五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

語(yǔ)音答疑

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

人體濕氣重吃什么好

發(fā)布時(shí)間:2018-04-1158283次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容:

濕氣不是中醫(yī)的說(shuō)法,這個(gè)問(wèn)題的應(yīng)改為人體濕重吃什么好會(huì)更好一些。而且濕只是一個(gè)邪的表現(xiàn),濕有可能是濕熱,也有可能是水濕,還有可能是痰濕或者是寒濕。首先應(yīng)該辨別濕重的寒熱屬性,寒熱不同,吃的東西也不一樣,如果是以濕熱為主,那么吃的東西以清熱利濕為佳,包括赤小豆、生苡仁、綠豆、蓮藕、蘿卜、長(zhǎng)葉綠色蔬菜、冬瓜、絲瓜、胡瓜是比較有利于濕熱去除的。代茶飲的話,可以喝薄荷茶、竹葉茶、荷葉茶、冬瓜皮茶。
如果是寒濕的濕重,吃的食物或者是用的方法,主要是溫中健脾利濕的,各種的豆類、薯類食物比較好,以及種子類的食物。豆類包括蕓豆、蠶豆、黑豆、黃豆、花生。薯類包括紅薯、白薯、山藥、土豆。瓜果類的食物包括南瓜。我們可以喝的茶有陳皮生姜茶,陳皮山楂茶等等。如果要是為了宣發(fā)寒濕的話,也可以用一點(diǎn)樹(shù)葉茶,可以去除人體的濕濁。

分享到微信朋友圈

×

打開(kāi)微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。

相關(guān)推薦

濕熱如何調(diào)理
濕熱吃什么藥濕熱吃什么藥,需要具體問(wèn)題具體分析。濕熱如果蘊(yùn)于中焦,一般侵襲肝膽或者脾胃。如果濕熱侵襲肝膽,可以用龍膽瀉肝湯或者龍膽瀉肝丸,是比較容易能買到的藥物。龍膽瀉肝丸其中龍膽草、黃芩、澤瀉等,苦寒泄熱。肝膽濕熱一旦清除,應(yīng)該中藥即止,日久會(huì)傷及臟腑的陽(yáng)氣。如果濕熱侵襲脾胃,可以使用葛根芩連湯。一般市面上沒(méi)有葛根芩連湯的成藥,可以在中藥鋪?zhàn)サ礁鸶?0克、黃芩15克、黃連10克或者5克、甘草10克,在藥壺里煎煮,早晚分服,但注意最好是食后半個(gè)小時(shí)左右服用。因?yàn)楦鸶诉B湯有清熱燥濕的作用,日久可能會(huì)傷及脾胃的陽(yáng)氣,所以也同龍膽瀉肝湯的服用中病即止,不要服用時(shí)間太久。煲什么湯去濕熱效果最好濕熱體質(zhì)的患者一般可以煲玉米須泥鰍湯喝,泥鰍本身性平,人體食用之后可以補(bǔ)中益腎。而玉米須則能夠?yàn)槿梭w平肝清熱,消除濕熱之氣。身體濕熱的人也適合多喝紅豆雪梨湯,紅豆能夠去濕氣,雪梨也是滋陰潤(rùn)燥的上佳食品。這二者搭配在一起祛濕效果會(huì)更好。身體濕熱的問(wèn)題發(fā)生之后,患者應(yīng)當(dāng)多用金銀花沖泡茶湯飲用。金銀花茶喝起來(lái)比較清爽,可以為人體清肝利膽,去除濕熱之氣。陰虛火旺濕熱怎么調(diào)理陰虛火旺的患者伴有濕熱癥狀,可以通過(guò)望聞問(wèn)切四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調(diào)理,能夠起到清熱滋陰?kù)顫竦墓π?。平時(shí)要以清淡飲食為主,多吃一些具有滋陰清熱功效的食物,如黃瓜、豆腐、菠菜、薏仁、山藥、冬瓜等。要少食辛辣刺激油膩性食物。戒煙戒酒,戒掉手淫等不良生活習(xí)慣,否則會(huì)耗傷體內(nèi)陰液,從而加重病情。同時(shí)可以口服一些中成藥,如果以陰虛火旺癥狀比較明顯,出現(xiàn)五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀,可以口服知柏地黃丸,能夠起到清熱滋陰的功效。若是濕熱重的患者,伴有陰囊潮濕等癥狀,可以口服龍膽瀉肝丸,能夠清肝膽、瀉濕熱。去除身體濕熱喝什么茶去濕熱建議根據(jù)濕熱停留的部位不同選擇相應(yīng)的茶飲。若是脾胃濕熱可以選擇荷葉薏米茶,能夠有效清除濕熱、健脾理氣;若是肝經(jīng)濕熱的人群可以選擇喝茵陳梔子茶;若腸道濕熱可以飲用黃連烏梅茶;如果是膀胱濕熱則可以飲用車前竹葉甘草茶。同時(shí)建議大家在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下選擇合適的茶水進(jìn)行飲用。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:19

