五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

閃腰了，在醫(yī)學(xué)上稱為急性腰扭傷，可以是單純的急性腰部肌肉，肌筋膜、肌纖維撕裂、損傷。有些患者也可能會(huì)同時(shí)伴隨腰椎小關(guān)節(jié)突的紊亂，滑膜的嵌頓，有些甚至?xí)l(fā)生急性椎間盤的突出。這種急性腰扭傷往往疼痛會(huì)非常的劇烈，嚴(yán)重影響到腰部的活動(dòng)度，這個(gè)時(shí)候需要詳細(xì)地詢問(wèn)患者的病史、癥狀體征，詢問(wèn)以前有沒(méi)有椎間盤突出的病史，有沒(méi)有以前有類似的病史。如果病人就單純往前彎腰的疼痛，伸展會(huì)緩解，可能就是單純的，腰肌肌纖維的損傷，可能跟關(guān)節(jié)突紊亂，還有椎間盤突出關(guān)系不大。如果病人出現(xiàn)關(guān)節(jié)、腰椎活動(dòng)度明顯的改善，就會(huì)出現(xiàn)非常嚴(yán)重的疼痛，活動(dòng)受限。這種情況下，一般就需要對(duì)它進(jìn)行治療，比如使用口服的消炎止痛藥物和活血化瘀藥進(jìn)行治療，然后可以外用消炎止痛的藥膏，比如氟比洛芬凝膠、通絡(luò)祛痛膏這些膏藥，2天內(nèi)對(duì)局部拉傷疼痛的部位進(jìn)行冷敷，減少局部的滲出，減輕疼痛，盡量的多臥床休養(yǎng)，避免過(guò)度的彎腰、扭腰。下地活動(dòng)行走的時(shí)候，可以讓佩戴帶鐵片的腰圍，這種制動(dòng)效果要好，可以緩解急性期的腰背疼痛。如果是考慮到小關(guān)節(jié)突紊亂，可以通過(guò)中醫(yī)的辦法，比如推拿、按摩，向各個(gè)方向的矯正，并輔以烤電，艾灸等治療理療措施。如果懷疑有椎間盤突出的可能，比如腰痛向下肢放射傳導(dǎo)，有坐骨神經(jīng)痛的情況，則盡量多睡硬板床、臥床休息，減輕對(duì)椎間盤的應(yīng)力，有些椎間盤可以回縮到正常的位置。同時(shí)可以及時(shí)進(jìn)行腰椎核磁共振的檢查，明確診斷，確定下一步治療方案。

腰扭傷實(shí)際上我碰到有一周不好的，甚至一個(gè)月都不好的。我們還是要去區(qū)分腰扭傷的原因，如果他的扭傷僅僅涉及到肌肉、組織或者是淺表組織，它一般比較容易好。通過(guò)熱敷理療按摩可能三五天就好。如果這種腰扭傷涉及到韌帶了，比如說(shuō)棘間韌帶及項(xiàng)韌帶的損傷，甚至撕裂傷甚至說(shuō)腰扭傷，一個(gè)腰扭傷也會(huì)引起椎間盤突出，引起了下肢的麻疼、下肢的不適，這種疼痛治療起來(lái)會(huì)更比較麻煩。所以腰扭傷來(lái)講，單純的腰扭傷輕的腰扭傷大概需要三五天一周的時(shí)間。而對(duì)于有韌帶的損傷的病人，可能就要需要兩周左右的時(shí)間。而對(duì)于腰扭傷引起的椎間盤突出，這部分病人同時(shí)有腰痛，又有下肢放射痛，對(duì)下肢麻木的病人來(lái)講我們可能需要的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)。

