夏天坐月子飲食注意什么
發(fā)布時(shí)間：2018-11-2363033次收聽
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在夏天坐月子的時(shí)候要忌過早大量的喝湯，適當(dāng)?shù)暮刃强梢缘?，但是如果孩子剛剛落地，就?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/129608.html" target="_blank">產(chǎn)婦大量的喝湯，容易使產(chǎn)婦大量的分泌奶水。而剛剛出生的嬰兒胃容量比較小，吸吮力也比較的差，吃的也少，過多的奶水會(huì)淤滯于乳腺導(dǎo)管當(dāng)中，導(dǎo)致乳房發(fā)生脹痛，這樣不僅會(huì)給產(chǎn)婦造成痛苦，還會(huì)影響正常的哺乳。而另外要忌喝紅糖水太久，過多的飲用紅糖水不僅會(huì)損壞產(chǎn)婦的牙齒，如果在夏天里坐月子，產(chǎn)婦喝的過多，還會(huì)導(dǎo)致出汗過多時(shí)，身體會(huì)更加的虛弱，甚至還會(huì)引起中暑。另外喝紅糖水喝得過多會(huì)增加惡露當(dāng)中的血量，造成產(chǎn)婦會(huì)繼續(xù)的失血，會(huì)引起貧血。另外在夏天坐月子的時(shí)候，要忌吃一些硬的、咸的、還有生冷的食物。產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體一般就會(huì)比較的虛弱，活動(dòng)量也小，如果吃一些不容易消化的食物，就會(huì)造成胃部不適，不僅影響脾胃功能恢復(fù)，還不利于惡露的排出。還有不要急于服用人參，人參屬熱性，夏天服用，更容易導(dǎo)致新媽媽上火。
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坐月子不能喝白開水嗎
坐月子當(dāng)然可以喝白開水，并且還要鼓勵(lì)各位媽媽要多喝水，所謂坐月子是指產(chǎn)褥期，即產(chǎn)后42天之內(nèi)，在42天當(dāng)中，媽媽全身除乳腺之外，各個(gè)器官要恢復(fù)到正常未孕時(shí)候的狀態(tài)。坐月子，總結(jié)起來起碼要做到以下幾點(diǎn)：第一是要平衡膳食，包括所熟知的葷素搭配，粗細(xì)搭配、均衡營養(yǎng)、不要挑食。要多喝湯、多喝水。第二要有適量的運(yùn)動(dòng)，不要天天躺在床上不下地活動(dòng)。第三要做到心理平衡，因?yàn)楫a(chǎn)后的新媽媽，要適應(yīng)新生活和新的家庭結(jié)構(gòu)，要面臨方方面面新的問題，保持心理平衡對于新媽媽的健康，也是非常重要的。
產(chǎn)后一個(gè)月缺奶怎么辦
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產(chǎn)后綁腹帶的最佳時(shí)間
產(chǎn)后綁腹帶的時(shí)間需要根據(jù)順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的具體情況來決定。順產(chǎn)，在順產(chǎn)以后可以在15天左右開始綁腹帶，時(shí)間不宜過早，可能會(huì)影響子宮收縮，導(dǎo)致惡露排出不凈。剖腹產(chǎn)，對于剖腹產(chǎn)婦女來說，需要等待傷口恢復(fù)完全后再開始綁腹帶，一般可以在手術(shù)后6天左右開始綁，剛開始張力不要過大。在產(chǎn)后綁腹帶對于產(chǎn)后體型的恢復(fù)是很有幫助的，同時(shí)也會(huì)促進(jìn)后期子宮的復(fù)舊，在綁腹帶的時(shí)候要注意不要過緊，在吃飯時(shí)要將腹帶及時(shí)拆掉，需要注意正確的腹帶使用方法發(fā)，，才能有助于產(chǎn)后的恢復(fù)。
