經(jīng)常腰扭傷是怎么回事
發(fā)布時(shí)間:2018-12-1351839次收聽(tīng)
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腰椎是人體一個(gè)承重較大的組織,不管是在站立還是坐立或者是活動(dòng)勞動(dòng)的時(shí)候,這個(gè)部位都會(huì)存在有比較大的壓力。有些人由于平時(shí)不進(jìn)行體育鍛煉,或者身體的機(jī)能逐漸下降的狀況下,腰部的肌肉會(huì)發(fā)生萎縮,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是腰部的肌肉力量不夠強(qiáng)壯。我們?cè)谶M(jìn)行行走活動(dòng),特別是一些體位變化,突然變換的動(dòng)作的時(shí)候,我們會(huì)出現(xiàn)閃腰的癥狀,嚴(yán)格來(lái)說(shuō)就會(huì)發(fā)生急性的腰扭傷,而這些急性腰扭傷發(fā)生以后,會(huì)出現(xiàn)肌肉的痙攣性疼痛,比較讓人難以忍受。
有些人經(jīng)常性的腰扭傷,主要的原因是腰部的肌肉力量不足,或者有些人存在一些特殊的疾病,例如腰椎間盤(pán)突出,人體為了保持腰部的正常功能,會(huì)存在一些代償性的肌肉收縮,引起一些代償性的姿勢(shì),讓人感覺(jué)到?jīng)]有那么不舒服,這個(gè)時(shí)候就容易發(fā)生經(jīng)常腰扭傷。
有些人經(jīng)常性的腰扭傷,主要的原因是腰部的肌肉力量不足,或者有些人存在一些特殊的疾病,例如腰椎間盤(pán)突出,人體為了保持腰部的正常功能,會(huì)存在一些代償性的肌肉收縮,引起一些代償性的姿勢(shì),讓人感覺(jué)到?jīng)]有那么不舒服,這個(gè)時(shí)候就容易發(fā)生經(jīng)常腰扭傷。
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腰閃了怎么緩解
腰閃了最快的恢復(fù)方法急性腰扭傷后1~2天內(nèi)應(yīng)用冷敷法,以降低肌肉拉傷之后的發(fā)炎反應(yīng),一般建議冰敷時(shí)間約15~20分鐘,兩次冰敷中間至少間隔30分鐘。但在第3天之后,或是在最初的急性疼痛緩解之后,應(yīng)停止冰敷,進(jìn)行熱敷等理療促進(jìn)血腫吸收,以免延長(zhǎng)組織修復(fù)的時(shí)間。同時(shí)也可以進(jìn)行局部的理療(如超聲波、紅外線、脈沖電波)和手法推拿、拔火罐等,也能緩解急性腰扭傷癥狀??焖僦窝W了的小偏方閃了腰突然動(dòng)不了,我們可以對(duì)腰痛點(diǎn)進(jìn)行按壓,對(duì)于急性腰痛,可以起到立竿見(jiàn)影的效果。腰痛點(diǎn)位于手背,在手背,第2、3掌骨間及第4、5掌骨間,腕背側(cè)遠(yuǎn)端橫紋與掌指關(guān)節(jié)中點(diǎn)處,按摩1-3分鐘,可以緩解腰痛。一旦閃到腰了一定要馬上平躺休息,最好是躺在木板床上,在扭傷的24小時(shí)內(nèi)可以在局部作冷敷治療用冰袋,或是毛巾包裹細(xì)小冰塊兒對(duì)扭傷部位進(jìn)行冷敷,可以很好的緩解因扭傷帶來(lái)的腫脹感或是陣痛感。閃腰24小時(shí)之后,可以在患處蓋上一層浸濕的熱毛巾保持熱度,每三分鐘更換一次,可以很好地促進(jìn)血液循環(huán)從而緩解扭傷帶來(lái)的疼痛感。腰閃了吃什么藥最有效首先是要絕對(duì)臥床休息,避免所有形式的彎腰、勞動(dòng)、勞累,用一些藥物來(lái)輔助治療,可以用消炎、去痛的藥物,如塞來(lái)昔布、美洛昔康、安康信等都是可以的。一線用藥是塞來(lái)昔布和美洛昔康,這兩個(gè)藥如果效果不好,可以服用安康信,安康信的止痛效果更加好,它是屬于二線止痛藥。另外,還可以局部熱敷,促進(jìn)血液循環(huán)從而緩解扭傷帶來(lái)的疼痛感。腰閃了掛什么科腰閃了在醫(yī)學(xué)上叫做腰部的扭傷,到醫(yī)院就診時(shí)正??梢缘焦强迫タ?,骨科就是看腰腿疼以及慢性的腰腿病。也可以到疼痛科去看,疼痛科對(duì)于疼痛的治療比較多,有可能有相應(yīng)的理療措施促進(jìn)疼痛的緩解,應(yīng)該拍X光片排除骨頭的問(wèn)題,如果是骨折了需要臥床,如果不是骨折的情況下考慮做理療、熱敷、針灸、按摩的方式緩解疼痛,減輕腰部的活動(dòng)受限。也可以選擇去康復(fù)科行腰椎的旋轉(zhuǎn)或者復(fù)位治療,減輕小關(guān)節(jié)的絞鎖,減輕局部的炎癥反應(yīng)而緩解腰痛的作用。
