尺寸,大概是0.5-0.8寸。還可以用艾灸的方法,或者是進(jìn)行溫和灸,要注意皮膚、頭發(fā)、毛發(fā)與艾柱之間的距離,一般來說距離5-10公分,然后灸的時間5-10分鐘??梢圆捎霉伟澹媒枪蔚姆绞?,從上往下去刮治風(fēng)池穴,也可以采用揉法,按揉這個穴位,采用食指和拇指的點揉法,也可以采用拿法。風(fēng)池穴理療的頻率及最佳時間風(fēng)池穴的治療頻率是跟病人的癥狀是相關(guān)的,如果癥狀重,比如說頭疼非常重的時候,我們可能每天治療一次到兩次,如果說病癥減輕了,像頭疼頭暈都緩解了,我們可能要一周治療2-3次為宜。風(fēng)池穴的禁忌如果不熟悉這個穴位的解剖,盡量不要用針刺的方法,風(fēng)池穴的針刺的深度,不能夠超過它固有的深度,因為跟我們?nèi)梭w的胖瘦是相關(guān)的,不能夠深入到頸髓。
語音時長 03:55

2022-02-17

79069次收聽

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肺經(jīng)的作用是什么
人體的呼吸狀態(tài)是否正常跟肺經(jīng)有非常密切的關(guān)系,如果肺主氣、司呼吸的功能失調(diào),就會出現(xiàn)呼吸狀態(tài)的改變,比如如果肺氣不足,就會出現(xiàn)氣短、呼吸急促或者氣喘。另外,如果說是外部的邪氣,主要是風(fēng)寒之氣,也包括風(fēng)熱之邪。如果侵犯了人體,損傷了肺的經(jīng)氣,出現(xiàn)肺主氣、司呼吸的功能異常的時候,也會出現(xiàn)喘的情況,像支氣管哮喘或喘息性支氣管炎,甚至包括一些中暑的情況,都會見到呼吸加快的情況。另外,肺還有主輸布的功能。人體的一身的氣血都是通過肺的輸布的功能運行到全身的各個地方,也就是食物中得來的營養(yǎng),經(jīng)過肺主輸布的功能,將營養(yǎng)物質(zhì)分布到全身。另外,小便的通暢與否跟肺經(jīng)的精氣的盛衰有很大的關(guān)系。
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孕婦能艾灸嗎
艾灸要根據(jù)孕婦的具體情況而定。孕吐反應(yīng)分好多類型,如果是脾胃陽虛引起的妊娠反應(yīng),惡心、吐的情況,對一些穴位進(jìn)行艾條的灸治,像關(guān)元、氣海、上脘、中脘、內(nèi)關(guān)三里等穴位進(jìn)行灸治療法,能夠起到很好的溫胃、散寒、止嘔,解除妊娠嘔吐,是非常有好處的。如果嘔吐屬于痰熱或者痰濕阻滯引起來的惡心、嘔吐、口氣的臭穢、口氣比較重,嘔吐物比較粘稠,像心煩、急躁、面色發(fā)紅,痰濕或者濕熱引起來的妊娠反應(yīng),則不能艾灸。另外,如果懷孕以后有先兆流產(chǎn)的現(xiàn)象,或既往有流產(chǎn)史,盡量不要用艾灸。
外關(guān)穴有什么作用
外關(guān)穴可治療頭痛、耳鳴,還可改善便秘癥狀。外關(guān)穴可以改善發(fā)熱、關(guān)節(jié)酸痛、肺炎、中耳炎、腮腺炎、遺尿等疾病。
按摩風(fēng)池穴的好處有哪些
按摩風(fēng)池穴可以舒解心情,有助于睡眠,可以起到良好的治療感邪等作用。中醫(yī)都有常用的穴位,這些穴位都可以振奮人體的陽氣,可以幫助人體提高抵抗力,而且驅(qū)逐外來的寒邪。風(fēng)池穴是在枕后發(fā)際地方,左右各有。所謂的叫風(fēng)池穴,首先是治風(fēng)的,肯定跟風(fēng)邪有關(guān)系的,池就是證明像水池一樣,摸到后面風(fēng)池穴的確也是凹陷的地方,所以認(rèn)為這個地方就是容易藏風(fēng),容易受風(fēng)邪侵襲的穴位。通過按摩、按揉,也會可以起到良好的治療感邪以后,比如出現(xiàn)了咳嗽,出現(xiàn)了相應(yīng)的頭疼,都可以用風(fēng)池穴來進(jìn)行調(diào)理和治療。同時風(fēng)池穴還有好的作用,可以舒解的心情,還可以有助于安眠,有助于睡眠。很多的人現(xiàn)在因為很緊張或者長期在家里面,有的時候有可能會出現(xiàn)過度的擔(dān)心,導(dǎo)致睡眠的質(zhì)量不是特別好,或者有時候睡不著,也可以通過按摩風(fēng)池穴起到助安眠的作用,對大家也是有一定的幫助的。
語音時長 01:32

