五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

語音答疑

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

夏天吃冷飲傷身嗎

發(fā)布時(shí)間：2018-09-2152001次收聽

語音內(nèi)容：

夏季吃冷飲首先應(yīng)該注意控制量。吃冷飲會(huì)讓人心情愉悅，因?yàn)槠淇诟?、顏色都?huì)讓人特別高興；但是問題也非常多。第一，吃冷飲會(huì)導(dǎo)致孩子食欲不好，因?yàn)槠渲杏刑?、油脂，熱量比較高，可能會(huì)導(dǎo)致孩子不愛吃飯；第二，冷飲顏色十分鮮艷，有多種色素、香精；第三，冷飲在反復(fù)凍融的過程中，一定要注意包裝袋是不是完整，如果冰茬特別多，說明經(jīng)過了反復(fù)的化凍，冷飲同樣有保質(zhì)期；第四，吃冷飲的時(shí)候一定要注意控制量，冷飲味甜可口，含有大量的糖，所以想減肥的女孩子，一定要控制量；另外，價(jià)格相對(duì)貴的冰激凌，其配料要比那些便宜的好很多，其色素和香精的添加也會(huì)好很多，甚至沒有。所以食用冷飲要堅(jiān)持少吃、吃好的原則。

分享到微信朋友圈

×

打開微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。

相關(guān)推薦

02:41
葡萄是熱性還是涼性
葡萄屬于熱性水果，是葡萄科的植物，小圓柱形，果實(shí)呈球形或者橢圓形，每年8月份和9月份成熟。葡萄性味酸、澀、甜，有很高的營養(yǎng)價(jià)值，富含糖分較高，以葡萄糖為主。葡萄有利于人體脾胃的消化，適當(dāng)吃葡萄或葡萄干能夠起到健脾胃、幫助消化作用。葡萄對(duì)心腦血管疾病有預(yù)防作用，能夠防止血栓形成，降低體內(nèi)膽固醇和甘油三酯且可以降低血小板凝集。適當(dāng)食用葡萄能夠降低心腦血管疾病發(fā)生率，且對(duì)慢性缺血性心腦血管疾病有預(yù)防作用，葡萄有藥用價(jià)值，能補(bǔ)氣血、生津止渴、強(qiáng)筋骨、止咳祛痰。
02:43
姜汁紅糖水的功效與作用
姜汁紅糖水具有溫中行氣、補(bǔ)氣養(yǎng)血、祛寒止痛、溫胃止瀉、活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、健脾養(yǎng)胃、辛溫解表的作用。首先生姜紅糖水多用于女性，能促使女性月經(jīng)正常的到來，并且能調(diào)理月經(jīng)，治療月經(jīng)量少、經(jīng)血顏色發(fā)暗。生姜具有發(fā)汗解表、溫肺止咳、散寒止痛、止嘔解毒的作用，可以用于胃寒引起的反胃、惡心、嘔吐，以及肺寒出現(xiàn)的咳嗽、咳痰等癥狀。生姜紅糖水可以用于防止低血糖以及中暑引起的暈厥，及時(shí)使用生姜紅糖水飲用，可以緩解暈厥的癥狀。此外生姜汁搗爛以后外敷傷口，具有促進(jìn)傷口愈合的作用。
孕婦血糖高對(duì)胎兒有什么影響
孕婦血糖高對(duì)胎兒影響是比較大，導(dǎo)致胎兒軀體發(fā)育過度，發(fā)生巨大兒的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加?？蓪?dǎo)致胎兒畸形，常見心血管畸形和神經(jīng)系統(tǒng)畸形。孕婦血糖高對(duì)胎兒影響是比較大的，孕婦血糖升高常見于妊娠期糖尿病的發(fā)生。由于妊娠期胎兒對(duì)營養(yǎng)需求42量大，孕婦血糖水平隨著月份變大而變化，如果出現(xiàn)胰島素分泌異常則會(huì)出現(xiàn)妊娠期糖尿病，原有糖尿病患者在妊娠期也會(huì)容易出現(xiàn)血糖控制不好。由于孕婦血糖高，胎兒長期在高血糖導(dǎo)致高胰島素血癥的環(huán)境里，會(huì)導(dǎo)致胎兒軀體發(fā)育過度，發(fā)生巨大兒的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加。在妊娠早期，高血糖會(huì)抑制和影響胎兒正常發(fā)育，高血糖會(huì)損害微血管造成胎盤血管異常，也會(huì)影響胎兒發(fā)育，可以導(dǎo)致胚胎死亡而流產(chǎn)。孕婦高血糖還會(huì)引起羊水過多而出現(xiàn)早產(chǎn)，同時(shí)容易合并妊娠高血壓、胎兒窘迫等并發(fā)癥，為避免危及孕婦生命而不得不終止妊娠。另外孕婦血糖高對(duì)胎兒致畸風(fēng)險(xiǎn)也比較大，最常見得就是胎兒心血管畸形和神經(jīng)系統(tǒng)畸形。孕婦在整個(gè)妊娠期都應(yīng)積極篩查糖尿病，發(fā)現(xiàn)血糖升高要及時(shí)治療，控制好血糖，盡可能確保胎兒的正常發(fā)育和孕婦的身體健康不受損傷。
語音時(shí)長 01:31

