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舌苔厚白怎么調(diào)理

發(fā)布時間:2018-04-1156123次收聽

語音內(nèi)容:

舌苔厚白它是主寒的、主濕的,多見于患者的體質(zhì)是屬于脾胃虛寒、水濕困阻或者痰濁中阻以及寒濕凝聚的情況,所以在這種患者存在中交不溫、脾胃虛寒的情況下,調(diào)理以溫中健脾、助脾行水為主。

飲食上,建議多進食一些味道比較芳香辛發(fā)的蔬菜,或者是調(diào)味品,比如蔥、姜、蒜、蔥頭、香菜、咖喱類的食物,比較偏芳香類的食物,比如說在燉肉或者是煮菜的時候,可以盡量地多放一些豆蔻、白芷、陳皮、砂仁、山楂、肉桂、花椒,都是屬于溫中健脾、芳香化濕的。喝茶水可以泡一些陳皮參姜茶或者蘇葉茶,也可以有效地改善寒濕的一些情況。
在夏天,厚白還存在暑濕的情況時,也可以泡藿香佩蘭茶口服,另外可以增加各種瓜果類的蔬菜,比如說冬瓜、南瓜、西葫蘆、胡瓜、白蘿卜、山藥、土豆、紅薯一類的,也可以做到健脾、利濕、溫腎的效果。

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