經(jīng)期上火怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2018-03-3050729次收聽
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女性朋友經(jīng)期時(shí)上火，常表現(xiàn)為口干舌燥、咽痛、面部潮紅、手足煩熱、手足心熱，不明原因的燥熱、心煩等表現(xiàn)，均與失血相關(guān)。經(jīng)期時(shí)血液流失，體內(nèi)血液存在量減少，會(huì)造成陽氣亢盛，出現(xiàn)上火的癥狀。所以針對(duì)經(jīng)期上火一般以養(yǎng)陰養(yǎng)血為主，并不是以清熱解毒為主。養(yǎng)陰養(yǎng)血以補(bǔ)充湯水類食物為主，如蓮藕湯、蓮藕排骨湯、蓮藕棒骨湯，此外也可補(bǔ)充一些膠質(zhì)類食物，如皮凍、蹄筋都可以適當(dāng)食用；養(yǎng)血類食物，包括動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血；另外治療經(jīng)期上火還應(yīng)潤(rùn)肺，常食各種水果，但體質(zhì)偏寒的人群，不適合食用寒性水果，應(yīng)以溫性水果為主，如蘋果、大棗，除了有養(yǎng)陰補(bǔ)血的作用外，還可起到抗抑郁、平靜的作用，食用蘋果后心情順暢，有利于緩解焦慮抑郁的癥狀。除此之外還可適度的吃些糖類，如糯米丸子、糯米團(tuán)、醪糟，醪糟在補(bǔ)氣養(yǎng)血方面效果較好，很適合經(jīng)期食用。此外平時(shí)在家可以食用醪糟酒釀、酒釀圓子、酒釀雞蛋，另外還可以煮一些銀耳百合湯、銀耳荸薺百合湯均有利于應(yīng)對(duì)經(jīng)期上火。
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總上火是怎么回事
總是上火原因是很多的，一般來說最常見的還是不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的。經(jīng)常性的熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、工作壓力大、失眠，還有像吃一些辛辣、油膩的食物，飲食上偏辣的都容易上火。還有的時(shí)候上火也和年齡相關(guān)，尤其是女性朋友40多歲，在更年期這個(gè)階段的時(shí)候，也是會(huì)出現(xiàn)上火的情況。出現(xiàn)了上火應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，讓身體里的氣血運(yùn)行起來，氣血運(yùn)行了，會(huì)把這些身體里不好的物質(zhì)，上的火慢慢地代謝出去。同時(shí)飲食上要以清淡為主，不要吃過辣的食物，雖然過辣的好吃，但是還是要以清淡為主。多吃青菜，多飲水，然后還要緩解自己的壓力，盡量不要熬夜，不管是工作還是生活上的壓力都是要盡量地去緩解，還有要改善自己的睡眠狀況，不要讓自己老是失眠。
上火為什么尿黃
大多數(shù)是患者在上火的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)尿黃的情況，這屬于正常現(xiàn)象，主要是由于上火，人體內(nèi)熱會(huì)引發(fā)身體內(nèi)的水分過度蒸發(fā)，所以就會(huì)導(dǎo)致尿量減少，尿量減少后就會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮，從而形成尿色發(fā)黃的情況。上火導(dǎo)致的尿黃，大多數(shù)是由于飲食不當(dāng)，過多進(jìn)食辛辣刺激性的食物或者喝水量過少所引起。除了會(huì)導(dǎo)致尿色發(fā)黃外，還會(huì)引發(fā)尿頻、尿急、尿痛等現(xiàn)象。這時(shí)患者可以在飲食上多吃一些清淡的蔬菜和水果，多喝水，能夠促進(jìn)尿液排泄，緩解癥狀。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些清熱解毒類的藥物，促進(jìn)改善。
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上火感冒會(huì)引起耳鳴嗎
