五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

語(yǔ)音答疑

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

坐月子吃什么蔬菜好

發(fā)布時(shí)間：2018-11-2359031次收聽

語(yǔ)音內(nèi)容：

女性在產(chǎn)后坐月子可以吃一些蔬菜可以來(lái)補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)元素，如油菜、卷心菜、白菜、菠菜以及白蘿卜，還要多吃一些絲瓜、冬瓜、蓮藕之類的食物來(lái)降火，另外還要注意補(bǔ)充維生素C，也就可以多吃一些含有維生素A的蔬菜，寒性體質(zhì)要注意不能食用寒涼的蔬菜。
如果新媽媽多吃含有維生素A的蔬菜，乳汁當(dāng)中就會(huì)相應(yīng)地分泌豐富的維生素A，不同體質(zhì)的媽媽在食用蔬菜時(shí)也有講究，對(duì)于比較熱性體質(zhì)的媽媽，可以多吃一些去火的食物。
女性在經(jīng)歷了分娩之后會(huì)流失大量的血液，生殖器官也會(huì)受到損傷，這時(shí)候身體一般比較的虛弱，需要盡快的來(lái)補(bǔ)充一些體力。

分享到微信朋友圈

×

打開微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。

相關(guān)推薦

產(chǎn)婦可不可以吃羊肝
一般在孕期和產(chǎn)褥期都可以適當(dāng)?shù)臄z入動(dòng)物的肝臟。尤其是羊肝里面含有大量的維生素A，還有其他的維生素以及微量元素。所以如果在產(chǎn)褥期，可以適量的增加動(dòng)物肝臟的攝入。尤其是一些特殊的民族，信仰伊斯蘭的產(chǎn)婦，她們肯定是以羊肝為主的動(dòng)物肝臟攝入。但是不建議頻繁的、大量的在孕期或者是產(chǎn)褥期食用，一周食用兩次到三次左右就可以。尤其是對(duì)于維生素A還有一些其他維生素的攝入，還有貧血的糾正都有一定意義。所以，羊肝是可以在產(chǎn)褥期攝入的。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11

2021-07-09

83723次收聽

產(chǎn)后妊娠紋什么時(shí)候消失
產(chǎn)后妊娠紋消失的時(shí)間一般因人而異，通常需要1-2年左右可能會(huì)逐漸淡化。在生產(chǎn)過(guò)后，由于皮膚內(nèi)部的纖維組織發(fā)生斷裂，往往會(huì)出現(xiàn)局部的纖維組織修復(fù)，這樣就會(huì)產(chǎn)生妊娠紋，一般出現(xiàn)妊娠紋以后需要注意清淡飲食，可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，能夠促進(jìn)妊娠紋的消散。產(chǎn)后出現(xiàn)妊娠紋可以擦生長(zhǎng)因子凝膠，修復(fù)斷了的肌纖維，可使妊娠紋慢慢淡化，另外也可以到醫(yī)院美容科做點(diǎn)陣激光，或微磨皮等物理治療方法將其去除，一般經(jīng)過(guò)積極有效的處理后妊娠紋才會(huì)消失，恢復(fù)皮膚的美白。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11

2021-06-10

86500次收聽

哺乳期來(lái)了一次月經(jīng)又不來(lái)了怎么回事
哺乳期來(lái)了一次月經(jīng)但是又不來(lái)了，一般情況下是功能性子宮出血導(dǎo)致的，和體內(nèi)雌激素水平異常有一定的關(guān)系。出現(xiàn)這種情況可能和過(guò)度勞累、周圍環(huán)境改變或者精神緊張等因素有關(guān)系，需要注意多休息積極觀察，通常月經(jīng)情況會(huì)逐漸恢復(fù)正常。在哺乳期由于子宮處在產(chǎn)后的恢復(fù)階段，可能會(huì)長(zhǎng)時(shí)間沒有月經(jīng)的出現(xiàn)，對(duì)于出現(xiàn)月經(jīng)后又消失的情況，如果必要也可以進(jìn)行積極的治療，可以適當(dāng)服用一些雌激素藥物來(lái)進(jìn)行有效的調(diào)理，同時(shí)要注意保持心情舒暢，注意清淡飲食，這樣一般會(huì)及時(shí)恢復(fù)規(guī)律的月經(jīng)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:02

