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畏寒怕冷是陰虛還是陽(yáng)虛

發(fā)布時(shí)間：2018-03-2956680次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容：

胃寒怕冷，如果不是臨時(shí)感冒發(fā)燒或者受寒，而是長(zhǎng)期的狀況，或者穿的比較多也是怕冷，時(shí)間比較長(zhǎng)，說(shuō)明不是外感病，這種胃寒怕冷一般來(lái)說(shuō)是陽(yáng)虛，陽(yáng)虛不能溫煦，所以它是一種胃寒怕冷的感覺(jué)，得溫則緩解，遇寒就會(huì)加重，這是陽(yáng)虛，是腎陽(yáng)不足的表現(xiàn)。
陰虛的人往往會(huì)有陽(yáng)亢，就是相對(duì)來(lái)說(shuō)陰不足。陰是制約陽(yáng)的，所以陰虛的人，有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)盛的表現(xiàn)，或者陽(yáng)亢的表現(xiàn)，叫陽(yáng)氣亢奮，這是個(gè)相對(duì)而言的。
比如說(shuō)有的人陰不足以后會(huì)出現(xiàn)頭暈、腰膝酸軟，耳鳴，但是有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)容易煩燥，容易煩燥，甚至睡不著覺(jué)。往往是老年人或者有些高血壓或腦動(dòng)脈硬化的人是比較常見(jiàn)。常見(jiàn)就是容易睡不著覺(jué)，還耳鳴，頭暈，煩燥，或者夜里甚至出現(xiàn)盜汗，手腳心熱，但還是同時(shí)乏力，腰膝酸軟這個(gè)情況，這種情況我們就叫做陰虛陽(yáng)亢。

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腎虛是什么原因引起的
腎虛是由飲食不節(jié)；勞力、勞神過(guò)度；房事不節(jié)；過(guò)度安逸；亂服補(bǔ)藥；失治誤治等損耗了腎氣，導(dǎo)致腎氣虧虛，后天失養(yǎng)造成的，腎虛患者可服用同仁堂鎖陽(yáng)固精丸等藥物進(jìn)行溫腎固精，同時(shí)在日常生活中應(yīng)注意性生活要節(jié)制，保持樂(lè)觀的生活態(tài)度。
腎虛能運(yùn)動(dòng)嗎
腎虛人群適不適合運(yùn)動(dòng)，應(yīng)根據(jù)具體情況具體決定。一般來(lái)說(shuō)，腎虛人群如沒(méi)有明顯心功能的異常，或肢體本身的疾病，是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。腎虛最常見(jiàn)的一種是腎氣虛，會(huì)出現(xiàn)疲乏無(wú)力，活動(dòng)后感到氣短的狀況，此時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不會(huì)損耗腎臟。此外有些腎陽(yáng)虛的人腰酸腿軟，形寒肢冷，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以改善全身血流。另一部分人群會(huì)表現(xiàn)為腎陰虛。對(duì)于陰虛火旺的人群，會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴，眼睛干澀或是這個(gè)腰酸腿軟這些癥狀，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是不會(huì)有太大的影響的。對(duì)于所有的人群來(lái)說(shuō)，一個(gè)保證一定的運(yùn)動(dòng)量，一個(gè)健康的生活方式都是必須的，因此的話，每個(gè)人的運(yùn)動(dòng)的話都要量力而行。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14

2021-12-30

65240次收聽(tīng)

