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吃什么不上火

發(fā)布時間：2018-03-3063018次收聽

語音內(nèi)容：

理論上講寒涼性食物都不上火，水果類如荸薺、芒果、香蕉、甘蔗、火龍果；蔬菜類除了香椿、韭菜是溫熱性食物外，菠菜、小白菜、油菜、蓋菜、芥蘭、西蘭花、菜花、冬瓜、胡瓜、黃瓜、苦瓜、涼瓜等都是寒涼性食物；豆類中的紅小豆、綠豆、薏仁、大米也是涼性食物。但對于上熱下寒癥狀的人群，由于陽氣不足，陽不入里，有時食用寒涼性食物后會加重虛熱上揚的癥狀，反倒出現(xiàn)了上火的癥狀，所以針對上火癥狀的患者，還是建議及時前往醫(yī)院就診治療。

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吃牛肉會不會上火
吃牛肉是否會上火取決于個體的體質(zhì)。牛肉是補氣的物質(zhì)，中醫(yī)認為氣有余則為火，什么叫氣，就是說代謝加快，加快人體代謝。人體分為九種體質(zhì)，有陰虛質(zhì)，陽虛質(zhì)，氣郁質(zhì)，血淤質(zhì)，氣虛質(zhì)，特稟質(zhì)等等九種狀態(tài)。對于氣虛，陽虛，血虛的同志，吃牛肉不會出現(xiàn)上火。那些濕熱體質(zhì)，氣郁體質(zhì)，陰虛體質(zhì)以及代謝比較快的人吃牛肉會出現(xiàn)上火狀態(tài)。也就是說，是否容易上火以及是否能夠吃牛肉取決于身體狀態(tài)。
語音時長 01:10

2021-12-30

106316次收聽

兒童上火了吃什么降火
一般的孩子出現(xiàn)上火的表現(xiàn)，首選的方式建議大家多吃一些富含維生素C的食物、蔬菜。所以，孩子上火一般首選是食療，可以選用有明顯降火作用的水果，比如像西瓜、鴨梨、橙子、蘋果、獼猴桃等這些水果，還有像青菜里頭吃一些富含維生素。然后又有通便作用的蔬菜，比如芹菜、菠菜、小白菜、扁豆等，都有一些清熱通便的作用。飲食盡量清淡，容易消化，比如可以做一些面條、粥，盡量少吃或者不吃大魚大肉，不要碰那些煎炸的食品。另外，飲食的總量要能夠控制。如果說上火比較明顯了，孩子出現(xiàn)了明顯的嘴唇干裂、眼睛紅、大便干燥等這些情況，也可以吃一些清熱瀉火的小藥，比如孩子經(jīng)常用到的小兒清熱解毒口服液、小兒化食丸、小兒豉翹清熱顆粒等，這些都具有降火的作用。在這里提示大家，孩子上火有很多種情況，比如有肺熱、有心火、有胃熱、痰熱、濕熱等，如果上火比較重的，最好是找專業(yè)醫(yī)生幫助指導治療。
語音時長 01:39

2021-07-09

92072次收聽

寶貝老是上火有哪些原因
導致孩子容易上火，很多是因為飲食不規(guī)律，或者飲食不節(jié)制。比如過食了肥甘厚味，或者作息不規(guī)律，比如孩子經(jīng)常熬夜，到時候不睡覺，睡覺少也會引起上火。這個時期孩子的生理特點，從中醫(yī)學上講小孩是純陽之體，因為寶寶這個時候，是生長發(fā)育比較迅速，新陳代謝旺盛，所以生理特點就決定了孩子是容易上火的。另外，孩子都是胃強脾弱，都知道孩子食欲比較好、比較貪吃，而且孩子碰到好吃的又不知道節(jié)制，所以寶寶的生活飲食不規(guī)律，喂食過度，但是孩子雖然胃的功能比較強，脾的運化能力又不健全，所以吃多了導致食積就容易上火，產(chǎn)生消化不良、便秘、口角生瘡、口角起泡。人工喂養(yǎng)的孩子因為攝入的奶粉或者牛奶，也是容易造成上火的因素，孩子又抵抗力比較弱，自然界外邪侵襲，像天氣比較熱、氣候干燥，孩子就容易感受火熱燥邪，導致上火。另外，小孩又是純陽之體，又感受了其他的，比如感受寒邪，又容易熱化，如果孩子再穿衣服過于厚重，這些都是導致上火的原因。所以俗語說若要安，三分饑與寒，孩子不要吃太多，不要穿太多，對保持孩子的健康是有好處的。
語音時長 01:47

