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冬天干燥上火吃什么

發(fā)布時(shí)間：2018-03-3062272次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容：

冬季天氣較干燥，氣溫較寒冷，尤其是北方地區(qū)。冬季干燥上火主要以補(bǔ)充液體為主，食物以白色養(yǎng)肺食物為主，如白蘿卜、茭白、荸薺、蓮藕，其中蓮藕是非常好的養(yǎng)陰通氣食物，冬天非常適合食用。此外銀耳、木耳、皮凍也具有很好的潤(rùn)肺補(bǔ)脾養(yǎng)膚功效。很多人認(rèn)為冬天上火，也需吃些清熱解毒寒涼的藥物或食物去對(duì)癥治療，實(shí)際上是不正確的，因?yàn)槎境松匣鹨酝猓饨绲臍鉁剌^低，如果再進(jìn)食大量的清熱解毒類(lèi)的食物或藥物，會(huì)造成身體內(nèi)外寒冷，不利于自身健康，所以在冬季干燥上火時(shí)，建議食用養(yǎng)陰潤(rùn)肺清熱的食物，比如我們常吃的梨、柚子、橙子，便能夠有效的防止干燥上火的癥狀，平時(shí)可作為佐餐食用。

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吃青棗會(huì)不會(huì)上火
少量吃不會(huì)上火，量大可能會(huì)上火，這和人的體質(zhì)也有關(guān)系，虛寒體質(zhì)的人吃大棗不易上火，而是可以讓人體重新達(dá)到平衡，陽(yáng)熱重的人吃大棗就容易上火。首先要知道大棗是什么食物，大棗健脾、益氣、消食，主要起到健脾益氣的作用，而氣是增加人體代謝的，也就是說(shuō)人體火力越來(lái)越旺，代謝越來(lái)越快，會(huì)產(chǎn)生很多的熱量，氣有余則為火，吃大棗會(huì)不會(huì)上火，取決于吃大棗的量，如果少量的吃幾顆，對(duì)人體是沒(méi)有很大影響的，如果是很大的量，會(huì)產(chǎn)生很多的氣，是可以引起上火的。只是說(shuō)氣有余為火，但是這個(gè)也跟人體的體質(zhì)有關(guān)系，如果這個(gè)人是個(gè)虛寒體質(zhì)，脾陽(yáng)虛、腎陽(yáng)虛、氣虛，健脾益氣是可以讓人體達(dá)到重新的平衡，達(dá)到一個(gè)正常的狀態(tài)，而不是上火。而如果一個(gè)人陽(yáng)熱比較重，氣比較盛，濕熱比較重，吃大棗的狀態(tài)就是讓陽(yáng)氣越來(lái)越盛，氣越來(lái)越多，火氣越來(lái)越重，這種情況下，吃大棗是會(huì)引起上火的，而且大棗量越來(lái)越大，火氣就會(huì)越來(lái)越重。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24

2021-12-30

74995次收聽(tīng)

胃火旺最明顯的癥狀有什么
胃火旺最明顯的癥狀，是口臭、反酸、牙齦腫痛、大便干燥等癥狀，與此同時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)饑餓感、燒心的癥狀。因?yàn)槲富鹜⒌娜?，通常胃腸功能亢進(jìn)，吃完食物后，食物會(huì)被快速排空，因此患者經(jīng)常會(huì)存在饑餓感。另外，胃火旺盛的人，容易出現(xiàn)上火的情況，嘴里容易出現(xiàn)口臭，一般胃火導(dǎo)致的口臭，別人也可以聞到，自己也會(huì)感覺(jué)到，嘴里經(jīng)常有苦澀的感覺(jué)。不少人出現(xiàn)胃火旺，是由于幽門(mén)螺旋桿菌感染引起，胃黏膜會(huì)存在一定的損壞，大多數(shù)人的口中會(huì)伴隨一股酸腐的味道。另外，胃火旺也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)反酸、燒心的感覺(jué)，大多數(shù)胃火旺盛，胃酸分泌較多，長(zhǎng)時(shí)間胃酸增多，會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的損壞，就會(huì)出現(xiàn)反酸水。另外，還可能會(huì)出現(xiàn)吐苦水的情況，可能會(huì)覺(jué)得因?yàn)轱嬍秤袉?wèn)題，才導(dǎo)致想吐苦水，其實(shí)是因?yàn)槲咐锩娴幕饸馓?，?dǎo)致的吐苦水。胃火旺也會(huì)導(dǎo)致牙齦的腫痛，牙齦腫痛也是上火的常見(jiàn)癥狀。如果體內(nèi)的火氣太旺，就會(huì)導(dǎo)致牙齦腫痛，如果情況很?chē)?yán)重牙齦腫痛的程度，很有可能會(huì)導(dǎo)致患者無(wú)法吃東西，半邊臉也會(huì)一直腫大，就會(huì)影響到患者平時(shí)的生活。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:31