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閃住腰了很疼怎么辦
閃住腰了很疼,第一,病人關(guān)節(jié)、腰椎明顯的活動(dòng)時(shí),就會(huì)出現(xiàn)非常嚴(yán)重疼痛,活動(dòng)受限,需進(jìn)行治療,口服消炎止痛藥物和活血化瘀的藥物進(jìn)行治療,外用消炎止痛的藥膏,2天內(nèi)對(duì)局部拉傷疼痛的部位進(jìn)行冷敷,減少局部的滲出,減輕疼痛,盡量的多臥床休養(yǎng),避免過(guò)度的彎腰、扭腰。下地活動(dòng)行走的時(shí)候,可以讓佩戴帶鐵片的腰圍。第二,如果是小關(guān)節(jié)突紊亂,可以通過(guò)推拿、按摩等,向各個(gè)方向的矯正,并輔以烤電,艾灸等治療理療措施。第三,如果是椎間盤(pán)突出,比如腰痛向下肢放射傳導(dǎo),有坐骨神經(jīng)痛的情況,則盡量多睡硬板床、臥床休息,減輕對(duì)椎間盤(pán)的應(yīng)力。同時(shí)可以及時(shí)進(jìn)行腰椎核磁共振的檢查,明確診斷,確定下一步治療方案。
針灸如何治療腰扭傷
出現(xiàn)腰扭傷這種疾病一般情況下最好的治療方法就是使用春秋因?yàn)檎婢湍軌蛑匮垦ㄎ粊?lái)進(jìn)行治療,能夠從最根治的部位進(jìn)行處理,所以第一步就是要找出相關(guān)的穴位,第二就是在治療的時(shí)候要注意恢復(fù)的時(shí)間另外就是去醫(yī)院檢查的時(shí)候保持良好的心情。
急性腰扭傷如何用藥
急性腰扭傷患者除臥床休息外,還應(yīng)口服相關(guān)藥物,主要為解痙、抗炎、止痛的西藥。比如阿司匹林、吲哚美辛、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬緩釋膠囊等等。中成藥選擇具有止痛活血功能的,比如舒筋活血片、七厘散、跌打丸等等,也可以選擇相應(yīng)功用的膏藥外敷,配合紅外線治療或者熱敷、理療等。
扭傷腰該怎么辦
扭傷腰后應(yīng)該臥床,減少對(duì)腰部的刺激,佩戴腰圍,服用消炎鎮(zhèn)痛類(lèi)藥物減輕局部炎癥反應(yīng)。情況嚴(yán)重需要及時(shí)就診,做進(jìn)一步診斷。腰扭傷以后,急性期的處理辦法是臥床,腰部的刺激減少,有利于癥狀的改善。佩戴腰圍,減少腰部活動(dòng),有固定作用,腰部受刺激減少,腰痛能夠逐漸改善;藥物治療,用消炎鎮(zhèn)痛類(lèi)藥物,扶他林或是芬必得,減輕局部的炎癥反應(yīng);中藥用活血止痛的中藥,七厘膠囊,有活血作用減輕腰部疼痛;其他治可以配合用針灸、理療、推拿,腰扭傷以后腰痛癥狀明顯,同時(shí)下肢放射痛的病人,應(yīng)該到醫(yī)院就診,進(jìn)一步明確診斷。
腰扭傷的治療方法
如果發(fā)生了腰扭傷,首先要進(jìn)行緊急處理,包括臥床休息,盡快的冷敷以及24小時(shí)熱敷;路上1~2天后可外用一些治療跌打損傷的藥物;另外就是可進(jìn)行中醫(yī)治療,包括針灸治療和推拿按摩治療。
急性腰扭傷的治療方法
急性腰扭傷患者可以根據(jù)癥狀來(lái)選擇不同的治療方法。輕度的腰扭傷,一般選擇保守治療即可,注意休息和局部保暖就行了。稍微嚴(yán)重一些的可以使用紅花油或云南白藥氣霧劑,也可中醫(yī)推拿或針灸。電療也是常用治療方法。
經(jīng)常腰扭傷怎么辦
當(dāng)患者不小心出現(xiàn)扭傷后,可以先對(duì)受傷部位進(jìn)行冷敷,此舉可以避免傷勢(shì)加重。然后就要躺在平板床休息了,半個(gè)小時(shí)可以給受傷的部分進(jìn)行按摩,然后再涂抹一些諸如消腫止痛酊等外用藥物,同時(shí)也可以服用一些跌打丸等內(nèi)服藥物,雙管齊下!