上火感冒是一種炎癥表現(xiàn)，當(dāng)出現(xiàn)上呼吸道感染時(shí)，可能出現(xiàn)鼻塞、鼻堵、打噴嚏、流鼻涕的癥狀，此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)炎癥逆行感染，順著咽鼓管侵犯中耳，引起中耳炎癥，使中耳積液，聽力下降，從而出現(xiàn)耳鳴，稱分泌性的中耳炎。一旦合并有細(xì)菌感染，在中耳腔內(nèi)就會(huì)有膿性分泌物形成，侵蝕鼓膜以后就會(huì)造成鼓膜穿孔，膿液就會(huì)流到外耳道，甚至流出來引起聽力下降、耳鳴，此時(shí)稱為急性化膿性的中耳炎。應(yīng)當(dāng)及時(shí)治療，治療方法包括鼻噴劑的治療、抗生素的口服以及抗生素的滴耳劑治療，就會(huì)消除耳鳴提高聽力。
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清熱解毒上火吃什么藥
治療清熱解毒藥物有很多，既有草藥，也有成藥。具有清熱解毒作用的草藥有金銀花、連翹、穿心蓮、大青葉、板藍(lán)根、貫眾、蒲公英、紫花地丁、野菊花、魚腥草、金蕎麥、敗醬草、射干、青果、白頭翁、馬齒莧、半邊蓮、白花蛇草、四季青、綠豆等等。可根據(jù)上火的癥狀，上火的部位，結(jié)合這些清熱解毒藥的藥性和藥物的歸經(jīng)，來選擇合適的清熱解毒藥。成藥可選擇牛黃解毒片、牛黃上清丸、牛黃清心丸、牛黃清胃丸、牛黃清火丸、黃連上清丸、雙黃連口服液、板藍(lán)根沖劑等等，也根據(jù)上火的癥狀來選擇最恰當(dāng)?shù)某伤帯?/div>
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耳朵里面癢是上火了嗎
耳朵里面癢多數(shù)情況下是外耳道濕疹引起的，少數(shù)情況下可能是外耳道炎，跟上火可能有點(diǎn)關(guān)系。外耳道濕疹是由于外耳道的耳廓皮膚的變態(tài)反應(yīng)性炎癥，導(dǎo)致了病人有奇癢，病人通常用手摳或者是用挖耳勺挖耳，導(dǎo)致外耳道皮膚的炎癥反應(yīng)性加重，導(dǎo)致有黃水、黃痂流出來。外耳道的急性感染可能是由于病人上火導(dǎo)致抵抗力下降，導(dǎo)致了細(xì)菌的感染。這時(shí)病人以疼痛為主，捎帶可能會(huì)有癢的情況，外耳道會(huì)充血、腫脹。可用抗生素口服或外耳道涂抹抗生素軟膏，多數(shù)情況下一般一周左右，病人的癥狀會(huì)完全緩解。
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吃大橙子上火嗎
橙子不適合吃太多，適量的食用不會(huì)出現(xiàn)上火的問題。過量食用橙子不僅會(huì)使人體上火，還會(huì)對(duì)脾胃功能造成一定影響。橙子是一種非常受人喜愛的水果。橙子整體屬性是偏涼的，因此橙子有一定的去火作用。將橙子分開來講，其橙子絡(luò)和橙子核具有去火作用，而橙子肉有一定的上火作用，人們都是吃橙子肉，不會(huì)吃橙子絡(luò)和橙子核，因此橙子吃多了還是會(huì)出現(xiàn)上火。會(huì)出現(xiàn)舌頭發(fā)黃、大便偏干、小便偏黃等上火的癥狀。因此建議任何水果都可適量食用，都不建議過量食用。熱性水果，過量食用會(huì)導(dǎo)致上火，而涼性水果，過量食用則可能導(dǎo)致腹瀉。
上火吃什么水果
荸薺味甘性寒，對(duì)清熱化痰有很大的好處，上火以后吃這種水果對(duì)身體會(huì)有很大的好處。蘋果和梨對(duì)于上火也有很大的好處。西瓜和火龍果也具體很好的去火功效，對(duì)于上火的人來說，多吃這些水果對(duì)身體好處很大。葡萄和柚子也有不錯(cuò)的降火功效，適當(dāng)多吃對(duì)身體十分有利。
黃芪與什么搭配不上火
中國(guó)文化博大精深，很多方面都有悠久的文化傳承，其中中醫(yī)中藥越來越被人們所推崇，中藥中好多都是有很厲害的功效的，但是我們?cè)诜弥兴幍臅r(shí)候是有一定需要注意的，因?yàn)橛泻芏嘀兴幱邢嗫瞬缓线m的情況，像如中藥的黃芪在食用時(shí)需要注意，黃芪屬于溫補(bǔ)屬性容易上火，服用黃芪是可以和金銀花、紅棗、菊花等搭配，不容易上火。
心火旺怎么調(diào)理