2021-10-15

65370次收聽(tīng)

02:18
哺乳期上火可以喝蒲公英茶嗎
哺乳期有乳汁不暢現(xiàn)象，乳房有結(jié)節(jié)和腫塊的患者可以使用蒲公英。如果是你有乳汁不暢，有早期的這種乳腺炎的征兆，是可以吃蒲公英的，如果局部的乳房出現(xiàn)了一些結(jié)節(jié)、腫塊的甚至可以用新鮮的蒲公英把它搗爛外敷整個(gè)乳房。如果在哺乳期沒(méi)有任何的乳汁不暢的現(xiàn)象，也沒(méi)有什么口舌生瘡，也沒(méi)有什么其他的上火的癥狀的話，不建議你使用。非哺乳期的病人們出現(xiàn)一些牙周疼痛等等這些情況，可以用蒲公英稍稍的泡點(diǎn)茶水喝也是可行的，蒲公英的效果就是清熱解毒為主。
孕婦內(nèi)熱上火如何調(diào)理
孕婦出現(xiàn)內(nèi)熱導(dǎo)致上火，這時(shí)候肯定是不能用藥物進(jìn)行調(diào)理的，更多的是食物或者食物的調(diào)理，少吃辛辣、油膩的食物，當(dāng)然，孕婦吃辣的本身就少，但是肉吃的會(huì)多，吃肉過(guò)多而脾胃的功能又差，代謝能力弱，就會(huì)停留在體內(nèi)生火。這時(shí)候要多吃清淡的食物，以各種蔬菜為主，多吃水果、多喝水，同時(shí)要增加體育鍛煉，讓身體內(nèi)的氣血運(yùn)行起來(lái)，不要因?yàn)閼言芯蜕賱?dòng)，一定要多動(dòng)，動(dòng)的時(shí)候還要保護(hù)自己，讓自己的腰、膝蓋少受傷，因?yàn)轶w重的增加，會(huì)讓負(fù)重也變大，腰部可以熱敷一下或者用護(hù)腰幫助進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，另外，一定要多飲水，保持大便的通暢，也是治療內(nèi)熱上火比較好的辦法。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28

2021-06-25

82712次收聽(tīng)

眼睛上火怎么治療
眼睛上火常見(jiàn)的有兩種情況，有一種是實(shí)火有一種是虛火。如果是實(shí)火，像比如感受一些外熱的邪氣，或者肝胃熱盛造成的，可能會(huì)見(jiàn)到目赤腫痛，比如急性的結(jié)膜炎或者麥粒腫，同時(shí)伴有的眼睛分泌物多，分泌物是黃色的，這個(gè)時(shí)候眼睛局部，可以用一些消炎的眼藥水，眼藥膏，比如一些含抗菌素的，像氧氟沙星、氯霉素、紅霉素這種眼藥水眼藥膏，或者還有中藥的珍珠明目液，用這些來(lái)滴眼睛，也可以配上一些，清熱瀉火的藥物，比如像芎菊上清丸、牛黃上清丸、龍膽瀉肝丸等藥物。具體用哪個(gè)藥物適合自己，需要去咨詢一下醫(yī)生，也還可以用一些決明子、菊花、桑葉泡茶喝代茶飲，同時(shí)像針灸的一些辦法，比如耳尖和太陽(yáng)穴放血，對(duì)這種眼睛上火，能夠瞬間的瀉火清熱，馬上能緩解癥狀。如果是慢性的結(jié)膜炎、角膜炎、虹膜炎等慢性情況，通常是存在虛火上炎的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候是需要加一些，滋陰清熱的藥物了，比如杞菊地黃丸等等，不管怎么樣，都不要吃辛辣的，保證睡眠，防止過(guò)度用眼，比如看手機(jī)、看電腦不要時(shí)間太久，這樣對(duì)眼睛不上火是有幫助的。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:52

