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焦慮癥病人怎樣做心理治療?

發(fā)布時(shí)間:2018-08-1054436次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容:

不同的焦慮癥具體的心理治療的方法也不同,一個(gè)總的原則是首先要面對(duì)焦慮,因?yàn)榻箲]是許多人都會(huì)有的一種情緒,或許是因?yàn)橛行┦虑闆](méi)能解決,或者因是為擔(dān)心某個(gè)人的安危等。心理治療的一個(gè)重要原則就是去克服焦慮。

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雙相抑郁吃什么藥
不管是雙向障礙何種類型,都必須以心境穩(wěn)定劑為主要治療藥物。雙向抑郁發(fā)作時(shí),在使用心境穩(wěn)定劑的基礎(chǔ)上,可謹(jǐn)慎使用抗抑郁藥物,特別是具有同時(shí)作用于五羥色胺和去甲腎上腺素的藥物。心境穩(wěn)定劑中的碳酸鋰治療雙相抑郁有效,可單獨(dú)使用鋰鹽。但是碳酸鋰的有效劑量與中毒劑量比較接近,在治療期間,一定要監(jiān)測(cè)血里的濃度,避免藥藥物劑量過(guò)量導(dǎo)致的中毒癥狀。丙戊酸鹽也是很好的情感穩(wěn)定劑。指南也推薦第2代的抗精神病藥物作為情感穩(wěn)定劑。指南建議輕至中度的雙向抑郁,應(yīng)避免使用抗抑郁藥,而單用心境穩(wěn)定劑,對(duì)于那些重度或持續(xù)的雙相抑郁患者,在使用抗抑郁藥物后至癥狀緩解后,應(yīng)盡快撤用抗抑郁藥物。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28

2021-05-20

86042次收聽(tīng)

心情壓抑的癥狀
心情壓抑大多數(shù)由于壓力大,心理負(fù)擔(dān)大,無(wú)法排解導(dǎo)致,常見(jiàn)于抑郁發(fā)作,表現(xiàn)出情緒低落、興趣減退、快感喪失等相關(guān)的癥狀?;颊吒吲d不起來(lái)、悲觀,常訴說(shuō)自己心情不好,高興不起來(lái)、哭泣,覺(jué)得活著沒(méi)意思、壓抑、痛苦等相關(guān)的表現(xiàn)。出現(xiàn)對(duì)過(guò)去感興趣的,或者是喜愛(ài)的活動(dòng)興趣下降,對(duì)任何事情提不起勁頭,包括文體活動(dòng)等。患者離群索居,不愿意見(jiàn)人,在感受快樂(lè)上,出現(xiàn)明顯的減退,出現(xiàn)腦子反應(yīng)慢、思考問(wèn)題困難,覺(jué)得自己的學(xué)習(xí)、判斷、理解能力下降。感覺(jué)自己注意力不集中,靈活性比較低,更加加重了患者的情緒,有一種無(wú)用、無(wú)助、絕望的感覺(jué),甚至采用過(guò)自傷、自殺的行為。一經(jīng)確診,就應(yīng)該進(jìn)行系統(tǒng)、規(guī)范的抗抑郁治療,可以取得良好的治療效果。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33

2021-05-20

90112次收聽(tīng)