2020-03-17

54160次收聽

喝白開水好處
新鮮度高，利于緩解疲勞，增強(qiáng)肝臟解毒能力?？隙ㄍ扑]白開水好。自來水是經(jīng)過國家水質(zhì)檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)，達(dá)到飲用水標(biāo)準(zhǔn)的水，可以燒開來放心的使用。白開水就是最好的飲品?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，無論是自然流動(dòng)的江河湖泊的水，還是剛剛從井里頭打上來的水，這些新鮮水的水分子的結(jié)構(gòu)都是鏈狀的結(jié)構(gòu)，在流動(dòng)狀況下，這些鏈狀結(jié)構(gòu)保持不變，使水就保持一定的新鮮度。如果水靜止不動(dòng)，比如桶裝水靜止放好長時(shí)間，還有超市里頭瓶裝水在貨架上放了好長的時(shí)間，這些水就叫死水，它的鏈狀結(jié)構(gòu)就會(huì)不斷的擴(kuò)大、延伸。如果我們喝新鮮水，尤其是20度到25攝氏度的新鮮的涼白開水，生理作用會(huì)比普通的水增強(qiáng)4~5倍。這種水容易透過細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，細(xì)胞也很容易吸收和利用，而且溶解能力也很強(qiáng)，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)比較好的溶解和吸收，也有利于緩解疲勞，增強(qiáng)肝臟的解毒能力和腎臟的排泄能力。
語音時(shí)長 01:17

2020-03-13

60880次收聽

怎樣按摩乳房能豐胸
通過按摩乳房的方式可以刺激雌性激素的分泌，那么經(jīng)常按摩，也可以讓女性的胸部變得越來越結(jié)實(shí)的，那么豐胸按摩的手法到底有哪些呢？給朋友們介紹幾種手法：1、集中式：雙手放在乳房外側(cè)，雙手虎口向上壓。雙手從內(nèi)到外，用虎口托著乳房。雙手從胸部外沿一直抬到乳房外側(cè)然后松手。重復(fù)練習(xí)這個(gè)動(dòng)作15-25次。2、撫摸式：用左手輕輕撫摸右側(cè)乳房，右手撫摸左側(cè)乳房，每側(cè)共撫摸3分鐘。撫摸的時(shí)候可以旋轉(zhuǎn)的方式，縱向、橫向等均可，也可以是無特定路線任意撫摸。但是一定要堅(jiān)持撫摸3分鐘，撫摸的時(shí)候力度不需要太大。3、拿捏式：雙手十指張開，罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時(shí)針的方向畫圈。畫圈的時(shí)候雙手稍微用力，反復(fù)練習(xí)30次以上。然后再逆時(shí)針方向畫圈，同樣練習(xí)30次。通過上面的介紹，大家都了解了豐胸的按摩手法了吧，所以如果是女孩子，想讓自己的胸部變得豐滿，那么在平時(shí)的時(shí)候可以嘗試著用上面的按摩方法，那么經(jīng)常按摩，對(duì)于胸部保養(yǎng)也是有著非常大的作用，而且經(jīng)常按摩肯定也不會(huì)出現(xiàn)一些乳腺疾病的。
語音時(shí)長 02:09

