按摩膻中穴有什么好處
發(fā)布時(shí)間：2018-12-2165228次收聽
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按摩檀中穴可以治療和氣相關(guān)的疾病與精神系統(tǒng)的疾病。
和氣相關(guān)的疾病，比如氣滯，氣滯就是比如生氣以后導(dǎo)致的胸悶、胸痛，比如像肺氣上逆導(dǎo)致的咳嗽、哮喘，比如像胃脘不適導(dǎo)致的惡逆、惡心、嘔吐，都可以用檀中穴。精神系統(tǒng)的疾病，比如情緒的抑郁、焦慮、失眠。再有根據(jù)它所在的位置，還可以治療乳腺的疾病，像乳腺增生，產(chǎn)后乳汁分泌不足。所以檀中穴是理氣、補(bǔ)氣非常常用的一個(gè)穴。
檀中穴的位置在兩乳之間，在前正中線上，它是任脈的穴位，正好在胸骨上，按自己的檀中穴，會(huì)有很明顯的脹痛的感覺。檀中穴是氣會(huì)，也就是氣所匯聚的地方。
和氣相關(guān)的疾病，比如氣滯，氣滯就是比如生氣以后導(dǎo)致的胸悶、胸痛，比如像肺氣上逆導(dǎo)致的咳嗽、哮喘，比如像胃脘不適導(dǎo)致的惡逆、惡心、嘔吐，都可以用檀中穴。精神系統(tǒng)的疾病，比如情緒的抑郁、焦慮、失眠。再有根據(jù)它所在的位置，還可以治療乳腺的疾病，像乳腺增生，產(chǎn)后乳汁分泌不足。所以檀中穴是理氣、補(bǔ)氣非常常用的一個(gè)穴。
檀中穴的位置在兩乳之間，在前正中線上，它是任脈的穴位，正好在胸骨上，按自己的檀中穴，會(huì)有很明顯的脹痛的感覺。檀中穴是氣會(huì)，也就是氣所匯聚的地方。
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按摩心經(jīng)正確方法
按摩心經(jīng)正確方法是可以通過掌根按摩和手掌握空拍打、手指點(diǎn)按等方法來進(jìn)行改善。患者按摩之前，將前臂平放于桌子上，心經(jīng)是在前臂的內(nèi)側(cè)，心包經(jīng)是在前臂的中側(cè)，按摩時(shí)可以兩個(gè)經(jīng)一起按摩，因?yàn)樾陌?jīng)是帶心受邪，有心臟疾病的人群同時(shí)按摩心包經(jīng)和心經(jīng)可以減輕不適。用掌根從上往下推局部的前臂，從肘關(guān)節(jié)推到腕關(guān)節(jié)，這是掌根推法。握空是手稍微屈曲，前面是空的，這樣輕輕地拍打，也是從上向下拍打；點(diǎn)按的方法是用拇指點(diǎn)按心包經(jīng)從上向下，心經(jīng)可以用手點(diǎn)按，從上往下一直點(diǎn)按到心經(jīng)即可。
翳風(fēng)穴
翳風(fēng)穴位置它在我們的耳后部，是在乳突的前下方與下頜角之間的凹陷處。翳風(fēng)穴如何取穴首先，我們找到自己的耳唇，把耳唇往下按動(dòng)。這個(gè)位置就是翳風(fēng)穴。這是它的簡(jiǎn)易取穴法，它在乳突的前下方，在下頜角凹陷中，這就是我們說的翳風(fēng)穴。翳風(fēng)穴的功效它可以主治頭面部非常多的疾病，它可以治療面癱，特別是面癱急性期的時(shí)候，可以治療耳朵的疾病，可以治療耳聾耳鳴，也可以對(duì)面肌痙攣起到很好的治療作用，如果說是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂，我們也是取翳風(fēng)穴，它也有很好的功效，對(duì)于腮腺腮部的問題，腮腺炎，它也有很好的治療作用，對(duì)于耳后局部的疼痛，它也有很好的治療作用。