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白大褂恐懼癥是什么原因

發(fā)布時間：2018-09-2158212次收聽

語音內(nèi)容：

白大褂恐懼癥就是醫(yī)院恐懼癥，就是在醫(yī)院恐懼癥，患者不愿意去醫(yī)院。
比如白大褂型高血壓，是因為在醫(yī)院會產(chǎn)生一些情緒反應，從而導致一些生理指標的不正常。這是一種現(xiàn)象，不能算是疾病，大部分人不會去了醫(yī)院就出現(xiàn)問題。

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睡眠恐懼癥怎么回事
睡眠恐懼癥可能和性格特點、心理和環(huán)境因素等原因有關(guān)。第一，人們晚上害怕睡覺，可能與缺乏安全感有關(guān)系，總是擔心睡著以后，出現(xiàn)某種風險或者危險，從而導致失眠。第二，長期睡眠不好會導致患者精神壓力過大，睡覺時總是緊張，擔心如果睡不著怎么辦，出現(xiàn)預期性的焦慮。第三，這是一種應激性的反應。只要一睡著就做和事件相關(guān)的夢，導致精神過度緊張以及患者害怕入睡。第四，這可能和性格特點也有關(guān)系。一般從小就害羞、膽量小，長大后不善交際，孤獨、內(nèi)向的人群容易出現(xiàn)恐懼感。見于出現(xiàn)這種情況的時候，患者應該多放松心情，多去接觸社會，努力地改善自己的性格。還可以和朋友、家人來進行交流，獲得支持等等。如果有必要，可以到心理科或精神科專業(yè)就診。
語音時長 01:27

2021-05-20

77100次收聽

如何克服考前恐懼癥
如果想要克服考前恐懼癥，首先要學會自我情緒調(diào)節(jié)，努力消除消極的自我暗示。同時要正確認識考試，不要太在意結(jié)果。若自我無法改善恐懼等不良心理，可以去尋求他人幫助，必要時去咨詢心理醫(yī)生。
恐懼癥怎么治
恐懼癥這種不良癥狀的治療方法，首先建議可以選擇催眠治療法，就是借助催眠來了解一下患者的患病根源，然后才可以對癥治療；其次就是情景治療法，借助模擬場景來克服恐懼；最后，還可以借助強迫治療法以及自我認識治療法來進行治療。
如何控制緊張恐懼癥
緊張恐懼癥是一種心理上面的疾病，也是一種精神上面的疾病，當出現(xiàn)這樣的疾病的時候，患者通常會感覺到強烈的不安，和不必要的恐懼感，想要控制這樣的情況，那么首先應該增加自身的自信，緩解自身的壓力。
怎樣緩解產(chǎn)前恐懼癥
很多孕婦在懷孕的過程中都會出現(xiàn)產(chǎn)前恐懼癥，出現(xiàn)這個情況，主要是由于對于知識并不是很了解，首先對于孕婦來說需要穩(wěn)定情緒，要有一個良好的情緒變化，另外就是要掌握分娩的知識，對于家人來說要安慰孕婦的情緒變化，積極的鼓勵孕婦和分擔孕婦的壓力。
怎么樣擺脫社交恐懼癥
社交恐懼癥確診后可以采取藥物治療和心理治療，另外患者的自調(diào)節(jié)也是很重要。首先患者要來心理科門診或者精神科門診進行評估、診斷，由專業(yè)的醫(yī)生給患者出具一個治療方案。社交恐懼癥治療一般包括藥物治療和心理治療。藥物治療角度來講，比較常用的是苯二氮卓類的抗焦慮藥，來迅速化解患者的焦慮反應。服用抗抑郁藥從根本上緩解患者的焦慮恐懼的癥狀，同時配合著心理治療，尤其是中醫(yī)心理療法，低阻抗意念導入療法以及人格再成長治療，使得患者的人格進行一次再成長，找到患者人格當中的不足和缺失的地方，然后給患者進行再成長，補足患者人格當中缺失的不足的地方，從而實現(xiàn)人格的自成長和自強大，體現(xiàn)出來中醫(yī)治病必求于本的這么一個治療原則。同時除藥物治療和心理治療以外，患者自己的自調(diào)整也非常的重要，比如多運動，多做自己喜歡做的事情，參加體育活動，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，善于經(jīng)常的自鼓勵和自激勵，培養(yǎng)接納、包容、寬容、豁達的、積極樂觀的思維方式。對于患者治療社交恐懼癥是非常有幫助的。
語音時長 01:32