2021-06-10

85519次收聽

哺乳期能吃土豆粉嗎
哺乳期可以吃土豆粉。土豆粉是一種很普通的食品，主要是由土豆為原料制作的粉絲，加上各種調(diào)料以及綠色蔬菜和肉類加工而成。土豆粉的口味有多種，可以根據(jù)自己的口味來(lái)合理選擇。這些成分都不會(huì)影響產(chǎn)后的恢復(fù)，也不會(huì)影響乳汁的分泌量和質(zhì)量，因此在哺乳期可以吃。但是在口感的選擇上，要注意以清淡的為主。像海鮮和清湯的都可以吃，但是如果是辣的就不能吃，因?yàn)橛锌赡軐?dǎo)致產(chǎn)婦上火，直接影響到孩子的健康。哺乳期的飲食以清淡的，容易消化的，營(yíng)養(yǎng)豐富的食物為主。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07

2021-05-21

93381次收聽

02:21
坐月子時(shí)候受風(fēng)著涼會(huì)得月子病嗎
坐月子時(shí)要盡量不能接觸涼水，不能接觸涼風(fēng)，如果接觸涼水、接觸涼風(fēng)有時(shí)確實(shí)會(huì)導(dǎo)致月子病，坐月子屬于我國(guó)的老傳統(tǒng)，有一定的科學(xué)道理，還是要適當(dāng)尊重和執(zhí)行。所以坐月子期間還是要適當(dāng)注意，尤其要注意不能接觸涼水，不能接觸涼風(fēng)，目前生活條件大為好轉(zhuǎn)，隨時(shí)都有熱水，一般是不需要完全不出門不洗澡、不洗頭的，可以適當(dāng)出門，適當(dāng)洗澡和適當(dāng)洗頭，但一定要注意不能接觸涼水，不能接觸涼風(fēng)，洗澡、洗頭之后要及時(shí)地擦拭干凈，要用熱水洗澡和洗頭。
產(chǎn)后3個(gè)月哺乳期來(lái)月經(jīng)正常嗎
女性在產(chǎn)后哺乳期3個(gè)月時(shí)來(lái)月經(jīng)也屬于正常的情況。因?yàn)榕R床上有一部分女性，如果沒有喂養(yǎng)母乳的話，6周左右就會(huì)恢復(fù)月經(jīng)，產(chǎn)后的第一次月經(jīng)量會(huì)相對(duì)比較多，經(jīng)過(guò)時(shí)間的推移，子宮逐漸恢復(fù)，往往后期就會(huì)恢復(fù)到正常狀態(tài)，不用過(guò)于擔(dān)心。有一部分女性，在哺乳期的女性，產(chǎn)后3個(gè)月左右就會(huì)恢復(fù)排卵與月經(jīng)；也有一部分女性月經(jīng)則會(huì)延遲到6-12個(gè)月才會(huì)恢復(fù)正常的排卵與月經(jīng)。這種情況與每個(gè)人的體質(zhì)、卵巢功能是相關(guān)的，存在著個(gè)體差異。因?yàn)榕圆溉槠陂g泌乳素升高，就會(huì)導(dǎo)致哺乳期的女性排卵周期不正常，不能夠正常的排卵和來(lái)月經(jīng)；但有一部分女性卵巢功能旺盛，也會(huì)正常來(lái)月經(jīng)的。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09