02:02
腎虛能治嗎
腎虛當(dāng)然能治。腎虛分為腎陰虛、腎陽(yáng)虛，腎精虧損，腎氣虧虛。腎陰虛用一些滋養(yǎng)腎陰的藥物，比如說(shuō)玉竹、黃精、熟地等等，腎陽(yáng)虛，可以用桂附地黃丸溫補(bǔ)腎陽(yáng)，而腎氣虧虛，就是腎陰腎陽(yáng)同時(shí)補(bǔ)，就桂附地黃丸，可以有效。腎精虧損，主要是六味地黃丸。如果是腎虛在一段時(shí)間內(nèi)得到糾正，而你的生活習(xí)慣不能夠得到改變，同時(shí)每天熬夜慪氣、過(guò)頻的手淫，或者說(shuō)房勞等等，會(huì)引起腎虛繼續(xù)加重，即使吃藥也并不能緩解。
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怎樣區(qū)分腎陰虛和腎陽(yáng)虛
腎陰虛和腎陽(yáng)虛都是腎虛的不同表現(xiàn)形式，陰虛和陽(yáng)虛的表現(xiàn)是不一樣。腎陰虛比較常見(jiàn)，主要臨床表現(xiàn)比如頭暈，頭沉、耳鳴、像記憶力減退，腰膝的酸軟，腰膝酸軟、像腰部的酸痛，膝關(guān)節(jié)的軟無(wú)力。還有像五心的煩熱，五心指的是心臟、手心和腳心，五心的煩熱、虛汗出、盜汗，這些都是陰虛的表現(xiàn)。而陽(yáng)虛主要是陽(yáng)氣不足的表現(xiàn)，陽(yáng)氣不足每個(gè)人會(huì)出現(xiàn)精神差，精力減退、記憶力下降，面色發(fā)白沒(méi)有血色，面色的黃白、自汗出，也就是待在這不動(dòng)就出汗，這樣是陽(yáng)虛的表現(xiàn)。
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腎精虧虛是陽(yáng)虛還是陰虛
腎精虧虛屬于陰虛的范疇。中醫(yī)的陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)理論認(rèn)為，組成人體的基本物質(zhì)是精、氣、血、津液。這4種物質(zhì)中氣是屬陽(yáng)的，精、血、津液都是屬陰的，所以腎精虧虛屬于腎陰虛的范疇。腎精的主要功能是主人體的生長(zhǎng)和繁殖，是生命活動(dòng)最基礎(chǔ)物質(zhì)。腎精的功能可以調(diào)節(jié)臟腑之精，供給臟腑的活動(dòng)需要。而且還有生髓、養(yǎng)骨、補(bǔ)腦的功效，并且參與血液的生成，所以有精血同源之說(shuō)。腎精還能提高機(jī)體的抗病能力。
02:25
腎虛的治療方法
腎虛治療方法，需要針對(duì)不同情況，采取不同治療方式，一般是吃藥治療，食物輔助治療，以及中醫(yī)治療。治療腎虛需要判斷是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛，如果女性，一般是腎陰虛，表現(xiàn)為身體乏力，月經(jīng)紊亂，月經(jīng)量稀少等，如果男性，一般是腎陽(yáng)虛，表現(xiàn)為陽(yáng)萎、早泄，還會(huì)伴有手足冰涼的現(xiàn)象，表現(xiàn)為寒癥。藥物治療，如果腎陰虛，需要滋陰養(yǎng)腎，如果腎陽(yáng)虛，需要溫腎壯陽(yáng)。在飲食上，腎陰虛可以吃山藥、枸杞，能夠起到治療作用，腎陽(yáng)虛的，可以吃羊肉、狗肉，韭菜等，治療效果都是不錯(cuò)的。
補(bǔ)腎吃什么
補(bǔ)腎可以食用枸杞子、黑芝麻、桑葚等。腎在中醫(yī)看來(lái)是非常重要的一個(gè)臟器，中醫(yī)的老年醫(yī)學(xué)，還有養(yǎng)生、保健、延年、抗衰，基本都是圍繞腎進(jìn)行。人的“生、長(zhǎng)、壯、老、已”，都是和腎經(jīng)的生長(zhǎng)、充沛、消耗，最后到衰竭都有關(guān)系。腎在中醫(yī)稱為先天之本，所以中醫(yī)是對(duì)腎非常關(guān)注，腎在人一生中，是始終處于一種消耗狀態(tài)，吃哪種食物或者藥物能補(bǔ)腎：生活中這些藥食同源的食物都可以補(bǔ)腎；還有海馬、泥鰍、羊肉等。如果患者的腎虛表現(xiàn)為慢性疾病，后期出現(xiàn)疲憊或者跟同齡人相比，更容易疲憊、乏力，就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說(shuō)的亞健康的狀態(tài)，就是中醫(yī)講的腎虛問(wèn)題，可以到中醫(yī)科門(mén)診請(qǐng)正規(guī)中醫(yī)師開(kāi)補(bǔ)腎的藥物，常規(guī)的藥物有六味地黃丸、金匱腎氣丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸，這些藥物成分類似，但是主治略有區(qū)別，專業(yè)的醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的情況進(jìn)行選擇。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18

2019-05-30

59219次收聽(tīng)