2022-08-18

89600次收聽(tīng)

睡覺(jué)滿頭大汗是什么原因
睡覺(jué)時(shí)滿頭大汗,往往有兩種情況:一體內(nèi)有濕熱,患者身體比較強(qiáng)壯,筋骨比較壯實(shí),但舌苔厚膩或舌苔黃膩,可能伴有雙下肢的酸軟乏力,人體沒(méi)有精神,濕熱熏蒸往往就會(huì)表現(xiàn)出睡覺(jué)的時(shí)候頭面部出汗較多。因?yàn)槿梭w睡著后,不會(huì)通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)散發(fā)熱量,只能通過(guò)出汗來(lái)散發(fā)熱量,所以濕熱體質(zhì)就會(huì)出現(xiàn)頭面部大量的出汗。二體內(nèi)的肝腎陰虛,人體在健康狀態(tài)下是一種陰陽(yáng)平衡的狀態(tài),如果肝腎陰虛、虛陽(yáng)也會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)的時(shí)候,出現(xiàn)頭面出汗比較多,這時(shí)候叫盜汗。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:02

2021-09-29

75434次收聽(tīng)

如何去濕氣
首先分析一下人體為什么會(huì)有濕氣。濕氣來(lái)源一是外界的濕氣,由于長(zhǎng)期居住生活在潮濕環(huán)境,濕氣會(huì)侵入到人體。或在身體抵抗力下降情況下淋暴雨,濕氣會(huì)侵入人體。還有一種和長(zhǎng)期大量飲酒、吃麻辣食物,辛香、麻辣損傷脾胃,會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)濕氣的情況。還有一些苦寒藥物,損傷脾胃、陽(yáng)氣,濕邪就會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生。根據(jù)濕氣的來(lái)源,采取逆向的操作就可以去掉濕氣。如果是居住的環(huán)境、生活的環(huán)境濕氣比較重,要換環(huán)境。要戒酒,同時(shí)用一些益氣、健脾、芳香化濕的藥物,像藿香、佩蘭等等或者滑石這類藥物,都有去濕氣的作用。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:18

2021-09-29

66641次收聽(tīng)