2020-02-27

91690次收聽

02:22
每天應(yīng)該喝多少水
人體每日需要水的量遠(yuǎn)不止1600毫升。除了飲水的1600毫升左右外，食物當(dāng)中的水分（如蔬菜、水果、奶類、肉類等）大約有1000毫升左右，此外還有體內(nèi)新陳代謝產(chǎn)生的水大約400毫升左右。在溫和的氣候條件下，從事輕體力活動(dòng)的成年人每日最少飲水量為1500到1700毫升。平時(shí)常見的一次性紙杯1杯大約是200毫升左右，所以，我們每天需要喝6到8杯水；如果是從事高溫或重體力活動(dòng)的人，還應(yīng)適當(dāng)增加飲水量。每日最少飲水量為1200到1500毫升，只是飲水量，不包含食物中的水分。當(dāng)我們明白水對(duì)生命的重要性后，就知道喝水的重要性了。
什么是管飼膳食
管飼膳食是將食物用攪拌機(jī)攪拌呈半流質(zhì)，或者是流質(zhì)的食物，適合導(dǎo)管喂食的食物，不可經(jīng)口進(jìn)食、經(jīng)口進(jìn)食不足或經(jīng)口進(jìn)食具有風(fēng)險(xiǎn)者，喂食需要合理按量來喂的，還需要注意營養(yǎng)的搭配。在喂養(yǎng)的過程中，抬高床頭30°-45°角，避免誤吸的發(fā)生。
02:01
蜂蜜能提高性功能嗎
蜂蜜對(duì)性功能的影響很小，不建議用蜂蜜提高性功能。蜂蜜是一種營養(yǎng)非常豐富的食物，主要的作用有健脾和胃、潤腸通便等，盡管有一些益腎的作用，但是對(duì)性功能的影響是微乎其微的，不要考慮蜂蜜能夠提高性功能，這種想法是不可取的。蜂蜜發(fā)揮作用更多的是靠它的營養(yǎng)物質(zhì)，發(fā)揮潤腸通便的作用，發(fā)揮它對(duì)人體的調(diào)理作用。吃蜂蜜的方法以泡蜂蜜水為多見，一般是早晚用溫水或者涼水泡水食用，千萬不要用滾燙的開水，因?yàn)橛瞄_水會(huì)破壞它的營養(yǎng)物質(zhì)，破壞它的組織成分。大多數(shù)情況下吃蜂蜜一定要和炒菜、米飯等食物錯(cuò)開半個(gè)小時(shí)，除了和面包、雞蛋等食物一起當(dāng)作早餐食用外，如果晚餐要吃蜂蜜，也是要錯(cuò)開時(shí)間。
01:41
孕婦可以吃粽子嗎
孕婦可以適量吃一點(diǎn)粽子。粽子里含有大量的糯米、糯米并不容易消化，它不像普通大米那樣容易消化，所以孕婦吃粽子最多吃半個(gè)或者一個(gè)就可以，不宜吃的太多?，F(xiàn)在的粽子基本帶餡兒，夾一些肉或者是棗。夾肉的粽子，可以提供蛋白質(zhì)，可以提供更有營養(yǎng)的物質(zhì)。夾棗的粽子，除了提供糖分其他的比較少，所以建議孕婦吃粽子吃一些夾肉的粽子。
芽菜的功效與作用
芽菜具有清熱解毒的作用。芽菜的好處非常多，任何人都建議食用。傳統(tǒng)的芽菜包括黃豆芽、綠豆芽。干黃豆和干綠豆中維C含量非常少，幾乎可以忽略不計(jì)；但是把綠豆發(fā)成綠豆芽以后，維C含量是原來豆子的八倍，維C含量的提升使其具有清熱解毒的作用；變?yōu)槭卟艘院?，不但提高其水分，同時(shí)提高水溶性維生素的含量。在吃的過程中綠豆淀粉含量高，只適合煮粥；但是變成綠豆芽以后，可以用作炒菜，很多地區(qū)綠葉菜吃的不夠豐富，在這樣的環(huán)境下建議多吃芽菜；在不太好的環(huán)境中用芽菜臨時(shí)替代一部分蔬菜是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。芽菜還含有豐富的礦物質(zhì)，黃豆芽本身來源于黃豆，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量比較高；變成豆芽以后，雖然比干豆的量少一些，但是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)還同時(shí)存在。所以建議大家在吃黃豆和綠豆的同時(shí)，注意吃一些黃豆芽和綠豆芽。
語音時(shí)長 01:29