2019-07-04

53994次收聽

交際恐懼癥有哪些癥狀
在社交的時候害羞、局促不安、口干、心慌、臉紅、說話口吃、結(jié)巴，甚至會有震顫、呼吸急促、手腳冰涼的表現(xiàn)。一般分為兩種，第一種是一般人群的恐懼癥，在任何地方、任何情景下，都會害怕自己成為別人注意的中心和焦點，甚至覺得周圍人都在看自己，害怕跟大家交往，甚至病情嚴重的患者在公開場合進餐、喝飲料都非常的緊張和害怕。還有一種是特殊人群的恐懼癥，這些是在某些特定的情境或場合，特別的恐懼和慌張。比如最常見的發(fā)言，主持大會，在大會上當眾發(fā)言或者表演節(jié)目，特別容易誘發(fā)驚恐的發(fā)作。患者在別的場合反而沒有恐懼，主要是在這種特定的場合、特定的人群當中，患者會感到驚恐、不安?；颊呙髅髦肋@是沒有必要的，但卻控制不住自己這種不合理的情感反應，因此感到非常的苦惱。在進入社交場合的時候就產(chǎn)生嚴重的焦慮反應，惶然不知所措。
語音時長 01:16

2019-07-04

60163次收聽

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恐懼癥分為哪些類型
恐懼癥包括社交恐怖癥、廣場恐怖癥、空間恐怖癥，以及特定的恐懼，比如害怕某些動物、環(huán)境等類型?？謶职Y是以恐懼癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥，患者對某些特定對象或處境產(chǎn)生強烈的、不必要的恐懼感、恐慌感。嚴重的患者會有瀕死感，好像要死過去一樣，同時有明顯焦慮和心慌、出汗等自主神經(jīng)癥狀。這時，患者采取回避的方式來解除緊張、不安?；颊咧揽謶?、緊張、不安完全不必要、不合理，但是無法控制。
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怎么擺脫社交恐懼癥
擺脫社交恐懼癥首先患者要去心理科門診或者精神科門診進行評估、診斷，由專業(yè)的醫(yī)生出具治療方案。通過藥物治療和心理治療擺脫社交恐懼癥。藥物治療比較常用是苯二氮卓類的抗焦慮藥，能夠迅速化解患者的焦慮反應。服用抗抑郁藥可以從根本上緩解焦慮恐懼的癥狀，同時配合心理治療，尤其是中醫(yī)心理療法，低阻抗意念導入療法以及人格再成長治療，把患者的人格進行一次再成長，從而實現(xiàn)人格的自我成長和自我強大。除藥物治療和心理治療以外，患者的自我調(diào)整也非常的重要。
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上學恐懼癥的表現(xiàn)
上學恐懼癥的表現(xiàn)為對于自己的逃避上學行為有意識，同時患者對別人評價不上學又非常在意和關(guān)注。上學恐懼癥可以歸結(jié)為對特定環(huán)境的恐懼。比如孩子對學校上學存在持久的恐懼、焦慮情緒和回避行為，強烈拒絕上學，長期的曠課，對學校的環(huán)境感到痛苦、不適、哭鬧。但是檢查卻發(fā)現(xiàn)患者的身體沒有器質(zhì)性的病變?；颊咴诩曳炊軌?qū)W習，也沒有其他不良行為。上學恐懼癥的原因比較復雜，需要家長耐心地詢問和尋找，幫助孩子盡早克服對上學的恐懼。
怎樣克服開學恐懼癥
克服開學恐懼癥首先做到規(guī)律生活，制定生活計劃；再者需要找到恐懼的原因，積極予以消除；積極面對大學生活；保證好睡眠，避免熬夜；如有必要可以找心理醫(yī)生幫忙調(diào)節(jié)。開學恐懼癥是一種情緒問題，是由于開學這一特殊的事件，使學生產(chǎn)生了對學校的恐懼和焦慮，不是一個醫(yī)學診斷。應該怎樣克服開學恐懼癥？在入學前就得提前做準備了。一、要生活規(guī)律，同時也要制定生活計劃，包括什么時候睡覺，什么時候起床。白天都要有計劃地做什么，包括看書運動等。二、了解開學恐懼的原因，為什么對開學恐懼。從小學一直往上來也沒有恐懼，大學時候為什么恐懼了？是由于人際關(guān)系的問題，還是由于學習壓力的問題等，找到原因來解決。三、還要用積極的生活態(tài)度來面對大學的生活，遠離大學恐懼，積極調(diào)整心態(tài)。比如可以看看電影、聽聽音樂等。四、一定要保證有良好的睡眠。假日期間可能生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，晚上睡不著后半夜才睡，早上不起床，所以這種生物節(jié)律的都顛倒了。所以一定要把這種生活節(jié)律調(diào)整過來，早睡早起。在學校一般都是要求早睡早起的。五、可以求助于心理醫(yī)生，采取心理治療方法來進行調(diào)節(jié)。
語音時長 01:42

