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涌泉在按摩時(shí)需要找到準(zhǔn)確的位置，主要是在足心的位置，位于腳掌三分之一的位置上，一般可以通過(guò)搓法、揉法和點(diǎn)穴的方法來(lái)改善。對(duì)應(yīng)的反射區(qū)是腎區(qū)，所以有腰酸腿疼膝蓋軟的患者，可以考慮是由于腎虛引起的。點(diǎn)按涌泉穴能夠改善相應(yīng)的腎虛癥狀。主要的手法先通過(guò)拇指指腹的點(diǎn)按或用指尖關(guān)節(jié)的點(diǎn)按，能夠起到比較強(qiáng)的刺激，再通過(guò)揉法或者搓法能起到放松的作用。穴位按摩是輕重結(jié)合，因?yàn)橐恢庇帽容^重的手法，患者會(huì)感覺(jué)比較疼痛；一直比較輕則達(dá)不到刺激量。相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)出現(xiàn)疼痛越強(qiáng)，往往反映臟器功能有問(wèn)題，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間規(guī)律的按摩，能夠緩解臟腑的失調(diào)，達(dá)到相對(duì)應(yīng)的療效。

少商按摩正確手法是利用拇指對(duì)穴位來(lái)進(jìn)行按摩刺激，通過(guò)點(diǎn)按方法來(lái)進(jìn)行按摩。少商穴是在拇指指甲的側(cè)面，從拇指的邊上看的話，大概0.1寸位置，如果用橫的指甲和豎的交界，在指甲邊緣旁開一點(diǎn)，可以用指甲去按揉點(diǎn)按，也可以用鈍一點(diǎn)的尖兒或者牙簽進(jìn)行點(diǎn)按穴位。因?yàn)槭欠谓?jīng)的最后穴位，所以通過(guò)點(diǎn)按或刺激，甚至可以用點(diǎn)穴放血的方法對(duì)肺熱、肺部的一些疾病進(jìn)行治療，咽痛可以在這局部點(diǎn)按放血，尤其是放10到20滴血以后可以能夠減輕咽部的疼痛，對(duì)于感冒之后，患者有咽干、口渴、咽痛，能通過(guò)放血達(dá)到比較好的治療作用，

1、拇指平推法拇指指腹緊貼面部，向下的力度適中、均勻，沿經(jīng)絡(luò)循行或沿肌肉纖維走行呈單方向直線推移，推導(dǎo)穴位時(shí)可以配合緩和的按揉動(dòng)作，反復(fù)操作數(shù)次。2、按揉法用中指指腹放在需要按摩的位置，余下四指微屈。中指按壓并按照順時(shí)針?lè)较虬慈?，帶?dòng)皮下組織一起揉動(dòng)，按揉1-3分鐘，出現(xiàn)酸、麻、脹感停止。3、點(diǎn)按法用手指指腹著力于需要按摩的部位，稍用力垂直按下后大約5秒再松開，松開3秒后，再重復(fù)上述動(dòng)作，反復(fù)做8次左右。

太淵穴位置：太淵穴，位于腕掌橫紋的位置上。它是橈骨莖突與舟狀突之間，拇長(zhǎng)展肌腱與尺側(cè)腕屈肌腱的凹陷中取穴。太淵穴的取穴：怎么去取太淵穴，太淵穴在腕部腕橫紋的橈側(cè)端，在動(dòng)脈搏動(dòng)的位置上取穴。就是我們經(jīng)常說(shuō)的寸口脈的位置，這就是太淵穴。太淵穴的功效：太淵穴，它是我們手太陰肺經(jīng)的原穴，它對(duì)肺系疾病有很好的治療的功效。它可以治療咳嗽、氣喘、胸悶。同時(shí)它也可以治療局部的病癥，比如說(shuō)像腕關(guān)節(jié)的疼痛，橈骨莖突狹窄性的腱鞘炎。再有，它可以用于治療無(wú)脈癥。同時(shí)，太淵穴可以疏風(fēng)解表、化痰止咳。太淵穴對(duì)于改善肺的通氣、增加呼吸的深度，都有很好的功效。太淵穴常用的理療方法：【推拿】一般來(lái)說(shuō)，太淵穴這個(gè)地方，如果是腱鞘炎的情況下，可以在太淵穴這個(gè)位置采用揉法，也可以采用摩法去改善局部的血循環(huán)，活血化瘀，改善局部的疼痛?！景摹苛硗?，也可以采用艾條的溫和灸。一般來(lái)說(shuō)，我們點(diǎn)燃艾條之后，距太淵5-10公分的位置，采用回旋灸以及溫和灸的方式去治療。那么對(duì)于胸部的脹悶以及腕管局部的疼痛，可以起到很好的治療作用。【針刺】再有，可以用針刺的方法。一般來(lái)說(shuō)，我們采用一寸的針沿著動(dòng)脈壁去針刺，可以很好的緩解咳嗽，特別是痰多，這樣的咳嗽可以很好的化痰，理氣止咳。太淵穴理療的頻率和時(shí)間：看病癥的病情程度。如果病癥是重的，比如像腱鞘炎，腱鞘的疼痛需要每天去治療一次。甚至我們用艾灸的方法，可以一天兩次去采用溫和灸以及回旋灸的治療方式。如果說(shuō)用推拿按摩的方式，不建議過(guò)頻，用這種溫和的手法去治療，每日一次就夠了。癥狀緩解之后，一般來(lái)說(shuō)一周治1-2次。對(duì)于咳嗽的治療，一般來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)癥狀的時(shí)候，我們采用太淵穴去治療。太淵穴的禁忌：首先來(lái)說(shuō)，在艾灸的時(shí)候，禁忌做化膿灸。因?yàn)檫@個(gè)位置靠近關(guān)節(jié)和大血管，因此要禁忌采用化膿灸的方式。再有，按摩的時(shí)候不要用力過(guò)大。局部它有腕部的動(dòng)脈、靜脈，而且還有很多的肌腱，不要用力過(guò)猛造成局部的損傷。在針刺的時(shí)候，針刺的角度以及針刺的方向是非常重要的，不能夠?qū)?zhǔn)橈動(dòng)脈進(jìn)行針刺，以免把橈動(dòng)脈刺破，出現(xiàn)大出血的現(xiàn)象。

