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老放屁調(diào)理方法

發(fā)布時間：2021-06-2586813次收聽

語音內(nèi)容：

首先第一個是飲食的調(diào)理，會引起排氣增多的食物，最常見的就是豆制品、奶制品、胡蘿卜、薯類，還有卷心包菜、洋蔥這類的食物，這類食物會引起排氣的增加，會引起硫化氫產(chǎn)出的增加，要建議在日常生活中就把這些食物適當(dāng)?shù)臏p少，這樣也減少了腸道菌群的紊亂，也減少了腸道排氣的增加，也減少了在公眾場合老是排氣的尷尬。
第二，一些疾病相關(guān)的因素，最常見的就是長期大量的飲酒，會引起胰腺的內(nèi)分泌和外分泌功能的紊亂，這樣進(jìn)食普通食物之后，也有可能會出現(xiàn)胰腺的內(nèi)分泌、外分泌功能不足，導(dǎo)致對食物的消化功能不足，就導(dǎo)致了腸道的菌群紊亂，導(dǎo)致了老是排氣、排臭氣的情況；還有就是長期大量的飲酒會引起腸道菌群的紊亂，會引起肝臟解毒功能的下降，這樣也會引起腸道排氣增加，會引起腸道硫化氫的增加，所以如果老是出現(xiàn)排氣，這個時候了建議把酒戒掉。
當(dāng)然如果在飲食上做了調(diào)整，在生活方式上也做了調(diào)整，還是有老排氣的情況建議去醫(yī)院的消化科醫(yī)生看一看，做相關(guān)的檢查，包括胃、腸、肝、胰腺，還有腸道菌群相關(guān)的檢查來進(jìn)一步的診斷。

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