產(chǎn)后的惡露為黃色怎么回事
產(chǎn)后出現(xiàn)黃色惡露一般有兩種原因。產(chǎn)后惡露通常是子宮內(nèi)的淤血和壞死的上胎膜組織排出形成的，通常情況下是紅色或者深紅色的，當(dāng)出現(xiàn)黃色惡露時(shí)，有可能是惡露快要結(jié)束的表現(xiàn)，是正?，F(xiàn)象，對于這種情況一般建議多休息積極觀察，可能會(huì)慢慢減少或者消失。有時(shí)出現(xiàn)黃色惡露也可能會(huì)是局部感染導(dǎo)致的，如果出現(xiàn)感染和炎癥，一般會(huì)有發(fā)熱、乏力等全身癥狀，這時(shí)則需要及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的檢查，如果必要需要進(jìn)行有效的抗感染治療。出現(xiàn)黃色惡露需要及時(shí)明確原因，如果必要?jiǎng)t需要及時(shí)治療，切不可耽誤病情。
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做月子可以正常吃鹽嗎
坐月子期間可以正常吃鹽，當(dāng)然不宜吃得過咸。因?yàn)樽伦悠陂g常常會(huì)大量的出汗，會(huì)造成女性丟失較多的電解質(zhì)，除了喝水，也要正常的進(jìn)食鹽類。如果不補(bǔ)鹽只喝水，會(huì)加重水腫，甚至?xí)斐商撁?、休克，所以坐月子期間一定要正常的吃鹽。不能吃鹽過多，不能過咸，如果吃鹽過多，乳汁內(nèi)含有的鹽也較多，對胎兒生長發(fā)育，尤其是心血管系統(tǒng)會(huì)有一定的影響。坐月子期間主要任務(wù)是下奶，下奶最好的食物是各種湯水類，包括燉豬蹄、羊肉湯、牛肉湯、排骨湯等。這些湯水類的食物，要適當(dāng)?shù)募欲}，否則是很難下咽的。
產(chǎn)后做月子吃魚怎么做
產(chǎn)婦要想在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)，還需注意日常的飲食，一般建議多吃含有豐富蛋白質(zhì)的魚。坐月子期間吃魚，盡量選擇清蒸或熬湯，能夠促進(jìn)奶水分泌。產(chǎn)后如果多吃魚，可有效獲取各類營養(yǎng)物質(zhì)能預(yù)防高血壓，保護(hù)心血管系統(tǒng)健康。
哺乳期懷孕如何處理
哺乳期的時(shí)候，我們本身是建議有性生活，一定要做好避孕措施。因?yàn)樵诓溉槠趹言?，不管這個(gè)孩子是要還是不要。都是有一定風(fēng)險(xiǎn)的。如果是要做流產(chǎn)的話，那么也就是這個(gè)孩子不要的話，由于我們在哺乳期，子宮還沒有得到完全的恢復(fù)。子宮壁是比較薄的，子宮是比較軟的。這個(gè)時(shí)候進(jìn)行人工流產(chǎn)手術(shù)。那么在術(shù)中發(fā)生子宮穿孔或者術(shù)中術(shù)后出血的風(fēng)險(xiǎn)就要明顯的升高。如果這個(gè)孩子是要的話，那么由于我們子宮還沒有得到很好的恢復(fù)，因此我們的這個(gè)胚胎的生長發(fā)育就可能會(huì)受到影響，增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。另外，如果是剖腹產(chǎn)術(shù)后的哺乳期，這個(gè)時(shí)候懷孕，還有可能胚胎會(huì)種植在我們剖腹產(chǎn)的瘢痕部位，形成瘢痕妊娠，這是非常危險(xiǎn)的。而且還有可能會(huì)增加前置胎盤發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。所以哺乳期我們建議最好是要做好避孕，不要發(fā)生意外妊娠。