腰扭傷了怎么才能快速恢復(fù)
腰扭傷主要是肌肉達(dá)到了痙攣的程度,所以如果想快速恢復(fù),還是應(yīng)該通過(guò)手法,針灸,冷敷、熱敷等方式降低肌肉的痙攣程度。在出現(xiàn)癥狀的時(shí)候也應(yīng)該同時(shí)臥床休息,這樣才能更好的恢復(fù)肌肉的彈性,這個(gè)時(shí)候不適合鍛煉,但是在恢復(fù)期可以適當(dāng)?shù)腻憻捬巢考∪狻?/div>
腰扭傷了能不能按摩
腰扭傷平躺還是側(cè)臥
腰扭傷了可不可以貼膏藥
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腰扭傷睡覺(jué)姿勢(shì)
一般情況下,出現(xiàn)腰扭傷的情況,大多數(shù)是因?yàn)榛颊咄蝗辉馐荛g接的外力所導(dǎo)致。比如在搬運(yùn)重物的時(shí)候,用力過(guò)度,或者是由于體位不正,而引起腰部筋膜肌肉的損傷。出現(xiàn)急性腰扭傷的患者,大多數(shù)可以發(fā)生在腰骶、骶髂關(guān)節(jié),以及椎間關(guān)節(jié)等部位。一般來(lái)說(shuō),患者在發(fā)生腰扭傷以后,進(jìn)行平躺以及側(cè)臥,都可以。但是,每個(gè)人腰扭傷的部位不同,選擇臥床的姿勢(shì),也就會(huì)有所不同。有部分的患者,可能會(huì)覺(jué)得側(cè)臥,就能收著勁,能緩解一部分的疼痛;而有的人平躺就會(huì)比較好,這與受傷肌肉部位程度和周?chē)Y(jié)構(gòu)組織有關(guān)系。一般患者只要躺著休息,找一個(gè)能減輕疼痛的姿勢(shì),基本上就能達(dá)到目的。不要太刻意的理解為就一定要仰臥、側(cè)臥,而是去找一個(gè)自己舒適的體位就可以。
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腰扭傷了可以貼膏藥嗎
如果患者出現(xiàn)腰扭傷,可以通過(guò)貼膏藥,來(lái)緩解癥狀。如果患者腰扭傷的癥狀,比較明顯,而且比較嚴(yán)重?;颊咴谘脑缙冢ǔ?huì)由于軟組織損傷的發(fā)生,而導(dǎo)致患者產(chǎn)生腰痛不適的癥狀。在這種情況下,患者主要是需要多注意休息,最好是進(jìn)行臥床休息,一定不要負(fù)重,不要進(jìn)行彎腰的動(dòng)作。其次,出現(xiàn)腰扭傷的患者,還可以通過(guò)外用活血止痛貼藥物,來(lái)進(jìn)行治療。如果患者的疼痛嚴(yán)重,可以服用非甾體類(lèi)藥物,來(lái)緩解癥狀。如果扭傷后局部有出血,這時(shí)候就建議大家冷敷,一般不建議大家貼一些活血比較明顯的藥,貼活血明顯的藥會(huì)加重出血,但是可以貼一些止疼的膏藥。急性腰扭傷或者腰肌勞損,膏藥治療占有主要部分;但在急性階段,選擇膏藥的類(lèi)型要注意。
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腰扭傷癥狀有什么
一般情況下,患者出現(xiàn)腰扭傷的原因,大多是因?yàn)橥蝗辉馐艿介g接的外力所導(dǎo)致。比如當(dāng)搬運(yùn)重物的時(shí)候,用力過(guò)度,或者是由于體位不正,而引起腰部筋膜肌肉的損傷,就可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰扭傷的情況。通常情況下,腰扭傷大多可以發(fā)生在腰骶、骶髂關(guān)節(jié),以及椎間關(guān)節(jié)等部位。腰扭傷患者的癥狀,一般是按照扭傷的部位,病人自己就能夠指出來(lái)。醫(yī)生在檢查的時(shí)候,會(huì)有固定的疼痛部位,或者是一個(gè)點(diǎn),伴隨著周?chē)∪?,就?huì)出現(xiàn)痙攣的表現(xiàn)。通常痙攣的表現(xiàn),是一種機(jī)體的自我保護(hù)性反應(yīng)。當(dāng)患者出現(xiàn)損傷以后,周?chē)∪饩蜁?huì)趕快動(dòng)員起來(lái)、緊張起來(lái),會(huì)讓患者的損傷情況,不再繼續(xù);但是,痙攣會(huì)感到扭傷地方僵硬,又出現(xiàn)一些新的疼痛。所以,腰扭傷后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
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- 2 急性腰扭傷怎么處理
- 3 急性腰扭傷的處理
- 4 急性腰扭傷是怎么引起的
- 5 急性腰扭傷的危害
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- 7 急性腰扭傷用什么藥
- 8 急性腰扭傷怎么用藥