冬季坐月子穿什么衣服
發(fā)布時(shí)間：2018-11-2355561次收聽
語音內(nèi)容：
女性在坐月子期間保暖是非常重要。冬季的溫差大，產(chǎn)后的新媽媽可以根據(jù)天氣的溫度變化，選擇適合的衣服。
北方冬季天氣較寒冷，室內(nèi)最好有很好的取暖設(shè)施。盡管室外較寒冷，但是室內(nèi)的溫度較高，也會非常的溫暖。南方氣候較溫和，室內(nèi)外的溫差不大，室內(nèi)溫度可能比北方還低。因此新媽媽應(yīng)該按照不同的室溫標(biāo)準(zhǔn)，選擇厚薄較適宜的衣服，盡量選擇內(nèi)衣外穿的款式或者是家居服。
要注意室溫在12度以下的要穿薄棉衣、厚毛褲，室溫在12度到15度的要穿厚毛衣、薄毛褲，室溫在15到18度的要穿薄毛衣，棉質(zhì)的單褲。如果室溫在18-22度的要穿薄羊毛衫，棉質(zhì)的單褲，如果室溫在22到24度之間的，穿上棉質(zhì)的單衣褲就可以。
北方冬季天氣較寒冷，室內(nèi)最好有很好的取暖設(shè)施。盡管室外較寒冷，但是室內(nèi)的溫度較高，也會非常的溫暖。南方氣候較溫和，室內(nèi)外的溫差不大，室內(nèi)溫度可能比北方還低。因此新媽媽應(yīng)該按照不同的室溫標(biāo)準(zhǔn)，選擇厚薄較適宜的衣服，盡量選擇內(nèi)衣外穿的款式或者是家居服。
要注意室溫在12度以下的要穿薄棉衣、厚毛褲，室溫在12度到15度的要穿厚毛衣、薄毛褲，室溫在15到18度的要穿薄毛衣，棉質(zhì)的單褲。如果室溫在18-22度的要穿薄羊毛衫，棉質(zhì)的單褲，如果室溫在22到24度之間的，穿上棉質(zhì)的單衣褲就可以。
分享到微信朋友圈
×打開微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。
相關(guān)推薦
02:21
哺乳期喉嚨疼吃什么藥不影響喂奶
哺乳期喉嚨痛，一般是哺乳期咽炎的表現(xiàn)。咽炎可以服用頭孢類抗生素或者阿奇霉素。這兩種抗生素在哺乳期可以使用，對胎兒沒有明顯影響，其他的抗生素要小心，喹諾酮類抗生素可干擾細(xì)菌的DNA生成，作用比較強(qiáng)，這種抗生素在哺乳期以及孕期時(shí)禁用，服用后會通過乳汁有可能對新生兒有潛在不利影響；四環(huán)素類抗生素，不良反應(yīng)更大，在哺乳期絕對禁止服用；氯霉素哺乳期也不建議使用，有可能影響胎兒聽神經(jīng)發(fā)育；哺乳期可使用頭孢類抗生素或者阿奇霉素。哺乳期用藥，美國的FDA有相應(yīng)的分類標(biāo)準(zhǔn)。
03:19
回奶吃什么食物最有效
世界衛(wèi)生組織建議，母乳喂養(yǎng)要持續(xù)到寶寶兩歲完成自然離乳。但是有一些媽媽因?yàn)槠炔坏靡训脑?，必須在奶水很充足時(shí)斷奶，此時(shí)僅通過食物很難達(dá)到較好效果，一般要通過藥物回奶，可選擇口服維生素B6片。同時(shí)可在乳房上外敷芒硝幫助回奶，此外還可以把生麥芽泡水喝。對于孕媽媽而言，若奶水多，斷奶過程中容易積奶，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生乳腺炎，故斷奶期間盡量少喝湯水，減少乳汁分泌，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用回奶藥物。若回奶過程中發(fā)生并發(fā)癥，應(yīng)盡快到乳腺科就診。
01:42
產(chǎn)婦可以吃菠蘿嗎
產(chǎn)婦在哺乳期間或者是在產(chǎn)褥期，是完全可以食用水果的，但是菠蘿含有大量的纖維素，而且有些人食用了以后會引起胃腸道不適，所以要適當(dāng)?shù)淖⒁馑臄z入量。尤其是有妊娠糖尿病的媽媽或者是食用菠蘿有過敏的媽媽，在食用菠蘿的時(shí)候一定要小心，不要一次大量的食用。少量搭配在其他的菜肴或者飯菜里頭是完全可以食用的。有些人吃了菠蘿會有一些口腔的不適感，可以通過淡鹽水來緩解。另外也不要一次大量的食用菠蘿，可以搭配其他的像蘋果、香蕉或者芒果等其他的水果一起來吃。
產(chǎn)后不修復(fù)盆底肌的危害是什么
