深海魚油能降血脂嗎
發(fā)布時(shí)間:2018-12-0556765次收聽
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血脂高怎么調(diào)理才會(huì)降
在臨床上血脂升高,通過以下幾種方式來進(jìn)行調(diào)理,第一個(gè)方式,一定是生活方式的干預(yù),這個(gè)生活方式的干預(yù)也包括兩個(gè)方面,首先是飲食的調(diào)整,血脂升高之后,首先要減少脂類含量比較高食品的攝入,比如說在日常的生活中,首先炒菜的油就要少吃。第二個(gè)方面,就是要減少這種油脂含量比較高的一些干果,奶酪,蛋糕,或者是加工的這種食品,餅干這些攝入。另外還要注意這種烹飪方式,盡量的減少油炸的食品,比如說還有一些川菜、火鍋這些可能都要減少食用,另外,增加這種膳食纖維的比例,另外一個(gè)生活方式的干預(yù),就是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),要給自己定一個(gè)運(yùn)動(dòng)的目標(biāo),或者是說運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度,每周,至少是不小于五天的,每次不小于30分鐘,中等強(qiáng)度以上要以體重下降為目標(biāo)才能很好的去控制血脂,另外一個(gè)方面,就是藥物來管理,除了上述的生活方式干預(yù)之后,會(huì)發(fā)現(xiàn),一般來說1~3個(gè)月的調(diào)整血脂仍然是沒有達(dá)標(biāo),尤其是對一些心血管病人,高危、極高危的患者,比如說高血壓,冠心病,高血壓,糖尿病,或者是腦血管栓塞病史的這一部分的病人,血脂需要降到一定的水平,當(dāng)不能達(dá)標(biāo)的時(shí)候,就需要藥物來進(jìn)行干預(yù)。如果是血的低密度脂蛋白這個(gè)指標(biāo)升高,現(xiàn)在目前主要要用他丁類的降脂藥來進(jìn)行降低血脂,他汀類的降脂藥在臨床上很多,原則上,選擇其中一種就可以,但是在應(yīng)用過程當(dāng)中,要注意觀察他丁類的藥物的潛在的不良反應(yīng),比如說血脂,血液當(dāng)中的轉(zhuǎn)氨酶的水平,肌肉這個(gè)肌酸激酶的水平,如果是他汀不能達(dá)標(biāo),可以加用另外一種降低低密度脂蛋白的這個(gè)藥物,比如說依折麥布,可以減少這個(gè)血脂的吸收,第二個(gè)方面比較容易升高的血脂就是甘油三酯,甘油三酯,除了藥物,飲食方面的調(diào)整的藥物最主要用這個(gè)貝特類的降酯藥或者是選擇煙酸類的抑或者是高濃度的魚油,在用藥之后,也是在服藥的第二到三個(gè)月的時(shí)候要進(jìn)行這個(gè)血脂的復(fù)查。
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降甘油三酯的食物有哪些
有助于降低甘油三酯的食物如下:第一,全谷類的食品,主要包括全麥面包,全谷物等。第二,魚、豆類、新鮮蔬菜,主要的代表食物有沙丁魚、胡蘿卜、玉米、豆類和豆制品、大蒜等。第三,還有幾種有降脂作用的果蔬,如生山楂、獼猴桃、大蒜、海帶、蘋果。另外,為了幫助降低甘油三酯,盡量要少吃,過于精細(xì)的食物,要以粗糧和全谷物食物為主,副食要以魚、豆類、新鮮蔬菜、水果為主。因?yàn)檫@些食物,富含大量的不飽和脂肪酸,可幫助降低血脂。
血脂高怎么控制
臨床上患者如果存在著高脂血癥,需要根據(jù)患者高脂血癥的類型進(jìn)行相應(yīng)的臨床控制。主要基于以下幾種情況:第一,患者如果存在著高甘油三酯血癥,體內(nèi)以甘油三酯升高為主,嚴(yán)重者有誘發(fā)急性胰腺炎的風(fēng)險(xiǎn),需要嚴(yán)格的低脂飲食,避免進(jìn)食油炸食品,比如油條、油餅、肥肉等脂肪類的食物,以避免加重病情。同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予相關(guān)的藥物治療,比如非諾貝特降甘油三酯治療。第二,患者如果存在著高膽固醇血癥,比如存在著低密度脂蛋白膽固醇明顯升高,有出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化,心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)明顯增加,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極的給予生活方式的合理調(diào)整。