翳風(fēng)穴最適合的理療方法有針刺，有艾灸，也有刮痧這樣的一個(gè)方法。取到翳風(fēng)穴之后，然后針垂直于皮膚進(jìn)針，用一寸左右的針，進(jìn)針一般來說是0.3-0.5寸，局部取脹感即可，翳風(fēng)穴還可以用艾灸的方法，用艾條灸，用回旋灸以及溫和灸的方法去治療，灸的時(shí)間，以5-10分鐘為宜，灸到皮膚微微發(fā)紅或者是熱力滲透為度。另外，也可以用刮痧，用角刮法去輕輕的刮治這個(gè)位置，可以緩解局部的疼痛。翳風(fēng)穴理療的頻率及最佳時(shí)間翳風(fēng)穴的治療頻率是根據(jù)病情來決定的，如果病情重，每日治療一次，如果是病癥有所緩解，一周治療2-3次即可。翳風(fēng)穴的禁忌它下邊有血管神經(jīng)，因此，禁忌采用重手法，針刺的時(shí)候，也禁忌深刺重刺。
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液門穴
液門穴位置在我們的手背部，在第四第五手指之間，在指蹼緣的后方。液門穴如何取穴我們手微微的握拳，第四這是第五無名指，跟小指之間，那么我們微微的握拳，就看到這兒有一個(gè)縫紋端，這個(gè)位置就是液門穴，它在赤白肉記處一般的來說，我們?nèi)〉竭@個(gè)位置。液門穴的功效它可以清熱，可以瀉火，它可以治療三少陽經(jīng)的火熱上炎，導(dǎo)致的頭疼目眩、咽喉腫痛、眼睛發(fā)紅、發(fā)癢。以及牙疼這樣的一些病癥，這個(gè)穴位還可以對(duì)于耳聾、耳鳴起到一定的輔助作用。它可以對(duì)手指的關(guān)節(jié)腫痛、痙攣起到一定的治療作用，對(duì)于瘧解以及感冒發(fā)燒這樣的病癥，起到緩解的功效。液門穴最適合的理療方法睡前按揉液門穴，用指尖或者指甲尖垂直掐按穴位，有酸脹的感覺，先左后右，每天早晚兩側(cè)穴位各掐按1次，每次掐按1～3分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以預(yù)防疾病?？梢葬槾桃洪T穴，斜刺0.3-0.5寸，局部脹痛，可擴(kuò)散至手背，或針尖向手腕部，不斷運(yùn)針，針感可沿著三焦經(jīng)經(jīng)脈循行向上到肘部，要注意針刺深度。液門穴艾條灸5-10分鐘；液門穴艾炷灸3壯，艾條距離液門穴3-4根手指頭寬的距離，感受一下溫度是否合適，懸灸5-10分鐘，每天可艾灸1-2次。液門穴理療的頻率及最佳時(shí)間液門穴在手背部，當(dāng)?shù)?、5指間，指蹼緣后方赤白肉際處。液門穴理療的頻率可長(zhǎng)期堅(jiān)持使用。液門穴的禁忌艾灸要注意溫度，避免接觸皮膚導(dǎo)致皮膚受損；按摩液門穴要注意力度和時(shí)間，不宜過長(zhǎng)或者用力按摩導(dǎo)致手部損傷。
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日月穴