腎陽(yáng)虛癥狀
腎陽(yáng)虛的情況十分常見(jiàn)，由于飲食不當(dāng)和生活規(guī)律出現(xiàn)問(wèn)題，就容易導(dǎo)致腎陽(yáng)虛的出現(xiàn)。一旦出現(xiàn)了腎陽(yáng)虛的情況，就容易導(dǎo)致腰酸背痛、排尿的次數(shù)增加或者是身體浮腫。因此出現(xiàn)了腎陽(yáng)虛的癥狀，需要及時(shí)對(duì)身體進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。而身體調(diào)養(yǎng)，不僅僅需要從飲食方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，還需要進(jìn)行精神的調(diào)養(yǎng)。
腎虛怎么補(bǔ)
許多人都有腎虛的問(wèn)題，而腎是人之本，所以出現(xiàn)腎虛癥狀的時(shí)候需要及時(shí)的補(bǔ)腎，否則會(huì)影響身體健康，那出現(xiàn)腎虛怎么補(bǔ)比較好呢？
怎么知道自己腎虛了
腎虛雖然不是什么嚴(yán)重的疾病，但是對(duì)人們的生活影響是很大的，嚴(yán)重的腎虛患者還有可能導(dǎo)致其它疾病的發(fā)生，那么怎么知道自己腎虛了?腎虛會(huì)有許多的不舒服的感覺(jué)，會(huì)導(dǎo)致免疫力下賤，所以平時(shí)一定要多注意自己身體的情況。
早泄腎虛怎么辦
早泄腎虛對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)是一個(gè)很不想面對(duì)的事情，但是很多男性朋友就出現(xiàn)了這種問(wèn)題，男性早泄腎虛是很痛苦的事情，性生活會(huì)不順，這樣不光對(duì)于身體會(huì)有很大的影響，對(duì)于夫妻的感情也會(huì)有影響，那么早泄腎虛怎么辦？
帶你了解什么是腎陽(yáng)虛
在這個(gè)發(fā)展迅速的時(shí)代，人來(lái)人往，步履匆匆，為了創(chuàng)造更加美好的生活，我們不得不緊追時(shí)代的腳步，與此同時(shí)，很多不良的生活習(xí)慣也隨之而來(lái)，比如熬夜、飲食不合理等等，這些因素都會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛的出現(xiàn)。
腎陰虛肝火旺怎么調(diào)理？
腎陰虛，肝火旺的正確的說(shuō)法叫肝腎陰虛，陰虛火旺。除了腎陰虛、肝陰不足的表現(xiàn)，同時(shí)還有陰虛火旺的表現(xiàn)。會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、煩躁易怒、目睛干燥、口干口苦、失眠多夢(mèng)、盜汗等癥狀。主要是從三個(gè)方面來(lái)調(diào)理：第一、滋養(yǎng)肝腎，針對(duì)肝腎陰虛，可食用六味地黃丸、山萸肉、山藥等。在滋養(yǎng)肝腎之陰的基礎(chǔ)上，再配合滋陰降火或滋陰清熱的藥，比如知母、黃柏，也可配上清肝火的藥，梔子、黃芩或者杭菊花等等。另外因?yàn)榫椿蚋文I同源，陰虛和腎精虧虛關(guān)系密切，所以要養(yǎng)血和養(yǎng)陰要同時(shí)運(yùn)用。第二個(gè)方面是進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，陰虛火旺的病人要飲食清淡，有滋養(yǎng)的飲食較合適，忌辛辣。比如蓮子、百合、山萸肉、芝麻、黑芝麻等，還有桑葚，它可以滋養(yǎng)肝腎。第三個(gè)方面是情志上面要注意調(diào)理，陰虛火旺的人很容易發(fā)怒。要制怒，怒傷肝。怒的時(shí)候容易導(dǎo)致耗傷的肝血，導(dǎo)致肝血不足，造成肝的損傷。另外，憂郁或者思慮過(guò)度會(huì)導(dǎo)致陰血的暗耗，也會(huì)導(dǎo)致陰虛火旺。所以除了藥物調(diào)理、飲食調(diào)養(yǎng)之外，還要注意情志的調(diào)養(yǎng)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:47

2018-03-30

68571次收聽(tīng)

男人腎虛會(huì)不孕嗎
有可能，中醫(yī)認(rèn)為，腎虛多為腎陰虛和腎陽(yáng)虛。腎陰虛臨床表現(xiàn)：腰膝酸軟、兩腿無(wú)力，眩暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，男子陽(yáng)強(qiáng)易舉或陽(yáng)痿、遺精。腎陽(yáng)虛臨床表現(xiàn)為腰膝酸痛，畏寒肢冷，頭目眩暈，精神萎靡，面色白，陽(yáng)痿，早泄，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉。腎主生殖二便，所以腎虛的話是可以影響生育的。必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院來(lái)找醫(yī)生診治。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16

2018-03-30

52799次收聽(tīng)

耳鳴是陰虛還是陽(yáng)虛
耳鳴是一個(gè)癥狀，主要是大家感覺(jué)到會(huì)聽(tīng)到一種聲音，這個(gè)聲音像知了叫一樣，也可能是連續(xù)的，也可能是間斷的，但是一般來(lái)說(shuō)晚上比較明顯，白天不是特別明顯，這個(gè)晚上的明顯會(huì)導(dǎo)致睡眠，影響睡眠，也會(huì)讓人很煩，另外還會(huì)影響聽(tīng)力。腎開(kāi)竅于耳。所以腎的病變會(huì)導(dǎo)致耳鳴比較多。特別是腎虛，我們將腎虛是陰虛更多一點(diǎn)，腎陰不足所以耳竅失養(yǎng)。當(dāng)然它同時(shí)還伴有頭暈?zāi)垦?，腰膝酸軟，甚至夜里出汗這種情況，當(dāng)然了，男性會(huì)有一些性功能的減弱。但也有相當(dāng)一部分的耳鳴還是實(shí)證，并不是虛證，或者虛實(shí)夾雜，如果出現(xiàn)一個(gè)煩燥，易怒，眼睛也是發(fā)脹，或者眼睛干，發(fā)熱，或者口苦，或者眩暈，當(dāng)然就是說(shuō)他同時(shí)可能有高血壓，就這種情況的耳鳴我們認(rèn)為它就是實(shí)證的，就是肝陽(yáng)上亢或者肝火的這種耳鳴了，所以我們說(shuō)耳鳴一定要分清虛實(shí)，虛證的耳鳴以腎陰虛為主。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38

2018-03-29

60554次收聽(tīng)