坐月子胳膊受涼怎么辦
患者在坐月子的期間胳膊受涼所表現(xiàn)的主要癥狀就是會(huì)非常的疼痛，因?yàn)闅庋\(yùn)行不順暢，所以就出現(xiàn)了氣滯血淤，一般情況不嚴(yán)重，可以采取局部保暖的方式，如果效果不明顯，就可以采取中藥熏洗的方式來達(dá)到效果。但是非常嚴(yán)重的，可以采取封閉處置直接對癥治療。
怎么回奶
回奶期間要喝炒麥芽水，盡量禁止喝其湯汁飲食，除此之外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下輔助藥物回奶，如維生素b六、雌激素、溴隱亭等?；啬淌桥R床常見一種問題，在臨床門診，經(jīng)常會(huì)遇到產(chǎn)婦要求回奶，哺乳期結(jié)束，喂了一年多，甚至兩年的奶以后要回奶，此時(shí)需要藥物輔助，且平時(shí)要禁止喝湯汁飲食，再就是要喝炒麥芽水。同時(shí)還可以吃些藥物輔助回奶，如維生素b六、雌激素、溴隱亭等，具體用哪種藥物回奶，建議到醫(yī)院由大夫根據(jù)情況開藥。需要注意的是，雌激素回奶效果好，但卻會(huì)加重肝臟的損害，因此，有肝臟損害者，禁止用雌激素回奶，具體適合哪種藥物回奶，需要到醫(yī)院做檢查，大夫會(huì)根據(jù)檢查的情況，甚至根據(jù)生產(chǎn)和懷孕生產(chǎn)的情況選擇回奶藥物。
坐小月子能喝牛奶嗎
牛奶可以有效補(bǔ)充坐小月子女性體內(nèi)的所需營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還可以緩解其焦慮的情緒，以及還能提高其睡眠質(zhì)量。除了喝牛奶以外，坐小月子時(shí)還要注意睡眠要充足，不能再熬夜或者是不按時(shí)休息，而且在飲食上還要注意不要吃涼的、辣的等刺激性食物，在日常生活中也不要著涼，以免落下病根。
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產(chǎn)后子宮脫垂能自愈嗎
產(chǎn)后是需要子宮脫垂的情況，對于不嚴(yán)重的是可以自愈的，那么嚴(yán)重嚴(yán)重的是需要做康復(fù)訓(xùn)練或者手術(shù)治療的。子宮脫垂是1度的是很輕的，可以通過我們產(chǎn)后的這個(gè)盆底功能訓(xùn)練和電刺激幫助它恢復(fù)，一般情況下是可以治愈的。如果脫垂很嚴(yán)重，達(dá)到2度了，宮頸完全脫出陰道口，子宮甚至完全脫出陰道口，通過這種物理的辦法訓(xùn)練，功能鍛煉的辦法是很難治愈的，這種是需要手術(shù)治療的，手術(shù)治療也不是很可怕，主要是把子宮吊上去，而不是切除子宮，對于子宮脫垂的不同情況，治療方法也是不同的，一般情況下不會(huì)遇到嚴(yán)重的脫垂問題。建議產(chǎn)后42天是需要去醫(yī)院檢查身體恢復(fù)的狀況。
產(chǎn)后出汗多怎么調(diào)理
女性產(chǎn)后出汗多，首先需要做的事情就是注意一下自己的飲食習(xí)慣，吃一些清淡的食物，可以吃一些容易消化的粥類食物；其次，要注意一下自己的生活習(xí)慣，千萬不要受寒，同時(shí)還要注意個(gè)人衛(wèi)生；最后，要注意一下自己的心態(tài)，不要暴躁。
產(chǎn)后3個(gè)月同房后出血是怎么回事
女性產(chǎn)后3個(gè)月同房出血通常分為生理性和病理性原因，女性在產(chǎn)后陰道部位如果恢復(fù)的不好，就很容易在同房后出血，這是一種很正常的現(xiàn)象。也有可能是因?yàn)榕曰忌狭俗訉m息肉、陰道炎和纖維瘤等婦科疾病所導(dǎo)致同房后出血。
