冬天坐月子注意什么
發(fā)布時間：2018-11-2364791次收聽
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在冬天時要特別注意不能夠受涼，經(jīng)常洗澡和換洗內(nèi)衣來保持皮膚的清潔，另外要加強營養(yǎng)，水果，蔬菜不能少的。
保持屋內(nèi)的溫度，一般是20到25度就可以。不要忽高忽低，在沒有暖氣的南方也可以采用空調(diào)或者是電暖氣等一些設(shè)備來保持屋內(nèi)的溫度。而對于氣候比較干燥的北方，保持室內(nèi)的濕度也非常重要。
另外，新媽媽的被子盡量的要薄一點，床也不要太軟，外面寒風刺骨，屋里邊卻是暖洋洋的，所以除要做好定時的通風以外，還要注意被褥不要過厚，即使冬天被子也應(yīng)該比懷孕后期薄一些。
新媽媽洗澡時水溫要適宜，同時應(yīng)該注意防風。產(chǎn)后洗澡是可以緩解分娩的疲勞，舒緩精神，還能保持身體的清潔衛(wèi)生，一般在生產(chǎn)一周以后就可以洗澡。水溫要注意調(diào)整到30多左右就可以，也可以提前開啟浴霸，洗澡后要及時把頭發(fā)擦干，另外要加強營養(yǎng)，水果，蔬菜不能少。
保持屋內(nèi)的溫度，一般是20到25度就可以。不要忽高忽低，在沒有暖氣的南方也可以采用空調(diào)或者是電暖氣等一些設(shè)備來保持屋內(nèi)的溫度。而對于氣候比較干燥的北方，保持室內(nèi)的濕度也非常重要。
另外，新媽媽的被子盡量的要薄一點，床也不要太軟，外面寒風刺骨，屋里邊卻是暖洋洋的，所以除要做好定時的通風以外，還要注意被褥不要過厚，即使冬天被子也應(yīng)該比懷孕后期薄一些。
新媽媽洗澡時水溫要適宜，同時應(yīng)該注意防風。產(chǎn)后洗澡是可以緩解分娩的疲勞，舒緩精神，還能保持身體的清潔衛(wèi)生，一般在生產(chǎn)一周以后就可以洗澡。水溫要注意調(diào)整到30多左右就可以，也可以提前開啟浴霸，洗澡后要及時把頭發(fā)擦干，另外要加強營養(yǎng)，水果，蔬菜不能少。
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惡露沒了又有血怎么回事
惡露停止以后又出血，或者除了出血還有異味，患者需要去醫(yī)院檢查，由醫(yī)生判斷情況是否正常。惡露是產(chǎn)后的子宮出血。在正常情況下分娩以后或者是剖腹產(chǎn)以后胎盤的娩出、子宮的出血、子宮的收縮等等都可能影響到產(chǎn)后的出血。產(chǎn)后出血持續(xù)的時間因人而異，一般幾天或者十幾天，甚至于二十幾天等等。到后期的時候，有可能間斷的出現(xiàn)出血，直到一段時間后徹底沒有。也有可能停了之后又出血了，要去醫(yī)院進一步的檢查去辨別，是正常情況還是不正常情況，還是又來月經(jīng)了。
產(chǎn)后9天惡露快沒了正常嗎
產(chǎn)后9天惡露消失，通常屬于正?，F(xiàn)象，惡露的排出情況和個人體質(zhì)有很大關(guān)系，往往會因人而異。在產(chǎn)后子宮會逐漸收縮，在收縮的同時會將內(nèi)部的淤血和少量的胎盤組織通過陰道排出體外，有些人子宮內(nèi)出血可能會少一些，這樣惡露也會相對較少，而且子宮的恢復(fù)情況也相對較好，這樣就可能會在產(chǎn)后9天左右惡露基本消失。在產(chǎn)后需要注意積極觀察惡露排出的情況，如果沒有明顯腹痛、發(fā)熱、乏力等不適癥狀，惡露在產(chǎn)后9天消失一般是正?，F(xiàn)象，注意安心靜養(yǎng)，保持心情舒暢，一般是沒有大問題的。
產(chǎn)婦可以用熱水泡腳嗎
產(chǎn)婦可以用熱水泡腳。用熱水泡腳有活血化瘀通絡(luò)的功效，在產(chǎn)后用熱水泡腳，首先能改善宮縮導(dǎo)致的疼痛，另外可以促使惡露順暢的排出來，有利于子宮的迅速恢復(fù)，減少出血量和出血的持續(xù)時間。但是泡腳的時間不能太長，如果超過半小時，水溫會逐漸變涼，反而有可能會導(dǎo)致胃腸痙攣和子宮收縮。產(chǎn)婦在日常生活上一定要注意多休息，不要著涼，不能勞累，不能提重物，產(chǎn)后兩個月內(nèi)不能同房，以免影響到產(chǎn)后的恢復(fù)。產(chǎn)后42天要遵醫(yī)囑去分娩的醫(yī)院復(fù)查，看是否已經(jīng)恢復(fù)。
