五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

陽虛吃什么藥1.金匱腎氣丸：溫補腎陽、化氣行水，用于腎虛水腫、腰膝酸軟、小便不利、畏寒、肢冷。2.桂附地黃丸，主治功能是溫補腎陽，用于腰膝酸軟、肢冷尿頻，本品中有肉桂，屬溫熱藥，不適宜用于具有口干舌燥、煩躁氣急、便干、尿黃癥狀的糖尿病、慢性腎炎、高血壓、心臟病的患者。3.至寶三鞭丸，主要補血生精、健腦補腎，用于腎虛所致體質虛弱、腰酸背痛、頭暈、心悸、健忘、虛汗、畏寒、失眠、面色蒼白、氣虛食減。陽虛怎么補最快最好由于每個人體質不同，導致陽虛的原因也不同，所以不存在最快和最好。陽虛一般都是通過中藥調理治療，患者平時也要注意飲食和生活習慣，可以選用藥物養(yǎng)生，可選用補陽祛寒、溫養(yǎng)肝腎之品，常用藥物有鹿茸、海狗腎、蛤蚧、冬蟲夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉蓯蓉、補骨脂、胡桃、杜仲、續(xù)斷、菟絲子等。成方可選用金匱腎氣丸、、全鹿丸。若偏心陽虛者，桂枝甘草湯加肉桂常服，虛甚者可加人參；若偏脾陽虛者，選擇理中丸，成附子理中丸；脾腎兩虛者可用濟生腎氣丸。陽虛吃什么食物陽虛的患者平時可以吃溫性或者熱性的食物，但是不宜過量，否則會傷及津液，引起陰虛火旺的癥狀，溫性的食物能夠起到溫中散寒，通陽補氣的功效。常見的食物有羊肉、牛肉、蔥白、生姜、韭菜、龍眼肉、荔枝、橘子、南瓜、紅糖等。常見的熱性食物有胡椒、辣椒、高良姜和白酒。此外平時要注意保暖，避免喝冷飲，梨子、冬瓜、苦瓜這類寒涼的食物要盡量避免，增加體育鍛煉，促進氣血的運行，可以同時配合艾灸調理，穴位上可以選擇足三里，關元，氣海，神闕，三陰交，腎腧。

中醫(yī)講陽虛就是陽氣虛衰，如果表現(xiàn)在身體上就會人有一種形體上的寒冷，一種怕冷，另外就是機體功能的一種減退，身體各種臟腑機能減退，運化不足表現(xiàn)。比如腎陽不足，就是他的泌尿功能氣化不夠，表現(xiàn)會夜尿多，另外生殖功能容易陽痿，容易性功能減退這種情況。如果脾陽不足就不能運化，心陽不足就出現(xiàn)心力衰竭或者心肌的梗死，或者心臟心律失常這些，都出現(xiàn)這種運化不足的表現(xiàn)，所以陽不足可以體現(xiàn)在很多方面，在我們的觀察也可以看到陽氣不足的，這個人就會臉色比較蒼白，有氣無力，精神狀態(tài)不好。另外在精神上陽氣不足的進取精神，這種奮斗精神就會自然而然的減弱。所以陽虛也是要感受我們的身心狀態(tài)。中醫(yī)講陰陽兩虛，陰虛、陽虛其實都是講的一種狀態(tài)，通過狀態(tài)我們?nèi)グ盐兆约旱纳硇?，再進行一些調治方法。陽虛其實從食物上來說，比如現(xiàn)在到了冬天，我們經(jīng)?？梢猿援敋w羊肉湯，這個是補陽的。另外在通常的食物中，辣椒、韭菜、蝦，這些都是扶陽的，有助陽作用的，我們食物上要適當選擇，比較明顯的這種助陽的像麻辣火鍋，牛肉火鍋這一類都是屬于扶陽的。可以根據(jù)自己的體質狀態(tài)，或者氣候的變化，選擇合適的進補來進行扶陽。

陽虛的癥狀就是表現(xiàn)在身體有一種怕冷，最典型的就是肩膀冷。如果是中焦陽不足，容易出現(xiàn)消化的不利。中焦的陽虛，有上焦、中焦、下焦。中焦是脾胃，而且消化不太好，另外容易出現(xiàn)胸痛，心陽不足就是胸痛、氣促，腎陽不足就是腰膝酸軟，特別容易腰痛，堅持一會工作就堅持不住了，腰膝酸軟、無力、疲乏無力，在精神上容易想睡覺，不愿意動，但是睡來睡去睡不夠，睡完很久了，還是疲勞，這是一種陽虛的表現(xiàn)。如果你發(fā)現(xiàn)自己有這樣的表現(xiàn)，要及時去覺察。如果嚴重了，那要看醫(yī)生。平時我們的陽虛來說，一般的陽虛，我們?nèi)コ渣c熱性的食物就可以解決。比如什么叫熱性食物呢？吃點辣椒類的，吃點火鍋類的，或者燉點這種補的湯，當歸羊肉湯，或者通常的藕湯，藕湯里面放點姜，這個姜也是扶陽的，這些都助陽。如果更嚴重的陽虛，機能減退了，機能嚴重減退，就不能支持正常生活了，這種在很多疾病中都會出現(xiàn)，很多疾病比如心臟病、肺部的疾病、脾胃的疾病、腎的疾病，其實都會出現(xiàn)這種陽虛。這種情況，我們要及時去找醫(yī)生進行診治，進行有針對性的扶陽。另外扶陽，其實人身上還有一個最大的陽氣是什么呢？就是人的思想，如果這個人的思想太活躍太急躁，其實它也耗了陽。所以心平氣和、閉目養(yǎng)神，也是保養(yǎng)陽氣的一個重要方法，所以我們還可以通過以陰養(yǎng)陽的方法，晚上好好睡覺，叫陰中求陽，陽得陰助，則泉源不絕，所以這個是很多人忽略了一點，有些時候陽虛是我們消耗過度不能補充，所以我們每天晚上進行調攝，做深呼吸，深呼吸呼氣就是養(yǎng)陰的，吸氣就是升陽的，所以每天早上起來做運動，迎著朝陽動一動，做輕輕地這種震動狀態(tài)運動，這個就是可以扶陽的。所以生命在于適當?shù)剡\動，在于養(yǎng)生的輕柔的升息運動，這個是非常好的一種助陽的方法。

陽虛體質如何調理？陽虛之體是因寒暑變化的能力較差。在嚴冬，應避寒就溫，采取相應的一些保健措施。還可遵照“春夏養(yǎng)陽”的原則，在春夏季節(jié)，注意從飲食、藥物等方面入手，借助自然界陽氣之助，培補陽氣。亦可堅持做空氣浴或日光浴等。患者宜住坐北朝南的房子，不宜貪涼而室外露宿，或在溫差變化大的房子中睡眠，以免受風寒而患病。在運動方面，因體力強弱，選擇適合自己的運動項目。比如散步、慢跑、太極拳、打籃球、踢足球、跳繩等等運動，都可以起到調理的作用。

陰虛體質的表現(xiàn)為身體瘦小、容易口干、嗓子干、大便干，容易出現(xiàn)失眠、頭暈、腰酸、腿軟，同時陰虛的人群容易上火。而得病以后出現(xiàn)的陰虛表現(xiàn)，不能稱為陰虛體質，只是因病導致的陰虛的一些癥狀，陰虛體質從小就容易有以上表現(xiàn)。