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夏天坐月子的注意事項

發(fā)布時間：2018-11-2362389次收聽

語音內容：

夏天坐月子的注意事項較多，比如出汗時應該盡快的換掉汗?jié)竦囊路梢允褂每照{或者風扇吹，但是要注意不能直接對著女性來吹。
很多人認為夏天坐月子的注意事項就是穿上長衣長褲，門窗要緊閉，不能開空調，不能洗頭、洗澡，其實這些觀點是不科學的。在夏天時天氣較炎熱，可以使用風扇或者是手搖扇，在室內的溫度最好在25度左右，可以給產后的媽媽一個較舒適的環(huán)境。必要時也是可以開空調的，但是都不能直接對著產后的媽媽來吹。
在夏天坐月子時也是可以刷牙、洗頭或者是淋浴的。如果因為出汗多身體不舒服，可以選擇淋浴，也可以讓家人幫忙早晚用溫水來擦浴。室內的濕度最好保持在55%左右，而室內要注意通風換氣，夏天坐月子時不宜緊閉門窗，要經常的開窗通風，保持室內的空氣清新。在產后一定要注意避免過早的進行性生活，在產后一個月再進行性生活為宜。還有要穿寬松的舒適的軟底鞋，不要穿硬的鞋底，要穿寬松的衣服，還有保證充足的睡眠。

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