外關(guān)穴是什么
發(fā)布時(shí)間：2019-02-1463251次收聽(tīng)
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外關(guān)穴是人體手少陽(yáng)三焦經(jīng)上的一個(gè)穴位，外關(guān)穴指三焦經(jīng)氣血在此脹散外行，外部氣血被關(guān)卡，而不能進(jìn)入三焦經(jīng)。位置在腕背橫紋上兩寸，尺骨和橈骨之間位置。
外關(guān)的外指外部，關(guān)指關(guān)卡。外關(guān)穴物質(zhì)是陽(yáng)池穴傳來(lái)的陽(yáng)熱之氣，到外關(guān)后因吸熱進(jìn)一步脹散，穴外氣血物質(zhì)不能進(jìn)入到穴內(nèi)，外來(lái)之物像被關(guān)卡一樣，所以叫外關(guān)穴。在臨床上很常用。外關(guān)穴主要治療感冒、發(fā)熱；還有頸椎病的頸肩疼痛、肋間神經(jīng)痛等。
外關(guān)的外指外部，關(guān)指關(guān)卡。外關(guān)穴物質(zhì)是陽(yáng)池穴傳來(lái)的陽(yáng)熱之氣，到外關(guān)后因吸熱進(jìn)一步脹散，穴外氣血物質(zhì)不能進(jìn)入到穴內(nèi)，外來(lái)之物像被關(guān)卡一樣，所以叫外關(guān)穴。在臨床上很常用。外關(guān)穴主要治療感冒、發(fā)熱；還有頸椎病的頸肩疼痛、肋間神經(jīng)痛等。
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穴位按摩手法
主要包括點(diǎn)穴、拿法、推法以及搓法，手法非常多，可分為放松類(lèi)和治療類(lèi)。比如像點(diǎn)穴，以前臂為例，點(diǎn)的時(shí)候用拇指點(diǎn)按穴位，比如取直穴，選對(duì)穴位的情況下，做環(huán)形地按揉方法就叫點(diǎn)穴，或者由輕到重也是一種點(diǎn)穴。拿法一般是用拇指和食指對(duì)合成鉗形或者壓嘴形，在指尖關(guān)節(jié)發(fā)力，而不是指尖發(fā)力，手指直著把前臂肌肉拿起來(lái)，然后再放松，再向下邊的位置稍微移動(dòng)一下，然后再放松，針對(duì)肌肉勞損可以起到放松的作用。推法，指推或者魚(yú)際推法或者掌根推法，比如像指推，用指腹推局部讓肌肉放松或用魚(yú)際的推法，面積比較大的像后背或者腰部，可能用掌根推法更多。搓法，手臂和手指搓法，能夠起到放松肌肉的作用，像手指搓法，用搓鈔票感覺(jué)，稍微拇指固定，用食指搓一搓，能夠放松肌肉的緊張。
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三分鐘退燒推拿手法
三分鐘退燒推拿手法有多種，比如清肺經(jīng)或者清天河水，還有按揉眉梢或太陽(yáng)穴。從手臂來(lái)看，可以通過(guò)推肺經(jīng)能夠改善，清肺熱能在一定幅度上退燒，能對(duì)這種寒邪的宣泄起很好的作用。可以用指推法，用拇指的側(cè)面或大魚(yú)際或用掌根推一推前臂，一般從上往到下這么推，能夠清肺熱；或者用食指和中指，夾在一起輕輕的拍擊，可以蘸一些涼水，叫“打馬過(guò)天河”，也叫“清天河水”。對(duì)頭部可以揉眉梢穴，也可以刮一刮，用食指彎曲以后刮眉框、眉梢、眼眶，然后也可以拇指可以按揉一下太陽(yáng)穴，都能夠改善發(fā)燒以后頭痛、頭暈等癥狀。
印堂穴
印堂穴的位置印堂穴在我們的頭部在兩眉中間，在我們的頭正中線上。印堂穴如何取穴印堂穴在我們的頭部，在兩個(gè)眉毛的正中間，在我們頭部的人體正中線上。印堂穴的功效印堂穴可以調(diào)整我們的神志，對(duì)失眠，緊張，焦慮都有很好的緩解作用?？梢灾委燁^疼，以及鼻炎鼻竇炎導(dǎo)致的這種頭部的困脹壓迫感，還對(duì)過(guò)敏性鼻炎鼻竇炎有很好的療效。它還可以明目，安神，對(duì)小兒的驚風(fēng)也有很好的治療作用。還可以醒神，開(kāi)竅。印堂穴最合適的理療方法印堂穴理療可以針刺，刮痧，按摩和艾灸。針刺時(shí)，先把皮膚提捏起來(lái)，然后用一寸的毫針，沿著皮膚表面平刺，進(jìn)針0.3-0.5寸，以局部脹感為度。刮痧時(shí)，用刮痧板的角去刮，沿著皮膚刮治，對(duì)于頭疼，視物不清都有很好的效果。艾灸時(shí)，一般用艾條，距離皮膚5-10公分，采用回旋灸和溫和灸，以局部發(fā)紅熱力滲透為度。推拿時(shí)，可以采用揉法。印堂穴理療的頻率及最佳時(shí)間印堂穴理療的頻率與病癥的程度有關(guān)，重時(shí)一日一次，癥狀緩解后，一周1-2次。印堂穴的禁忌針刺時(shí)要采用平刺，不能直刺。按摩的時(shí)候，手法不要過(guò)重，禁忌暴力按壓。
