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生理期有什么水果可以吃

發(fā)布時間:2018-06-0365449次收聽

語音內(nèi)容:

生理期吃的水果其實和平時差不多,可以吃溫性或者性平的水果,溫性的水果包括有榴蓮、荔枝、香蕉等,比較平和的水果如蘋果,這些是可以進行食用的。
生理期要注意寒涼性的水果盡量不吃或者是少吃,另外有些水果例如西瓜等相對比較寒涼,月經(jīng)期時盡量不建議食用。如果食用可以盡量減少食用的量。月經(jīng)期吃水果時,注意不要從冰箱里拿出來就吃,一定要吃常溫下的水果,因為從冰箱里拿出來的水果過于寒涼,容易改變水果的品性,所以會容易導(dǎo)致月經(jīng)期不適。

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月經(jīng)掉大血塊是什么原因
正常的月經(jīng)是應(yīng)該不稀、不稠,沒有血塊的。如果出現(xiàn)出血量比較多,出血比較快的時候,有可能會形成一些凝血塊排出,這種往往是屬于異常情況的。從我們中醫(yī)的角度來說,出現(xiàn)大血塊,往往認為是血瘀的情況。導(dǎo)致血瘀的原因有很多,像有的人是由于寒氣比較重,感受了寒邪,像平時比較貪涼飲冷,就有可能會造成寒邪內(nèi)生,寒凝血瘀,造成了淤血阻滯,出現(xiàn)大血塊兒。有的人在出現(xiàn)大血塊的同時,還可能會伴有腹部的疼痛、腰酸、手腳冰涼、小腹冷痛這種情況。再一個,在臨床上還比較多見的就是,氣滯血瘀,也可以造成經(jīng)血里邊夾有血塊比較多。像由于平時情志比較抑郁,或者性情急躁、易怒,這時候都可能會造成肝失疏泄、肝氣淤滯,造成了氣機的瘀滯,氣機郁滯、淤血不暢也會造成了血瘀,這樣經(jīng)血里邊就會夾入大量的血塊。同時,可能會伴有器質(zhì)的其他的癥狀,像小腹的脹痛、墜脹、腰酸、腰脹、乳房脹痛、心煩易怒這些情況。還有由于氣虛也可以造成血淤,像平時體質(zhì)比較差,氣血虧虛、淤血無力也可以造成淤血的凝滯,出現(xiàn)血塊比較多。同時,可能還會伴有氣短、乏力、面色晄白、心煩、心悸這些癥狀,這種屬于氣虛血瘀所致的。所以,從中醫(yī)的角度來說,出現(xiàn)血塊的原因主要是血瘀,但是它可以是由于虛,也可以是由于實,可以根據(jù)中醫(yī)的辨證來進行調(diào)整、治療。從西醫(yī)的角度來說,出現(xiàn)這種血塊的原因可能是由于出血比較多,出血量比較快,所以會形成血塊。常見器質(zhì)性病變的病人可能會出現(xiàn)這種血塊,像子宮腺肌癥的病人、子宮肌瘤的病人都可能會出現(xiàn)這種血塊,或者是子宮內(nèi)膜過度增生,子宮內(nèi)膜息肉,都有可能會出現(xiàn)這種血塊。所以,總是出現(xiàn)這種血塊,還是建議您到醫(yī)院來及時就診,明確一下原因,如果沒有什么器質(zhì)性的問題,也可以采用中藥的辨證論治來進行治療。
語音時長 02:38

2021-11-05

50821次收聽

調(diào)理月經(jīng)的中藥應(yīng)該飯前吃還是飯后吃
調(diào)理月經(jīng)的中藥,飯前吃還是飯后吃,要根據(jù)患者的具體情況進行判斷。調(diào)經(jīng)的中藥有很多種,其中包含的范圍也是比較廣泛的,不同的中藥飯前吃還是飯后吃,也是不一樣的。如果是補腎的藥,健脾,健胃作用的藥物,或者具有活血化瘀功效的藥物,一般都是在飯后1個小時服用就行了,補腎的中藥味道不是很好,對胃的刺激性也比較大,空腹喝的話,容易產(chǎn)生惡心、嘔吐等,而且這類中藥的質(zhì)地較硬,空腹服用不易消化,在飯后服用可以避免滋補藥礙胃,影響食欲,也可以促進藥物的吸收。如果是具有滋補功效的藥物,由于滋補性較大,一般建議患者空腹服用,比如飯前服用。在服用調(diào)經(jīng)中藥的時候,根據(jù)中醫(yī)醫(yī)生的建議用藥,避免自己盲目用藥,影響到藥物的吸收,還有可能帶來副作用。另外在服用調(diào)經(jīng)中藥期間,也要注意飲食方面的調(diào)整,要少吃辛辣、刺激性的食物,避免太油膩和具有發(fā)性的食物,比如海鮮、羊肉等,要保持清淡飲食,也要養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律,早睡早起,避免熬夜,另外自己也要保持積極,良好的心態(tài),做到定期復(fù)查。
語音時長 02:18