02:01
喜歡自言自語(yǔ)是什么原因
喜歡自言自語(yǔ)的原因比較復(fù)雜,偶爾的自言自語(yǔ)可能并不代表什么,有人把這種行為當(dāng)作一種排解情緒、焦慮的方式。更有一部分人可能由于孤獨(dú),無(wú)人交談習(xí)慣于自言自語(yǔ)。需要警惕的是,如果某人既往沒(méi)有自言自語(yǔ)現(xiàn)象,但近期頻繁出現(xiàn)自言自語(yǔ),同時(shí)伴有幻覺(jué)、妄想、自笑、行為怪異,與社會(huì)隔離,生活懶散,社會(huì)功能明顯受損等表現(xiàn),則需考慮重性精神障礙的可能性,最常見(jiàn)的是精神分裂癥或分裂型障礙、人格障礙等,應(yīng)及時(shí)到精神專科就診,由專業(yè)醫(yī)生診治排除。
抑郁癥的臨床表現(xiàn)
抑郁癥主要表現(xiàn)為:一、顯著、持久的情緒低落。比如以前高興的事情或者遇見(jiàn)高興的事情,高興不起來(lái)了;或者是興趣、愛(ài)好比之前有明顯的下降,對(duì)什么都提不起來(lái)興趣,感覺(jué)什么都挺沒(méi)意思。二、經(jīng)常會(huì)缺乏精力。老覺(jué)得累、疲乏,干以前日常的一些家務(wù)也提不起來(lái)精神,什么都不愿意做。三、抑郁癥也經(jīng)常會(huì)表現(xiàn)在睡眠上,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)早醒或者是睡眠過(guò)多。四、嚴(yán)重的悲觀、自責(zé)、食欲減退,嚴(yán)重者可能會(huì)有自殺的念頭,自傷、自殺的行為,都是常見(jiàn)的表現(xiàn)。但是提醒大家的是,有一些抑郁癥比較隱匿,比如老年人一般不表達(dá)情緒是怎么不好,但是總是說(shuō)身體哪不舒服,各種軀體的不適,但是去做檢查也查不出來(lái)明確的原因,這時(shí)候也有可能是抑郁的一個(gè)表現(xiàn)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21

2019-10-11

55597次收聽(tīng)

抑郁癥吃什么好
治療抑郁癥除了藥物治療和心理治療外,也可以選擇食療的方法,來(lái)緩解抑郁癥。建議患者多吃水果,這是因?yàn)橐钟舭Y患者長(zhǎng)期吃的藥物,是會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)便秘的情況的,所以要借助牛奶和水果來(lái)滋潤(rùn)患者的腸道部位,幫助患者更好地排便,牛奶還能滋潤(rùn)患者的大腦神經(jīng)。另外,也要吃瘦肉類的食物。
抑郁癥吃什么藥好
抑郁癥患者通常都需要服用抗抑郁藥物進(jìn)行治療,其中西藥主要是使用5-羥色胺再攝取抑制劑,可服用氟西汀片、帕羅西汀片一類藥物。除此之外,也可以采用中醫(yī)辨證療法來(lái)治,可用水煎服龍骨牡蠣湯或者甘麥大棗湯等中藥方劑,但需按療程服用。
勞拉西泮片的副作用有哪些
勞拉西泮片是一種常見(jiàn)的鎮(zhèn)靜催眠藥,常用于治療焦慮癥、失眠癥等疾病,其副作用主要有思維模糊、疲勞乏力、嗜睡等,所以必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
抑郁癥能吃什么藥
抗抑郁癥要對(duì)癥治療,失眠、早醒用安眠藥,情緒不好、悶悶不樂(lè)、發(fā)脾氣、易激惹用心境穩(wěn)定劑,軀體化的癥狀,針對(duì)某個(gè)癥狀適當(dāng)用藥??挂钟舭Y的藥籠統(tǒng)來(lái)講有十來(lái)種。有抑郁癥的病人,尤其青少年,容易躁狂,也會(huì)用心境穩(wěn)定劑。身體的疼痛麻木、胃腸不好或消化不好,會(huì)給用針對(duì)性的藥物。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21

2018-09-29

55275次收聽(tīng)

05:06
抑郁癥的自我治療
自我調(diào)理需要花一些時(shí)間來(lái)梳理內(nèi)心。梳理自己的時(shí)候要先問(wèn)自己現(xiàn)在情緒怎么樣,自己最近面臨什么樣的壓力,哪些是外在、哪些是內(nèi)在。有些人會(huì)壓力過(guò)大,這時(shí)需要思考哪些因素與自己有關(guān),哪些因素與對(duì)方有關(guān)。自己調(diào)整還有一種方法是轉(zhuǎn)移注意力。做一些簡(jiǎn)單、自己喜歡的事情。每個(gè)人都有一些愛(ài)好,如聽(tīng)音樂(lè)、散步、打乒乓、釣魚(yú)、看書(shū)。做喜歡做的事能轉(zhuǎn)移注意力,投入到自己的愛(ài)好之中,可能會(huì)忘記抑郁。
抑郁癥的老人日常怎么護(hù)理
抑郁癥老年人的護(hù)理要體現(xiàn)人文關(guān)懷的理念,要患者熟悉居住環(huán)境,環(huán)境安靜,重視心理護(hù)理,注意飲食,鼓勵(lì)戶外活動(dòng),接觸社會(huì)。要給患者關(guān)心,進(jìn)行思想工作,關(guān)心其內(nèi)心活動(dòng),以清淡飲食為主。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:04

