肝火旺應(yīng)該吃哪些食物
發(fā)布時(shí)間：2018-06-2261956次收聽(tīng)
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女性肝火旺的表現(xiàn)
肝藏血，主疏泄，中醫(yī)認(rèn)為，肝具有貯存與調(diào)節(jié)血液，疏導(dǎo)氣機(jī)的作用。因此肝火旺盛，可引起多種婦科疾病，肝郁化熱，擾動(dòng)血海，可出現(xiàn)月經(jīng)先期、月經(jīng)過(guò)多、崩漏、胎漏。產(chǎn)后惡露不絕，若肝火，隨沖氣上逆可發(fā)生經(jīng)行頭痛，經(jīng)行情志異常，乳汁自出等，若肝郁脾虛，濕熱內(nèi)生，肝經(jīng)濕熱下注，是任脈不固，帶脈失約，還可發(fā)生帶下病，陰癢。濕熱蘊(yùn)結(jié)胞中，或濕熱郁結(jié)、阻滯沖任、沖任不暢，還可發(fā)生不孕、盆腔炎、癥瘕、黃色帶下陰陽(yáng)等。因此。對(duì)于女性肝火旺，我們從飲食上要多吃一些清瀉肝火的食品，如苦丁茶，十克，泡水代茶飲，或者服用蓮子心十克，泡水代茶飲，另外。在情緒上要注意調(diào)控情緒，避免經(jīng)常亂發(fā)脾氣。飲食上要少吃辛辣刺激的食品，多吃一些苦寒瀉火的食品，像敗醬草，馬齒莧等都有助于清瀉肝火。
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白頭發(fā)怎樣變黑
養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)要從補(bǔ)腎填精，養(yǎng)血益氣的角度進(jìn)行?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體頭發(fā)毛乳頭內(nèi)有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營(yíng)養(yǎng)，黑色素顆粒便順利的合成，而一旦色素細(xì)胞分泌黑色素的功能發(fā)生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運(yùn)送，從而使毛發(fā)髓質(zhì)，皮質(zhì)部分的黑色素顆粒減少，消失時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。在中醫(yī)理論中，腎其華在發(fā)，而發(fā)為血之余。因此，養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)要從補(bǔ)腎填精，養(yǎng)血益氣的角度進(jìn)行。多吃黑色的五谷雜糧，如黑芝麻，黑米、黑豆共同熬粥，加入適量紅糖，堅(jiān)持每天早晚服食，也可以在熬粥或者煲湯時(shí)，加入適量的制首烏、當(dāng)歸等藥材。但要避免與過(guò)多蔥姜蒜等辛辣刺激的調(diào)料同用，另外，桑葚，枸杞，核桃仁，紅棗，白蜜等食材，對(duì)于補(bǔ)腎健脾都有很好的功效。
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肝火旺的表現(xiàn)
肝火旺是中醫(yī)特有的病名，是肝的陽(yáng)氣亢盛表現(xiàn)出來(lái)的熱象，這里的肝并非特指西醫(yī)解剖學(xué)的肝臟，它指的是中醫(yī)五臟里面的肝，它在中醫(yī)里面具有特定的功能，不能與西醫(yī)的肝臟混為一談。肝火旺，主要表現(xiàn)在以下的方面，像頭暈，面紅目赤。面紅難退，易怒，煩躁，口干舌燥，口苦口臭，頭痛，眩暈，眼干，睡眠不穩(wěn)定。身體溫?zé)幔Q，脅痛，大便秘結(jié)，小便短黃，舌苔黃厚等，更嚴(yán)重的人甚至?xí)霈F(xiàn)肝氣犯胃的嘔吐，或者肝氣上逆，氣血上涌引起的眩暈、暈厥。肝藏魂，肝火旺，魂不守舍就會(huì)夜寐不寧，脈弦數(shù)。并且表現(xiàn)為易驚，因此對(duì)于肝火旺的人要注意平時(shí)調(diào)控情緒，不要亂發(fā)脾氣，要以溫和的心態(tài)去對(duì)待別人，這也有助于清泄肝火。肝火旺，主要表現(xiàn)為體內(nèi)火熱過(guò)盛，舌紅苔黃，煩躁易怒，口苦脈弦脅痛，這是肝火旺的最主要的典型表現(xiàn)，可以服用龍膽瀉肝丸進(jìn)行治療。