2020-02-10

58406次收聽

上臂粗是什么經(jīng)絡(luò)堵了
對于上臂粗的人來說,很多的時候,是需要注意自身的經(jīng)絡(luò)問題的,因為在很多的時候,經(jīng)絡(luò)阻塞是會造成這類的問題的,一般上臂粗是由于肩部經(jīng)絡(luò)阻塞所造成的,這類的問題是會引起自身的不適,嚴(yán)重的情況還會造成肩部僵硬,難以活動的情況發(fā)生,所以就需要注意,選擇強度適中,比較合適的方式來進(jìn)行,這樣是比較科學(xué),合理的。
肚臍上方是什么穴
肚臍從本質(zhì)上來講是臍帶脫落之后的疤痕,但肚臍在醫(yī)學(xué)上被稱為神闕穴,按摩肚臍眼對人體的脾、肝、腎、肺、心等器官都是有好處的,肚臍醫(yī)學(xué)上是神闕穴,人體的穴位有很多,而肚臍眼是唯一一個肉眼可見的穴位,因此也對我們的身體健康起著至關(guān)重要的作用。
中脘在肚臍上幾指
中脘穴在肚臍上面,約4寸左右,屬于一個比較重要的穴位,倘若跟一些諸如關(guān)元穴、天樞穴以及血海穴這些穴位搭配就可以達(dá)到減肥的功效;倘若跟合谷穴、解溪穴以及足三里穴這些穴位搭配,就可以達(dá)到祛除患者體內(nèi)的濕氣的目的。
按哪個穴位排解多汗
多汗有沒有穴位可以治療。多汗除用中藥治療之外,人體的穴位也有一定的防治效果。常用的穴位一個是合谷穴,合谷穴就是手背上大拇哥和食指之間的交叉的位置,老百姓叫做虎口的地方,虎口的地方就是合谷穴,按壓合谷穴據(jù)現(xiàn)代研究顯示,能夠促進(jìn)汗腺的收縮,有一定的止汗的效果。只是按壓合谷穴,有的時候是效果不是那么強,還有一個穴位就是在腳上叫復(fù)溜穴,它是腎經(jīng)的穴位,是在太溪穴上兩寸,太溪穴是在內(nèi)踝和跟腱之間的凹陷,這個穴位比較好取,再往上兩寸,兩指就是復(fù)溜穴,復(fù)溜穴顧名思義就是讓腎經(jīng)的水濕一點一點溜出去,所以把你的汗液就能夠代謝而去,臨床上一般合谷穴可以重按,復(fù)溜穴可以輕按,合谷穴和復(fù)溜穴是止汗治療的最佳拍檔。合谷穴要重點的按壓,它可以重按,復(fù)溜穴一般要輕輕地按,所以合谷穴重揉,復(fù)溜穴輕揉即可。
語音時長 01:15