產(chǎn)后不修復(fù)盆底肌一般會出現(xiàn)局部疼痛，在生產(chǎn)以后可能會造成盆底肌肉出現(xiàn)一定的損傷，導(dǎo)致局部肌肉的松弛，如果不及時(shí)進(jìn)行修復(fù)可能會導(dǎo)致產(chǎn)后出現(xiàn)疼痛，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。還會發(fā)生漏尿，產(chǎn)后導(dǎo)致局部盆底肌肉松弛，有可能會影響到膀胱的正常功能，往往在大笑或者腹部過度用力時(shí)會出現(xiàn)漏尿的表現(xiàn)。還會引起子宮脫垂，盆底肌不及時(shí)修復(fù)往往會造成肌肉張力的下降，可能無法支持和托舉子宮，有時(shí)會導(dǎo)致子宮的脫垂，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)袑m頸口從陰道脫出的表現(xiàn)。
產(chǎn)后的惡露為黃色怎么回事
產(chǎn)后出現(xiàn)黃色惡露一般有兩種原因。產(chǎn)后惡露通常是子宮內(nèi)的淤血和壞死的上胎膜組織排出形成的，通常情況下是紅色或者深紅色的，當(dāng)出現(xiàn)黃色惡露時(shí)，有可能是惡露快要結(jié)束的表現(xiàn)，是正?，F(xiàn)象，對于這種情況一般建議多休息積極觀察，可能會慢慢減少或者消失。有時(shí)出現(xiàn)黃色惡露也可能會是局部感染導(dǎo)致的，如果出現(xiàn)感染和炎癥，一般會有發(fā)熱、乏力等全身癥狀，這時(shí)則需要及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的檢查，如果必要需要進(jìn)行有效的抗感染治療。出現(xiàn)黃色惡露需要及時(shí)明確原因，如果必要則需要及時(shí)治療，切不可耽誤病情。
產(chǎn)后多久可以穿短褲
產(chǎn)后多久可以穿短褲沒有確切答案。若是在炎熱的夏季，室溫又適宜，一般可以在產(chǎn)后4~6周左右穿短褲。部分產(chǎn)婦的身體非常虛弱，而且還非常怕冷，這種情況是不適合穿短褲的。
02:21
坐月子時(shí)候受風(fēng)著涼會得月子病嗎
坐月子時(shí)要盡量不能接觸涼水，不能接觸涼風(fēng)，如果接觸涼水、接觸涼風(fēng)有時(shí)確實(shí)會導(dǎo)致月子病，坐月子屬于我國的老傳統(tǒng)，有一定的科學(xué)道理，還是要適當(dāng)尊重和執(zhí)行。所以坐月子期間還是要適當(dāng)注意，尤其要注意不能接觸涼水，不能接觸涼風(fēng)，目前生活條件大為好轉(zhuǎn)，隨時(shí)都有熱水，一般是不需要完全不出門不洗澡、不洗頭的，可以適當(dāng)出門，適當(dāng)洗澡和適當(dāng)洗頭，但一定要注意不能接觸涼水，不能接觸涼風(fēng)，洗澡、洗頭之后要及時(shí)地擦拭干凈，要用熱水洗澡和洗頭。
產(chǎn)后50天可以同房嗎
一般情況下，女性產(chǎn)后50天是否可以同房，需要根據(jù)生產(chǎn)的方式以及產(chǎn)后身體恢復(fù)的情況來決定。一般產(chǎn)后自然產(chǎn)42天以后就可以進(jìn)行同房了。產(chǎn)后42天，女性的外陰、陰道以及子宮生殖器官已經(jīng)恢復(fù)到未孕前的狀態(tài)，是可以進(jìn)行同房的。但也存在個(gè)體的差異不同，有的女性會因?yàn)樽訉m復(fù)舊的比較慢，超聲提示子宮稍大，有的女性還會有少量的陰道出血、剖腹產(chǎn)切口、會陰切口等部位的疼痛，這時(shí)是不可以同房的，因?yàn)橥繒?dǎo)致性交疼痛、陰道流血、宮口沒有閉合，容易導(dǎo)致細(xì)菌逆行感染，引起子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等。嚴(yán)重者會引起發(fā)熱感染的情況，所以女性同房的時(shí)間要根據(jù)患者恢復(fù)的情況來決定。如果剖腹產(chǎn)，剖腹產(chǎn)切口部位還需要更長的時(shí)間來進(jìn)行恢復(fù)。
產(chǎn)后臀部變寬能恢復(fù)嗎