2021-06-25

106168次收聽(tīng)

02:35
艾灸上火了怎么辦
艾灸上火了以后，首先要馬上停止艾灸，如果艾灸以后僅僅出現(xiàn)口干渴，喜歡喝水的狀態(tài)，可以通過(guò)多飲白開(kāi)水，不要吃辛辣煎炸的食物，通過(guò)多吃青菜水果以及清淡的飲食，就可以緩解了。出現(xiàn)了鼻咽的干燥，咽喉的腫痛，可以多喝水，多喝綠茶，還有吃一些有滋陰清熱的瓜果。如果艾灸以后出現(xiàn)了眼睛紅，是眼睛分泌物比較多，眼睛有磨痛這些情況，可以用菊花、決明子泡水，也可以在里面加一些綠茶，泡水喝來(lái)去眼睛的上火癥狀。如果上火出現(xiàn)了心煩、失眠，可以選擇蓮子心、合歡花，配合綠茶泡水喝。
02:22
上火一直不好怎么辦
上火一直不好，一定要找找為什么上火的原因。如果是由于飲食引起的上火，平時(shí)就要少吃容易上火的食品，像辣椒、胡椒、麻辣燙、麻辣香鍋、羊肉、巧克力、干果、油炸食品等。如果是由于缺覺(jué)引起的，就要調(diào)整作息時(shí)間，保證睡眠時(shí)間、不熬夜。另外，需根據(jù)癥狀、體征、舌脈來(lái)確定是心火、胃火、肝火、肺火。如果是口舌生瘡、小便黃赤，可能是心火，可以用蓮子心、生甘草泡水等代茶飲。如果嗓子疼、咳嗽、咳黃痰等，可能是肺火，可以吃清肺泄熱的食品。如果脾氣容易急、面紅目赤常常是肝火，平時(shí)要注意控制情緒。
02:18
上火嘴巴起泡怎么辦
嘴巴起泡是脾胃濕熱或胃熱過(guò)盛的表現(xiàn)，形成原因多是由于感冒、發(fā)熱、過(guò)度疲勞、缺覺(jué)、心情抑郁、緊張焦慮或吃了太多的辛辣刺激性食物。如果是脾胃濕熱引起的，常常伴有脘腹脹滿、肢體沉重、口苦口膩、口中異味，還會(huì)有呃逆惡心、大便粘膩不爽等癥，可以用紅小豆、綠豆、荷葉、薏米煮水、煮粥。如果是胃熱引起的，常常還會(huì)伴有口臭、口渴，喜歡喝冷飲、牙痛、出血、容易餓、大便干等，可以多吃一些苦味的食品，如苦菜、苦瓜、苦菊、苦丁茶，要多喝水，可以吃牛黃清胃丸。
02:01
孩子嘴唇紅是哪里上火
嘴唇在中醫(yī)的理論中，與脾臟有關(guān)系，另外可能跟心臟也有關(guān)系，但是關(guān)系最為密切的就是和脾臟有關(guān)系。脾經(jīng)或者是脾臟有火，患者就會(huì)出現(xiàn)口唇發(fā)紅，同時(shí)還有口唇的干燥、裂口，甚至?xí)霈F(xiàn)口唇的裂口、出血。這種情況除了口唇發(fā)紅以外，患者還可能出現(xiàn)口渴、臉紅，可能還會(huì)有便秘的表現(xiàn)。因此在治療上要清瀉脾陰的火邪、火熱，像瀉黃散治療嘴唇紅，以及脾經(jīng)有熱常用的一些方劑。瀉黃散里除了藿香、防風(fēng)以外，就是石膏，石膏是治療脾經(jīng)有火最常用的藥物。
苦蕎茶下火嗎
苦蕎茶是否具有下火的作用，還要依據(jù)制作的方式而定。如果屬于炒制苦蕎茶，經(jīng)常性飲用不具有下火的作用，反而會(huì)導(dǎo)致上火；而經(jīng)常性飲用蒸煮的苦蕎茶，去火效果較為明顯。而在飲用苦蕎茶時(shí)，其實(shí)注意事項(xiàng)較多，飲用者不可以空腹飲用，也不可以過(guò)量的飲用。
內(nèi)火旺如何調(diào)理
內(nèi)火旺可服用去火涼茶、食物去火，或針對(duì)存在的癥狀借助清熱解毒類(lèi)中藥調(diào)理。內(nèi)火旺就是上火癥狀，如熬夜、吃辛辣食物、喝酒等都能引起上火。平時(shí)內(nèi)火旺，要多服用降火涼茶或者去火食物，或者湯補(bǔ)都是必須的。另外內(nèi)火旺，中醫(yī)可用清火解毒藥物調(diào)理，如牙疼、咽痛，可以用牛黃三金片去火。有皰疹、便秘、眼睛發(fā)紅、咳嗽癥狀時(shí)，可用當(dāng)歸龍薈丸。心火旺，也可用天王補(bǔ)心丹；虛火旺，如腎陰虛火旺、五行煩熱、手足心出汗這癥狀，可以用知柏地黃丸治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22