2021-07-09

101979次收聽

上火了吃哪些藥
上火有實火和虛火兩大類，實火多見于心火、胃火、肝火和肺火，虛火多見于腎的陰虛火旺。如果是心火，表現(xiàn)為反復的口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等，可以用蓮子心、竹葉、生甘草泡水代茶飲，成藥可以選擇牛黃清心丸。如果是肺火，表現(xiàn)為干咳、少痰或黃痰、痰中帶血、咽疼、音啞等，可以用雪花梨、琵琶葉、川貝母煮水或蒸梨吃，或者吃秋梨膏。如果是胃火，表現(xiàn)為胃脘灼熱、牙痛吐酸、口干口苦、大便秘結(jié)，可以用蒲公英、野菊花、生大黃煮水代茶飲。如果是肝火，表現(xiàn)為著急易怒、口干口苦、頭痛眩暈、面紅目赤等，可以用野菊花、夏枯草、苦丁茶泡水。如果是虛火，表現(xiàn)為頭暈、目暈、耳鳴、耳聾、脫發(fā)、牙齒松動、五心煩熱等，可以用甲魚、枸杞、百合、天冬煎湯代茶飲。
語音時長 01:51

2021-07-09

71573次收聽

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屁股上火了疼痛怎么辦
屁股上火疼痛可能是由于內(nèi)火旺盛、濕熱下注導致熱淤血絡，引起肛門周圍的紅、腫、熱、痛，是肛門熱性病的表現(xiàn)。一旦出現(xiàn)這癥狀，應先找上火的原因，先去除易患因素，少吃辛辣刺激性的和溫補的食品、藥品，多吃新鮮蔬菜和水果，還要多喝水。第二，保持大便的通暢，養(yǎng)成定時排便的習慣，而且不能久蹲，還要多吃具有排便作用的食品和水果。第三，保持肛門周圍的清潔和衛(wèi)生，每天晚上通過溫水或中藥坐浴的方法，來改善肛門周圍的局部疼痛。第四，一旦發(fā)生肛周的膿腫或癤腫、膿瘍，要及時到醫(yī)院檢查和治療。
02:21
女性上火的表現(xiàn)有哪些
上火可能是中華的傳統(tǒng)文化里面特有的名詞。上火中醫(yī)學認為主要是因為一些疾病，外在的原因有六種叫六淫，風、寒、暑、濕、燥、火。如身體的抵抗力不足時侵襲到人體都會造成一些疾病，且出現(xiàn)的一些癥狀就和以上六種致命因素有關(guān)。其中火邪，火的表現(xiàn)發(fā)病比較快、病程比較短。扁桃體炎是上火的最常見的形式，發(fā)展得很快。另外還會出現(xiàn)干燥，如眼睛干燥、皮膚干燥，還可能會出現(xiàn)疼痛、癢的表現(xiàn)?？傊?，女性上火部位不同表現(xiàn)不同，像眼睛的紅腫疼痛，像咽部嗓子的紅腫疼痛，甚至有些泌尿系的感染，還有尿痛。
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經(jīng)常上火怎么辦
經(jīng)常上火的原因就是身體抵抗力的下降，導致了致病微生物的感染，常見的是病毒感染或者是有細菌的感染。經(jīng)常上火是某些因素導致身體的免疫力下降，要去除導致身體免疫力下降的因素。常見引起免疫力下降的因素：第一、沒有做到勞逸結(jié)合，這時候就會引起來免疫力下降，因此要勞逸結(jié)合。第二、食用辛辣的食物過多，引起來上火，要控制辛辣食物的攝入。第三、一些藥物引起來的上火，要控制藥物的攝入，保持充足的睡眠，適當?shù)娘嬎a充水分，能夠達到所謂的陰平陽秘，精神乃至狀態(tài)，盡量地去除上火的原因。
02:12
耳朵疼是上火嗎
