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高血壓患者應該吃什么食物

發(fā)布時間:2018-12-2164972次收聽

語音內(nèi)容:

高血壓患者應該吃健脾利濕,滋陰,瀉火的食物,如山藥、扁豆、薏米、梨、荸薺、蓮藕,使用荷葉、菊花、決明子泡水。
如果屬于脾虛的痰濕壅盛型,適合吃一些健脾利濕的食物,比如山藥、扁豆、薏米,都是健脾利濕的。如果屬于陰虛陽亢型,就要滋陰。滋陰才能治陽,比如梨、荸薺、蓮藕,都是滋陰比較好的食物,陰液得到足夠的補充以后,陽就不亢。如果是肝火上炎,可能更適宜吃一些有瀉火作用、有清肝火、清心火的食物,比如蓮子的蓮子心可以用來泡水喝,荷葉也可以用來沏水喝,以及菊花、決明子都是用來清心火、清肝火比較好的食物。
鹽吃太多與高血壓有著密切的關系,所以不能吃太咸的東西。具體吃什么食物,要根據(jù)辨證的情況再決定。

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