2019-12-18

58162次收聽(tīng)

奶粉上火該怎么辦
導(dǎo)致幼兒上火的主要病因是物理因素較多，比如說(shuō)喂養(yǎng)不當(dāng)，以及奶粉本身存在問(wèn)題等，都會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)奶粉上火的癥狀。如果家長(zhǎng)們想要有效解決該情況，可以讓孩子平時(shí)多喝水來(lái)改善，喝水可以促進(jìn)腸胃系統(tǒng)消化排泄，幫助緩解上火的情況。如果幼兒上火嚴(yán)重，那么只有通過(guò)更換奶粉，來(lái)解決該情況了，另外建議家長(zhǎng)們，在給孩子選擇奶粉的時(shí)候，最好選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的奶粉。
芡實(shí)會(huì)導(dǎo)致上火嗎
芡實(shí)性平，只要適量的吃芡實(shí)，一般是不會(huì)引起上火癥狀的，但是如果吃得太多就可能會(huì)導(dǎo)致上火，出現(xiàn)眼睛紅腫，牙痛，便秘等癥狀，所以建議每天吃8到12克之間比較合適。但是要注意便秘的人，肝火旺盛的人，消化不良的人，淤血阻滯的人都不宜吃芡實(shí)，以免導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。
橙子吃了會(huì)上火嗎
橙子是不少人在生活中喜歡的水果，不僅很好吃，其實(shí)對(duì)身體也有一定的好處。但是大家都知道不管是什么樣的水果，都應(yīng)該適量吃，吃多了會(huì)對(duì)身體帶來(lái)危害，橙子也是一樣。橙子吃了會(huì)上火嗎?通過(guò)下面的文章來(lái)進(jìn)行了解吧。
懷孕后上火怎么辦
懷孕以后對(duì)吃的喝的都有一定的禁忌，要少吃辣椒，不喝碳酸類(lèi)飲品，因?yàn)檫@些食物會(huì)誘發(fā)上火的癥狀發(fā)生，孕婦特別的嬌貴，而孕婦一旦上火是不能或者是最好不要吃藥的，那該怎么辦呢?吃一些什么食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理呢?下面就來(lái)簡(jiǎn)單的說(shuō)一說(shuō)。