01:53
濕熱與寒濕的鑒別
濕熱往往是舌苔黃膩,寒濕是舌苔白膩。濕熱伴有一些熱的癥狀,比如說(shuō)口苦、咽干、頭暈、目眩,寒濕伴有脘腹冷痛,大便溏泄不止,倦怠乏力等等。濕熱應(yīng)該以清熱利濕為主,比如說(shuō)濕熱可以導(dǎo)致一些黃疸病人出現(xiàn)了目黃、身黃、小便黃,這是濕熱黃疸的常見(jiàn)癥狀,中醫(yī)常用的方劑就是茵陳蒿湯加減。寒濕也可以導(dǎo)致發(fā)黃,但是它是面色是晦暗,沒(méi)有光澤,這個(gè)屬于陰黃的范疇,中醫(yī)就用茵陳術(shù)附湯加減進(jìn)行辨證的治療,就不能用清利濕熱而用溫化寒濕的方法。
03:14
屁股出汗多有哪些原因
臀部出汗較多有不同的原因,首先是一種生理狀態(tài)的原因,如果身體特別肥胖,超重明顯,可能會(huì)出現(xiàn)屁股局部出汗比較多的情況。其次是體內(nèi)的一種濕熱之邪,濕實(shí)際上是一種水的表現(xiàn)形式,因?yàn)樗铝?,所以可能屁股的濕熱停留得比較多。如果居住生活的環(huán)境濕氣比較大、潮濕,就可能濕邪侵入人體,產(chǎn)生濕熱流注于下焦。另外,長(zhǎng)期大量飲酒也會(huì)出現(xiàn)濕熱之邪侵入到下焦,長(zhǎng)期吃辣椒也會(huì)損傷脾胃,導(dǎo)致濕熱之邪留存在下焦,導(dǎo)致臀部出汗比較多。
01:51
濕氣重的癥狀有哪些
人體內(nèi)水濕代謝,水液不能運(yùn)化,聚而成濕,氣虛,不能化水就成濕,濕的直接表現(xiàn)就是在皮膚表面容易產(chǎn)生一種水腫,有一種輕微的腫,有時(shí)候?yàn)槭裁催@個(gè)人有點(diǎn)虛胖,實(shí)際上他氣虛之后,就這個(gè)氣不能夠收攝水液,但是它又不能變成汗出來(lái),它就聚在皮膚下就形成濕。這就是一個(gè)典型的濕而不化,所以在脾胃馬上也可以反映出來(lái),濕氣一重,脾胃不運(yùn)轉(zhuǎn),胃口就不太好,就不想吃東西,覺(jué)得困困的重重的胃口不好,胃納不佳,不想吃東西,這就影響了進(jìn)一步的功能了,在精神上他就困重不想動(dòng),胃口不好,再濕困他有點(diǎn)想睡覺(jué),但是想睡他又睡不深入,精神狀態(tài)也不足。
02:37
濕氣是怎么回事
中醫(yī)講外感六淫、內(nèi)傷七情。外感六淫:風(fēng)寒暑濕燥火,就外感的六淫之邪,就外來(lái)的邪氣中就有濕邪,濕邪就是大自然里面的水液代謝,有停滯產(chǎn)生的邪。這個(gè)濕它既不是水,也不是天上的蒸汽,而是在地面上殘留了一種像霧一樣的濕的東西,它被人吸進(jìn)來(lái)就叫外濕。陰暗潮濕的地方,這種濕氣它帶一種寒性,還有一種郁悶,它有一種熱性,就是森林里面那種濕熱瘴氣。所以這種濕氣被人吸入之后,就成為外來(lái)的濕邪,而阻滯我們身體的氣機(jī)。但是人除了外在還有一個(gè)內(nèi)在就是內(nèi)濕,你內(nèi)在的氣化運(yùn)行不夠,內(nèi)濕產(chǎn)生了,最常見(jiàn)產(chǎn)生在肺的皮毛層面的濕,還有脾胃中焦的濕。皮毛的濕就是出現(xiàn)皮膚的水腫、虛胖,中焦就是胃口不好,失而化痰,變成痰飲、痰濕,阻礙血管、阻礙脈絡(luò),形成了很多代謝的病理產(chǎn)物,這就叫做內(nèi)濕。
01:51
濕氣重怎么辦
濕氣重通常需要從飲食、藥物、生活調(diào)攝進(jìn)行調(diào)節(jié)。一、飲食方面要避免吃甜膩食物,如酒等容易導(dǎo)致濕氣加重的食物;多吃甘溫芳香化濕的食品,如薄荷或者藿香等。二、藥物調(diào)理常用是芳香化濕類的食品,比如扁豆或者香薷,還有茯苓、白術(shù)等。三、生活調(diào)攝要避免濕氣重形成的原因,比如淋雨以后容易導(dǎo)致濕氣重,此時(shí)應(yīng)避免穿濕衣服;在環(huán)境方面,要保證室內(nèi)干燥;在洗頭以后要及時(shí)把頭吹干,避免濕氣殘留體內(nèi)。
去濕熱的食物
濕熱太重的情況,會(huì)引起很多身體不適的癥狀,譬如有可能會(huì)引起濕疹疾病,建議大家在生活中可以多吃綠豆和赤小豆,也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)莧菜,當(dāng)然還可以多吃絲瓜,這都是祛濕利濕的好食材。