耳朵疼如果是由于急性的外耳道炎癥引起的，可能跟上火有些關(guān)系。急性的外耳道炎，尤其是由于細菌感染引起，病人會因為上火導致的抵抗力下降，導致了外耳道的發(fā)炎，這樣病人會有耳朵的疼痛、耳悶、聽力下降、耳鳴等癥狀。檢查的時候可以看到，外耳道皮膚的充血、水腫，甚至有的病人可以看到外耳道有癤腫。這時候臨床上可能會需要切開引流，將膿性的分泌物全部引流之后進行換藥，這時候整個外耳道的炎癥才能夠得到控制。多數(shù)病人經(jīng)過抗生素的口服以及抗生素滴耳液的治療，癥狀一般在1周到10天左右會完全好轉(zhuǎn)。
牙床起泡是怎么回事
牙床起泡很有可能是上火導致的，上火不僅會導致牙床起泡，還有可能會出現(xiàn)牙齦腫痛的現(xiàn)象。如果身體缺乏微量元素，牙床也有可能會起泡。除此之外，牙床起泡和口腔單純皰疹以及根尖周炎也有一定的關(guān)系。
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沙糖桔上火嗎
沙糖桔是會導致上火，少量的食用沒事，過量食用會上火。而且吃多了，胃部還會反酸，影響胃口，食欲不振，影響消化吸收功能，因此吃沙糖桔一定要控制好量，適量吃可理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾，而過量則對健康不利。沙糖桔是橘子的一種，個兒小、味甜，所以叫沙糖桔。橘子本身是上火的，橘子的不同組成部分具有不同的作用，像常用的陳皮，就是橘子皮做的，橘絡是橘子上面的一些白絲兒做的，這些是有去火作用的。橘肉是容易讓人上火的，很多人喜歡吃橘子，酸酸甜甜的，吃完之后舌頭上染黃色，舌頭邊上還可能會生瘡，小便也黃，這些都是上火的表現(xiàn)。
怎樣喝補中益氣不上火呢
如果天氣比較炎熱就會出現(xiàn)上火的情況，這主要還是因為一些身體內(nèi)部出現(xiàn)了問題，而針對于這樣的情況可以采用飲食的方法，有一些食療的方式可以幫助我們補中益氣不上火，并且還具有調(diào)理身體的作用，大家不妨試一試吧。
上火能吃甘蔗嗎
很多時候吃點什么東西都要注意一下，什么季節(jié)吃什么樣的水果都是有講究的，最近有點上火，老是覺得口渴，感覺嘴里沒有什么味道，就想吃甘蔗，不知道可不可以吃呢?下面就來介紹一下甘蔗有什么功效，上火可不可以吃甘蔗。
吃辣上火怎么辦
吃辣上火一般與飲食結(jié)構(gòu)相關(guān)，現(xiàn)在的人經(jīng)常喜歡吃刺激性食物，如麻辣香鍋、串串香、火鍋都會引起上火。上火的癥狀常表現(xiàn)為口干咽燥、口腔潰瘍、嗓子疼痛，對此可以飲用代茶飲藥物，如秸梗、甘草、薄荷、金銀花、菊花、連翹、玉蝴蝶、羅漢果。若同時存在小便灼熱，可加入白茅根、澤瀉均可有效的改善下焦熱的情況。另外，如果出現(xiàn)吃辣后口舌生瘡的情況，可以泡些蓮子心、淡竹葉，有效改善吃辣后上火的癥狀。
語音時長 01:27

2018-03-30

67632次收聽

吃韭菜上火嗎
韭菜是很多人都喜歡吃的，但是由于韭菜作為當下備受歡迎的調(diào)料，使人們都會選擇利用韭菜做成餡料，是大家非常喜歡吃的。那么，對于很多人們來說想要知道韭菜上火嗎?下面就讓我們來一起詳細的了解吧!
為什么上火尿是黃的
我們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了上火的癥狀，尿液也會變得很黃，尿液為什么會變黃，很多人表示費解，其實這是因為我們的身體內(nèi)部出現(xiàn)了改變，簡言之，就是紅細胞破環(huán)-血紅蛋白-膽紅素-尿膽素，尿液中的尿膽素即決定了尿液的顏色。