2021-11-05

69189次收聽

03:05
上個月18號來的月經(jīng)排卵期是幾號
一般正常的月經(jīng)周期多數(shù)人是28-30天,醫(yī)學(xué)上認為在下次月經(jīng)的前14天是排卵期。如果病人月經(jīng)周期比較規(guī)律,如在28-30天,上個月是18號來的月經(jīng),這個月有可能是16-18號來月經(jīng),在這個月前14天,一般這個月的2-4號可能是排卵期。排卵期不是具體到某一天,應(yīng)該是持續(xù)的幾天。關(guān)心排卵期可能是為了懷孕或避孕,如果是為了懷孕,可能在排卵期前后一兩天同房,都會增加懷孕的幾率。避孕有的人認為只要不是在排卵期這幾天同房,就不會懷孕,但是安全期并不是很安全,還會出現(xiàn)額外排卵的情況。沒有經(jīng)過保護措施的同房、性生活出現(xiàn)懷孕的情況,一般是額外排卵的情況。
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來大姨媽可以同房嗎
女性月經(jīng)期間不能同房,因為來月經(jīng)時同房,會對女性的生殖健康帶來威脅。因為女性來月經(jīng)時,子宮頸口完全張開,宮頸的防御功能幾乎未發(fā)揮作用,如果此時同房,細菌易從陰道通過開放的宮頸內(nèi)口,進入到子宮腔,而血是最好的培養(yǎng)基,在宮腔內(nèi)有一些淤血濁液,會導(dǎo)致細菌大量的繁殖。如果此時自身的抵抗力又較低,會導(dǎo)致盆腔炎性疾病,如子宮的內(nèi)膜炎、輸卵管炎、輸卵管、卵巢的炎癥,甚至是膿腫、盆腹膜炎,會嚴重地破壞女性的生殖健康。所以,在臨床上經(jīng)常叮囑女性,在月經(jīng)期間千萬不能有性生活。
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有來月經(jīng)的前兆卻沒來是怎么回事
有來月經(jīng)的前兆卻沒來的原因:一、懷孕,懷孕后,盆腔處于充血狀態(tài),同時因為激素的影響,女性會出現(xiàn)乳房脹,同時也會有一些情緒的改變,如急躁、易怒,這些都和懷孕后激素的分泌有關(guān),甚至有些人還會出現(xiàn)一些乏力等情況。二、單純的內(nèi)分泌紊亂,卵巢功能紊亂,也會導(dǎo)致月經(jīng)未來,往往見于未排卵,或遲發(fā)排卵。三、一般在臨床上最多見的,如生氣、勞累、受寒等,都可能導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律,同時尤其如生氣、受寒,會導(dǎo)致寒凝血瘀,或氣滯血瘀,反而會有一些更明顯的要來月經(jīng)卻未來的一些癥狀。
03:06
經(jīng)期排出大量血塊好不好
月經(jīng)期間若排出大量血塊且月經(jīng)量較多是異?,F(xiàn)象。正常月經(jīng)是暗紅色,不稀不稠,無血塊,月經(jīng)血主要成分是血液、子宮內(nèi)膜碎片和宮頸粘液及一些脫落的陰道上皮細胞,正常月經(jīng)血成不凝狀態(tài)。對于月經(jīng)期伴有大量的血塊,可能會有一些婦科疾病,如粘膜下子宮肌瘤、肌壁間有較大的子宮肌瘤或者是子宮內(nèi)膜病變,此外子宮內(nèi)膜癌癥也可能經(jīng)血夾有一些爛肉,故若經(jīng)血中血塊較多,應(yīng)到醫(yī)院就診。若經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)量多夾有大血塊,還伴有經(jīng)行腹痛,也可考慮是否痛經(jīng),建議到醫(yī)院婦科,也可同時采用中藥治療。
更年期月經(jīng)量少是怎么回事
更年期月經(jīng)量少是由于女性的卵巢功能的衰退,女性在四十歲以后開始出現(xiàn)卵巢功能逐漸衰退,我們稱之為絕經(jīng)過渡期。以前稱為更年期,更年期的女性卵巢功能開始逐漸衰退,卵巢分泌的雌激素和孕激素的水平都會逐漸的下降。而雌激素下降會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄,我們都知道子宮內(nèi)膜增厚是受到雌激素的作用逐漸增厚的。而如果雌激素水平很低會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄,因此月經(jīng)量的出血就會有所減少。女性在四十歲以后出現(xiàn)月經(jīng)量減少,可以做一個卵巢激素水平測定,看一下是不是卵巢功能已經(jīng)開始衰退了。如果是由于激素水平下降導(dǎo)致的月經(jīng)量減少,一般是不需要特殊處理的,是一個正常的生理現(xiàn)象,而如果已經(jīng)一年不來月經(jīng),我們就稱之為絕經(jīng)了。
語音時長 01:02