熱病是什么病
熱病是一種中醫(yī)類的疾病,這種病主要是因?yàn)橥飧械臒岵『蛢?nèi)傷發(fā)熱所引起的,這種病主要分為疾病表現(xiàn)和臨床性表現(xiàn)。例如流行性感冒或者是上呼吸道感染,都是熱病的表現(xiàn),在得了這種病之后,不同的階段是有不同的治療手段的。
濕氣重可以用姜泡腳嗎
大家都知道,我們的腳底下是有很多穴位的,每天泡腳有助于緩解疲勞,還可以活血通絡(luò),對(duì)腎經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)等的健康都有好處。中醫(yī)認(rèn)為生姜有散寒解表的作用,可以刺激毛細(xì)血管,促進(jìn)局部血液循環(huán)和新陳代謝,像一些怕冷、手腳冰冷的人,用生姜泡腳是有一定好處的。
人體濕氣怎么祛除
體內(nèi)的濕氣對(duì)人體來(lái)說(shuō)是沒(méi)有任何好處的,所以中醫(yī)在治療的時(shí)候,都會(huì)采用去除濕氣的藥物和方法來(lái)治療。除此之外,治療濕氣重還可以采用食療、運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)治療。
濕氣重癥狀有什么
現(xiàn)在越來(lái)越多的人都屬于亞健康的狀況,體內(nèi)濕氣重是不少人的問(wèn)題,濕氣重的人每天都感覺(jué)疲勞無(wú)力,頭腦發(fā)昏,一起床就沒(méi)有精神。濕氣重對(duì)人體的傷害很大,我們要了解濕氣重的癥狀,提早治療?,F(xiàn)在由于生活壓力的不斷加大和社會(huì)環(huán)境的不同,很多疾病也主動(dòng)找上了門,比如濕氣重。濕氣重就是由我們?nèi)粘W飨⒌牟灰?guī)律,多食辛辣刺激的食物引起的,那么濕氣重的癥狀有哪些呢?
女性濕氣重怎么調(diào)理
如果是寒濕,一般見(jiàn)于脾虛濕阻,在調(diào)理的時(shí)候,應(yīng)該溫中健脾化濕??梢杂冒牡姆椒ǎ热缯f(shuō)艾灸關(guān)元,艾灸中脘,都有改善中焦下焦虛寒、水濕運(yùn)化不好的作用。進(jìn)食的食物,比如說(shuō)各種芳香類的調(diào)味品,以及芳香類的蔬菜或者是食物。常見(jiàn)的調(diào)味品包括花椒、大料、肉桂、豆蔻、砂仁、山楂、白芷,都有良好的芳香、溫中、化濁的作用。炒菜的時(shí)候,也可以多放一些蔥姜蒜,洋蔥一類的蔬菜,可以有效的改善脾胃虛寒的情況。其它的食物的話,可以盡量多進(jìn)食一些豆類、薯類、種子類的食物,也可以改善這種脾胃,或者是脾盛陽(yáng)氣不足造成的濕邪困阻的癥狀。如果女性的濕重是由于濕熱引起的話,以清熱利濕為法。普通的調(diào)理可以多進(jìn)食一些長(zhǎng)葉蔬菜類的食物,比如說(shuō)小白菜、菊花菜、西洋菜、蓋菜、空心菜、生菜這些蔬菜。另外還可以包括一些冬瓜、白蘿卜、蓮藕。喝茶的話,對(duì)于濕熱可以服用一些荷葉茶、冬瓜皮茶、蓮子心茶、竹葉茶,如果要是寒濕的濕氣重,我們喝茶可以喝一點(diǎn)這種陳皮山楂茶、陳皮生姜茶、紫蘇茶。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:30

2018-04-11

67623次收聽(tīng)

男人濕氣重的癥狀有哪些
中醫(yī)沒(méi)有濕氣的說(shuō)法,濕伴隨于水濕、痰濁、痰飲、濕邪。一般不會(huì)說(shuō)濕氣,氣和濕是兩個(gè)概念,不會(huì)有伴隨的癥狀。所以應(yīng)該說(shuō)男子濕重的癥狀有哪些?男子濕重可以出現(xiàn)的有,從頭到腳說(shuō),脂溢性的脫發(fā)、脂溢性的皮炎、頭發(fā)的不爽利,然后頭暈、頭疼、頭沉重、頭重如裹、疲勞、咳嗽、喘憋、耳鳴、腹脹、腹痛、腹?jié)M、便秘、便溏就是腹瀉,還有自汗、盜汗、雙下肢的沉重乏力,都有可能跟濕邪困阻有關(guān)??偟谜f(shuō)來(lái),濕邪是屬于陰邪、濕阻、重濁,在濕邪比較重的時(shí)候,人容易疲勞黏滯,全身的不清爽感比較明顯。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37

2018-04-11

68910次收聽(tīng)