焦慮癥測試

發(fā)布時間：2018-09-1352933次收聽

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焦慮癥可以自測?；ヂ?lián)網(wǎng)及每個專業(yè)的心理診室都有漢密爾頓焦慮量表，可以自評也可以他評。自評就是自己給自己打分，他評就是醫(yī)生給患者打分。焦慮是很常見的，自評無非就是評價輕中重?？梢愿鶕?jù)SAS焦慮自測，來評價自己焦慮程度進而進行對癥治療。

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睡不著覺吃什么藥好使

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大腦受刺激有哪些癥狀

大腦受到刺激以后，可能會出現(xiàn)以下幾個方面的癥狀：1、可以出現(xiàn)心理的障礙：通常心理素質(zhì)比較差的人，遇到大腦受到刺激以后就會出現(xiàn)害怕、失眠、焦慮、做惡夢、易驚醒、神經(jīng)衰弱等等的一些列的癥狀，這種情況多以心理治療、生活調(diào)節(jié)、藥物治療為主，其中藥物治療主要包括抗焦慮的藥物如氯硝西泮、地西泮等，及抗抑郁藥物，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明等。需注意的是，此類疾病多為慢性病程，可能會反復發(fā)作。所以家屬需要多關(guān)注患者的情緒以及心態(tài)，平時多與之談心，鼓勵患者積極面對生活。保持良好的情緒，可以有效的提高患者的生活質(zhì)量。2、精神癥狀：部分患者可能出現(xiàn)思維混亂、出現(xiàn)妄想、出現(xiàn)幻覺、過度的恐懼、胡言亂語、甚至于存在自殺的傾向，這種情況需根據(jù)患者的嚴重的程度，分別采取藥物的治療、心理的治療、物理的治療。多數(shù)情況下，多種組合的使用治療效果比較理想。藥物治療主要采用抗精神病藥，如奧氮平、氯氮平、阿立哌唑、利培酮、齊拉西酮效果都是比較確切的。心理治療主要目的是讓患者了解自己的狀況，并通過專業(yè)的心理醫(yī)生引導應對壓力的技能。如果藥物和心理治療無效的情況下，可以選擇腦刺激療法來治療抑郁癥和其精神障礙，治療方法包括電痙攣治療、經(jīng)顱的磁刺激和深部的腦刺激等。同樣的家屬也需要給患者營造一個良好的生活環(huán)境，和諧的家庭氛圍，有助于患者病情的恢復。

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2021-12-30

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女性失眠多夢的治療方法

女性失眠多夢可以通過兩個方法進行治療。第1個方面可以通過生活進行調(diào)整。日常要養(yǎng)成良好的生活習慣，不可吃過多辛辣刺激油膩性的食物，可結(jié)合身體的情況，適當?shù)淖鲆恍w育鍛煉，能夠釋放心情，緩解身體的疲勞感。在睡覺之前可以用溫水泡腳或者喝一杯溫牛奶，能夠提高睡眠質(zhì)量。第2個方面可通過藥物進行治療。如果失眠多夢癥狀比較嚴重，可以在醫(yī)生指導下采取養(yǎng)心安神的藥物進行改善，如棗仁安神膠囊、烏靈膠囊等。如果女性長期失眠多夢會導致身體抵抗力下降，加大身體患病幾率。

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2021-05-10

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患有失眠能吃烤鴨嗎

患有失眠能吃烤鴨嗎？這個并沒有什么特別硬性的規(guī)定，在我們的平時生活中，患有失眠的人不在少數(shù)，在大都市由于工作和生活壓力的增大，人難免就考慮的事情就很多，往往就可能影響人的睡眠，導致晚上失眠，下面我們來學習一下那些食物對于治療失眠有好處吧。

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2019-12-20 62519次播放

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治療失眠的藥

失眠在臨床上是比較常見的，并且這個情況給患者帶來的痛苦是比較多的，影響正常的睡眠導致精神狀態(tài)不佳，長期也是影響身心健康的，甚至影響到正常的生活。在治療失眠方面，中西藥方面都是有治療方法的，西藥可以采取安定，舒樂安定，巴比妥等這些鎮(zhèn)靜安眠的藥物，但是很多使用這個西藥治療，會產(chǎn)生一定的副作用，對身體上造成一定的危害。所以更多的失眠患者采取中藥的治療方式，中醫(yī)通過把脈根據(jù)不同的情況采取對應的治療方式，一般可以使用朱砂安神丸，酸棗仁湯，以及天王補心丹進行治療，對于心火重的患者可以使用清火的藥物進行治療，這樣是可以改善失眠情況的，目前中醫(yī)治療失眠的效果是比較好的。