黃體酮凝膠多久能吸收
黃體酮凝膠多久吸收是因人而異的，因為每個人的體質(zhì)是不一樣的。一般來說兩個小時內(nèi)就能吸收，但也有一部分人需要更長的時間，大多數(shù)情況下在一天之內(nèi)就能完全吸收。
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坐月子能吃檸檬嗎
坐月子期間是可以吃檸檬的，但不宜吃過多的檸檬，檸檬含有豐富的維C和豐富的膳食纖維，維C可以促進鐵的吸收。喝檸檬水時不宜加過多的糖分，加糖多了會導(dǎo)致女性血糖升高。坐月子期間，女性不宜吃過多的甜食和水果，不宜進過多的糖分，進糖分多了，除了血糖升高，也會導(dǎo)致體型恢復(fù)變慢。坐月子期間對于女性來說，除了下奶，也有體型恢復(fù)的考慮，所以要多吃肉，多吃肉湯，但是要少吃水果和甜食。
產(chǎn)后坐月子可以吃魚嗎
在一般情況下，女性在坐月子期間是可以吃魚的，魚類中含有較高的營養(yǎng)價值，富含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鈉等，各種營養(yǎng)物質(zhì)對人體骨骼的發(fā)育和造血功能有很大的好處，可以有效的預(yù)防女性的貧血，補充營養(yǎng)。而且產(chǎn)婦在坐月子期間身體會比較虛弱，魚肉中富含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，容易被人體消化吸收所利用。食用后機體的利用率會比較高，可以增強產(chǎn)婦身體的免疫力。魚肉中富含有多肽以及硒等微量元素，還具有抗病毒抗射線的作用，可以保護機體免受傷害。女性在產(chǎn)婦坐月子期間應(yīng)該避免食用辛辣、寒涼、生冷、油膩等刺激性的食物。
產(chǎn)后復(fù)查一定要做陰超嗎
產(chǎn)后復(fù)查不是一定要做陰超，還是應(yīng)該結(jié)合個人的實際情況，一般只是做婦科檢查，了解陰道的環(huán)境和大小。而如果真的做陰超，還需要掌握一些注意事項，比如需要避免性生活，避免陰道沖洗，還需要注意日常飲食。
產(chǎn)后第一次來月經(jīng)是什么時間
產(chǎn)后第一次來月經(jīng)的時間因人而異。如產(chǎn)后沒有母乳喂養(yǎng)，大約2~3個月左右恢復(fù)月經(jīng)。如果進行母乳喂養(yǎng)，短則產(chǎn)后42天來月經(jīng)，長則產(chǎn)后一年半才來。產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)的時間因人而異，如果產(chǎn)后沒有母乳喂養(yǎng)，一般產(chǎn)后2-3個月左右恢復(fù)月經(jīng)。如果進行母乳喂養(yǎng)，短則產(chǎn)后42天就來月經(jīng)，長者產(chǎn)后一年半才來月經(jīng)。引起產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，最常見的就是哺乳抑制卵巢排卵，致使產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)推遲。另外，產(chǎn)后精神壓力過大、產(chǎn)后肥胖或某些婦科疾病也會影響產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)。產(chǎn)后剛恢復(fù)月經(jīng)的期間，月經(jīng)不調(diào)屬于正?，F(xiàn)象，慢慢會恢復(fù)正常，但是如果長期月經(jīng)不調(diào)，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。
坐月子哭傷眼睛嗎
人們常常都會說，如果坐月子哭的話，會非常的傷害眼睛。一般來說，坐月子哭的話是不會傷害到眼睛的。主要是要看哭的情況，如果偶爾性的哭，是非常正常的情緒表達，所以一般不會傷害到眼睛。但是。如果是非常頻繁的、不加克制的哭的話，就會造成眼睛的傷害。所以說，一般坐月子是不太可能會哭傷眼睛的。
產(chǎn)后惡露不盡如何解決