目前在臨床上，對于產(chǎn)婦產(chǎn)后臀部變寬這種情況是通過一定的運(yùn)動以及減重是能夠恢復(fù)的。無論是順產(chǎn)分娩，還是剖腹產(chǎn)、終止妊娠分娩，由于女性在懷孕的過程中，體內(nèi)激素的影響會導(dǎo)致骨盆韌帶的松弛，因此在產(chǎn)后都有可能出現(xiàn)骨盆部位變寬，引起臀部變寬的形象。在產(chǎn)后想要使臀部變寬恢復(fù)起來是比較困難的，需要在產(chǎn)后專門使用收腹帶促進(jìn)骨盆韌帶的收縮，從而使骨盆慢慢的變窄，臀部有可能慢慢的恢復(fù)。同時(shí)，在產(chǎn)后還需要做特殊的運(yùn)動，才能使臀部變寬恢復(fù)，比如說可以進(jìn)行仰臥起坐，俯臥撐來收縮腹部，促進(jìn)腹部的肌肉緊致，最主要的還需要控制飲食，控制高油膩食物的攝入，避免臀部脂肪堆積過多。
坐月子可以吃嫩南瓜嗎
坐月子期間可以吃嫩南瓜，嫩南瓜擁有好的作用可以緩解便秘，促進(jìn)有害物質(zhì)排出，增強(qiáng)肌膚的彈性。但是也不應(yīng)該多吃，如果吃的南瓜比較多，可能會導(dǎo)致產(chǎn)婦過敏，容易引起產(chǎn)婦脹氣，甚至?xí)?dǎo)致肌膚發(fā)黃，所以只能夠適當(dāng)性吃。
02:41
回奶的食物有哪些
有些蔬菜水果飲料，還有一些個(gè)調(diào)料都有可能會有回奶的作用。比如說蔬菜，我們常吃的韭菜苦瓜，這些都有回奶的作用，所以說韭菜苦瓜這些坐月子期間盡量的避免吃。水果，常吃的西瓜還有柿子，都有回奶的作用，這些東西哺乳期的產(chǎn)婦還是要盡量的避免。除了蔬菜水果以外，一些飲料它有回奶的作用，比如說我們常常喝菊花茶，大麥茶，大家要知道菊花茶還有麥芽茶都有回奶的作用。再一個(gè)就是咖啡還有一些酒水，也有回奶的作用，希望大家要避免吃喝這些東西。還有一些調(diào)料也有回奶的作用，比如說我們常吃的味精，大蒜還有桂皮還有花椒，所以在給產(chǎn)婦做飯的時(shí)候，避免應(yīng)用這些調(diào)料。
產(chǎn)后多久可以同房
女性產(chǎn)后多久可以同房需要根據(jù)具體情況來定，如果是順產(chǎn)，恢復(fù)2個(gè)月-3個(gè)月基本可以同房；若是剖宮產(chǎn)，在3個(gè)月-4個(gè)月才通常可以同房，若出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)治療，以免影響身體健康。具體分析如下：
產(chǎn)后痔瘡怎么治療
產(chǎn)后痔瘡本身也就是一種比較常見的生理變化，此時(shí)女性朋友本來就非常的特殊，而且又不方便服用藥物，所以為了有效的達(dá)到改善的效果，首先我們就應(yīng)該保持大便的通暢，避免肛門的刺激，另外也應(yīng)該服用藥物，那么整體的效果才會比較不錯(cuò)。
哺乳期能不能用卷發(fā)器
哺乳期內(nèi)的媽媽可以用卷發(fā)器，但是不要去理發(fā)店里卷發(fā)，因?yàn)槔戆l(fā)店在卷發(fā)的時(shí)侯會使用一些藥水，這些藥水含有的化學(xué)物質(zhì)較多，可能會滲入到奶水中，一旦被寶寶吸收后，影響十分嚴(yán)重。所以哺乳期的媽媽如果要使用卷發(fā)器，可以在家中自行使用，不添加任何藥水。
產(chǎn)后檢查要帶孩子嗎
產(chǎn)后復(fù)查一般都不需要帶寶寶去。產(chǎn)后復(fù)查主要是檢查產(chǎn)婦，也有可能順便地檢查一下寶寶具體的視情況而定，產(chǎn)后復(fù)查是非常重要的，新媽媽們要及時(shí)的了解產(chǎn)后復(fù)查的一些注意事項(xiàng)。產(chǎn)后復(fù)查是非常重要的，很多產(chǎn)婦在產(chǎn)后復(fù)查，一般都不需要帶寶寶去。其實(shí)，如果寶寶經(jīng)常的參加體檢，這個(gè)時(shí)候嬰兒是不用再去參加產(chǎn)后復(fù)查的。如果嬰兒在產(chǎn)后沒有定期的參加檢查，那么產(chǎn)婦在產(chǎn)后去醫(yī)院復(fù)查時(shí)，就有必要帶著寶寶去檢查一下。產(chǎn)婦們一定要關(guān)注自身和孩子的健康，重視產(chǎn)后復(fù)查，最好去復(fù)查的時(shí)候做好準(zhǔn)備，由家人的陪同下來參加檢查。