2018-09-21

57713次收聽(tīng)

01:32
抑郁癥頭痛的特點(diǎn)
抑郁癥的頭疼和一般的頭疼不太一樣。抑郁癥頭痛,往往就是夜間比較明顯,有些患者會(huì)感覺(jué)到整個(gè)頭脹疼。抑郁癥患者頭痛的部位往往不固定,可能會(huì)整個(gè)頭部或者是頭的某一部分出現(xiàn)疼痛的癥狀。一般情況下,抑郁癥患者的頭痛與病情的演變,有著非常密切的關(guān)系。如果患者的睡眠質(zhì)量差,情緒低落,往往會(huì)容易出現(xiàn)頭痛的癥狀。另外,抑郁癥的頭痛與抑郁的情緒也有關(guān)系。隨著患者自身情緒的變化,頭痛的癥狀,也會(huì)隨之發(fā)生變化。一般來(lái)說(shuō),經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)檢查,像頭ct、頭核磁,腦部沒(méi)有發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性的病變。在確定沒(méi)有其他疾病以后,抑郁癥的頭疼還是用調(diào)節(jié)抑郁癥的藥物,控制頭疼的癥狀。當(dāng)抑郁癥得到很好的控制以后,頭疼的癥狀也會(huì)得到很好的緩解。
03:34
什么是抑郁癥
抑郁癥可以包括幾種情況,一種是抑郁性神經(jīng)癥,是神經(jīng)癥的一種。抑郁癥最明顯的表現(xiàn)為三低,患有抑郁癥的患者,可以出現(xiàn)興趣明顯降低減少、情緒明顯的低落,以及意志力明顯減退等表現(xiàn)。抑郁癥患者,可以出現(xiàn)各方面心理功能急劇下降的情況。另外,抑郁癥患者整體的狀態(tài),都是一個(gè)非常低落的狀態(tài)。甚至有些患者會(huì)出現(xiàn)自殺性的行為,因?yàn)橐钟舭Y患者,無(wú)法通過(guò)自己控制各種的情緒低落。抑郁癥患者的使人快樂(lè)的這些激素,可能很少,甚至幾乎是零。抑郁癥患者很難去自主控制、擺脫這樣的一個(gè)狀態(tài)。所以,抑郁癥患者必須在第一時(shí)間去專業(yè)的醫(yī)院就醫(yī),要及時(shí)解決抑郁癥的問(wèn)題。另一種情況是抑郁發(fā)作,屬于一種心境障礙。抑郁發(fā)作,是屬于一種比較嚴(yán)重的類型。
02:52
焦慮癥是怎么回事
焦慮癥又叫焦慮障礙,是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見(jiàn)的一種,以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征。焦慮的嚴(yán)重程度比較高、持續(xù)一定的時(shí)間,并且影響到你正常的生活、學(xué)習(xí)就可能變成焦慮癥。焦慮癥包括廣泛性焦慮癥和急性焦慮兩種形式。
抑郁癥治療的新突破
在治療抑郁癥過(guò)程中,對(duì)大腦發(fā)揮作用的并不是磁脈沖本身,而是磁脈沖在大腦神經(jīng)細(xì)胞間誘發(fā)的強(qiáng)度適當(dāng)?shù)碾娏?,“差不多就像是一種回音”。當(dāng)電流處在某一頻率區(qū)間時(shí),它似乎可以刺激神經(jīng)傳導(dǎo),而在另外某些頻率時(shí),又能抑制神經(jīng)傳導(dǎo)。
抑郁癥和腦神經(jīng)遞質(zhì)之間的關(guān)系
抑郁癥和去甲腎上腺素這類腦神經(jīng)遞質(zhì)之間的關(guān)系,在上個(gè)世紀(jì)的50年代的早期開(kāi)始被關(guān)注。當(dāng)時(shí)有兩種藥物的副作用和抑郁有關(guān),一是高血壓患者服用的降壓藥利血平導(dǎo)致了約15%的患者抑郁,如此超乎尋常的比例立刻獲得了廣泛關(guān)注。