產(chǎn)后惡露不盡需要做B超檢查，了解原因，必要時可以采取清宮手術(shù)。產(chǎn)后惡露分為血性惡露、漿液性惡露和白色惡露，血性惡露持續(xù)一周，漿液性惡露也是持續(xù)一周，白色惡露是持續(xù)到整個6周產(chǎn)褥期的6周。一般血性惡露如果達到或超過兩周以上，就叫惡露不凈。如果漿液性惡露持續(xù)到兩周以上了，認為也是惡露不凈。惡露不凈代表是子宮內(nèi)膜修復(fù)不良或者是胎盤胎膜殘留，需要給產(chǎn)婦做b超，看看宮腔里有沒有異常物質(zhì)的回聲，如果有，要進行清宮術(shù)，能夠保證宮腔殘留的物質(zhì)排出，促進宮腔里積血的排出，有利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)。
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產(chǎn)后42天檢查什么
產(chǎn)后42天是孕婦子宮、陰道、宮頸從分娩以后的狀態(tài)恢復(fù)到原來備孕狀態(tài)的過程，大概需要42天，在這過程中，子宮、陰道、外陰都能逐漸的恢復(fù)到原來的備孕狀態(tài)，就要檢查這些器官有沒有恢復(fù)到原來的備孕狀態(tài)。首先要做婦科檢查，要查外陰裂傷或是側(cè)切有沒有愈合好，陰道的松弛程度有沒有恢復(fù)，子宮有沒有下垂，膀胱有沒有膨出，直腸沒有膨出，子宮的大小有沒有恢復(fù)到原來的未孕狀態(tài)，婦科檢查以后還要做盆底的監(jiān)測，因為在臨床上不管是懷孕和分娩，對盆底都會有損害，都可能造成盆底肌肉的松弛，所以在產(chǎn)后42天要檢查盆底功能的恢復(fù)的情況，要檢查生殖系統(tǒng)恢復(fù)的情況，還要查血尿常規(guī)有沒有問題。
02:32
產(chǎn)后多久可以過性生活
女性產(chǎn)后42天以后才可以同房，但是需要積極做好避孕工作，避免意外懷孕。產(chǎn)褥期結(jié)束以后就可以過性生活了，就是我們的子宮陰道和會陰以及全身的各個系統(tǒng)從孕晚期分娩以后的狀態(tài)恢復(fù)到原來的沒有懷孕的狀態(tài)這個過程，恢復(fù)主要是生殖系統(tǒng)的恢復(fù)，系統(tǒng)包括子宮、宮頸、陰道恢復(fù)到原來的未孕狀態(tài)這個過程，這個過程大概需要42天。子宮的恢復(fù)包括子宮體肌肉的恢復(fù)以及子宮內(nèi)膜的修復(fù)，子宮內(nèi)膜一旦修復(fù)了，子宮的創(chuàng)傷的創(chuàng)口就沒有了，就不會再造成感染了。過性生活的時候也要注意，哺乳期的女性哺乳本身可以避免排卵，也就是說可以起到避孕的作用，如果沒有很好的哺乳的產(chǎn)婦，產(chǎn)后一兩個月就有可能來月經(jīng)，卵巢的功能就可能在產(chǎn)后3到4個月恢復(fù)，也就是說就可能會排卵，大家產(chǎn)后同房一定要注意避孕。
02:29
產(chǎn)婦可以吃什么水果
產(chǎn)婦可以吃的水果包括橘子、橙子、草莓、山竹、葡萄等，建議女性需要注意先把水果洗干凈再吃，注意不要貪涼。產(chǎn)婦是可以吃水果的，產(chǎn)后的女性跟一般的女性基本上沒什么太大的差別，只是給孩子在哺乳。所以要注意一些吃的方面，可以吃產(chǎn)奶的水果，盡量避免吃一些回奶的水果。西瓜和柿子有回奶的作用，盡量避免吃這兩類的水果，其他的水果都是可以吃的，比如橘子，橙子，草莓，山竹還有葡萄。吃水果的時候要注意不要貪涼，不要從冰箱里拿出來就吃，容易造成胃腸功能紊亂。再一個就是要注意衛(wèi)生，要注意清洗水果的外皮，或者是吃水果的時候能削皮盡量的去削皮，防止農(nóng)藥的攝入，因為不管是農(nóng)藥還是細菌，一旦被攝入以后，都可能造成孕婦的感染或者是乳汁有農(nóng)藥的殘留，會通過乳汁給孩子造成攝入農(nóng)藥。要盡量的少吃一些容易出現(xiàn)腹瀉腸炎的水果。
哺乳期可以吃蘇打餅干嗎
蘇打餅干對寶寶沒有太大的影響，所以媽媽們沒有高血壓、糖尿病等疾病時，在哺乳期是可以適當?shù)某砸恍┨K打餅干的。但是每天的食用量不要超過50克，最好能和花茶或檸檬茶搭配著吃，更利于健康。
產(chǎn)后身體虛吃什么補
產(chǎn)后女性在身體上會出現(xiàn)很多問題，最為明顯的就是產(chǎn)后身體虛，需要及時補充?？梢酝ㄟ^飲食進行調(diào)理，比如紅糖就是很不錯的選擇，因為紅糖中鐵的含量很高，能夠幫助到產(chǎn)后女性恢復(fù)身體。其次就是吃一些黃花菜、雞蛋、海帶等，對于身體虛有很大的幫助。