2021-04-16

79274次收聽

剖腹產(chǎn)后多久能吃肉
產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)后7天可以適當(dāng)?shù)某砸恍~類、雞肉等易消化的肉類，而在兩個(gè)星期后就可以適當(dāng)?shù)臄z入其他肉類。產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)后飲食注意事項(xiàng)較多，要避免食用油膩類、催乳類以及辛辣類的食物。
02:19
斷奶后如何回奶
哺乳期的媽媽要想回奶時(shí)首先要吃一些藥物，包括雌激素、維生素b6、溴隱亭，維生素b6是200毫克，每天3次吃7到10天，雌激素可以吃雌二醇、戊酸雌二醇，可以吃2毫克，每天兩次吃7天；湯水類的東西都不要再喝；水建議大家去買炒麥芽煮成水來(lái)喝。在斷奶期間產(chǎn)婦會(huì)感到脹奶，脹奶如果不是特別嚴(yán)重，不發(fā)燒的情況下建議產(chǎn)婦要忍住，一兩天以后奶就不那么脹了，如果實(shí)在脹的疼痛或有發(fā)燒，建議大家要少量的吸出，然后繼續(xù)的服一些斷奶的藥物，這些藥物需要到醫(yī)院去開，不要自行去購(gòu)買?；啬痰臅r(shí)候不要刺激乳房，不要讓孩子在吸奶，尤其是吃了雌激素類藥物來(lái)回奶，這些雌激素類的東西可以通過(guò)乳汁給孩子。
02:22
回奶要幾天
回奶一般需要7天到10天之間，甚至需要更長(zhǎng)時(shí)間。一般回奶大概需要7到10天的時(shí)間，有些人時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)一些，只要不刺激乳房不再吸吮乳頭，適當(dāng)?shù)挠靡恍┗啬痰乃幬铮湍軌蚝芎玫幕啬??；啬唐陂g產(chǎn)婦一定要注意：一、禁止喝一些湯汁的飲食；二、避免乳房刺激，避免按揉乳房和吸吮乳頭；三、要適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦?lái)輔助回奶?；啬唐陂g要避免讓孩子再次吸吮，如果用藥物回奶，尤其是雌激素藥物回奶的，一定要避免讓孩子再吸奶，如果奶脹的非常痛苦或有發(fā)燒的情況，可以用吸奶器把奶少量的吸出來(lái)，只要保證奶脹的疼痛的情況有所緩解以及退燒了就可以了，不要吸的太多，也不要次數(shù)太多，如果吸的量多和次數(shù)太多，就不利于回奶的成功。
02:18
哺乳期能染發(fā)
女性在哺乳期是可以染發(fā)，但是需要選擇一些植物染發(fā)劑，避免化學(xué)染發(fā)劑通過(guò)頭皮進(jìn)入血液，繼而傳染給孩子?，F(xiàn)在有好多植物染發(fā)劑不吸收就不會(huì)通過(guò)頭皮吸收入血的，這些染發(fā)劑是可以用的。孕婦產(chǎn)婦要自己去甄別，去看一看染發(fā)劑的成分，是可以選擇染發(fā)的。但是有些染發(fā)劑是可以透皮吸收入血，通過(guò)乳汁給孩子的，這些染發(fā)劑通過(guò)乳汁給了孩子，可以影響孩子骨髓的形成和紅白細(xì)胞的功能。哺乳期染發(fā)是可以的，但是要知道染發(fā)劑是什么成分。只有植物成分的染發(fā)劑可以選擇，其他的染發(fā)劑是盡量的避免。尤其有些有些產(chǎn)婦會(huì)把頭發(fā)染得五顏六色，這些染發(fā)劑都是存在一些化學(xué)成分，這些化學(xué)成分就可能吸收入血，也會(huì)通過(guò)乳汁給孩子，可能會(huì)造成對(duì)孩子身體的影響。
02:14
哺乳期可以吃螃蟹嗎
哺乳期是可以吃的螃蟹的，螃蟹就是一種動(dòng)物的蛋白，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，但是一定要吃煮熟的，不熟的以及不新鮮的螃蟹，會(huì)存在一些寄生蟲影響身體的健康，容易引起腹瀉等。螃蟹是可以吃的，但是注意限量，不要多吃，螃蟹是屬于寒性的食物，吃多了會(huì)影響母乳的質(zhì)量，并且吸收不了會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腸胃炎疾病，甚至出現(xiàn)發(fā)燒，那就是比較麻煩了。其次螃蟹的蟹黃里面也有一些膽固醇，油脂，是不可以多吃的。哺乳期的產(chǎn)婦需要注重飲食的均衡多樣化，多吃水果蔬菜，切忌亂吃以及多吃，導(dǎo)致身體的不適，影響母乳的分泌和質(zhì)量。同時(shí)哺乳期鈣量流失大，需要進(jìn)行補(bǔ)鈣。
產(chǎn)后多久能減肥瘦身
很多人懷孕以后吃的比較多，身材管理沒到位，所以肥胖的嚴(yán)重程度也是比較高的，生完孩子以后一般都需要好好的休養(yǎng)，在6個(gè)禮拜到8個(gè)禮拜之后，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)后想要減肥可以使用去脂法，減少吸收法，運(yùn)動(dòng)減肥法來(lái)達(dá)到好的效果。
月子病能除根嗎
月子病影響多，危害大，及時(shí)進(jìn)么合理的治療，可以根治。所以全面治療護(hù)理非常重要，可以通過(guò)中醫(yī)治療，效果會(huì)更好，治療時(shí)要注意控制好飲食，調(diào)整心情，做一些的利于身體的運(yùn)動(dòng)。月子病主要是因?yàn)闆]有科學(xué)的坐月子所引起，所以一定要合理的坐月子。
哺乳期能不能用爽膚水
雖然說(shuō)爽膚水表面接觸影響很小，可能產(chǎn)生的影響也只限于皮膚。但是爽膚水畢竟含有激素或化學(xué)成分，可能會(huì)通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，危害寶寶的健康。
產(chǎn)后如何瘦身
有很多女性在產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)肥胖的問(wèn)題，既影響了美觀，還造成了巨大心理陰影，其實(shí)臨床上也有一些比較健康的方法是比較適合產(chǎn)后女性瘦身的，比如母乳喂養(yǎng)、餐前喝水、有氧運(yùn)動(dòng)等等，不過(guò)一定要選擇適合自己的瘦身方法。