2019-09-27

70516次收聽

風(fēng)池穴疼痛是怎么回事
當(dāng)風(fēng)池穴出現(xiàn)疼痛癥狀時,預(yù)示著身體出現(xiàn)了某些病變,比如經(jīng)常低頭的人可能出現(xiàn)了頸椎病、枕大神經(jīng)炎;經(jīng)常吹冷風(fēng),導(dǎo)致風(fēng)寒入體,也會誘發(fā)這種癥狀出現(xiàn)。另外腦血管痙攣、睡眠不足,也是導(dǎo)致風(fēng)池穴疼痛的原因。
拔罐有什么好處
通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒。拔罐具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用。它的應(yīng)用范圍也十分廣泛,可以用于毒蛇咬傷、瘡瘍初起沒有破潰等外科疾??;也可以用于風(fēng)濕痹痛、胃脘痛、腹痛以及腰背痛、痛經(jīng)、頭痛等各種急慢性的疼痛性疾??;還可以用于感冒、咳嗽、消化不良、眩暈、嘔吐、腹瀉、泄瀉等臟腑功能紊亂的一些內(nèi)科疾病。但是在拔罐治療的同時,也要注意以下情況是不建議患者采用拔罐療法,比如患者如果存在嚴(yán)重的凝血機制障礙,有自發(fā)性的出血傾向或者損傷后出血不止的患者,是不宜使用拔罐治療的;如果皮膚存在嚴(yán)重的過敏或皮膚具有疥瘡等傳染性疾病,也不建議患者采用拔罐療法;患者如果存在嚴(yán)重的皮膚腫瘤,或者局部有皮膚破損、潰爛、外傷、骨折、靜脈血栓、體表大血管走行的部位,也是不采用拔罐療法;針對于孕婦的腰骶部、腹部,也是不能采用拔罐治療;如果患者存在嚴(yán)重的心腦血管疾病或者是肺結(jié)核晚期的患者,也是不宜采用拔罐治療;五官部位以及前后二陰的部位是不宜拔罐的;針對于患者如果醉酒、饑餓或者過飽、過渴、過勞等情況下,是建議患者慎用拔罐治療的。
語音時長 01:56

2019-04-22

53104次收聽

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印堂在什么位置
印堂穴是在兩個眉頭連線的中點,在找印堂穴的時候也可以在頭面部的正中線上,就是從鼻尖往上引一條直線,和兩個眉頭連線中點的交叉地方,就是印堂穴。在降眉間肌中布有額神經(jīng)的分支滑車上神經(jīng),眼動脈的分支額動脈及伴行的靜脈。取定穴位時,患者可以采用正坐或仰靠、仰臥姿勢.印堂穴位于人體的面部,兩眉頭連線中點即是。印堂穴是在頭面部,所以主要能夠治療頭痛、眼睛紅腫、疼痛,還有鼻塞不通這些癥狀。臨床上多用于治療鼻炎、鼻竇炎,以及感冒引起的鼻塞不通。
膻中穴是什么
檀中穴叫八會穴里的氣會,氣會檀中,人體全身的氣聚集在檀中穴,還是調(diào)節(jié)情志的一個穴位,中醫(yī)認(rèn)為“檀中者,喜樂出焉”。檀中穴,位于胸部的正中央。男性就是兩個乳頭連線跟前面正中線交匯的點部位置。女性就在第四肋間隙,在鎖骨正中線下第四肋間隙處,正中線交點。所以當(dāng)有氣虛或者是呼吸不暢時,可以用檀中穴進(jìn)行補益人體的氣,尤其是人體的宗氣。當(dāng)人體不高興的時候,抑郁的時候,可以按壓檀中穴,讓人高興起來,輕松起來。
語音時長 01:31

2019-01-23

59448次收聽

02:43
什么是少海穴
少海穴在肘橫紋內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點處,是心經(jīng)的一個腧穴。少海穴位因為在心經(jīng)上面,所以可以緩解心臟的癥狀。比如心悸、怔忡有比較好的療效;中醫(yī)認(rèn)為心能主神志,所以少海穴位也可以用于調(diào)理神志方面的疾病,比如癲、狂、癇以及癡呆、失眠等等和心相關(guān)的癥狀;此外,少海穴位于肘關(guān)節(jié)局部,對于緩解肘關(guān)節(jié)的疼痛和指關(guān)節(jié)的屈伸不利,尤其肘內(nèi)側(cè)的炎癥有非常良好的效果。

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