比如要飲食上注意避免進(jìn)食高膽固醇的食物,比如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、臟魚、魚子等高膽固醇的食物,同時(shí)要給予相關(guān)的他汀類的藥物,降低膽固醇藥物治療。第三,患者血脂偏高時(shí),如果伴有甲減低代謝癥候群的臨床表現(xiàn),患者血脂升高往往是因?yàn)榧诇p甲狀腺功能減低引起,所以需要積極地給予補(bǔ)充左甲狀腺素片替代治療。甲狀腺功能恢復(fù)正常以后,患者的血脂可逐漸恢復(fù)正常。
血脂高不能吃雞蛋嗎
臨床上高脂血癥患者可以進(jìn)食雞蛋,但是進(jìn)食不宜過多,建議高脂血癥患者進(jìn)食雞蛋。每天不要超過一到兩個(gè),雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白,但含有較高的膽固醇。所以,高脂血癥的患者進(jìn)食雞蛋的量不宜過多,否則可以引起膽固醇的升高,不利于患者病情的控制。高脂血癥臨床分型為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥以及混合型高脂血癥?;颊呷绻嬖诟吣懝檀佳Y,體內(nèi)膽固醇明顯升高。尤其低密度脂蛋白膽固醇升高時(shí),可以使動(dòng)脈粥樣硬化,可以使心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。此類患者需要嚴(yán)格控制高膽固醇食物的攝入量,比如雞蛋不宜攝入過多,如果攝入過多,往往是體內(nèi)的膽固醇明顯增高。尤其低密度脂蛋白膽固醇明顯升高時(shí),可以加重動(dòng)脈粥樣硬化的程度,使心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。在臨床中,對于高脂血癥的患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予飲食指導(dǎo),同時(shí)給予他汀類的藥物治療,以穩(wěn)定斑塊,避免心腦血管疾病的發(fā)生。
血凝固的快是怎么回事
外界溫度較低時(shí)血液凝固會(huì)加快,屬于生理性的,無需過于擔(dān)心;患有高血脂癥、原發(fā)性血小板增多癥、慢性粒細(xì)胞白血病、糖尿病、多發(fā)性骨髓瘤等疾病時(shí),也會(huì)導(dǎo)致血凝固加快,這是病理性的,需要積極治療。
高血脂如何治療
高脂血癥分為原發(fā)性高脂血癥和繼發(fā)性高脂血癥。原發(fā)性高脂血癥是由于遺傳因素,造成脂質(zhì)代謝過程中的某些受體和酶的缺陷,以及在后天環(huán)境因素作用下發(fā)生的高脂血癥。繼發(fā)性高脂血癥是由于臨床上患有其他的疾病,比如糖尿病、甲狀腺功能減低、腎上腺功能亢進(jìn)等,這些疾病會(huì)造成脂質(zhì)代謝異常,從而造成高脂血癥。針對不同的病因高脂血癥的治療有所不同。原發(fā)性高脂血癥的治療有:第一,改善生活方式,如嚴(yán)格控制低脂飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng);第二,針對性的服用降脂藥物,降脂藥物可以針對不同的高脂血癥采取針對性的治療,比如他汀類藥物主要針對高膽固醇血癥,貝特類藥物主要針對高甘油三酯血癥。繼發(fā)性高脂血癥的治療主要是針對病因進(jìn)行治療,在原發(fā)疾病得到治愈或者很好控制的情況下,高脂血癥能夠得到明顯的改善。
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高血脂怎么治療
高血脂的治療方法:不同的高脂血癥,治療方式不同。具體方式如下:一,原發(fā)性高脂血癥,首先,培養(yǎng)良好的生活方式,如低脂飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等;其次,針對性服用降脂藥物。二,繼發(fā)性高脂血癥,通常在治愈或較好的控制引起脂質(zhì)代謝異常的原發(fā)疾病后,高脂血癥可明顯改善。
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高血脂吃什么好
