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寒性體質(zhì)是什么

發(fā)布時(shí)間:2018-04-2655334次收聽

語音內(nèi)容:

寒性體質(zhì)人群主要表現(xiàn)為怕冷或體冷,往往會(huì)伴有肌肉關(guān)節(jié)的疼痛、胃腸道的問題等。寒性體質(zhì)的女性會(huì)有月經(jīng)疼痛或者生育方面的問題,寒性體質(zhì)的老年人會(huì)伴有關(guān)節(jié)問題。所以,寒性體質(zhì)人群應(yīng)注意保暖,避免寒邪入體,及時(shí)進(jìn)行干預(yù)。

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臉上長斑常見的原因有三條:一個(gè)就是氣滯血瘀,這種情況中年女性患者比較多見。女性朋友因?yàn)樾乃急容^縝密,對(duì)情緒的變化比較敏感,長期的情緒調(diào)控不好,就會(huì)形成肝郁氣滯,肝脾不和的情況,肝郁氣滯就會(huì)氣機(jī)阻滯,影響血液循環(huán)不暢,這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)面部發(fā)斑。這種斑顏色偏暗,同時(shí)伴有愿意出一口長氣,善太息。另外就是月經(jīng)紊亂、痛經(jīng),月經(jīng)帶有血塊等,這是氣滯血瘀的情況,這種情況可以用一些加味逍遙丸都可以。還有一種情況,長期的貪涼飲冷,損傷脾胃,出現(xiàn)脾氣不足,水濕內(nèi)停,時(shí)間長了以后就會(huì)形成痰濁,痰濁阻滯經(jīng)絡(luò)就會(huì)出現(xiàn)面部長斑,這種斑一般是妊娠斑、黃褐斑比較多見,顏色是黃褐色。還有一種情況就是脾腎陽虛,水濕內(nèi)停。除了飲食不規(guī)律,貪涼飲冷以外,長期居住的環(huán)境陰涼潮濕,或者是生育過多,或者是房事過度,損傷腎陽,都會(huì)出現(xiàn)水液代謝不暢,水濕內(nèi)停,這種情況面部也會(huì)出現(xiàn)色斑,這種斑主要是顏色發(fā)暗比較多見。脾氣不足、痰濁內(nèi)阻的黃褐斑,多數(shù)可以選擇一些像六君子湯,參苓白術(shù)散這類的。另外像脾腎陽虛的斑,可以選擇溫陽利水的金匱腎氣丸等。
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2021-07-09

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?黃帝內(nèi)經(jīng)》很明確的指出了“春夏養(yǎng)陽”,它的意思是在春季和夏季時(shí),人們應(yīng)該注重對(duì)體內(nèi)陽氣的保養(yǎng)。所謂的陽氣,就是“火力”,也是人體新陳代謝的能力。夏季是一年里陽氣最盛的季節(jié),是新陳代謝旺盛的時(shí)期,這個(gè)季節(jié)人體的陽氣外發(fā)、伏陰在內(nèi),夏季養(yǎng)生基本的原則是在盛夏要防暑邪,在長夏要防濕邪,同時(shí)要注意保護(hù)人體的陽氣,防止因避暑而過分的貪涼飲冷從而傷害了體內(nèi)的陽氣。即使在很炎熱的夏天仍然要注意保護(hù)體內(nèi)的陽氣。最重要的一點(diǎn)是不能只顧眼前舒服,貪涼飲冷導(dǎo)致中氣內(nèi)虛從而使暑熱和風(fēng)寒之邪乘虛而入。暑熱外蒸,如果出大汗,毛孔處于開放的狀態(tài),機(jī)體很容易受到風(fēng)寒的侵襲。夏天的飲食應(yīng)該以清淡、容易消化為主,少吃油膩以及辛辣上火的食物。清淡飲食能夠清熱防暑、補(bǔ)液,還能增進(jìn)食欲,這就是“春夏養(yǎng)陽”的主要含義。
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2019-08-21

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心腎不交最好中藥方子
心腎不交會(huì)出現(xiàn)很多的癥狀表現(xiàn),不同的表現(xiàn)使用的藥物不同。心腎不交非常容易引起失眠的情況,可以使用酸棗仁湯或天王補(bǔ)心丹進(jìn)行調(diào)理。思慮過度引起的,可以使用交泰丸。偏腎虛要用六味地黃丸,腎陽虛用金匱腎氣丸等等。
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喝茶能吃中藥嗎
喝中藥能不能喝茶,這個(gè)問題我們需具體的分析。首先對(duì)茶要有一個(gè)清晰完整的認(rèn)識(shí)。茶它也是一味很好的中藥。對(duì)于它的主要功效就是清理頭目的作用,如果出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹、頭暈頭痛的情況,我們可以配合使用茶。那么常用的方劑有川芎茶調(diào)散,它就是針對(duì)頭暈頭痛非常好的方劑。同時(shí)需不需要使用茶或者如何使用茶,我們還需要結(jié)合體質(zhì)的因素去考慮。茶性味分寒性跟熱性的茶。如果體質(zhì)偏寒,那么使用茶得用熱性的茶。如果我們體質(zhì)偏熱,得選用涼性的性味偏涼的茶。如果這是一味單純的中藥,不需要使用茶的時(shí)候,也不用刻意的去喝茶。如果平日有飲茶喝茶的習(xí)慣,當(dāng)然也不需要刻意地?cái)嗳煌V?,一般建議跟中藥之間錯(cuò)開服用就可以。
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2019-06-06

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2018-04-26

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