孕婦能吃大料嗎
發(fā)布時間:2018-11-0650891次收聽
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海苔功效和作用是什么
海苔具有很高的粗纖維以及維生素B族,具有提高機體免疫力,預防神經(jīng)衰弱延年益壽,能夠美容養(yǎng)顏,保持皮膚潤滑以及促進體內(nèi)新陳代謝的作用。由于海苔屬于海產(chǎn)品,就是平時所說的紫菜,對調(diào)節(jié)甲狀腺機能有一定的好處,可以穩(wěn)定甲狀腺素。海苔當中含有身體必需的鈣、鐵、鋅、銅、錳等,有利于兒童的生長發(fā)育,能夠促進骨骼發(fā)育,延緩老年人的衰老,預防骨質(zhì)疏松。海苔是很好的休閑食品,剛開始來源于日本,主要用來制作壽司,經(jīng)過烤制、調(diào)味處理之后,能夠入口即化,口感香脆食用方便,特別受到兒童以及青少年的喜愛,。還有一種海苔是用來制作壽司的,制成的壽司的口感也是比較好的,廣泛的適用于日常生活當中。海苔還可以促進骨骼發(fā)育,有利于生長發(fā)育,也可以提高免疫力。但是要適量食用,因為燒制、腌制過后的海苔吃多了以后會導致身體上火,出現(xiàn)口腔潰瘍、咽部干燥等病癥。海苔具有調(diào)血脂,抗腫瘤以及抗衰老的作用,因為海苔當中含有載脂蛋白能夠清除體內(nèi)的一些毒素。海苔雖然含有很高的蛋白質(zhì)以及粗纖維,但是不會導致肥胖,一般建議兒童青少年適量選用海苔,不要過量服用。
孕婦防輻射服有用嗎
對于懷孕的女性,雖然在孕期穿輻射服不一定可以完全的防掉所有的輻射,但是穿防輻射服還是有一定作用的。一般建議懷孕的女性在查出妊娠試驗陽性的時候,就應該準備一件防輻射服,尤其是前三個月的時候尤為重要。就人們所了解的,女性懷孕的前三個月是受精卵結合后,開始著床一直到胚胎著床完全穩(wěn)妥的時間,在這三個月時間里,胚胎在宮腔內(nèi)并不穩(wěn)定,是胚胎發(fā)育的關鍵時刻,此時的胚胎是很脆弱的,也是更容易被輻射的,如果沒有很好的進行防輻射的話,很容易造成畸形兒的產(chǎn)生。因此,在懷孕的前三個月里還是很有必要穿防輻射服的。對于孕中期和孕晚期的女性來說,其實穿防輻射服還是有必要的。雖然孕中期和孕晚期,胎兒已經(jīng)成型,對于輻射的抵抗力也較前提高,但是如果在這兩個階段受到輻射的話,也容易影響胎兒的智力以及體質(zhì)等。因此,穿防輻射服還是很有必要的。
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墨魚的功效
墨魚有滋補、清熱作用。從營養(yǎng)學角度分析,更多考慮到的是營養(yǎng)價值。墨魚脂肪含量比其他魚會略低些,但蛋白質(zhì)含量在13%左右;還有一定人體所需礦物質(zhì);#水溶性維生素#、維生素C、膳食纖維含量不多。人們平時可做墨魚炒韭菜,其營養(yǎng)互補,口感以及顏色搭配都比較好。但應該注意,墨魚、黑魚等作為食物的部分,日常推薦量一天一兩左右,不能吃太多。
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奶粉蛋白質(zhì)作用
提供不能缺乏的營養(yǎng)類物質(zhì)、構成人體組織。#奶粉蛋白質(zhì)#和正常人群蛋白質(zhì)一樣,都是為人體提供不能缺乏的營養(yǎng)類物質(zhì)。蛋白質(zhì)構成人體組織、包括新陳代謝、孩子生長發(fā)育、老人身體健康,所有人都不能離開蛋白質(zhì)。吃奶粉兩大類人群比較突出:一、老人為補充營養(yǎng)素或喝鮮奶不太適應情況下,可以喝奶粉;二、孩子需要喝嬰兒配方奶粉。嬰兒和老人食用奶粉時,有以下兩點建議:一、嬰兒盡量選擇母乳喂養(yǎng);二、老年朋友若不能喝鮮奶,又不接受酸奶,推薦每天喝奶粉,補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣。
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蜂蜜不能和什么一起吃
蜂蜜是一種營養(yǎng)非常豐富的食物,同時有健脾和胃、潤腸通便的作用,和一般的主食蔬菜放在一起吃都是可以的。但是蜂蜜不能和蔥一起食用,蔥加上蜂蜜會讓人腹瀉、會拉肚子。吃飯時要避免蔥混在其他食物中被誤食。如果想吃蜂蜜的時候,最好是和吃飯錯開一段時間,吃飯的習慣也不用有什么太多的改變,早晚吃蜂蜜、喝蜂蜜水,再去吃飯,再去吃喜歡吃的食物就沒有什么影響。