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肝火旺怎么辦
肝火旺盛，主要是生活不規(guī)律，心情急劇導(dǎo)致的，因此調(diào)整作息及飲食習(xí)慣，保持心情舒暢，對(duì)于清肝養(yǎng)肝極為重要，一方面可適量食用富含維生素C的水果，如獼猴桃，柚子等，清瀉肝火的蔬菜，如苦瓜，綠豆，西紅柿等，以及枸杞菊花茶，決明子，金銀花茶等。另一方面戒煙限酒，少食辛辣，油膩厚味，以免妨礙脾的運(yùn)化功能，造成濕熱內(nèi)阻。此外，早睡早起，適度鍛煉，保持心情愉悅，對(duì)于疏肝泄火也極有幫助。一旦肝火旺，從原則上來(lái)說(shuō)，要疏肝泄火，可用龍膽瀉肝丸治療；從穴位的保健上來(lái)說(shuō)，可以長(zhǎng)按足部的太沖穴，有助于清泄肝火。在飲食上要注意少食辛辣油膩，適當(dāng)?shù)氖秤檬卟斯瞎?，配以清肝瀉火的代茶飲，注意不熬夜，多鍛煉，保持好心情。
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補(bǔ)血的食物
中醫(yī)認(rèn)為，血虛癥臨床表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃，唇甲色淡，頭暈眼花，失眠健忘，女性可見(jiàn)月經(jīng)量少色淡等，當(dāng)以補(bǔ)血法治之。當(dāng)歸、熟地，黑芝麻，桑葚，大棗等是常用的補(bǔ)血中藥，由于氣能生血，在補(bǔ)血同時(shí)，適當(dāng)增加一些益氣的黃芪。清代中醫(yī)家汪昂在醫(yī)方集解中便有當(dāng)歸羊肉湯的食療食譜，用當(dāng)歸人參，黃芪，生姜與羊肉慢熬同燉，有溫陽(yáng)散寒、補(bǔ)血益氣之功效；而大棗，黑芝麻，桂圓等共同煮粥，也能起到很好的養(yǎng)血補(bǔ)血的功效。補(bǔ)血注意不可妄補(bǔ)，否則易滋膩，生濕?？捎煤谥ヂ椋?dāng)歸，大棗等食補(bǔ)調(diào)養(yǎng)，同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)氣，因氣能生血。如果舌苔白膩或者黃膩，是不能補(bǔ)血滋陰的，否則就會(huì)虛而不受補(bǔ)，出現(xiàn)虛虛實(shí)實(shí)之戒。
心火肝火旺如何解決
心火肝火旺怎么辦？心火肝火旺的患者可以食用富含維生素C的水果。食用富含維生素C的水果，比如草莓。草莓既能夠養(yǎng)肝，又適去肝火。從中醫(yī)的角度上來(lái)講，草莓性涼，偏酸甜，能夠養(yǎng)肝護(hù)肝。又因紅色入心，可去心火。還有奶制品。奶制品主要是攝入人體蛋白質(zhì)，以酸奶為佳。因酸奶可以調(diào)整腸道菌群，促進(jìn)毒素的排出。此外，酸奶可促進(jìn)干擾素生成，提高人體免疫力，達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。每天定時(shí)定量地運(yùn)動(dòng)，可以提高身體的抵抗力，還可以讓肝臟功能更好。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要根據(jù)自己的身體狀況決定運(yùn)動(dòng)的量。
肝火旺的癥狀
