更年期綜合癥的治療
發(fā)布時間：2018-06-0759229次收聽
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更年期潮熱如何調(diào)理
中醫(yī)理論認為，女性進入更年期后腎陰不足，陰虛火旺。當(dāng)陰液不足時，陽氣就會相對亢進，陰虛則生內(nèi)熱，出現(xiàn)潮熱癥狀。因此，調(diào)理更年期潮熱應(yīng)使用具有滋陰養(yǎng)血、養(yǎng)陰生津、鎮(zhèn)靜安神等功效的藥物，如坤寶丸。坤寶丸中有滋陰養(yǎng)血、補肝益腎等作用的枸杞子、女貞子、龜甲、菟絲子等中藥材，以及具有養(yǎng)陰生津、清熱除煩等作用的南沙參、麥冬、石斛等中藥材，對更年期潮熱、心煩不寐等癥狀具有較好的治療效果。還要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如早睡早起，避免熬夜；平時多進行一些體育鍛煉；少吃辛辣、油膩等食物。
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更年期可以吃什么緩解
45-55歲的更年期女性會出現(xiàn)絕經(jīng)相關(guān)癥狀，臨床上常使用坤寶丸等中成藥進行治療，以提高更年期婦女的生活質(zhì)量。女性在絕經(jīng)前后，體內(nèi)雌性激素水平波動或者降低，引起自主神經(jīng)功能紊亂，少部分女性還存在神經(jīng)心理癥候群，會出現(xiàn)四肢酸楚、煩悶易怒、月經(jīng)紊亂、烘熱汗出、失眠心悸等一系列癥狀。中醫(yī)認為，更年期綜合征和機體五臟功能失常、氣血失衡、肝腎陰虛有關(guān)，因此需要采用補肝益腎的方法進行治療，而坤寶丸中含有多種滋補肝腎、填精補血、養(yǎng)血通絡(luò)、養(yǎng)心安神的藥物，對緩解更年期癥狀具有良好的效果。而且坤寶丸的安全性高，可以長期使用。
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女人更年期從什么時候開始
更年期又稱圍絕經(jīng)期綜合征，是指女性絕經(jīng)前后因性激素水平波動，帶來的自主神經(jīng)系統(tǒng)功能改變，一般集中在45-55歲左右。但有很多女性由于壓力過大，卵巢功能異常等因素影響，導(dǎo)致自身內(nèi)分泌紊亂，也會出現(xiàn)提前進入更年期的情況。女人更年期通常會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、咽干口渴、眩暈耳鳴、腰酸腿軟、急躁易怒、心悸、口渴等癥狀，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，應(yīng)及時進行調(diào)理和治療。可服用坤寶丸緩解癥狀，注意在服藥期間忌生冷、辛辣、刺激性食物。
更年期綜合征自我療法
更年期是每個女性必須經(jīng)歷的一段時期，如果出現(xiàn)更年期綜合癥的現(xiàn)象比如說潮熱、出汗、心煩、失眠、多夢、睡眠改變以及骨質(zhì)疏松、心悸等癥狀時，女性可以在飲食方面通過多吃動物性食品以及黃豆來補充人體所需要的營養(yǎng)元素，氨基酸、維生素從而防治更年期綜合癥。也可以多吃一些含有鈣、鐵、鋅、硒、銅和多種維生素的雜糧，比如說小米、玉米、紅棗、酸棗、水果、蔬菜等，這些食物可以能夠安神降壓防止貧血，改善頭痛、頭暈、記憶力減退等更年期的癥狀。在自我療法中也可以避免食用辛辣、寒涼、生冷的食物。同時要做好卵巢的保養(yǎng)，與對于緩解更年期癥狀有很大的幫助。女性在這段期間可以吃一些天然雌激素的保健品，那么這一類的保健品需要在醫(yī)生指導(dǎo)下來進行服用。
更年期綜合征的針灸治療方法
