氣血不足臉上長斑
發(fā)布時間：2018-03-3062001次收聽
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氣血不足會導(dǎo)致臉上長斑嗎，中醫(yī)認(rèn)為面部的斑它往往是跟血瘀有關(guān)系的。那么斑因?yàn)樗且环N暗黑色的東西，中醫(yī)認(rèn)為它是血行不暢所導(dǎo)致的。那么在氣血不足的情況下，尤其是氣不足的情況，如果氣虛導(dǎo)致血行不暢，氣虛血瘀，反映到臉上也可以出現(xiàn)長斑的情況。
血虛一般來說是比較少，不會太出現(xiàn)長斑的情況。另外氣不足除了脾虛以外，那么腎虛，腎氣不足都可以導(dǎo)致血行不暢和出現(xiàn)臉上長斑的情況。所以有的人她臉上長斑了以后，通過健脾，溫腎導(dǎo)致氣血的運(yùn)行充足了以后，充盛了以后，她臉上的斑也會明顯的變淡。
血虛一般來說是比較少，不會太出現(xiàn)長斑的情況。另外氣不足除了脾虛以外，那么腎虛，腎氣不足都可以導(dǎo)致血行不暢和出現(xiàn)臉上長斑的情況。所以有的人她臉上長斑了以后，通過健脾，溫腎導(dǎo)致氣血的運(yùn)行充足了以后，充盛了以后，她臉上的斑也會明顯的變淡。
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例假來了吃什么補(bǔ)血最好
第一，是大家比較耳熟能詳?shù)陌⒛z，阿膠是一個藥食同源的藥物，它是用東阿井水熬制的驢皮膠，具有補(bǔ)益精血的作用。阿膠可以到藥店里去購買，自己回家熬制；也可以購置專門的藥店熬制好的阿膠膏。第二，如果覺得自己的氣血虧虛并不嚴(yán)重，可以吃枸杞、紅棗等補(bǔ)益精血的藥物，桂圓肉也是很好的藥食同源的補(bǔ)血中藥。第三，生活中來源比較可靠的血豆腐、瘦肉蛋白、甘果類的葵花子，都有補(bǔ)益精血的作用。此外，還要注意營養(yǎng)均衡，不要挑食，也盡量不要素食。
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姜水洗頭有什么好處
刺激毛發(fā)生長、改善頭皮微環(huán)境。姜水洗頭可以刺激毛發(fā)生長，同時能夠改善頭皮微環(huán)境，保證皮脂代謝正常，對生發(fā)和養(yǎng)發(fā)有一定效果。姜水的主要成分是生姜汁，生姜是中藥藥食同源的一味草藥，中醫(yī)自古就認(rèn)為生姜有生發(fā)的作用，有一些斑禿或者一過性的小塊的脫發(fā)的患者，臨床在給病人常規(guī)用藥的時候經(jīng)常會建議患者買一塊生姜，然后用這塊生姜擦拭脫發(fā)的頭皮，有些患者結(jié)合梅花針點(diǎn)刺治療或者其它的治療的同時，也會建議用生姜來刺激毛發(fā)的再生，有一定的生發(fā)效果。
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其實(shí)這種艾蒿水在生活中的應(yīng)用是非常廣泛的，而且能夠泡水喝。泡水喝是艾蒿水這種藥物的常見食用方法，藥物具有輕微的香氣。能夠通過泡水喝作用于我們的神經(jīng)方面，適量的泡水喝，還能夠幫助一些食欲不振的患者提高食欲。
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如何調(diào)理氣血不足
氣血不足這是很多女性非常困擾的問題，因?yàn)闅庋蛔銜?dǎo)致女性氣色差，及時調(diào)理，但是我們還是要引起重視，這可謂是愛美女性的大敵，可通過飲食和中藥調(diào)理，嚴(yán)重者還會導(dǎo)致四肢無力，氣血不足還會導(dǎo)致我們身體各個功能的減退，雖然氣血不足不會導(dǎo)致身體有明顯的不舒服，氣血不足也就是氣虛和血虛，面色發(fā)黃、皮膚干燥粗糙、頭發(fā)枯燥等情況。
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