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安眠藥可以吃嗎怎樣選擇

發(fā)布時(shí)間：2018-06-1356264次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容：

安眠藥對(duì)于失眠病人來(lái)講是必須吃的，很多人對(duì)安眠藥有一種誤區(qū)，感覺(jué)安眠藥吃了就斷不掉了所以不吃，這會(huì)延誤治療的時(shí)機(jī)。其實(shí)現(xiàn)在的安眠藥發(fā)展非常快，比如思諾思或者佐匹克隆這些藥比以往的安定類(lèi)的藥物，耐藥性和成癮性相比都降到極小的程度。如何選擇要聽(tīng)醫(yī)生的建議。

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多夢(mèng)睡眠不好吃什么藥
多夢(mèng)睡眠不好可以吃鎮(zhèn)靜助眠藥物、抗焦慮藥、抗抑郁藥等，也可以選擇中成藥，例如棗椹安神口服液，有利于益腎、健腦、調(diào)養(yǎng)身心。平時(shí)保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以緩解壓力，改善睡眠質(zhì)量。
慢性失眠的原因
慢性失眠的原因有環(huán)境改變、個(gè)人因素和心理因素。環(huán)境改變，有時(shí)在生活環(huán)境發(fā)生突然的改變，就可能造成機(jī)體出現(xiàn)不適應(yīng)的情況，可能出現(xiàn)失眠的癥狀。個(gè)人因素，有些人會(huì)有睡前喝咖啡、抽煙等不良生活習(xí)慣，這些習(xí)慣有可能會(huì)造成植物神經(jīng)功能紊亂，這樣也可能導(dǎo)致慢性失眠。心理因素，由于個(gè)人的生活、工作壓力比較大，有可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良情緒，這樣也可能會(huì)影響到睡眠的情況，往往會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)慢性失眠，需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科得到及時(shí)、有效的治療，才能夠得到改善。
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2021-06-10

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哪些食物改善失眠效果好
小米、牛奶、蓮子能有效改善失眠的癥狀。在小米中會(huì)含有比較豐富的維生素B，而維生素B對(duì)于緩解神經(jīng)衰弱會(huì)有很大的幫助，經(jīng)常食用小米對(duì)于改善神經(jīng)衰弱引起的失眠會(huì)有很好的效果。在牛奶中會(huì)有大量的鈣質(zhì)，而鈣離子通常會(huì)參與人體的神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)鈣能夠緩解人體的緊張狀態(tài)，也可以有效緩解失眠的情況。蓮子這種食物通常有清熱寧心的作用，多吃蓮子能夠清心火，對(duì)于心慌旺盛導(dǎo)致的失眠效果不錯(cuò)。出現(xiàn)失眠可以適當(dāng)食用一些食物，也可以起到緩解失眠的作用。
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2021-06-10

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每天晚上失眠怎么辦
適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)，如果晚上出現(xiàn)失眠，可以在晚飯后進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這樣會(huì)使身體感到輕度的疲憊，有助于改善睡眠的質(zhì)量，對(duì)于輕度的失眠會(huì)有很好的效果?？梢苑靡恍┌采窈蜖I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，晚上失眠很可能和神經(jīng)衰弱有很大的關(guān)系，需要及時(shí)服用一些藥物來(lái)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，能夠有效改善神經(jīng)衰弱，也會(huì)緩解失眠的情況。經(jīng)常出現(xiàn)晚上失眠也可以在睡前吃一些有助于睡眠的食物，比如喝一杯熱牛奶，可以起到安眠的作用，有效改善失眠。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11

2021-06-10

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連續(xù)3天失眠怎么辦
連續(xù)三天失眠，可以在日常生活中，患者可以多適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，比如散步、打太極拳、游泳、打籃球等，不僅能鍛煉身體體質(zhì)，還能促使身體疲勞，有助于改善睡眠狀態(tài)。在睡覺(jué)前可以適當(dāng)?shù)挠脺厮菽_，不僅能夠緩解疲勞，還可以促進(jìn)睡眠質(zhì)量。在睡覺(jué)前可以適當(dāng)?shù)暮纫槐瓬嘏Ｄ袒蛘呗?tīng)一些舒緩的音樂(lè)，也可以緩解疲勞，改善失眠癥狀。必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜安神，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類(lèi)的藥物進(jìn)行改善。但是需要注意，在用藥前一定要咨詢(xún)一下醫(yī)生，不要私自使用，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。
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2021-05-28