2019-07-04

52194次收聽

幽閉恐懼癥治療方法
幽閉恐懼癥屬于恐懼癥的一種，是患者對于一個封閉的空間出現(xiàn)的一種恐懼。當患上幽閉恐懼癥的時候，患者們先不要太緊張和害怕，以免加重自己的病情。這時候可以通過藥物治療、心理治療和自我調(diào)整的方式來進行治療。
為什么會異性恐懼癥
異性恐懼癥患者通常在性的觀念方面存在問題，所以才對異性更恐懼，也是社交焦慮癥的一個表現(xiàn)。正因為有社交焦慮的問題，存在與人建立關(guān)系的問題，所以需要解決社交焦慮的問題，解決與人交往的問題。
語音時長 01:45

2018-09-21

65074次收聽

02:26
異性恐懼癥能治愈嗎
異性恐懼癥不是只對于異性恐懼，其實是屬于社交焦慮癥的一個表現(xiàn)。異性為什么更恐懼，可能在性的觀念方面存在一些問題，正因為有社交焦慮的問題，有跟人建立關(guān)系的問題，所以對異性恐懼癥來說，要解決社交焦慮的問題，解決跟人關(guān)系的問題。一般來說，建議那些進入青春期的少男少女，對異性萌生興趣是正常的現(xiàn)象。如果得到健康、正確的教育和引導，這種興趣并不會耽誤學習，反而可以作為一種動力，促進奮發(fā)向上，尊重而有教養(yǎng)地與異性交往。因此，應該重視對孩子進行情感的交流與培養(yǎng)，尤其是進入青春期，應引導孩子進行異性間的正常交往，不應談性色變。此外，如果孩子的異性恐懼癥比較嚴重，可以給孩子選擇沒有任何副作用的純中藥制劑靜神定恐劑進行調(diào)理。
02:11
死亡恐懼癥怎么克服
死亡恐懼是人類的一個主題，生老病死是每個人都要面臨的。從出生的那一刻起，就是慢慢在走向死亡，這類人可能早年有一些不安全的經(jīng)歷導致他對死亡特別敏感，往往不從哲學意義上探討死亡，更多的要從他個人的經(jīng)歷里邊，去尋找恐懼原因。死亡恐懼癥可以通過一些方法來克服。比如情景治療采用的方法，是通過模擬一些可怕的場景。通過可怕場景的不斷重現(xiàn)，會逐漸的適應恐懼，并逐漸的從恐懼的陰影中走出來。認知療法主要是通過不斷的灌輸恐懼觀念，并且認識到消除恐懼的方法。通過認知療法可以逐漸的從恐懼中走出來。催眠療法主要是試圖去尋找發(fā)病根源，通過對內(nèi)心深處恐懼的挖掘，來找出恐懼的根源。但催眠療法的治療費用，相對較大，治療起來花費的時間也較長。芳香療法，芳香類植物可以令人感覺到舒適和溫馨。