日月穴的位置日月穴位于我們?nèi)梭w的上腹部，在乳頭正中直下第七肋間隙的位置。日月穴如何取穴讓病人仰臥，先找到乳頭，往下，第七肋間隙，就是日月穴。日月穴的功效日月穴有很好的利膽的功用，可以疏肝利膽，可以調(diào)理氣血，可以治療脅肋脹痛，嘔吐，腹脹等。還可以治療乳房脹痛，膽結(jié)石急性發(fā)作等。日月穴最合適的理療方法日月穴理療可以采用艾灸，針刺，按摩和刮痧的方法。針刺時(shí)，用1.5寸的毫針在日月穴上平刺，取得氣感后，可以不留針，也可以留針10-15分鐘。艾灸時(shí)，通常用艾條灸，艾條離皮膚5-10公分，可采用回旋灸或溫和灸。刮痧時(shí)，在日月穴位置涂上刮痧油，用刮板進(jìn)行刮灸。按摩時(shí)，可采用按法，揉法或擦法。日月穴理療的頻率及最佳時(shí)間日月穴理療的頻率和癥狀的程度有關(guān)，重時(shí)每日一次，輕時(shí)每周1-2次。日月穴的禁忌日月穴的深處是肺，肝和脾，因此不能直刺。按摩時(shí)不可暴力按摩，否則可能造成肋骨骨折，或軟組織的損失。
什么是內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴位于手厥陰經(jīng)的循行線上，是八脈交會(huì)穴之一，對(duì)胸脅胃脘的脹滿疼痛、冠心病心絞痛、噎膈癥、瘧疾等病療效甚為理想，絕大多數(shù)針一次即顯效。而對(duì)于有的人來說，通過按摩內(nèi)關(guān)穴，對(duì)身體帶來的好處有很多，消除疲勞，幫助入眠、減輕暈車暈船癥狀、寧心安神等等。
鼻子兩側(cè)是什么穴位
人體鼻子兩側(cè)的穴位，首先就是迎香穴，適用于治療感冒以及鼻塞；其次是上迎香穴，適用于治療過敏性鼻炎；再者是印堂穴，適用于治療頭痛以及流鼻血；接著是合谷穴，適用于治療流鼻血以及眼睛疲勞；最后是風(fēng)池穴，可以治療頭痛以及落枕。
手臂上有什么穴位
手臂上的穴位也是有很多的，比如勞宮穴、魚際穴、少府穴、合谷穴等，通過緩慢按壓方式放松肌肉、常按肱中穴輕松瘦手臂，建議大家平時(shí)可以按摩這些穴位，對(duì)身體也是特別有好處的。其實(shí)身體有很多的學(xué)穴位，大家都可以了解，平時(shí)可以做好保健，對(duì)身體有很大的益處。
上臂粗是什么經(jīng)絡(luò)堵了
上臂粗應(yīng)該是三焦經(jīng)不通導(dǎo)致的，手臂兩側(cè)的三焦經(jīng)一共有46個(gè)穴位，想要瘦上臂，可以對(duì)這些穴位進(jìn)行按摩；也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┍『刹?，或者采取藥物溫敷、三線放松等方法舒筋通絡(luò)，讓手臂盡快瘦下來。
中脘在肚臍上幾指
中脘穴在肚臍上面，約4寸左右，屬于一個(gè)比較重要的穴位，倘若跟一些諸如關(guān)元穴、天樞穴以及血海穴這些穴位搭配就可以達(dá)到減肥的功效；倘若跟合谷穴、解溪穴以及足三里穴這些穴位搭配，就可以達(dá)到祛除患者體內(nèi)的濕氣的目的。
太溪穴的功效是什么
太溪穴有滋腎養(yǎng)陰，補(bǔ)精填髓的功效。太溪穴是腎經(jīng)的原穴，因此有人說太溪穴是人體自帶的六味地黃丸，這種說法雖然夸張，但是有一定道理。太溪穴在足部?jī)?nèi)踝，內(nèi)踝尖和跟腱之間的凹陷，可以盤腿坐著，左手按壓右內(nèi)踝的太溪，右手按揉左內(nèi)踝的太溪。太溪穴因?yàn)槭悄I經(jīng)的原穴，它能夠滋腎養(yǎng)陰，補(bǔ)精填髓。所以對(duì)一些腎虛產(chǎn)生的腰膝酸軟、耳鳴、跟腳乏力，包括尿頻、尿急、夜尿失禁等腎虛疾患都有一定的治療效果。
內(nèi)關(guān)穴是什么