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女性失眠怎么調(diào)理?
很多人認(rèn)為失眠并不是什么大事，所以總是一拖再拖，專(zhuān)家認(rèn)為，大家一定要對(duì)失眠引起重視，不然長(zhǎng)期下去，形成惡性循環(huán)，就會(huì)造成更嚴(yán)重的后果，女性失眠和男性失眠還稍有不同，下面我們來(lái)看看女性失眠應(yīng)該如何調(diào)理?女性失眠的調(diào)理辦法主要有以下幾種：一、女人失眠的治療原理：放松治療的原理是通過(guò)身心松弛來(lái)
失眠是什么癥狀呢
有些疾病看似有著不起眼的癥狀，實(shí)則卻會(huì)為我們的生活，甚至是生命帶來(lái)極大的危害，失眠就是這樣的一種。專(zhuān)家表示，失眠的癥狀表現(xiàn)并不是只有睡不著覺(jué)，其還有一些我們并不了解的表現(xiàn)，那么究竟失眠是什么癥狀呢？下面，我們就來(lái)認(rèn)識(shí)一下失眠有哪些癥狀表現(xiàn)。
失眠專(zhuān)科怎么治療失眠
很多人都會(huì)有這樣子的情況：前一天晚上睡眠質(zhì)量不怎么樣，第二天精神狀態(tài)就會(huì)不好，而且工作效率特別低下，這就是失眠給我們帶來(lái)的影響，但是生活中人人都經(jīng)歷過(guò)失眠的困擾，失眠嚴(yán)重的人甚至需要口服安眠藥才能正常入睡，下面我們來(lái)看看失眠專(zhuān)科怎么治療失眠的吧，希望能幫助到您。
失眠針灸的治療方法有哪些
身體如果出現(xiàn)疼痛以及其他的癥狀，可能會(huì)導(dǎo)致睡不好覺(jué)，從而出現(xiàn)失眠。一些精神壓力過(guò)大等精神因素也會(huì)造成失眠。如果長(zhǎng)期很晚睡覺(jué)或者睡覺(jué)前看一些比較刺激的作品，也要可能會(huì)有失眠。失眠可以通過(guò)針灸的方式來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，一般失眠可以通過(guò)針灸頭部穴位針灸頸椎穴位針灸耳部穴位和針灸足部穴位來(lái)進(jìn)行治療。失眠針灸可采用叩刺，留針，壓穴，刺血的方法。
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失眠多夢(mèng)記憶力下降怎么辦
如果出現(xiàn)失眠多夢(mèng)記憶力下降，可以采取各種治療方法，包括心理、藥物，還有其他的方法，最大可能地改善睡眠，恢復(fù)正常的睡眠結(jié)構(gòu)，就可以保證記憶力逐漸得到改善。一般來(lái)說(shuō)，正常的睡眠主要分為快速眼動(dòng)期睡眠和非快速眼動(dòng)期睡眠。非快速眼動(dòng)期睡眠又分為一期、二期、三期睡眠。三期睡眠即深睡眠，正常人是肌肉完全放松，心率減慢、血壓下降，體內(nèi)激素會(huì)大量分泌，減少蛋白質(zhì)的分解，加速受損組織的恢復(fù)，是睡得最深沉香甜的階段。
失眠發(fā)病原因
失眠發(fā)病的原因比較多，軀體因素，心理因素，環(huán)境因素，情緒因素，都是失眠主要發(fā)病的誘因之一。新年根據(jù)產(chǎn)品的頻率不同，也可以分為暫時(shí)性失眠和長(zhǎng)期失眠。暫時(shí)性失眠，一般無(wú)需調(diào)理具有自愈的可能性，但是長(zhǎng)期失眠需要及時(shí)的通過(guò)藥物、心理等方法調(diào)理，病癥才能有所緩解。
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失眠吃什么藥
如果病人失眠是由于比如顱內(nèi)長(zhǎng)腫瘤，它壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致病人反反復(fù)復(fù)的頭痛，顱內(nèi)壓增高，不能睡覺(jué)，這種情況下必須把顱內(nèi)原發(fā)的病因去除以后，失眠才可以得到緩解，或者是徹底的根治。另外一些失眠，比如腦血管疾病引起的失眠，這個(gè)時(shí)候要對(duì)腦血管疾病進(jìn)行治療，防止病人大腦缺血缺氧，此時(shí)可以讓失眠得到治療。若是由于不良生活習(xí)慣導(dǎo)致，此時(shí)病人就要改變亞健康的生活方式。目前，沒(méi)有一種特效藥能夠把失眠治好。只能是通過(guò)一些藥物，可以讓病人短暫的獲得睡眠，但是失眠需要根據(jù)它的病因去治療，而不能依靠藥物。
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失眠多夢(mèng)的原因
失眠多夢(mèng)的原因從根本上講就是睡眠不深，沒(méi)有進(jìn)入到深睡眠。不能夠進(jìn)到深睡眠的原因就是腦皮質(zhì)的過(guò)度興奮，不能夠進(jìn)到抑制狀態(tài)。而對(duì)不同類(lèi)型失眠，有的是情志失調(diào)，有的是胃腸功能失調(diào)，有的是機(jī)體有其他的疾病，也有的是腦功能的紊亂，更多的還是整體的機(jī)體功能的失調(diào)。因此失眠多夢(mèng)不要僅僅看成是一個(gè)臨床癥狀，而是看成其他疾病所引起癥狀之一。要更多治療原發(fā)性的疾病，和跟失眠多夢(mèng)有關(guān)的整體功能失調(diào)的狀況，這樣才能夠治療和正確的分析失眠多夢(mèng)的這個(gè)癥狀。
失眠耳鳴怎么治
耳鳴是對(duì)于失眠或睡眠障礙的病人，常伴有的一個(gè)癥狀。耳鳴往往是肝腎陰虛、肝陽(yáng)上亢的一個(gè)表現(xiàn)。所以如果出現(xiàn)失眠耳鳴，可以從中醫(yī)的角度來(lái)觀察有沒(méi)有伴有其他的癥狀。比如有沒(méi)有伴有頭暈，記憶力下降，出汗、腰酸腿軟，有沒(méi)有腎虛，口干。如果有這些癥狀，認(rèn)為是肝腎陰虛、肝陽(yáng)上亢，可以用滋補(bǔ)肝腎，清肝潛陽(yáng)的中藥來(lái)進(jìn)行解決。一方面安神，一方面滋腎清肝的藥物，來(lái)解決失眠和耳鳴的癥狀。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13

2018-09-30

58141次收聽(tīng)

03:43
短期失眠怎么吃藥
失眠的用藥原則首先是安全，第二個(gè)是有效，第三個(gè)是方便，第四個(gè)是花錢(qián)少。短期失眠特點(diǎn)是比較輕，剛剛發(fā)生，比較容易治療，這種情況下建議兩周以?xún)?nèi)的失眠病人不要吃中藥、中成藥或中草藥，吃點(diǎn)簡(jiǎn)單的安眠藥，如思諾思或佐匹克隆，三五天就可以好。