腰扭傷以后，使用冷敷和熱敷都可以，但是需要進(jìn)行時(shí)間上的選擇。一般來(lái)說(shuō)，在腰扭傷以后的早期，特別是24小時(shí)內(nèi)，可以使用冷敷，冷敷的措施，使得腰部的肌肉發(fā)涼，引起局部的血管收縮。這時(shí)候冷敷就可以有效減少局部組織的出血，產(chǎn)生類似麻醉的作用，可以鎮(zhèn)痛，并通過(guò)向肌肉組織間的熱量傳遞而達(dá)到抑制炎癥的效果。熱敷的作用和冷敷是相反的。在48個(gè)小時(shí)以后，可以使用熱敷，熱敷的治療措施可以使得血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，進(jìn)而使肌肉組織軟化。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)的急性腰痛，腰肌勞損熱敷是一種很好的治療方式。我們有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)腰部腫脹比較嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候熱敷需要停止。熱敷以后可以加速局部的血液循環(huán)，使得水腫加重。一般來(lái)說(shuō)，熱敷和冷敷有一個(gè)最佳的時(shí)間，一般冷敷需要持續(xù)15分鐘以上，在15分鐘到20分鐘比較合適。熱敷時(shí)間不要太長(zhǎng)，一般在15分鐘左右為最佳。

腰扭傷主要是肌肉達(dá)到了痙攣的程度，所以如果想快速恢復(fù)，還是應(yīng)該通過(guò)手法，針灸，冷敷、熱敷等方式降低肌肉的痙攣程度。在出現(xiàn)癥狀的時(shí)候也應(yīng)該同時(shí)臥床休息，這樣才能更好的恢復(fù)肌肉的彈性，這個(gè)時(shí)候不適合鍛煉，但是在恢復(fù)期可以適當(dāng)?shù)腻憻捬巢考∪狻?/div>

對(duì)于發(fā)生腰扭傷的患者，在使用藥物進(jìn)行治療的時(shí)候，需要根據(jù)患者具體的癥狀，來(lái)進(jìn)行選擇。如果患者疼痛的癥狀，非常嚴(yán)重，疼得受不住，對(duì)于這樣的腰扭傷患者，疾病的恢復(fù)，也不會(huì)很快。在這個(gè)時(shí)候，一般情況下，可以讓患者服用一些具有止疼作用的藥物。但是，對(duì)于止疼藥物的選擇，也有講究。腰扭傷患者，可以服用一些能夠幫助放松肌肉痙攣，以及肌肉緊張的止疼藥物。對(duì)于腰扭傷的患者來(lái)講，服用這種藥物的效果，會(huì)比單純服用止疼藥物，效果更好。另外，還要配合一些其他辦法，采取綜合治療?？傮w原則，患者必須靜下心休息，休息是最好的辦法。如果患者一邊動(dòng)、一邊治療，不但治療效果慢，而且容易落下慢性疼痛。如果患者腰扭傷處于恢復(fù)階段，可以適當(dāng)鍛煉，加快腰肌功能恢復(fù)。

通常情況下，患者在出現(xiàn)腰扭傷以后，需要評(píng)估腰部受到損傷的程度。有大多數(shù)的患者，在腰部出現(xiàn)的損傷，并不是很嚴(yán)重?；颊叱霈F(xiàn)腰扭傷以后，雖然可能會(huì)疼得很厲害。但是，在損傷部位的結(jié)構(gòu)以及組織損傷，并不是很嚴(yán)重。在腰扭傷的急性階段，首先建議患者進(jìn)行冷敷，以減少扭傷部位的出血癥狀，減輕組織水腫的表現(xiàn)，減輕患者局部繼發(fā)性的保護(hù)性損傷；隨后可以進(jìn)行熱敷。在腰扭傷后期，患者也可以做一些手法治療，比如局部烤電以及理療方法。另外，患者一定要注意制動(dòng)休息，在休息的時(shí)候，注意盡量臥床，要做到完全休息；患者休息越放松，肌肉痙攣解除，也就會(huì)越快，恢復(fù)得就越好。總之，腰扭傷早期一定要冷敷，后期要注意休息，恢復(fù)階段可以適當(dāng)鍛煉。

急性腰扭傷俗稱“閃腰”、“岔氣”，腰扭傷發(fā)生疼痛的機(jī)理是：在受寒、受累或保持一個(gè)彎腰姿勢(shì)較久后肌肉纖維容易僵直痙攣，瞬間改變體位，就容易造成肌肉纖維斷裂，纖維中的毛細(xì)血管同時(shí)斷裂，滲出大量血液，在局部形成腫脹壓迫相關(guān)神經(jīng)引起局部疼痛或放射性疼痛。