太沖穴
太沖穴的位置太沖穴在我們的腳上，在第一第二跖趾的，聯(lián)合部的前下方凹陷處。太沖穴如何取穴第一第二的跖骨的結(jié)合部前下方的凹陷，這個(gè)位置就是我們說(shuō)的太沖穴。太沖穴的功效太沖穴是肝經(jīng)的原穴，是針灸中非常重要的一個(gè)穴位。它可以治療頭面的疾病，如頭疼，巔頂痛，耳聾耳鳴，梅核氣，慢性咽炎，面癱等。還可以治療胸脅部的疾病，如胸脅脹滿，乳腺增生，乳房疼痛，還可以治療消化系統(tǒng)疾病，如胃疼，反酸，燒心，胃脹，腹痛，胃膽絞痛，膽石癥等，還可以治療婦科病，如崩漏帶下，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等，還有睪丸疼痛，陰囊鞘膜積液，遺精，陽(yáng)痿早泄等，都有很好的調(diào)理作用。對(duì)泌尿系疾病，如尿頻尿急，尿澀尿痛也有很好的功效。除此之外，對(duì)足趾的疾病也有很好的效果。太沖穴最合適的理療方法太沖穴理療可以采用針刺，按摩和艾灸的方法。針刺時(shí)，采用1寸的針，跟皮膚呈90°角，垂直進(jìn)針。艾灸時(shí)，可采用溫和灸或回旋灸，距離皮膚5-10公分，時(shí)長(zhǎng)5-10分鐘。按摩時(shí)，可以用揉法或點(diǎn)按法。太沖穴理療的頻率及最佳時(shí)間病癥重時(shí)，每日1-2次，癥狀緩解后，每周1-2次。太沖穴的禁忌氣血虛弱的時(shí)候，不能重刺。按摩的時(shí)候，不能暴力按壓，防止造成趾間肌的損傷。
命門(mén)
命門(mén)穴位置它是督脈上的腧穴，它在腰部，命門(mén)穴的位置是在第二腰椎棘突下凹陷。命門(mén)穴如何取穴取到背部，先找到后正中線，然后，我們把兩個(gè)手放在兩個(gè)脅肋部，食指觸到的位置，兩個(gè)食指向后拉，中間的交匯點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)就是命門(mén)。命門(mén)穴的功效命門(mén)穴有很強(qiáng)的補(bǔ)益的作用，它可以補(bǔ)益腎氣，它對(duì)于男性的疾病，不育、像滑精、像陽(yáng)痿，都有很好的調(diào)整作用，它也調(diào)整女性的生殖系統(tǒng)疾病，像月經(jīng)不調(diào)，像崩漏帶下都有很好的治療作用，它也可以治療陽(yáng)氣不足，可以治療局部的腰骶的疼痛。命門(mén)穴最適合的理療方法命門(mén)穴的針刺，我們?nèi)〉矫T(mén)穴之后，沿著棘突下的韌帶直刺，取到針感之后出針，可以采用拔罐的方法治療，在命門(mén)穴的地方，拔罐、閃罐、留罐也可以，可以采用點(diǎn)按，推拿的方法，也可以用掌揉法。命門(mén)穴理療的頻率及最佳時(shí)間命門(mén)穴的治療頻率，主要是看病人的病情，如果病癥重，我們每日治療一次，病癥的輕，或者病癥緩解了，我們就隔日或者是隔兩日進(jìn)行治療。命門(mén)穴的禁忌孕婦腰骶部的腧穴是不能夠扎針的，是禁忌的，命門(mén)穴它不能深刺，深部它有脊髓腔，因此，一般來(lái)說(shuō)，得氣即出針，不能夠留針。
經(jīng)絡(luò)推拿后長(zhǎng)痘是排毒嗎
經(jīng)絡(luò)推拿后長(zhǎng)痘可能是其它因素所引起的，比如毛囊炎以及肺熱等。同時(shí)由經(jīng)絡(luò)推拿所導(dǎo)致的排毒癥狀表現(xiàn)主要有出汗以及利尿等，所以一般來(lái)說(shuō)經(jīng)絡(luò)推拿后長(zhǎng)痘并不是排毒。而經(jīng)絡(luò)推拿給人體起到的作用和功效也是比較多的，比如讓皮膚不再干燥以及提升記憶能力等。
鼻子兩側(cè)是什么穴位
我們身體有各種各樣的穴位，不同的穴位也有著它的名稱(chēng)，像鼻子兩邊就有迎香穴，上迎穴，鼻子周?chē)€有印堂穴，經(jīng)常按揉能夠達(dá)到輔助治療疾病作用，可以根據(jù)自身需求來(lái)按揉穴位來(lái)治療。
上臂粗是什么經(jīng)絡(luò)堵了
上臂粗應(yīng)該是三焦經(jīng)不通導(dǎo)致的，手臂兩側(cè)的三焦經(jīng)一共有46個(gè)穴位，想要瘦上臂，可以對(duì)這些穴位進(jìn)行按摩；也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┍『刹?，或者采取藥物溫敷、三線放松等方法舒筋通絡(luò)，讓手臂盡快瘦下來(lái)。