2019-10-31 62057次播放

失眠的原因

失眠的原因可能會有原發(fā)性失眠，可能由于某一個事件觸發(fā)導致大腦的邊緣系統(tǒng)始終在興奮的狀態(tài)，失去了正常的調(diào)衡的能力，繼發(fā)性的失眠是疾病引起的。臨床見到好多疾病都會有伴隨著失眠，所以這時就把失眠當成一個癥狀來看待，在這個過程之中睡眠不好也是要考慮的一個問題，所以這時候還是先分辨一下患者究竟是哪種失眠的原因。

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2018-12-27

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失眠自我調(diào)養(yǎng)的方法

失眠的人可以通過調(diào)整情緒、晚上不要吃得太飽、環(huán)境要舒適等方式來自我調(diào)養(yǎng)。失眠的人自我調(diào)養(yǎng)應該是分幾個層次：一、調(diào)整情緒。失眠的病人往往情緒比較焦躁或者是很多病人就是焦慮抑郁癥的臨床表現(xiàn)之一。因此要調(diào)整情緒，使情志穩(wěn)定安靜。特別是在下午以后、睡眠前后，這種情況下的心情安定特別重要。比方今天生氣了，他怎么能睡著覺呢，因此在睡眠前保持一個良好的情緒很重要，這是一個方面。二、晚上不要吃得太飽，“胃不和則臥不安”，吃得太飽以后影響睡眠，這是第二個方面。三、環(huán)境要舒適，房間不要太冷，也不要太熱，寧可這時候略微比正常溫度情況下低一兩度，這樣有助于睡眠，這是第三個。四、睡眠前內(nèi)心不要過分的激動。內(nèi)心激動來講，包括飲濃茶、喝酒、以及過分的運動、過分的看游戲、體育比賽過分的興奮、這都是激動的范疇。因此要保持內(nèi)心的平靜。五、平時保健，主要是可以再看看自己有些什么樣的病，及早去用中醫(yī)調(diào)整，或者是用藥物的調(diào)整，把疾病的調(diào)治作為失眠治療的一個重要環(huán)節(jié)進行去做好。此外更重要的是，平時可以找穴位進行按摩按摩。比如的神門穴，神門穴在手上、在腕橫紋上、在橈側(cè)腕屈肌腱、在尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)。另外按三陰交，三陰交在內(nèi)踝上三寸經(jīng)過后緣，睡覺前按摩幾十下就有助于睡眠。還有睡眠的時候，睡不著的病人，把頭側(cè)過來睡，側(cè)過來時候這邊有安眠穴，安眠穴磨壓在枕頭上就相當于對穴位進行按摩。因此這都是平時可以做到的。

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2018-11-16

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失眠耳鳴怎么辦

如果有失眠耳鳴的癥狀，則認為是肝腎陰虛、肝陽上亢，可以用滋補肝腎、清肝潛陽的中藥解決失眠和耳鳴的癥狀。耳鳴是對于失眠或有睡眠障礙的病人常伴有的一個癥狀。失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質(zhì)量低下、睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還徹夜不眠等。耳鳴往往是肝腎陰虛、肝陽上亢的一個表現(xiàn)。所以如果出現(xiàn)失眠耳鳴，可以從中醫(yī)的角度來觀察有沒有伴有其他的癥狀。比如有沒有伴有頭暈，記憶力下降、出汗、腰酸腿軟、腎虛，口干。

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失眠有哪些癥狀

失眠其實是屬于精神疾病的一種，現(xiàn)在有很多人都患有失眠。一般而言，失眠的癥狀包括以下幾點：第一，就是入睡困難。出現(xiàn)這種癥狀的患者，經(jīng)常會躺在床上翻來覆去，長時間睡不著覺。第二，是睡眠維持的時間短。通常情況下，患者睡一兩個小時的時間，就會醒過來，并且會出現(xiàn)再也無法入睡的情況。第三，是早醒。失眠患者睡兩三個小時便醒來，然后就會再也無法入睡，等到夜里三點、四點的時候，便會醒過來。實際上，應該是早上六點、七點的時間醒來，可是患者提前醒了三個小時之后，就會再無法入睡。第四，是多夢。所謂多夢，一般情況下，還是以噩夢為主，一晚上會發(fā)生噩夢連連的情況。所以，就會影響到睡眠，睡眠質(zhì)量就會非常差。因此，失眠的癥狀，主要包括以上幾種情況。

2018-09-06 47919次播放

失眠能夠自愈嗎