大部分的女性在更年期這個特定的時間段會出現(xiàn)更年期的癥狀，比如潮熱、出汗、心悸、失眠等癥狀。出現(xiàn)這種問題時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用針灸治療，因為針灸可以通過調(diào)節(jié)機體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境和自主神經(jīng)功能，發(fā)揮機體的自我免疫調(diào)節(jié)作用，而產(chǎn)生治療的作用。所以針灸治療更年期綜合癥是應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進行的，因為在治療時，所采用的學(xué)位和針刺的方法是不同的。治療更年期綜合癥的應(yīng)用的穴位有很多，常常用到百會、印堂、通里、神門、氣海、關(guān)元、三陰交、太溪等，而且針灸醫(yī)生通常還會酌情給患者配合其他的療法比如說艾灸法、拔罐法等等。
更年期綜合征
更年期是女性人體從成熟走向衰老的一個過渡階段，這是正常生命活動的規(guī)律是每個人都會出現(xiàn)的一段時間。在此期間女性會出現(xiàn)與性激素減少有關(guān)的一些特殊癥狀，比如說潮熱、出汗、情緒不穩(wěn)定、易激動，以及一些屬于心理精神方面的癥狀，比如倦怠、頭痛、頭暈、抑郁、失眠，我們稱之為更年期綜合癥。更年期是女性一生中比較困難的一段時期，由于卵巢的衰老雌孕激素水平的下降，大多數(shù)的人群在四十歲以后就進入了更年期，女性就會出現(xiàn)潮熱、出汗、煩躁、失眠、不安、倦怠、乏力、皮膚干燥、陰道分泌物減少、性欲減退、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。那么在這時期的女性應(yīng)該重視心理衛(wèi)生、健康飲食、保證規(guī)律的作息時間，陶冶心情適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
哪些女性容易患更年期綜合征
更年期綜合癥屬于常見疾病，尤其是那些環(huán)境、噪音、不良社會心理不太好的患者都會出現(xiàn)，工作不順利、單位的領(lǐng)導(dǎo)、同事間的關(guān)系不和睦等都很容易患上這樣的情況，患者家屬應(yīng)該幫助她，預(yù)防與治療都很重要，都要學(xué)會理解。
女性更年期吃什么好
更年期女性多吃富含植物雌激素食物，如蜂王漿、豆?jié){以及黑豆等，可適當(dāng)服用中藥調(diào)理更年期癥狀。更年期女性卵巢功能衰退，雌激素水平下降，會出現(xiàn)一系列臨床癥狀。飲食原則上要補充雌激素，如多喝豆?jié){。飲食上多吃黑豆、洋蔥、花生醬富含植物性雌性激素食物，可堅持喝蜂王漿，對女性更年期癥狀都能起到緩解的作用。飲食上盡量以清淡為主，多吃新鮮水果和青菜。建議適當(dāng)運動以散步為主，且要堅持，這樣才能更好地緩解更年期癥狀。女性在絕經(jīng)前后激素水平紊亂，身體癥狀常見如盜汗、心煩、失眠等?？蛇m當(dāng)服用中藥，結(jié)合舌苔、脈象，綜合調(diào)理。若癥狀不明顯，可多補充蛋白質(zhì)類食物，如雞肉、鴨肉、魚肉、雞蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等。還應(yīng)吃補充女性血紅蛋白和預(yù)防骨質(zhì)疏松疏菜和水果，如蘋果、橘子、草莓、番茄、茄子、海帶、豆腐、芹菜、菠菜。最后是補血益氣食物，如紅棗、桂圓及滋補肝腎，養(yǎng)血潤燥核桃、桑葚、山藥、枸杞等。女性更年期不僅是生理上的改變，更重要的是心理上的改變，綜合調(diào)理，方能平穩(wěn)度過這個時期，進入到下一個階段。
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更年期綜合癥的表現(xiàn)
更年期綜合征的表現(xiàn)包括焦慮恐懼，固執(zhí)暴躁，孤獨憂郁以及自卑，自棄，同時伴隨有入睡困難或失眠，頭痛，頭暈及乏力等不適癥狀；還有潮熱，皮膚潮紅而月經(jīng)周期改變等。在更年期，由于女性雌激素和孕激素等激素的顯著下降，會伴隨種種不適的癥狀發(fā)生。從心理層面來看，更年期女性極易產(chǎn)生情緒不穩(wěn)定，像焦慮恐懼，固執(zhí)暴躁，孤獨憂郁以及自卑，自棄，同時伴隨有入睡困難或失眠，頭痛，頭暈及乏力等不適癥狀，從身體層面而言，更年期綜合癥中最典型的癥狀是潮熱，皮膚潮紅而月經(jīng)周期改變，是圍絕經(jīng)期出現(xiàn)最早的臨床癥狀。對于更年期女性而言，身體機能的衰退會導(dǎo)致其身體與心理方面，對于更年期女性的生活，工作及家庭等都有不同程度的負面影響。更年期癥狀中最需要解決的心理癥狀之一，需要采取有效措施來改善更年期的焦慮情緒，使其順利平穩(wěn)的度過更年期。