內(nèi)關(guān)穴是人體手厥陰心包經(jīng)上面的一個(gè)穴位，位于前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵連線上，腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。主要有理氣、止痛和安神作用。內(nèi)關(guān)穴在臨床上很常用，主要治療心臟病、胃病、呃逆等。內(nèi)關(guān)穴是多種疾病按摩治療時(shí)首選穴位。內(nèi)關(guān)穴通于陰維脈，陰維脈聯(lián)系足太陰、少陰、厥陰經(jīng)，并會(huì)于任脈還與陽明經(jīng)相合。內(nèi)關(guān)穴配大陵、神門主治失眠；配郄門主治心痛；配足三里、中脘主治胃痛、吐瀉。
外關(guān)穴有什么作用與好處
外關(guān)穴的作用主要是疏風(fēng)清熱、活血止痛、通經(jīng)活絡(luò)。外關(guān)穴主要治療感冒、發(fā)熱等熱病，還有頭痛、耳鳴、耳聾等這些頭面和五官科的病癥；還可用于肋間神經(jīng)痛和頸肩部的疼痛。另外，外關(guān)穴還可用于上肢的麻木、無力和疼痛這些病癥。平常也可自己在家里揉按外關(guān)穴，都可緩解耳鳴、耳聾，還有頭痛的這些癥狀。所以，在臨床常用于治療偏頭痛、高熱、神經(jīng)性耳聾、落枕、急性腰扭傷等癥狀；還可與陽池、中渚治手指疼痛、腕關(guān)節(jié)疼痛。
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三陰交的位置
三陰交穴在人體的小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。取穴時(shí)，正坐，除大拇指外的四指并攏，小指的下邊靠在內(nèi)中踝尖上，從內(nèi)踝尖向直上量取4橫指，食指上緣所在的水平線與脛骨后緣的交點(diǎn)處便是此穴。三陰交穴的應(yīng)用非常廣泛，除可以健脾益血外，也可以調(diào)肝補(bǔ)腎；具有安神的功效，可以幫助睡眠。經(jīng)常對(duì)三陰交進(jìn)行按摩、揉按可以輔助治療脾、胃疾病，以及婦科疾病，例如月經(jīng)不調(diào)等病癥。
按摩太陽穴的好處及注意事項(xiàng)有什么
按摩太陽穴能夠有緩解疼痛，鎮(zhèn)靜安神，但要注意太陽穴位置的血管非常豐富，經(jīng)?？梢愿惺艿教栄ǎ诎磯旱臅r(shí)候一定不能過重，或者用力太深，另外要用手指的很柔軟的地方輕柔的按摩，才能起到很好的止痛的作用，如果太重，會(huì)更加重頭疼。太陽穴是一個(gè)經(jīng)外奇穴，它在人體的頭部的兩側(cè)，就是從眼角和眉毛的兩個(gè)延長(zhǎng)線的交匯處，就是太陽穴。
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后溪穴的保健方法及注意事項(xiàng)
后溪穴可以起到緩解頸椎或者腰椎疾病而出現(xiàn)的頭痛，或者腰痛。后溪穴位于人體的手掌內(nèi)側(cè)緣，在小指指節(jié)后，掌指關(guān)節(jié)緣后側(cè)，赤白肉際凹陷處。上班族可以在工作的間隙，用拇指或者其他的手指代替，局部點(diǎn)壓或者按揉后溪穴，可以緩解頸椎和腰椎疼痛。如果出現(xiàn)整個(gè)手掌疼痛，或者麻木等頸椎病常見的癥狀，建議大家可以在后溪穴位注射甲鈷胺或者維生素，能夠起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用，對(duì)于緩解整個(gè)手掌局部的麻木，有比較良好的效果。
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