2021-03-04

65153次收聽

怎么檢查月經(jīng)不調(diào)比較好
怎么檢查月經(jīng)不調(diào)比較好?從中醫(yī)角度來講,月經(jīng)不調(diào)主要是因為臟腑功能失調(diào),氣血不和,沖任二脈損傷,生活中引起月經(jīng)不調(diào)的原因有很多,因此一旦出現(xiàn)疾病癥狀,要積極檢查治療,那么,怎么檢查月經(jīng)不調(diào)比較好呢?
避孕藥會導(dǎo)致月經(jīng)提前嗎
一般情況下,避孕藥對月經(jīng)不會有太大的影響,但如果長期或大量服用可以造成月經(jīng)周期不規(guī)律,可能導(dǎo)致月經(jīng)提前或者推遲,甚至閉經(jīng)或不孕。如果服用的是緊急避孕藥,可能會導(dǎo)致月經(jīng)提前,月經(jīng)周期也會發(fā)生改變。避孕藥導(dǎo)致的月經(jīng)推遲或提前主要是因為女性沒有根據(jù)說明書來服用,如果嚴格按照說明書使用避孕藥,一般不會導(dǎo)致月經(jīng)周期變化。另外,少部分女性對藥物較敏感,服用緊急避孕藥后可能有陰道出血的現(xiàn)象,但不會每次都出現(xiàn),所以不必過于擔(dān)心,這是經(jīng)間期出血,是藥物作用引起的,屬于正常情況。緊急避孕藥只能對前一次性生活有事后避孕作用,服藥后不能再有無防護措施的性交。服藥后有少量陰道出血不是避孕成功的標志,緊急避孕藥只能偶爾使用,不能代替常規(guī)避孕方法。如果沒有月經(jīng)量樣出血,應(yīng)及早到醫(yī)院檢查。服藥后1小時內(nèi)發(fā)生嘔吐,應(yīng)盡快補服1次。無保護措施的性生活后,服藥越早,防止非意愿妊娠的效果越好。
語音時長 01:31

2019-12-31

63442次收聽

經(jīng)期同房的補救措施
月經(jīng)期間同房對女性的身體會造成很大的傷害,會引起多種婦科疾病。如果在經(jīng)期的時候,不小心同房了該怎么辦呢?在經(jīng)期的時候,如果男女之間同房,很可能就會對身體造成一些嚴重的后果,經(jīng)期同房后的補救措施主要都有注意清潔、用藥消炎、就醫(yī)診治等。
01:59
月經(jīng)期間注意事項
月經(jīng)期間要注意不要貪涼飲冷,不要吃辛辣刺激性的食物,注意衛(wèi)生,禁止性生活,避免盆浴。一、在經(jīng)期時要注意不要貪涼飲冷。在經(jīng)期吃冰激凌、冷飲,寒涼就容易導(dǎo)致瘀血阻滯,會出現(xiàn)痛經(jīng);甚至有的患者可能吃了冷飲之后,突然出現(xiàn)閉經(jīng)。在經(jīng)期注意不要貪涼飲冷。二、月經(jīng)量多的患者不要吃辛辣刺激性的食物。因為中醫(yī)講“血得熱則行”,辛辣刺激性的食物可能會迫血妄行,從而導(dǎo)致出血量增多。三、經(jīng)期時要注意衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾。四、禁止性生活。五、避免盆浴。
月經(jīng)提前怎么辦
現(xiàn)在很多女子容易出現(xiàn)經(jīng)期不正常的現(xiàn)象,有的女子總是出現(xiàn)月經(jīng)提前的現(xiàn)象,甚至于一個月可能會來兩次月經(jīng),此時還是應(yīng)該要調(diào)理一下,可以通過保持心情愉悅、保持良好的飲食習(xí)慣、注意私處衛(wèi)生等方法來進行調(diào)理和改善。
月經(jīng)提前五天正常嗎
現(xiàn)在有些女性的月經(jīng)有時候會提前一天至兩天,這是一種正常的現(xiàn)象,可是有好多女子都存在月經(jīng)提前五天的狀況。其實這種情況,一般是正常的,但是如果還伴有其他的癥狀,就需要盡快去醫(yī)院檢查,看是否有其他疾病。
中醫(yī)調(diào)理月經(jīng)需要多久
中醫(yī)調(diào)理月經(jīng)需要多久?中醫(yī)調(diào)理月經(jīng)需要的時間是不會太長的,因為中醫(yī)是我國源源流長的文化,現(xiàn)在中醫(yī)正是總結(jié)古人的經(jīng)驗和現(xiàn)代的實踐來為患者治療,因為每個人的體質(zhì)不同,對藥物的吸收能力也不一樣,所以這個時間不太好確定
來例假能跑步嗎
來例假可以跑步。要注意運動量以及運動激素程度,經(jīng)常運動的人在月經(jīng)期時要減少運動量,平時不做運動的人,不建議在經(jīng)期運動。對于經(jīng)常喜歡運動的人,在經(jīng)期運動的過程中,要減少運動量與運動激烈程度。如快跑、馬拉松、變速跑等,運動量比較大的運動不推薦??蛇x擇慢跑、快走、散步等。跳操要在本能能夠耐受的情況下做。對于平時不做運動的,不建議在經(jīng)期做運動。
語音時長 01:03

2018-06-03

61804次收聽