心火旺從飲食上要注意禁食辛辣、油膩的食物，多喝水，多吃清淡的飯菜，如果有失眠、心慌的癥狀也要避免喝濃咖啡，以免癥狀加重。平時(shí)可以用蓮子心、麥冬泡水、或者加入一些百合、蓮子煮粥喝，盡量避免熬夜，做到這些才更有利于心火的祛除。
小孩總是上火怎么辦
不養(yǎng)兒不知父母恩，說的一點(diǎn)也不差，當(dāng)自己長(zhǎng)大以后當(dāng)了母親的時(shí)候，才知道養(yǎng)育一個(gè)孩子是多么的不容易，當(dāng)孩子生病的時(shí)候，難受的是孩子著急的是大人。孩子總是一不注意就會(huì)上火，從而造成各種不適，這個(gè)時(shí)候孩子情緒煩躁，不想吃飯，最讓當(dāng)爸媽的頭疼，那么小孩總是上火怎么辦?我?guī)Т蠹乙黄饋砹私庀隆?/div>
橙子吃多了上火嗎
橙子屬于市面上比較常見的水果，特別是在秋冬季節(jié)大量上市，鮮艷的外表和甘甜的口感引得很多人大快朵頤，其實(shí)橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，最廣為人知的就是它富含維生素C，這也是很多女性喜歡它的主要原因，橙子吃多了不會(huì)引起上火，適量食用對(duì)人體非常有好處。
吃干棗會(huì)上火嗎
干棗也就是我們俗稱的大棗。它有補(bǔ)中益氣的功效，對(duì)于有著月經(jīng)不調(diào)等因氣血不足引起的疾病有著很好的緩解作用。但是任何食物在食用的過程中都有個(gè)度的問題。干棗吃多了也會(huì)對(duì)我們的身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響。
吃什么不上火
理論上講寒涼性食物都不上火，水果類如荸薺、芒果、香蕉、甘蔗、火龍果；蔬菜類除了香椿、韭菜是溫?zé)嵝允澄锿?，菠菜、小白菜、油菜、蓋菜、芥蘭、西蘭花、菜花、冬瓜、胡瓜、黃瓜、苦瓜、涼瓜等都是寒涼性食物；豆類中的紅小豆、綠豆、薏仁、大米也是涼性食物。但對(duì)于上熱下寒癥狀的人群，由于陽氣不足，陽不入里，有時(shí)食用寒涼性食物后會(huì)加重虛熱上揚(yáng)的癥狀，反倒出現(xiàn)了上火的癥狀，所以針對(duì)上火癥狀的患者，還是建議及時(shí)前往醫(yī)院就診治療。
抽煙會(huì)上火嗎
抽煙一定會(huì)上火，長(zhǎng)久抽煙后，熱毒容易灼傷身體的津液，耗傷體內(nèi)的水分和津液物質(zhì)，此時(shí)身體必然會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、牙齒腫痛，咽痛等癥狀。在正常情況下，人們不適合大量的吸煙，因?yàn)槲鼰煄淼牟粏渭兪巧匣鸬陌Y狀，同時(shí)還會(huì)造成血管問題，所以盡量戒煙或減少吸煙量。
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三陰交疼是怎么回事
三陰交是下肢很重要的穴位之一，三陰交，顧名思義是下肢三條經(jīng)脈所交會(huì)聚集的地方，是肝、脾、腎經(jīng)，氣血輸注的地方。所以，三陰交在輕度按壓的時(shí)候出現(xiàn)了酸麻脹痛感，是屬于正常生理現(xiàn)象，如果不按壓也會(huì)疼痛則為異常。三陰交疼痛會(huì)反映出肝、脾、腎三條經(jīng)脈所屬臟腑的健康問題，如肝、脾、腎虛弱或氣血不暢通，導(dǎo)致的婦科問題，子宮附件，男科疾病，睪丸和生殖、泌尿系的問題，脾胃問題，下肢水腫，都可以引起三陰交穴位的疼痛反應(yīng)點(diǎn)，還有下肢損傷，筋膜損傷，三陰交也會(huì)出現(xiàn)疼痛。所以三陰交疼痛的時(shí)候，我們要依據(jù)其它的身體證型、癥狀來判斷疾病的所屬。平時(shí)我們按壓一下三陰交對(duì)于肝、脾、腎也具有良好的保健作用。
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- 1 為什么經(jīng)常上火？
- 2 上火是怎么引起的呢？
- 3 為什么總是上火呢？
- 4 怎么經(jīng)常上火
- 5 經(jīng)常上火什么引起的
- 6 上火如何處理？
- 7 怎么知道自己上火呢？
- 8 上火怎么辦
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