肝火旺什么癥狀？肝火旺，中醫(yī)有肝主目的說(shuō)法，因此肝火旺常常表現(xiàn)為一些眼部的癥狀。比如患者出現(xiàn)視物模糊，眼部的分泌物增多，眼紅、眼干、耳鳴等。中醫(yī)理論中，火是外邪六淫“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”之一。由于外界的氣候變化，引起人體的邪氣，火氣大時(shí)會(huì)讓口干舌燥，口臭，長(zhǎng)青春痘，牙齦浮腫、疼痛，皮膚瘙癢，便秘，痔瘡出血等癥狀。對(duì)于急慢性的肝炎、肝病患者，在急性肝病的發(fā)作期，因?yàn)楦文憹駸崾?。肝病患者?huì)感到口苦，口干，口氣明顯的變重，精神也會(huì)變差，終日的倦怠無(wú)力。
肝火旺癥狀是什么
肝火是肝陽(yáng)的表現(xiàn)形式，如果肝火旺會(huì)導(dǎo)致身體上部有熱，也就是所謂的肝火上炎，通常的表現(xiàn)為頭暈脹痛、面紅目赤、急躁易怒或者是脅肋部灼痛，或耳鳴耳聾，或腫痛流膿?；馃醿?nèi)擾、神魂不安故可導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。肝開(kāi)竅于目，因此容易出現(xiàn)眼紅、眼干、眼脹、眼澀、視物模糊、眼部的分泌物增多等等這些眼部癥狀。肝不藏血，迫血妄行，則可見(jiàn)吐血。由于火旺可灼傷津液，故有口干、舌燥、口苦、口臭。
肝火旺吃哪些藥
肝火旺可吃龍膽瀉肝湯，丹梔逍遙散加減或者常用烏梅、枸杞子、地黃等滋補(bǔ)肝陰的藥物來(lái)進(jìn)行治療。實(shí)火多由于肝主疏泄的功能被破壞，肝氣郁結(jié)進(jìn)而化火，多有情志上的癥狀，治則清肝瀉火，方藥為龍膽草、梔子、黃芩、柴胡、生地黃、澤瀉、木通、當(dāng)歸、甘草，另外丹梔逍遙散加減方藥為炒白術(shù)、茯苓、當(dāng)歸、柴胡、白芍、丹皮、炒梔子?；颊咴谥委熤?，需要到醫(yī)院進(jìn)行辨證施治。肝火旺分為實(shí)、虛兩種，兩者的病因病機(jī)不同，故治療的原則和具體的治法也有所不同。
龍膽瀉肝丸的作用
龍膽瀉肝丸是市場(chǎng)上常見(jiàn)的一種藥物，由幾種中藥組成，具有消毒和治療炎癥的作用。同時(shí)，可以達(dá)到治療各種疾病的效果。藥主要用于肝火，口腔疼痛和肝臟不適的患者可以使用藥物。常見(jiàn)治療癥狀有失眠，帶狀皰疹和紅眼病。
龍膽瀉肝丸的副作用
龍膽瀉肝丸是很常見(jiàn)的一種藥物，在我們的生活中和藥店里面都很常見(jiàn)到。對(duì)于龍膽瀉肝丸的作用我們也會(huì)有所了解。像對(duì)于持續(xù)性頭疼等等病癥都有很好的治療效果。不過(guò)，這種藥物也是有副作用的，長(zhǎng)期服用會(huì)造成腎衰竭和尿毒癥。對(duì)于心臟病和高血壓等等患者的身體也會(huì)有傷害。所以，在服用龍膽瀉肝丸時(shí)，一定要遵循醫(yī)囑，不可以私自使用。
肝火旺脾胃虛如何調(diào)理
社會(huì)發(fā)展人們的生活節(jié)奏變得越來(lái)越快，迫于很多來(lái)自生活的壓力，人們平時(shí)的飲食也是很不規(guī)律，這就容易造成肝火旺脾胃虛，給我們身體帶來(lái)很多疾病。這種疾病一般表現(xiàn)為腸胃消化不良、脹氣便秘，嚴(yán)重的話(huà)還會(huì)影響患者的正常生活。那么肝火旺脾胃虛如何調(diào)理?
胃肝火旺盛怎么調(diào)理
胃肝火旺盛就是肝臟上火的現(xiàn)象，平時(shí)應(yīng)該注意少發(fā)脾氣，與人平和相處是養(yǎng)肝的基本法則。胃肝火旺盛會(huì)導(dǎo)致人們?nèi)砉┭霈F(xiàn)問(wèn)題，使人們渾渾噩噩的，心情很煩躁，也很愛(ài)發(fā)脾氣。那么胃肝火旺盛怎么調(diào)理?下面就了解一下吧。
心火旺的危害
中醫(yī)認(rèn)為氣有余便是火，當(dāng)然也有人指出了八綱辨證，主要還是需要利用虛實(shí)進(jìn)行判斷的，因此我們還是要注意八綱辨證的指導(dǎo)，在心火旺方面可以確定究竟是虛實(shí)的情況，究竟是因?yàn)樾年幉蛔?，還是由于熱邪過(guò)亢引起的，那么，心火旺的危害是什么呢？
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