2018-09-21

53027次收聽

減肥期間水果和蔬菜怎么選擇
減肥期間要保證營養(yǎng)均衡。很多朋友減肥期間只吃蔬菜和水果，這是不對(duì)的，這樣會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)素不夠，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)不夠，鐵等礦物質(zhì)攝入嚴(yán)重不足。所以必須要強(qiáng)調(diào)減肥期間，可以吃蔬菜水果，但是不能作為主要的食物來源。應(yīng)該選擇熱量含量比較低的食物，比如柚子比很多水果的熱量含量要低；蔬菜也同樣，冬瓜含水分在96％左右，這種含有超高水分的蔬菜一定適合減肥期間吃；比如黃瓜、苦瓜，瓜類的熱量比較低；比如番茄、小番茄，既可以當(dāng)水果又可以當(dāng)蔬菜，也適合減肥期間吃；比如生菜，生菜口感脆爽，也是不錯(cuò)的選擇；還有蘿卜也是不錯(cuò)的選擇。一些含糖量很高的水果，比如荔枝、香蕉盡量不要食用，蘋果、梨或者柚子、橙子都可以選擇?？傊跍p肥期間，水果也只能攝入200克到350克，至多400克，相當(dāng)于半個(gè)蘋果的量；蔬菜在500克左右；還必須要吃其他食物才能達(dá)到均衡。
語音時(shí)長 02:07

2018-09-21

56421次收聽

催熟的水果會(huì)引發(fā)性早熟嗎
吃催熟的水果會(huì)導(dǎo)致孩子性早熟這種說法廣為流傳，首先我們要搞清楚性早熟是因?yàn)槭裁?
腎健康全靠8杯水
泌尿系統(tǒng)結(jié)石腎結(jié)石在泌尿系統(tǒng)結(jié)石中居首位，是泌尿科常見疾病。目前認(rèn)為腎結(jié)石的病人與人體代謝環(huán)境、飲食、疾病等因素有關(guān)，任何年齡層都有患病的可能，中壯年患病率最高。醫(yī)學(xué)還認(rèn)為：腎結(jié)石的形成是人體極度缺水或脫水產(chǎn)生的。
我天天在補(bǔ)鈣，為什么效果卻不好
隨著大家對(duì)鈣認(rèn)識(shí)的提高，補(bǔ)鈣越來越受到重視，大有全民補(bǔ)鈣的趨勢(shì)。其實(shí)，也是有道理的，兒童骨骼生長需要補(bǔ)鈣，中青年是存儲(chǔ)鈣質(zhì)的關(guān)鍵時(shí)期需要補(bǔ)鈣，孕婦為了胎兒發(fā)育需要補(bǔ)鈣，女性絕經(jīng)后激素水平降低出現(xiàn)代謝紊亂需要補(bǔ)鈣，老年人骨質(zhì)疏松找上門需要補(bǔ)鈣，這不就是全年齡段都需要補(bǔ)鈣嗎?
冬天的水果可以這樣吃
冬天是一個(gè)寒冷的季節(jié)，此時(shí)冷冰冰的水果開始受到胃的抗議了。如果把水果烤著吃，是不是既環(huán)保節(jié)能，又能加熱水果，而且營養(yǎng)也不錯(cuò)?天冷水果烤著吃，既暖胃，又有特殊的風(fēng)味。