對于高脂血癥的人群要求就是清淡飲食,對于高脂血癥患者,不能高脂飲食。實(shí)際上對于白糖、紅糖、糖制的甜食也是有嚴(yán)格限制的,因?yàn)楹妓衔镙^多的像這些土豆、山藥進(jìn)入體內(nèi)之后,淀粉也會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪。所以高脂血癥的患者也應(yīng)該低糖飲食,那么富含飽和脂肪酸的動(dòng)物油、奶油、黃油最好不用,用植物油來代替,干果中含的脂肪也是相當(dāng)多的,盡量不吃或者是減少食用,盡量不吃像膽固醇高的動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓、魚子、貝類、烏賊等等。高脂血癥患者鼓勵(lì)多吃粗糧、雜糧,可以補(bǔ)充豆制品來彌補(bǔ)蛋白攝入的不足,另外各種青菜都對血脂是有好處的,尤其像苦瓜、大蒜、辣椒等等,有些藥食同源的中草藥,比如說生山楂、決明子、荷葉等等,同時(shí)也有降脂的作用。
高血脂是什么
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高血脂吃什么藥好
高血脂吃的藥,和高血脂類型有關(guān)。包括降膽固醇的藥物、降甘油三酯的藥物、既降膽固醇又降甘油三酯的藥物、提高高密度脂蛋白的藥物。如果是單純的高膽固醇血癥,以他汀類藥物為主,還可以用膽固醇吸收抑制劑,或其他降膽固醇藥物,都能夠降低膽固醇。如果是甘油三酯升高,需要用貝特類藥物,還可以使用煙酸類藥物。如果是混合性高脂血癥,需要使用提高高密度脂蛋白藥物。
血脂異常如何調(diào)整飲食
血脂如果產(chǎn)生異常,從調(diào)整飲食的角度出發(fā)維持的總原則應(yīng)該就是保證低脂飲食。也就是說患者必須做到少吃油炸類的食物,其次要適當(dāng)?shù)募尤氩伙柡椭舅嵋约氨WC各種膳食纖維的攝入。總體來講就是要多吃蔬菜和水果,不要吃高脂肪高流量的食物。
血脂高尿酸高是怎么回事
血脂高尿酸高是生活中,常見的癥狀,導(dǎo)致這種現(xiàn)象出現(xiàn)的原因很多,比較常見的就是不良的飲食習(xí)慣,這就是遺傳,除此之外,如果身體患了某些疾病,也有可能會(huì)導(dǎo)致血脂高尿酸高的情況。
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血脂高吃什么好
血脂水平過高可能會(huì)直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病,如動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。血脂高的患者在飲食中主要需要注意兩點(diǎn),首先要控制能量攝入,不要吃得過多。其次高膽固醇食物、高糖食物、高脂食物要控制,如油炸、燒烤以及甜點(diǎn)要盡量少吃。另外,血脂高的患者還應(yīng)加強(qiáng)體力活動(dòng)和體育鍛煉。體力活動(dòng)不僅能增加熱能的消耗,而且可以增強(qiáng)機(jī)體代謝,提高體內(nèi)脂蛋白酯酶的活性,有利于三酸甘油酯的運(yùn)輸和分解,從而降低血中的脂質(zhì)。
高血脂的癥狀
高血脂的癥狀一般患者會(huì)有頭暈眼花,身體乏力的表現(xiàn),通過正常的血常規(guī)檢查,可以明顯的檢查出高血脂病癥,即使身體沒有任何癥狀,也不應(yīng)該忽略自己的高血脂病癥。我們應(yīng)該在日常中多多關(guān)注疾病的癥狀表現(xiàn),這樣才能在發(fā)作時(shí),及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)進(jìn)行控制,以免病情延續(xù),造成更大的危害和影響。
降血脂的食物有哪些
說到現(xiàn)在危害人類健康的疾病,三高絕對是大多數(shù)人的通病,尤其上了年紀(jì)以后,學(xué)不會(huì)保養(yǎng)自己,還會(huì)被各種各樣的瑣事困擾,那么發(fā)病幾率會(huì)非常大,尤其血脂高是非??膳碌摹F饺绽锒喑砸恍┯衩?、海帶、蘋果、大蒜、黃瓜等食物,對降血脂有很好的療效。
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- 1 高血脂、高血脂怎么辦
- 2 有高血脂嚴(yán)重嗎
- 3 什么是高血脂
- 4 高血脂是如何形成的
- 5 什么是高血脂?
- 6 高血脂怎么引起的
- 7 高血脂是怎么引起的
- 8 如何防止高血脂?