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淫羊藿可以壯陽嗎
淫羊藿是中醫(yī)常用的一味中藥,辛甘溫,有補腎壯陽的效果,臨床使用效果也非常好。對于一些腰膝酸軟、乏力、的患者,或者西醫(yī)診斷并不是很明確、在現(xiàn)代醫(yī)學歸屬為亞健康的人群都很合適。但是淫羊藿的補腎壯陽,一般只針對于腎陽不足的患者?;颊咭话惚憩F(xiàn)為乏力、怕涼、怕冷,手腳發(fā)涼,腰膝酸軟。女性可能會有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng),以及其他生殖系統(tǒng)的問題,比如卵巢早衰、不孕。男性可能會有一些男科疾病,有腰酸、腿冷等癥狀。對這類人群,使用淫羊藿非常有效。
能不能用牛奶喝藥
牛奶、酸奶對人體非常好,建議每天喝一定的量。在吃藥的過程中是否可以喝牛奶和酸奶,其實在開藥的時候咨詢開藥的醫(yī)生是最簡單的辦法。比如沙星類的藥或者與鐵劑相關的藥物,可能會建議與酸奶和牛奶相隔一段時間;吃完酸奶、牛奶,間隔兩個小時以上再吃也可以。如果常年需要吃某種藥物,醫(yī)生又建議藥物與牛奶、酸奶不要同時服用,在這種情況下牛奶中的營養(yǎng)素可以從其他方面得到。其實牛奶可以提供的,第一是鈣,第二是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。雞鴨魚肉甚至大豆都可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。乳制品是最好的補鈣方法,因為特別利于消化吸收。如果現(xiàn)在暫時不能食用乳制品,其實綠色的蔬菜,比如菌類、豆腐,甚至雞蛋中都含有鈣質(zhì)??梢愿幼⒅厣攀称胶?,在牛奶以外吃雞蛋、豆腐、綠葉蔬菜,每天保證半個小時的日曬。在這一段時間內(nèi),盡量爭取在其他食物中補充一些鈣質(zhì);如果暫停服藥,再使用酸奶、奶酪、牛奶作為補鈣的方式,其實也可以調(diào)和。
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熟食傷骨冷食傷肺正確嗎
“熟食傷骨冷食傷肺”這句俗語有一定的道理,如果最近覺得嗓子不太舒服,或者經(jīng)常會出現(xiàn)咳嗽的癥狀,如果這個時候吃一些冷飲,在吃完冷飲之后會特別加劇這種反應。還有一句與之相近的俗語,就是“冷不冰齒、熱不灼唇”,就是指的人們在吃冷食的時候,不要讓牙齒感覺到很涼;在吃熱食的時候,不要讓嘴唇感覺到很燙?!袄涫硞巍辈⒉皇侵甘秤蒙涫称窌苯訐p傷肺部,而是指食用冷食,會刺激上呼吸道黏膜等部位,而導致食用冷食的人,發(fā)生感冒的病癥;或者食用冷食,會在扁桃腺發(fā)炎的過程當中,使疾病的癥狀出現(xiàn)加重的情況。所以建議大家要掌握好食物的正常溫度,四十度、五十度的溫度,對于平常吃飯或者喝水都是比較合適的溫度。
膽囊炎患者不能吃豆制品嗎
對慢性膽囊炎患者而言(急性膽囊炎患者需要考慮更多),與病情有關的飲食因素主要是脂肪。膽囊是儲存膽汁的器官,膽汁由肝細胞分泌后通過各級膽管匯流到膽囊中存放(并濃縮),進食后刺激膽囊收縮,膽汁排入十二指腸參與食物(主要是脂肪)消化吸收。飲食中對膽囊收縮刺激作用最強的是脂肪,富含脂肪的食物會使膽囊強烈收縮。膽囊強烈收縮一方面促使膽汁徹底排出,這顯然對減輕膽囊炎癥是有利的;另一方面也會加重膽囊炎癥造成的疼痛(腹部不適或疼痛)。
身體累了該吃什么
上班族成天盯著面前的電腦或者密集排列的報表,眼睛會覺得酸脹難忍?!侗静菥V目》中記載:"枸杞,補腎生精,養(yǎng)肝明目。"食用枸杞可以減少紫外線刺激,保護視神經(jīng)不受損。要想發(fā)揮枸杞的護眼功效,最好且最簡單的方法,就是將其嚼爛了吃下去。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。如果是干嚼枸杞,吃的數(shù)量要減半,否則容易滋補過度。
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