胃脹喝酸奶能緩解嗎
語(yǔ)音內(nèi)容:
酸奶中含有乳酸桿菌,能夠調(diào)節(jié)腸道菌群,可以起到促進(jìn)消化的作用。胃脹的患者除了可以喝酸奶緩解之外,在日常飲食上還要注意要三餐規(guī)律,避免過(guò)飽飲食,吃飯吃七分飽,并且要注意在吃飯后不能夠立即躺下休息,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),也有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,建議可以做一些比較舒緩的運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)散步、保健操、太極拳等等,還可以按摩一下胃部。
如果癥狀反復(fù),并且有加重趨勢(shì)的患者,需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療,通過(guò)完善胃鏡檢查明確病因從而采取針對(duì)性的治療措施。
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