內(nèi)關(guān)穴位于手厥陰經(jīng)的循行線上，是八脈交會(huì)穴之一，對(duì)胸脅胃脘的脹滿疼痛、冠心病心絞痛、噎膈癥、瘧疾等病療效甚為理想，絕大多數(shù)針一次即顯效。而對(duì)于有的人來(lái)說(shuō)，通過(guò)按摩內(nèi)關(guān)穴，對(duì)身體帶來(lái)的好處有很多，消除疲勞，幫助入眠、減輕暈車暈船癥狀、寧心安神等等。

對(duì)于上臂粗的人來(lái)說(shuō)，很多的時(shí)候，是需要注意自身的經(jīng)絡(luò)問(wèn)題的，因?yàn)樵诤芏嗟臅r(shí)候，經(jīng)絡(luò)阻塞是會(huì)造成這類的問(wèn)題的，一般上臂粗是由于肩部經(jīng)絡(luò)阻塞所造成的，這類的問(wèn)題是會(huì)引起自身的不適，嚴(yán)重的情況還會(huì)造成肩部僵硬，難以活動(dòng)的情況發(fā)生，所以就需要注意，選擇強(qiáng)度適中，比較合適的方式來(lái)進(jìn)行，這樣是比較科學(xué)，合理的。

人體鼻子兩側(cè)的穴位，首先就是迎香穴，適用于治療感冒以及鼻塞；其次是上迎香穴，適用于治療過(guò)敏性鼻炎；再者是印堂穴，適用于治療頭痛以及流鼻血；接著是合谷穴，適用于治療流鼻血以及眼睛疲勞；最后是風(fēng)池穴，可以治療頭痛以及落枕。

經(jīng)絡(luò)推拿后長(zhǎng)痘可能是其它因素所引起的，比如毛囊炎以及肺熱等。同時(shí)由經(jīng)絡(luò)推拿所導(dǎo)致的排毒癥狀表現(xiàn)主要有出汗以及利尿等，所以一般來(lái)說(shuō)經(jīng)絡(luò)推拿后長(zhǎng)痘并不是排毒。而經(jīng)絡(luò)推拿給人體起到的作用和功效也是比較多的，比如讓皮膚不再干燥以及提升記憶能力等。

膻中穴的作用是比較多的，比如包括可以用于給產(chǎn)婦通乳就是其中的一種。此外，還可以用于平喘、呃逆、胸痹、郁證以及心動(dòng)過(guò)緩等等，可以從多個(gè)方面給予患者很大的緩解作用。

照海穴在足內(nèi)踝的下方與足底之間的凹陷中。照海穴有調(diào)理生殖、腎臟和泌尿系統(tǒng)的作用，可以治療發(fā)聲系統(tǒng)的一系列疾病，還可以緩解足底局部疼痛。照海穴是足少陰腎經(jīng)上的穴位，有調(diào)理生殖、腎臟和泌尿系統(tǒng)的作用。包括男子陽(yáng)痿早泄，女子月經(jīng)失調(diào)、不孕不育，以及老年人和小孩夜間遺尿，都可以選取照海穴調(diào)理。照海穴屬于八脈交會(huì)穴，可以治療發(fā)聲系統(tǒng)的一系列疾病，比如突然說(shuō)不出話；還可以治療聲音嘶啞，以及腦中風(fēng)、偏癱后遺癥引起的一系列失語(yǔ)癥狀。照海穴離足底位置較近，如果有足底或足跟疼痛，也可以選取照海穴，可以解除局部的疼痛。