更年期自我保健
更年期綜合征的自我保健，對順利度過更年期是非常重要的。需要保持樂觀的心態(tài)，注意情緒的管理，適當(dāng)?shù)倪M行運動，定期做婦科和乳腺的檢查等等。一、需正確認識更年期，更年期是絕經(jīng)后，人的自然生理過程，要避免不必要的恐懼和害怕，保持樂觀平和的心態(tài)。二、要適當(dāng)?shù)倪M行運動，適當(dāng)?shù)剡\動可以保證患者的充沛的精力和體力，可以轉(zhuǎn)移患者的注意力，樹立積極的心態(tài)，平時可以練太極拳、做八段錦，對情緒也有一定的好處。三、飲食方面，由于更年期的激素的改變，會對代謝和生理，對胃腸功能都有一定的影響。尤其更年期，要注意不要吃太多的高鹽、高脂肪、高熱量的食物，可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白，并且吃比較好消化比較清淡食物。四、更年期綜合征患者還要注意情緒管理，注意勞逸結(jié)合，要保持充足的睡眠，要放松心態(tài)。五、還要定期做婦科和乳腺的檢查，因為更年期后腫瘤的發(fā)生率比較高，所以定期做相關(guān)檢查也是非常必要的。在自我保健方面，患者可以做穴位的按摩，例如每天泡腳后可以按摩涌泉穴、內(nèi)關(guān)穴、足三里穴和三陰交穴，對改善更年期的癥狀也有很好的幫助。
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女性更年期綜合征有哪些癥狀
女性更年期綜合征，包括神經(jīng)、精神、心血管，還有代謝相關(guān)的癥狀。一、精神神經(jīng)方面，包括抑郁、煩躁、怕熱、多汗、易急、易怒這些癥狀。二、激素低下引起代謝變化，表現(xiàn)為月經(jīng)量減少并逐漸停止，出現(xiàn)功能性的子宮出血、淋漓不盡的狀態(tài)，陰道的萎縮，乳房的萎縮，陰道分泌物的減少，可能會引起老年女性陰道炎的發(fā)生。三、心血管系統(tǒng)會出現(xiàn)心悸、心慌、血壓升高、血糖升高等癥狀。需要注意：絕經(jīng)后的婦女易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，平時要注意自我保護。
更年期潮熱怎么調(diào)理
更年期潮熱也是現(xiàn)在比較普遍的現(xiàn)象，出現(xiàn)更年期潮熱一定要注意調(diào)養(yǎng)，也要注意調(diào)理，日常可以通過飲食進行調(diào)理，也可以同藥材一同調(diào)理，也可以采用一杯涼白開，日常避免煙酒，注意身體的調(diào)養(yǎng)，可以日常注意深呼吸，可以排除體內(nèi)的氣體，對于更年期潮熱有所緩解。
更年期潮熱怎么解決
在日常的生活中，有不少人都發(fā)現(xiàn)自己存在潮熱的現(xiàn)象，而這種現(xiàn)象的出現(xiàn)可能是因為鈣元素而導(dǎo)致的，所以說就應(yīng)該盡快的改善，而改善的方法其實也有很多，比如說可以增加鈣元素的吸收，也可以注意衣物的增添，同時也應(yīng)該進行運動調(diào)理，或者也可以經(jīng)常性的多吃花椰菜，如此就能有效的達到治療的作用，當(dāng)然必要的情況下也可以選擇穴位按摩。
女性更年期吃什么好
對于更年期的朋友來說，生活當(dāng)中需要注意調(diào)養(yǎng)，同時在飲食方面也要調(diào)整，做到營養(yǎng)搭配合理攝入各種食物，多樣化的飲食選擇，對于改善更年期并發(fā)癥是很有利的。這個時期如果有嚴(yán)重并發(fā)癥的患者要及時就醫(yī)，同時家人也要給予更多的關(guān)注與呵護。
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