中脘在肚臍上幾指
中脘穴在肚臍上面，約4寸左右，屬于一個(gè)比較重要的穴位，倘若跟一些諸如關(guān)元穴、天樞穴以及血海穴這些穴位搭配就可以達(dá)到減肥的功效；倘若跟合谷穴、解溪穴以及足三里穴這些穴位搭配，就可以達(dá)到祛除患者體內(nèi)的濕氣的目的。
太陽(yáng)穴脹痛怎么辦
在當(dāng)代社會(huì)很多人由于長(zhǎng)期的工作壓力，大量的工作讓人焦頭爛額，過(guò)度的使用大腦，就會(huì)產(chǎn)生太陽(yáng)穴脹痛的現(xiàn)象，出現(xiàn)這類(lèi)情況，可以適當(dāng)?shù)姆潘?，或者按摩一下就好，但是?yīng)該注意手法，也應(yīng)該注意規(guī)律性，一旦出現(xiàn)嚴(yán)重情況，對(duì)于身體也有非常大的危害。
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什么是攢竹穴
攢竹穴是人體足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上面的一個(gè)穴位，攢竹穴在面部，當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處。取穴時(shí)應(yīng)要求患者采用正坐或仰臥的姿勢(shì)。攢竹穴的作用主要是能治療頭痛，以及眼睛的紅腫、疼痛、面癱；還有一個(gè)特殊的功能，就是治療呃逆，即打嗝?；颊咂綍r(shí)可以用針灸的方法，或者按摩的方法來(lái)進(jìn)行治療。如果出現(xiàn)打嗝的癥狀，患者自己在家里也可以通過(guò)自按摩的方法來(lái)緩解癥狀。
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攢竹穴的作用與好處
攢竹穴具有明目、清腦、活血止痛的作用，針于頭疼、眼部不適等有很好的療效。攢竹穴是指膀胱經(jīng)濕冷水氣由此吸熱上行，物質(zhì)為睛明穴上傳而來(lái)的水濕之氣，因?yàn)樾院鵀槲鼰嵘闲?，與睛明穴內(nèi)提供的水濕之氣相比，上行的水濕之氣量小，所以叫攢竹穴。攢竹穴主要用于治療頭痛、眼睛紅腫、疼痛，以及眼瞼痙攣、迎風(fēng)流淚或者是眼睛兩目干澀等這些眼部的病癥。另外，攢竹穴還可以治療面癱、口眼歪斜的癥狀；治療呃逆，即打嗝的癥狀效果也很好。
怎么找百會(huì)穴
百會(huì)是一百條經(jīng)交匯的地方，在頭頂部，可以用定位的方式找到百會(huì)穴，定位用兩個(gè)耳尖的連線，把兩個(gè)耳朵對(duì)折，最高的地方耳尖，然后兩個(gè)連線在一起，跟人體的正中線交匯的點(diǎn)，就是百會(huì)穴。還有一種用前后發(fā)際來(lái)進(jìn)行定位，中醫(yī)認(rèn)為從這前發(fā)際到后發(fā)際是十二寸，然后把這個(gè)連線，找到中點(diǎn)就是六寸的地方，然后向前一寸，離前發(fā)際五寸這個(gè)地方，在正中線上是百會(huì)的點(diǎn)。
按摩關(guān)元穴的好處
經(jīng)常按揉關(guān)元穴可以起到很好的保健作用。關(guān)元穴是一個(gè)非常好的強(qiáng)身健體的穴位?？梢杂媚粗冈陉P(guān)元穴上做簡(jiǎn)單的按揉，或者用整個(gè)掌心，在把掌心搓熱后，在關(guān)元穴上做熱敷或者是揉搓，都可以起到刺激關(guān)元穴的目的。刺激關(guān)元穴一個(gè)是可以強(qiáng)身健體、延年益壽，另外有疾病也可以起到很好的治療作用。比如像消化系統(tǒng)的疾病，像容易腹脹、腹痛、便秘、腹瀉的人可以用關(guān)元穴。生殖系統(tǒng)的問(wèn)題，比如女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)，像男性的一些遺精、陽(yáng)痿也可以用關(guān)元穴。泌尿系統(tǒng)，比如像有些成年男性有前列腺的問(wèn)題，小便淋漓不盡，或者遺尿，小兒遺尿也可以。小孩三歲以上就不應(yīng)該經(jīng)常尿床，如果經(jīng)常尿床，也可以用關(guān)元穴來(lái)治療。所以關(guān)元穴是一個(gè)非常好的穴位，無(wú)論從治療的角度，還是從保健的角度，都可以經(jīng)常在關(guān)元穴上做一些簡(jiǎn)單的按摩手法。
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